Como cheiro bom durante todo o dia

4 partes:

manter a higieneMantenha as suas roupas e seus sapatos cheiro frescoCertifique-se de ter a respiração agradável durante todo o diaUse produtos que fazem seu corpo cheiro bom

Você ir para a escola ou trabalhar com esse fabuloso e impressionar a todos com seu estilo e tranquilidade incrível aura. No entanto, para a metade do dia em que se afastou. Sua face brilhar livre torna-se gorduroso, gordo, seu cabelo começa a cheirar e suor cobre metade do seu corpo, incluindo o rosto. Esteja preparado para esta situação para que possa evitar odores que passam e pode cheiro bom durante todo o dia. Tomar banho eficaz, manter os seus sapatos e seu hálito produtos frescos e de uso que mantê-lo com cheiro fresco.

parte 1
manter a higiene
1
Lavar todo o seu corpo. Preste atenção especial para a área atrás das orelhas, a parte de trás do seu pescoço e lugares suadas como as axilas ea parte interna das coxas.
  • 2
    Esfregue o seu corpo com sabão e um pano ou bucha. Se você tem pele sensível, então você deve evitar perfumes fortes ou sabonetes com ingredientes anti-bacterianos.
  • Se você é uma mulher, em seguida, esfregue a área sob seus seios, o que tende a tornar-se suado e malcheiroso. Além disso, lavar sua área vaginal completamente.
  • Esfregue o seu ânus. Se tiver resíduos fecais torno do seu ânus, ele pode fazer você cheirar mal.
  • 3
    Lavar o cabelo de olhar gorduroso e prevenir o mau odor. Massageie o shampoo em seu couro cabeludo e enxaguar com água limpa.
  • 4
    Limpe seus pés não cheiram mal. Certifique-se de esfregar entre os dedos. Quando você é feito com o seu chuveiro, secar os pés completamente com uma toalha.
    • parte 2
    Mantenha as suas roupas e seus sapatos cheiro fresco
    1
    Use um bom detergente. O seu detergente não necessita de ser caro e não necessitam de ser carregado com as fragrâncias fortes. O que você deve fazer é se livrar de odores escondidos dentro de sua roupa.
  • 2
    Trocar de roupa com freqüência. Sempre mudar suas roupas íntimas limpa após chuveiro.
  • Se você não está cheirando tão bom "lá em baixo," em seguida, mudar sua cueca na hora do almoço ou depois de chegar em casa da escola ou do trabalho.
  • Se você é uma mulher e você está menstruada, troque de roupa com freqüência. Também mudar a sua almofada ou tampon cada poucas horas para mantê-lo com cheiro fresco.
  • 3


    Evitar o uso de suas roupas para 2 ou mais dias consecutivos. O cheiro de roupa suja vai impedir que você cheira bem.
  • 4
    Mantenha seus sapatos com um cheiro limpo.
  • Nunca colocar-se na pele pés sujos limpas. A coisa mais importante a ter cheiro fresco chave é limpar seus sapatos seus pés e usar meias limpas.
  • Alternar seus sapatos em dias diferentes. Use um par um dia e outro casal no dia seguinte para dar tempo para seus outros sapatos para ir ao ar.
  • Tire seus sapatos assim que chegar em casa. Ao fazer isso, você dá seus sapatos uma chance para secar e impedir o crescimento de bactérias dentro do couro ou pano úmido.
    • parte 3
    Certifique-se de ter a respiração agradável durante todo o dia
    1
    Escovar os dentes duas vezes por dia. De manhã e à noite antes de ir para a cama são bons momentos para escovar os dentes. Para manter sua boca ainda mais limpo e mais fresco, escovar os dentes após cada refeição. Além disso, escovar a língua e elimina completamente qualquer filme ou odores residuais que podem causar a respiração a cheirar mal.
  • 2
    Floss. Flossing limpa as áreas entre os dentes que podem conter pedaços de alimentos e bactérias que causam odores escondidos.


