Como viver

3 partes:

encontrar FelicidadeEncontrar um propósitoser saudável

Viva a Vida. Você pode aprender a encontrar a felicidade, criar um sentido para sua vida e ser saudável na mente e no corpo, se você quer viver a melhor versão de si mesmo e viver uma vida plena e feliz, sem arrependimentos. Leia este artigo para obter mais informações.

parte 1
encontrar Felicidade
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Formar relacionamentos significativos e duradouros. Ninguém tem que viver sozinho. Encontrar uma pessoa que você pode confiar e com quem você pode contar em tempos de necessidade. Os amigos ea família são essenciais para uma vida feliz e gratificante.
  • Mantenha-se conectado com família e velhos amigos e se esforçam activamente para melhor conhecer as pessoas em sua vida. Da mesma forma, vê o lado bom das pessoas.
  • Tente pensar menos sobre o que as pessoas pensam de você. Ativamente concentrar em fazer o que te faz feliz e manter as pessoas que irão apoiá-lo e ajudá-lo a levantar-se, e não as pessoas julgá-lo e você derrubar.
  • Compartilhar com as pessoas próximas a você. Compartilhar bons e maus momentos quando você encontra pessoas com quem você pode confiar e conversar com você para desfrutar.
  • 2
    Encontrar uma comunidade e participar desta. Encontrar um grupo de pessoas com pensamento semelhante é uma parte importante de encontrar a felicidade. É essencial que você encontrar pessoas que andam no mundo com você, se você participar de grupos de igrejas, clubes sociais ou comunidades online.
  • Junte-se a uma igreja, uma banda ou um grupo de kickball. Participe de um clube que aceita-lo como membro e você seriamente interessado.
  • Comunidades não tem que existir no mundo real. comunidades on-line que lhe dão alegria e camaradagem são perfeitamente saudável e muito popular. Expor-se a uma comunidade e obter tudo o que puder a partir da experiência, se você gosta de jogos, participar de um wiki ou pós vídeos no YouTube. Encontrar pessoas com pensamento semelhante em todos os lugares que você puder.
  • 3
    Varie sua rotina. A variedade é o tempero da vida. Tente experimentar tudo. O tempo passa mais rápido quando o cérebro humano se acostuma com a informação que já tenha experimentado. Fazer as mesmas várias vezes que faz mosca vida. Mudar tudo de vez em quando e como você pode o ajudará a abrandar e apreciar os detalhes.
  • Faça detalhes, como a escolha de uma rota ou um método diferente para chegar ao trabalho. Considere tomar o transporte público, andar de bicicleta ou a pé, se você dirige regularmente. Tome um longo caminho se você sempre andar.
  • Fazer grandes mudanças, se necessário. Encontrar um novo emprego, se você está infeliz com o seu. Alterar as suas rotinas regulares de relaxamento se você está entediado destes. Ir dançar ou visitar novas partes da cidade. Mudar para outro local.
  • 4
    Surpreenda-se. Você está muito previsível? Tentar surpreendê-lo. Passeios a lugares onde nunca esteve, conversar com as pessoas que você não conhece, muda tudo em prol da mudança.
  • É bom ser agrupados em comunidades de pessoas com uma segurança semelhante e felicidade para o pensamento, mas também há muito a aprender com pessoas que são muito diferentes de você. Os temas e actividades irão tornar-se aborrecido se você gastar todo o seu tempo com pessoas que pensam como você. Tente passar ativamente tempo com pessoas que são muito diferentes de você. Visite várias áreas do país, vários bairros e conversar com as pessoas que você encontra lá.
  • 5
    Encontrar motivos para comemorar. Não tornar a vida uma obra. Encontre um tempo para comemorar quando há uma razão para isso. Celebrado qualquer maneira, se não há nenhuma razão para isso. Se encontrar com amigos e entes queridos durante a temporada de férias é uma ótima maneira de melhorar o seu espírito e aproveitar a vida.
  • Não deixe seu aniversário te derrubar. O envelhecimento é um privilégio negado por muitas pessoas. Celebra a sabedoria que você ganhou no ano, em vez de ficar obcecado para pensar sobre a idade.
    • parte 2
    Encontrar um propósito

