Como remover a pele seca de seus pés com sal epsom

4 partes:

Prepare-se para refrescar os pésLavar os pés anteriormenteRefrescar os pés no banho de sal EpsomEsfoliar os pés e adicionar umidade mais tarde

Se isso te incomoda que seus pés estão seca, escamosa, áspero ou insensível, um banho de pés com sal Epsom é um caminho natural para amaciar e suavizar-los. pedilúvio são ótimas para relaxar. Se você tiver quaisquer problemas de saúde (incluindo diabetes e doenças do coração), você deve consultar o seu médico antes de refrescar os pés neste banho.

parte 1
Prepare-se para refrescar os pés
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Comprar o sal Epsom. Este produto está disponível na maioria das farmácias. É muito provável que obtenha na mesma seção que são analgésicos (aspirina, ibuprofeno, etc.) e ligaduras, como muitas vezes é usado para aliviar dores musculares. Certifique-se a embalagem de sal de Epsom especifica que o produto é adequado para uso humano. Por exemplo, nos Estados Unidos, embalagens de produtos menciona que foi verificado pela United States Pharmacopeia (USP, por sua sigla em Inglês).
  • Todos os sais de Epson contêm os mesmos minerais naturais (sulfato de magnésio) e, embora haja "graus" diferente dependendo do que você vai usar o sal Epsom (por exemplo, "uso humano" ou "aplicações agrícolas".)
  • 2
    Comprar um banho de pé. Você pode facilmente encontrar banhos de pé (também conhecido como taças para pedicures) ou banheiras com o tamanho apropriado em lojas de departamento locais ou grandes lojas (também conhecido como hipermercados). Provavelmente, você pode encontrar estes produtos em farmácias maiores.
  • Se você tiver um orçamento, use uma banheira será mais barato para comprar um banho de pé. Porque banheiras não são projetados especificamente para os pés, certifique-se de comprar uma banheira grande o suficiente para caber seus pés confortavelmente nele. Você pode até mesmo ficar na banheira na loja. Também certifique-se de considerar a profundidade da banheira. A água deve chegar bem acima de seus tornozelos.
  • Se você comprar um banho de pé ou uma pedicure tigela, verifique se você tem o suficiente para colocar outros ingredientes além de água antes de comprar espaço.
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    Compre uma pedra-pomes. Vários tipos de polimento disponível. Você pode encontrá-los facilmente em farmácias locais ou supermercados. Alguns apenas olhar como pedras-pomes vêm em forma de corda ou como varas. Nada é melhor do que os outros, por isso, basta escolher o que você gosta.
  • Evite pedras-pomes que parecem naturais, que são duros como rochas. Se você não usar um polimento feitos especificamente para fins estéticos, você pode correr o risco de danificar sua pele.
  • 4
    Decidir sobre onde você remojarás pés. Decida se você vai fazer no quarto como o olhar TV no banheiro enquanto ouvir música ou ler um livro, etc. Onde quer que você decidir para refrescar os pés, certifique-se de preparar adequadamente a área antes de prosseguir com as seguintes etapas.
  • 5
    Tenha cuidado com o tipo de piso da sala em que você remojarás pés. Se o piso é piso frio ou de madeira, coloque uma toalha sobre ele para que se a água não escorregar enquanto você remojes e esfoliar seus pés. Se o piso é acarpetado, você pode colocar a banheira pé ou em uma esteira ou algum tipo de material impermeável para proteger o tapete.
    • parte 2
    Lavar os pés antes
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    Lavar os pés com sabão neutro e água morna. Antes de refrescar os pés no banho de pé, lavá-los rapidamente para remover qualquer excesso de sujeira. Fique na banheira ou chuveiro, molhar os pés, jabónalos e enxaguar.
    • Certifique-se de usar um sabão suave que não vai irritar a pele de seus pés.
  • 2
    Tenha cuidado. Certifique-se de lavar entre os dedos, em torno de saltos e em cima, além de plantas. Isto é especialmente importante se você andar descalço ou usar sandálias com frequência.


