Como fazer o seu marido ajudar com tarefas domésticas

3 partes:Confrontando o seu marido Divida as tarefas domésticas Trabalho em equipe e manter a motivação

Muitas vezes, a divisão das tarefas domésticas pode ser um ponto de discórdia entre os casais. Normalmente, um dos dois sente mais tarefas (ou todos) sem a sua ajuda parceiro muito. Isso pode causar ressentimento e discussões. Se você tem um plano claro antes de pedir ao seu marido para ajudá-lo a mais em casa, isso vai ser útil para não lutar e, basicamente, terminar as tarefas domésticas de forma mais eficaz e de uma forma que seja conveniente para ambos.

parte 1Confrontando o seu marido

Identifica o que deve ser feito.Faça uma lista de todas as tarefas semanais indicando quem é responsável por realmente realizá-las. Se você definir as tarefas obrigatórias, você pode se livrar do primeiro obstáculo, isto é, o seu marido ignorar as tarefas que não foram feitas. Além disso, se você identificar as tarefas exatas, pode ser útil observar tanto o que compreende o trabalho em casa. Entre as tarefas domésticas comuns, temos o seguinte:

ordenar todas as áreas da casa;
cobrar de lavar roupa (lavar, passar, dobrar e guardar roupas);
fazer as compras e visitar outras lojas;
cozinheiro, lavar os pratos;
pagar contas e organizá-los;
e quintal correção jardim, e fornecer manutenção;
levar as crianças para atividades extracurriculares, levá-los ao médico, etc.;
cuidar de animais de estimação, incluindo preparação, visitas ao veterinário, alimentação, etc.

Tem uma data com o seu cônjuge para discutir as tarefas domésticas. Planejar uma nomeação depois de um dia de diversão ou no final da semana de trabalho. Não reservar um tempo para falar depois de uma discussão ou quando alguém cuidar do seu marido. Tome um pouco de vinho, ficar longe de crianças (e televisão) e trazer a sua lista para a nomeação.

Não mencionar a questão da ajuda em casa quando eles estão discutindo ou enfrentando uma situação tensa, pois isso nunca vai ter a ajuda de que necessita e merece.
Não tratar seu marido como uma criança ou ser mandona. Isso só vai causar discussão e nada vai mudar. Além disso, não se culpe, pois isso só vai fazer o acompanhamento certamente usar no interior, enquanto todos simplesmente reconhecer que você colocar-se, mesmo se eles toleram falar entre os dentes.

Para começar, fale com o seu marido o quanto você aprecia o que você já faz para a casa e família. Listar as tarefas já realizado e discute a maneira pela qual as suas contribuições fazer a diferença na forma como a família joga. Em seguida, explicar que você gostaria de ajudá-lo mais, porque você sente que está encargándote mais do que você pode fazer.

Mostre-lhe a lista, assim você pode ver claramente a multiplicidade de tarefas domésticas.
Diga a seus contributos seria útil para manter seus níveis de energia e fazer a família tem mais tempo para fazer as coisas, em vez de esperar por você para terminar as tarefas domésticas.
Não grite com o seu marido. Ninguém reage quando eles gritam bem. Se você se sentir castigado, isso pode fazer você sair.

Seja assertivo. A manutenção de uma casa é uma tarefa compartilhada. O medo não indica as tarefas que necessitam de ajuda adicional.

Você deve ter paciência se o seu cônjuge se opõe. É provável que a princípio tem que chegar a um acordo. Escolha 2 ou 3 tarefas realmente quer fazer e se esforçam primeiro com aqueles.
Se você considerar que algumas tarefas podem ser realizadas de forma mais eficaz ou rapidamente devido aos seus talentos ou temperamento específicos, você deve dizer.

parte 2Divida as tarefas domésticas

Definir tarefas simples, moderadas e difíceis. Classificar cada tarefa como demorado, o esforço necessário e quantas vezes para ser realizada. Por exemplo, lavar o chão pode ser uma tarefa difícil moderadamente. Da mesma forma, você tem que classificar as actividades como esfregar, varrer, depilação, etc.