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    Trabalhar em um grande problema. Um elemento essencial para uma vida plena é a devoção a um emprego ou um propósito maior para você. A maneira como você define esta questão depende inteiramente de você. Pode ser fornecido para a sua família, dedicar-se a uma arte, elogiar um poder superior ou contribuir para a sua comunidade. Encontrar uma atividade com a qual você se comprometer completamente.
    • Tente ser excelente em uma atividade. Você não tem que ser "o melhor" em tudo que faz, mas dedicar a uma única atividade e tentar alcançar o seu pleno potencial é uma parte integrante de viver bem. você pode tocar guitarra? Praticar mais. Você é bom com carros? Motor reconstrói. Você gosta de crianças? Eu sou um grande pai.
  • 2
    Ele trabalha duro. Tudo o que você decidir fazer depender diária apenas de você, mas você tem que trabalhar tão duro quanto possível e ser a melhor versão de si mesmo em seu trabalho. Orgulhamo-nos o que fazer e se comportar bem. Abandonar o seu trabalho o mais rapidamente possível e procurar outro lugar se você está infeliz ou estão insatisfeitos com o seu. Só se vive uma vez.
  • Da mesma forma, você pode decidir a considerar seu trabalho como assistente de seu verdadeiro chamado. Walt Whitman trabalhou como motorista de ambulância, mas foi definitivamente o melhor poeta em sua vida "real". Isso não significa que menosprezou o seu trabalho na ambulância e ele considerada como um secundário.
  • 3
    Definir metas para si mesmo e se esforçam activamente para alcançá-los. O que você espera realizar nos próximos cinco anos? Será que os próximos dez anos? Definir metas e sentir como se activamente na sua vida você vai melhorar e avançar para uma meta alcançável cria um senso de propósito e motivação em muitas pessoas. Tente escrever algumas metas significativas e pendurá-los em seu local de trabalho ou no lugar onde você vive, se você é uma dessas pessoas. Torne-se lembre-se, no final de cada dia, o que você tem feito para alcançar esse objetivo. Comemore até mesmo os detalhes.
  • Esqueça seus objetivos se você reclamar. quotidiano. Carpe diem. No entanto, se você estiver indo para evitar pensar no futuro, certifique-se de viver cada dia ao máximo. No final do dia, pare e pergunte a si mesmo se você realmente fazer o que você quer fazer, se o seu estilo de vida faz você feliz e se você está satisfeito com isso.
  • 4


    Descubra o que você tem talento. É bom para ser bom no que faz, especialmente se você é do tipo de pessoa que é importante para os comentários positivos. Investiga um campo ou uma carreira para você ter um talento inato, independentemente do prestígio ou ganho financeiro.
  • Não ahondes em um campo para o dinheiro. Labra passatempos que você é talentoso em particular se você está infeliz, mas financeiramente segura. Saiba um esporte ou música e dedicar o seu tempo a essas atividades. Whitman lembra.
  • 5
    Cometer erros e aprender a viver com eles. Ninguém faz tudo certo. Obsess sobre falhas é uma boa maneira de fazê-lo triste, deprimido e viver uma vida mais curta. Deixe seus fracassos agir como um combustível de sua ambição. Aprenda com os erros e se esforçam próxima vez.
    • parte 3
    ser saudável
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    Seja ativo. Ele começa a cuidar. Não deixe que o seu corpo se tornar um incômodo para você. Use-o, perfecciónalo e gostam de estar vivo. Encontrar uma atividade física que lhe dá prazer e ter tempo para praticar regularmente. Tente ser ativo por pelo menos trinta minutos por dia todos os dias, mesmo que isso signifique apenas caminhando para o trabalho e para isso ou fazer alguns trechos durante a noite. Encontrar uma atividade fácil de fazer e torná-lo parte de sua vida.


  • 2
    Come bem. Algumas coisas na vida são mais agradável do que uma boa refeição. No entanto, aprender a equilibrar alimentos saudáveis ​​e agradáveis ​​às vezes é mais difícil. Comendo nada além de sementes secas e couve pode ser saudável, mas também pode ser o menos necessário para viver. Da mesma forma, você não pode viver em bacon e sorvete não importa o quão divertido pode ser. Tente encontrar um equilíbrio entre o bem e bom para você.
  • 3
    aprender constantemente novos tópicos. A saúde mental requer uma variedade. Como em que você se tornam mais velhos, será mais fácil para relaxar o cérebro e parar de aprendizagem evitar a todo custo. Procurando por uma nova informação através da leitura de vários artigos impressos, on-line, em livros, etc. Faça duradoura aprender uma prioridade em sua vida.
  • A diferença entre se tornar uma pessoa de idade e amargo que só fala sobre os velhos tempos e tornar-se um envelhecimento com graça e dignidade é que a última pessoa faz ficar atual, inteligente e lê-lo uma parte da vida. Fazer o mesmo e idades graciosamente.
  • 4
    Ser a melhor versão de você. Descreva-se quando você tem seu melhor comportamento e coloque sobre uma folha de papel. Anote tudo que você gosta sobre si mesmo eo que você faz melhor. Tente elaborar pelo menos dez pontos e mantém a folha em seu bolso todos os dias. Tente viver de acordo com esse padrão de cada vez.
  • Identifique o que você não gosta e mudá-lo. Não adianta esperar e divagar sobre o que seria a vida se você pesa menos ou imaginar como México. Perder peso, obter um passaporte e vidas.
  • Também é importante para aceitar o que você não pode mudar. É provável que uma nova carreira nas lutas não é o melhor, se você é quarenta e sete anos e são muito fina. Você aceitar a vida que você e desfrutar.
  • 5
    Ele age com moderação. Uma boa vida não é aquele que está sempre vivendo no limite. Aproveite o que lhe dá prazer, comer e beber, mas não ser um escravo para isso. Não há nenhum problema com o desperdício de tempo em tempo e comemorar. No entanto, não se tornar viciado em prazeres carnais e causa mais problemas.

    • dicas

    • Exponha-se para o mundo, assumir riscos e respeita as pessoas.
    • Faça a coisa certa, se você sabe que ele é.
    • Cuidar de si mesmo, fisicamente e mentalmente.
    • Seja paciente consigo mesmo.

    avisos

    • Este artigo não é uma resposta a todas as questões da vida, mas está aqui para dar-lhe um começo. A Internet não lhe dá todas as respostas, você tem que encontrar em seu próprio país.

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