Como exercitar a mente aberta

Empurrar os limites do seu corpo. Ao usar o seu corpo em novas formas, você pode aprender mais sobre si mesmo e expandir sua mente. Andar para trás toda a sua casa para obter uma nova perspectiva espacial, tomando cuidado para não esbarrar em algo ou cair da escada. Aprenda a suporte da mão, um giro para trás ou para a frente. Tendo aulas de artes marciais. Tente aulas ou aprender hip-hop movimento breakdance. você pode tocar sua dedos dos pés? Ele trabalha nele. Tente esqui, trenó, jet ski, rapel, parapente, surf e qualquer outra coisa que você para fora dos limites de sua zona de conforto.

Estimular seus olhos. Ir para uma galeria de arte admissão barato ou gratuito. Mesmo se você pensa que a arte não é bom, ele pode causar pensamentos e apresentá-lo a pessoas com gostos diferentes para a sua. Assistir a filmes ou gêneros que normalmente não explorar. Mergulhe na cyberpunk, horror, anime, documentários, comédia (Eddie Murphy, George Carlin, Louis CK, etc.) ou qualquer outra coisa que você não tenha experimentado antes (e potencialmente amei).

Estimular seus ouvidos. Ouça a música que você não exibiram tanto quanto clássica, new age, zouk, rap, hip-hop, drum and bass, dubstep, trance, metal, jazz, exótico, polca, internacionais, mariachi, país ou afro-blues . Você não tem que gostar no começo, mas se você manter uma mente aberta, você pode achar que é interessante. Ouvir uma estação de rádio normalmente não ouvir ou usar um leitor de música online como o Pandora, que irá apresentá-lo a novos artistas com base em seu interesse proposto.

Aprender algo novo. Incomuns As aulas em um colégio da comunidade ou programa de educação da comunidade na sua área: Obter um catálogo e abrir sua mente para aprender coisas como arte, história, cestaria, primeiros socorros ou ética nos negócios. Sua faculdade local provavelmente oferece cursos simples sem pré-requisitos, tais como meteorologia, nutrição ou cultura pop japonesa. Você pode até encontrar temas inesperados, como "vampiros e lobisomens." Aprender outras línguas: esperanto, Japonês, francês, árabe, italiano, finlandês, Sami, chineses, Navajo, etc., especialmente aqueles com diferentes raízes para a sua. Internet é um ótimo lugar para encontrar as classes escuras gratuitos ou baratos. Pesquisar palestras gratuitas no YouTube ou KhanAcademy.org.

Melhorar o seu conhecimento de letras e números. Aprenda a escrever ou falando para trás. Leonardo DaVinci, o homem da Renascença por excelência de muitos comércios, escreveu todas as suas notas para trás, de forma que só pode ser lido com um espelho. Ou tentar escrever de cabeça para baixo, ou ler para trás. Nenhuma dessas coisas é tão difícil como pode parecer, você vai aprender muito em breve.

Explorar outras culturas e religiões. Comece por experimentar novos alimentos. Já experimentou sushi? E comida vietnamita, Mediterrâneo, indiano, nativo americano ou cajun? Alguma vez você já provei um boba ou chicha? você ter fumado em cachimbo de água ou comido um durian, ou provado iguaria filipina chamado balut? Enquanto você está nisso, freqüentando igrejas, sinagogas, mesquitas, templos, reuniões sindicais e meditações.

Não deixe que o tempo limite. Enquanto espera (na fila do banco, um café, um restaurante, loja, alguém ou para iniciar um programa T) reflete sobre as coisas, calcula e Memoriza. Por exemplo, você pode dígitos memorização de Pi (Você pode chegar a 50 em questão de horas, 200 em questão de semanas), tente se lembrar de todos os nomes de seus professores do ensino médio, memoriza os números primos, tornam-se bons em recitar o alfabeto para trás, aprender o alfabeto grego (frente e back), lembre-se quantos filmes Tom Cruise agiu ou tentar duplicar números (1, 2, 4, 8, 16 ...) até que se torne difícil. Eles podem até tentar duplicar números, tais como visualização de um único objeto, como um mármore, depois dois, depois quatro e assim por diante (uma boa maneira de fazer isso é imaginar os objetos em uma grade ou em um círculo).

