3 maneiras de aumentar a força e destreza de seus dedos no braço

3 Métodos:A nota de cada vez Ele aumenta a força e velocidade dos seus dedos Aumentar a sua força e velocidade máxima

Mais cedo ou mais tarde, todo o guitarrista chegar ao ponto onde você quer jogar mais e jogar mais rápido. A prática regular das técnicas básicas não só deixá-lo jogar mais rápido, mas também irá fortalecer os dedos para que você possa fazer um show durante toda a noite sem você cãibras mãos. A coisa mais importante não é para trabalhar apenas em uma escala ou padrão, mas trabalhar com afinco em várias técnicas. Siga estes exemplos e logo vai alcançar novos níveis de velocidade e precisão.

parte 1A nota de cada vez

A primeira coisa a fazer é entender as suas limitações. Obter uma linha de base que permitirá que você começar a entender as áreas onde devemos trabalhar, e ajudá-lo a medir seu progresso como você melhorar. No final de cada registro sessão de prática suas velocidades de metrônomo para cada exemplo, e fazer uma nota rápida do que era fácil e que era difícil.

Coloque o metrônomo a 60 bpm. O primeiro exercício é muito simples: uma corda e uma nota. O que importa neste exercício é a sua velocidade e precisão com a farpa. Este é um bom intervalo para iniciar. A partir de minha sepultura corda, jogar uma série de semicolcheias (quatro pulsos por clique), apenas sopra para baixo, você achar que o seu tempo é preciso e consistente, e articular claramente cada nota.

Ajusta o metrônomo para seu nível de habilidade. Se o exercício é muito fácil, aumentar a velocidade em dez pontos, e tente novamente até pouco além de sua zona de conforto, e novamente à velocidade anterior. Da mesma forma, se você achar que o exercício é muito difícil de 60 bpm, abrandar a 50 bpm e tente novamente. Continue esse processo até que você pode jogar o exercício sem esforço.

Quando você encontrar o seu lugar doce, desempenha um compasso (quatro notas) em todas as cordas abertas, minha nossa, e retorna.

Quando você pode jogar em todas as cadeias sem esforço, observa a velocidade do metrônomo. Esta é a sua taxa de pico de base para baixo.

Repita este exercício, primeiro com farpado explode, e em seguida, alternando cima e para baixo. Notas Metrônomo todas as velocidades para cada método.

No início de cada sessão de treinos definir o metrônomo em altas velocidades que você anotou. depois de dar um par de passes a cada ano na taxa da sessão anterior, acelerar a dez pontos e continua a praticar cada exemplo até se sentir confortável com a nova velocidade.

parte 2Ele aumenta a força e velocidade dos seus dedos

Neste exercício, combinar velocidade pico do exemplo anterior com velocidade e destreza dos dedos.

e ---------------------------------------- ----- 5-7 --------
B 5-7 ------------ --------------------------------- --------
G -------------------------- 5-7 ------------------- --------
D 5-7 ------------------- -------------------------- --------
Um 5-7 ------------ --------------------------------- --------
E ---------------------------------------- ---- 5 --- 7 -------;

Começa na minha sepultura. Coloque o dedo indicador sobre o quinto traste da sexta corda (meu mau), reproduz a nota com um knock down, e coloca o quarto dedo (dedo anular) na sétima casa da mesma cadeia, novamente com um golpe abaixo. Repetido na próxima corda e no próximo.

Quando você chegar ao meu afiada, inverte o padrão e retorno para a minha sepultura. Usando um metrônomo, praticar este exemplo tão lento o suficiente para tocar esforço não custa naquele determinado momento.

Repita este exercício, ao mesmo tempo, mas usando o seu segundo dedo (meio) e quarta (mindinho) em vez do primeiro e terceiro. Você pode achar isso um pouco mais difícil. Se assim for, ajustar a velocidade até que você pode jogar igualmente fácil com os dois pares de dedos.

Quando você se sentir confortável com isso, tentar o mesmo exercício novamente. Desta vez, contudo, começa com o primeiro e segundo dedos. Você pode achar que esticar os dedos um pouco mais difícil. Se é muito difícil, tente mover os dedos notas altas do braço de modo que o espaço entre as notas é menor. em vez de aumentar a velocidade do metrônomo, desça o tom de modo que você começa a esticar os dedos.

Quando você estiver confortável com esse trecho, ele começa a aumentar a velocidade do metrônomo.

Repita este exercício com o segundo e terceiro dedo, em seguida, o terceiro eo quarto.

Repita todo o acima usando apenas sopra só explode e bordas alternadas cima e para baixo.

sempre terminar suas sessões de prática com o tempo máximo que você encontrar fácil.

parte 3Aumentar a sua força e velocidade máxima

Os exemplos acima irá ajudá-lo a melhorar lentamente e regularmente quando você seguir diligentemente. Como acontece com qualquer regime de treinamento, para realmente trabalhar em sua máxima força e velocidade, você deve ir além de seus limites.
Use o seguinte padrão para o passo seguinte:

e --------------------------------------------- 5-6- 7-8 -----
B 5-6-7-8 ------------------------------------- ----- --------
G ------------- ----------------------------- 5-6-7-8 --------
D --------------------- --------------------- 5-6-7-8 --------
Um 5-6-7-8 ------------- ----------------------------- --------
E ----- 5-6-7-8 ------------------------------------- -------;

E depois de volta

e 8-7-6-5 ------------------------------------- ----- --------
B 8-7-6-5 ------------- ----------------------------- --------
G --------------------- --------------------- 8-7-6-5 --------
D ------------- ----------------------------- 8-7-6-5 --------
Um 8-7-6-5 ------------------------------------- ----- --------
E --------------------------------------------- 8-7- ---- 6-5;

Alternar suas técnicas plectro. Use sopra, sopra-se e alternando golpes, a prática, a uma velocidade que pode lidar bem, mas rápido o suficiente para evitar ser pode fazer por muito tempo sem você dedos cansados.

Busca a excelência. Como sempre, tentar jogar com o tempo preciso e joint limpo. Tente cada nota é limpo, preciso e claro.

Incentiva perseverança. Continue este exercício com cada estilo de traçado até que você não pode continuar mais. Descanse por cinco minutos, em seguida, continua com o seguinte estilo uma vez, e depois o próximo. ¡Desta forma não só trabalhar em suas habilidades, mas desenvolver resistência que você precisa para jogar a noite toda!