Ao escrever a lista, você deve levar em conta itens que possam facilitar a limpeza. Por exemplo, você pode obter um vácuo ou um detergente mais eficaz? Estes podem ser grandes tarefas que você pode atribuir a seu marido. Se você comprar itens, isso pode fazer você se sentir mais orgulhoso quando você usá-los para mostrar que eles fazem um trabalho melhor do que o velho!

Pergunte ao seu marido para verificar sua lista e procurar por tarefas que não me importaria de fazer. Encorajo-o a escolher algumas simples e algumas tarefas mais complicadas e as tarefas domésticas estão uniformemente distribuídas. Se você não tem a experiência ou conhecimento para realizar algumas das tarefas mais complicadas, discutir a possibilidade de ensinar como executá-los.

Reconhecer os pontos fortes de cada um dos outros e aprender com eles. Quando você fala para dividir as tarefas, eles poderiam falar sobre o que eles são bons. Algumas tarefas podem ser mais fácil ou menos estressante para um de vocês, dependendo do seu conjunto de habilidades e temperamento. Esta é também uma boa oportunidade para discutir como eles podem aprender uns com os outros, por isso, no futuro, ambos vão se sentir mais confiante para assumir qualquer tarefa decorrente da semana.

Desenvolver as suas próprias listas de tarefas que consideram bom e comparar suas notas.
Faça uma lista de tarefas que você não gosta tanto e você espera que o seu parceiro pode fazer.
Resolver problemas em conjunto. Se houver tarefas que lhes desagradam tanto, fazer todos os esforços a fim de desenvolver estratégias para culminarlas mais facilmente. Eles podem ser tarefas que decidem fazer juntos.
Tire um tempo para ensinar os outros a fazer determinadas tarefas. Se o seu marido tem uma maneira especial em que gosta de lavar pratos e este é diferente do seu, pedir-lhe para mostrar isso. Você deve assumir o papel de aluno e estar disposto a perceber os benefícios de fazer algo de uma maneira diferente. Mudar seus papéis em tarefas onde se sintam seguros. Pergunte ao seu marido para apenas ouvir e agir antes de fazer perguntas ou fornecer outras sugestões.
Você deve estar disposto a ouvir. Não interrompa o seu parceiro quando você mostrar a maneira de fazer as coisas. Mantenha a mente aberta e pedir-lhe para fazer o mesmo para você.

tarefas de Acções. Ninguém gosta de fazer as tarefas domésticas e isso se deve em parte a ser monótono e chato. Se não é uma tarefa que pode alternar tanto desagrado dias ou semanas em que feita. Por exemplo, esta semana lavar pratos e lavar roupas, e na próxima semana vai trocar tarefas. Isto irá aumentar a sua noção de responsabilidade compartilhada e remover alguns dos monotonia que vem quando você fazer as mesmas tarefas todos os dias.

Ele reconhece e encoraja os esforços de seu marido. Confie no seu marido vai fazer as tarefas da melhor maneira que você sabe. Você deve ser receptiva ao fato de que ele poderia fazer as coisas de forma diferente, mas ainda pode fazê-los de forma eficaz. Se houver tarefas que você precisa ou quer fazer de uma maneira específica, você pode fazer sozinho.

parte 3Trabalho em equipe e manter a motivação

Diga a seu marido como e quando para atender o trabalho. Não diga a ela para fazer as tarefas em uma maneira e em um dia determinados- em vez disso, explicar como você fazer isso e que tem trabalhado para você.

Não fale como uma criança. Tente ver isso como uma oportunidade para compartilhar seu ponto de vista, em vez de ensinar o seu parceiro como se fosse incapaz ou estava indisposta. Em vez de dizer algo como "Você deve fazê-lo" na primeira pessoa usado frases como "Eu gosto de fazer isso. Isso me dá melhores resultados. "
Você deve ser receptivo a sugestões. Emprega a segunda pessoa quando você faz perguntas. "Você tem alguma ideia de como melhorar este processo?", "O que você acha de lição de casa desta maneira?".

tempo de reservar uma semana em que os dois podem cooperar para fazer as tarefas domésticas juntos e, em seguida, pode relaxar e entreter. Sábado momentos da manhã pode ser adequado se você tem qualquer outro compromisso, como você vai liberar o resto do fim de semana. Além disso, você pode escolher um momento adequado para permitir que tanto fazer o trabalho doméstico juntos.