Enfrente seus medos. Você não sabe nada sobre computadores? Brincar com o computador por um tempo. Não tenha medo, não vai quebrar nada. aprender linguagem de programação. Nada é tão difícil quanto os outros dizem que é. Construir o seu próprio computador. Você acha que é difícil? Você nunca sabe até tentar. É um pouco ridículo a quantidade de trabalho manual envolvido construir um computador.

Abra sua mente para outros pontos de vista políticos ou religiosos. Pode parecer difícil de digerir no início, mas com o tempo, você pode encontrar alguma verdade no que você tem a dizer a sua nemesis. E mesmo se não, você pode discutir com uma forma mais inteligente. Um método difícil, mas eficaz é tomar um tema controverso que você tem uma opinião firme. Escrever um ensaio defender a sua opinião com tanta evidência e citações como possível. Em seguida, escrever um outro argumento defendendo o outro lado, novamente com provas e cotações, considerando seriamente os argumentos da outra parte e ser escrupulosamente honesto, que se esforça tanto quanto você fez o primeiro ensaio.

Tenta bloquear um dos seus sentidos. Fazer coisas cotidianas como limpar seu quarto ou usar o seu olhos vendados celular. Isso coloca as coisas em perspectiva, quando você é forçado a criar novos fazer coisas que você sabe como fazer formas. Você também pode tentar usar uma parte diferente de seu corpo para fazer coisas como escrever com os dentes ou digitar com os pés.

Jogar jogos de estratégia. A estratégia é a poesia da mente. A ponte, damas, xadrez, shogi and Go, são todos excelentes maneiras de exercer a sua flexibilidade mental. Juntos, quebra-cabeças ou resolver quebra-cabeças também ajudá-lo subconscientemente pensar sobre as coisas de novas maneiras, e você pode ser surpreendido como você é talentosa com certos tipos de problemas.

Viagem. Tornando-se um estranho realmente expõe a sua mente para coisas novas. Até que você possa fazer esta viagem no seu país ou estado. Sabe bem sua própria cidade? Você já tentou usar apenas uma bicicleta ou seus próprios dois pés e transporte público? Você já pensou o que seria se fosse esse o único meio de transporte, por exemplo, se você não poderia dirigir um carro? Sendo um pedestre, ocasionalmente, irá torná-lo um motorista melhor. Saia da estrada mais movimentada!

Considere os mistérios do mundo. O que veio primeiro, o ovo ou a galinha? Ou pense em lugares como o Triângulo das Bermudas, por que tantas pessoas desaparecem? Investigar livros e sites para saber mais sobre estes tópicos estranhos.

Aprender a tocar um instrumento musical. Tocar piano é muito popular. Ou tentar aprender percussão Africano. Você não precisa a melhor ferramenta para começar a aprender. Se você tem um amigo que pode desempenhar um determinado instrumento, certamente irá ajudar a começar. Se você gostar, você pode ter aulas.

Converse com alguém que você normalmente não iria falar. Fale com o seu motorista, um manifestante, alguém na sua hora de almoço, um sem-teto ou qualquer outra pessoa que não tomá-lo emprestado muita atenção. Todo mundo gosta de contar a história de sua vida.

Passar um dia inteiro sem prestar atenção ao que horas são. Acorde com o tempo que é e ir para a cama quando você está cansado. Você vê que o dia é muito maior do que se pensava e que o sol ainda se move, mas não vê mudar essas pequenas travessuras. O que o separa o real artificial?

Aprenda a desenhar e pintar as coisas na vida. Desenhe vida vai mudar a maneira de ver o mundo. A prática é a melhor maneira de obter bom no que faz. Pesquisar aulas gratuitas on-line de arte e livros, incluindo uma série de Andrew Loomis. Os grupos locais, por vezes, encontrar off-line para desenhar ou fazer outras excursões. Mime-se com um caderno de desenho, um conjunto para desenhar ou apenas improvisa com canetas ou lápis na parte de trás de revistas velhas.