  • 3
    Gargarejo com um bochecho que não contém álcool. O álcool vai se livrar do mau hálito a curto prazo, mas, eventualmente, ele vai piorar.
  • 4
    Use uma menta ou um desodorante boca, se a respiração se torna malcheiroso.
    • parte 4
    Use produtos que fazem seu corpo cheiro bom
    1
    Aplicar o desodorante e antitranspirante. Se você tem hiperidrose (sudorese excessiva nas axilas), usar um desodorante como Driclor ou CertainDri.
  • 2


    Coloque o pó de talco em seus sapatos. Você também pode usar solas especiais em seus sapatos, você pode remover e lavar quando cheiram mal.
  • 3
    Rocíate seu perfume favorito. Respingos sua colônia ao longo de todo o seu corpo. Se perfume, pulverizá-lo sobre os pontos de pulso em seu pescoço, atrás das orelhas e em seus pulsos. Você também pode pulverizar o perfume em suas roupas. Apenas certifique-se de não exagerar, então não ser a única coisa que as pessoas podem sentir o cheiro em um quarto.
  • 4
    Evite desodorante spray feminino. Esses sprays podem irritar a área vaginal e perturbam os mecanismos de auto-limpeza vaginal.
  • 5
    Mantenha um kit de limpeza em todos os momentos. Esses itens essenciais você vai economizar suor e o cheiro quando você vai viajar:
  • toalhetes: usá-los para limpar qualquer graxa ou o cheiro do seu corpo.
  • Talco: aplicá-los no cabelo (louro), ou o corpo para se sentir fresco e absorver o suor
  • Colónia: Colônias do bebê funcionam melhor para cobrir qualquer odor
  • Balas: não tinha tempo para escovar? Chupa algumas balas para evitar mau hálito.
  • Escova de Cabelo e soro de cabelo: para esse dia mau do cabelo deixando
  • Pedaços de mata-borrão: para limpar remover qualquer brilho de seu rosto
  • Desodorante cabelo: I pulverizá-lo em seu cabelo para encobrir o terrível cheiro de suor
  • T Extra: Se você realmente fedido
  • Desinfetante. ter certeza que é pequena para que você possa refrescar-se em qualquer lugar
  • Extras produtos femininos: Manter uma toalha sanitária ou armazenado discretamente em seu buffer kit
  • 6
    Pedir desculpas e ir ao banheiro mais próximo para refrescar-se. Ir sozinho, então você pode conhecer o seu corpo sem atrair muita atenção.
  • 7
    Usando um creme de pele com um aroma agradável. Antes de sair em público, aplique um creme sobre a pele que tem um cheiro bom, como pêssego, lilás, ozônio, roupas leves, etc. Aplicá-lo novamente, se necessário (por exemplo, depois de lavar as mãos ou o rosto durante todo o dia).

    • dicas

    • Além disso, ele fica muito desodorante pode fazer cheiro almiscarado, por isso não exagere.
    • Lave suas roupas muitas vezes para sentir o cheiro fresco.
    • Tente adicionar uma nova barra de sabão fresco em suas roupas para ajudar a tornar suas roupas cheiro fresco.
    • Manter um desinfetante para as mãos de modo que suas mãos estão limpas e cheiro ótimo!
    • Quando você está no seu período, mudar a sua almofada sanitária quando necessário.
    • Mantenha pimentões e hortelã da respiração para ajudar você a ter um hálito fresco.
    • Mantenha uma folha de pano na gaveta da sua cômoda para ajudar a manter suas roupas com cheiro fresco!
    • Lavar o corpo pode melhorar a sua saúde mental. Na revista Current Directions in Psychological Science, (Current Directions in Psychological Science, pelo seu título em Inglês) pessoas que eram mais limpo senti melhor na maioria das coisas na vida. O ato de limpeza é simbólica. Não só irá livrar da sujeira e odores, você pode pensar "lavagem" más experiências, más decisões, etc.

    avisos

    • A transpiração excessiva ou odor corporal pode ser um sintoma de uma doença subjacente. Consulte o seu médico se você acha que seus sintomas são anormais.
    • Consulte o seu médico antes de usar Driclor ou outro antiperspirante forte.

    Coisas que você precisa

    • xampu
    • Esponja ou pano
    • sabão
    • toalha
    • Serviço de detergente para a roupa
    • Escova de dentes
    • Fio dental
    • desinfetante bucal
    • Hortelã da respiração ou spray respiração para
    • Desodorante ou antitranspirante
    • pós
    • Colónia ou perfume
    • lenços umedecidos
    • escova de cabelo, soro de cabelo e desodorante cabelo
    • Pedaços de mata-borrão
    • T extra
    • produtos femininos
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