Cozinhar o jantar juntos. Este pode ser um apropriado para falar sobre o seu dia e aprender novas habilidades para experimentar novas receitas, uma vez por semana agora.
Vamos lavar os pratos enquanto seca. Você também pode lavar, enquanto ele carrega a máquina de lavar louça.
Tocar música ou podcast durante a limpeza do quarto. Tudo que você faz para combinar um pouco recreativo ou lúdico com as tarefas domésticas pode torná-los olhar menos esmagadora e tornar-se uma experiência que um.
Denomínense uma equipe. Considere-se que o seu parceiro e você formar uma equipe, e que lição de casa é um jogo onde você deve trabalhar em conjunto para vencer. Tenha um placar para sua equipe. Se você tiver concluído todas as tarefas, prémiense com uma hora de TV ou um copo de vinho.

Limpeza planejada com antecedência. Prepara sua mente e vontade de comprometer-se a limpar a casa quando o fim de semana chega. Fazê-lo em conjunto e limitar o tempo, assim que sua família não vai dedicar todo o dia de limpeza. O objetivo é fazer com que o seu marido envolvidos. Se a limpeza torna-se demasiado excessiva, você provavelmente não quer fazê-lo novamente. Comece pequeno e aumentá-la gradualmente.

Uma tabela é desenhada tarefa que tem todos eles e indicando o tempo durante o qual deve culminar.
Planejar outras atividades como dar um passeio ou tomar uma pausa para ler um pouco, de modo que o dia não vai se sentir sobrecarregado por apenas fazendo lição de casa.

Criar um sistema de recompensa. Isso deve ser direcionado para ambos. Tente tarefas alternativas e prêmios. A pessoa que limpa o banheiro esta semana vai escolher o filme que você vê na noite de cinema. Aquele que limpar a geladeira receber uma massagem de 20 minutos antes de deitar.

Graças são o hábito de uns aos outros para manter a casa em bom estado. Ambos contribuem para a harmonia da casa, portanto, eles têm que admitir ocasionalmente. Quanto mais você mostrar apreço que eles sentem um pelo outro, maior é a velocidade com que ele se tornará um bom hábito.

Graças a seu parceiro para tarefas específicas. "Obrigado por limpar o chão da cozinha. Parece maravilhoso! ". Pode ser fácil para começar a tomar para concedido as coisas que você faz a cada semana.
Relembre o seu marido quanto você aprecia obrigado.
Agradézcanse uns aos outros para fazer o trabalho adicional. Não importa o quanto você se esforce, não haverá semanas quando sua família vai ter outras coisas para fazer e um de vocês vai ter que fazer mais tarefas do que o outro. Isso faz parte de ser um casal e ter um relacionamento. Você deve determinar se o seu parceiro é responsável por mais tarefas para reduzir parte da pressão de outras coisas que poderiam acontecer em sua vida. Você deve estar disposto a fazer o mesmo.

Lembre-se que o tempo para a mudança é necessária. Você deve ser flexível e paciente. Leva tempo para mudar velhas rotinas e hábitos, especialmente se uma pessoa foi confiada a faxina. É provável que muitos lembretes delicados e persuasão, adicionalmente exigida no entanto, você deve persistir até que isso se torne uma norma em sua casa. Além disso, não esperar para sempre fazer as coisas de forma equivalente para que você provavelmente não vai fazê-lo e nem você. Apenas lembrá-los para fazer a sua parte, se ele não tem.

Discutir os resultados, uma vez por semana. Tire um tempo para falar sobre como eles viraram as tarefas da semana. Não jogue culpar uns aos outros. Os horários de cada pessoa são diferentes e não todas as semanas será igual ao anterior. Primeira conversa sobre o que correu bem e não o que não funcionou. Se você focar no positivo, isto irá tornar as coisas mais fáceis quando você começa a lidar com as coisas que não funcionam como esperado.