  • 3
    Secar os pés com uma toalha limpa. Ao fazer isso, prestar atenção a qualquer área específica de seus pés secos, pois pode ser mais difícil identificar quando você remojes pés no banho de pé. Você deve se lembrar dessas áreas quando você esfoliar os pés mais tarde.
    • parte 3
    Refrescar os pés no banho de sal Epsom
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    Encha a banheira ou o pé banho com água quente. Use a água mais quente que você pode tolerar sem queimar os pés. Tenha cuidado para não encher o recipiente também. Deixe espaço suficiente para os seus pés, que movem a água uma vez posto na banheira ou pé banho.
    • Verificar a temperatura da água para se certificar de que você pode tolerá-lo antes de adicionar sal Epsom para evitar o desperdício lo em caso de necessidade de descartar um pouco de água quente e adicione um pouco de água fria.
    • Se você tem um banho de pé ou tigela pedicure, considere alavancagem opções adicionais tais como vibração para uma melhor experiência.
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    Adicione o sal Epsom à água quente. A quantidade que você precisa adicionar variar de acordo com o volume de água que você adicionar. Adicione 1/2 xícara de sal Epsom, se você tem um banho de pé tamanho padrão ou uma banheira do tamanho de um banho de pé.
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    Coloque os pés no banho de pés ou banheira. Coloque-os na banheira com cuidado, certificando-se de que a água não está muito quente e não se projetam a partir do recipiente. Uma vez que seus pés estão na banheira, você pode movê-los cuidadosamente para ajudar sal Epsom é misturado com água.
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    Remójate pés por 10 a 15 minutos. Quando esse tempo decorrido, você vai notar que as partes ásperas de seus pés vão ser mais suave (e até um pouco inchada). Quando você tiver atingido essa fase, eles estarão prontos para você para esfoliar.
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    Esfoliar os pés com Epsom esfoliação com sal. Adicionar uma pequena quantidade de quente para um punhado de sal Epsom e combiná-los em uma pasta de água. Massagear o colar em seus pés por um par de minutos para ajudar a remover a pele áspera.
  • Não se esqueça de esfoliar em torno de seus dedos do pé e parte de trás de seus saltos, onde a pele morta pode ser menos visível.
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    Submergir os pés novamente no banho de pé. Lavar a massa mergulha os pés no banho de pé depois de ter aplicado a esfoliação com sal Epsom.
    • parte 4
    Esfoliar os pés e adicionar umidade mais tarde


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    pés esfoliar usando uma pedra-pomes. Tire o pé da banheira. Você não precisa seques anteriormente. Certifique-se de umedecer a pedra antes de usá-lo em seus pés. Esfregar a pedra-pomes em partes molhadas e calosas do pé através da aplicação de luz para a pressão média de 2 a 3 minutos para remover a pele morta.
    • -Pomes esfregar demasiado duro pode irritar a pele e causar uma infecção. Ele não deve ser doloroso, por isso, se você sentir dor, esfregue seus pés mais cuidado, ou se a sua pele é muito irritado, pare até que se cure.
    • Você pode usar uma pedra-pomes diariamente, mas não se esqueça de lavar depois de cada uso. Se parece muito desgastado, fervê-lo ou comprar outro se não olhar como novo depois.
    • Se você não consegue encontrar uma pedra-pomes ou não quiser usá-lo, você também pode comprar um arquivo de pé na maioria das farmácias e supermercados. Ele é usado de forma semelhante a uma pedra-pomes, esfregar contra as partes calejadas de seus pés com a luz de pressão média e removê-lo se você sentir dor.
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    pés enxaguar. Se o banho de pé ainda é limpo (e não cheio de restos de pele morta), você pode colocar os pés de volta para o banheiro para dar uma lavagem final antes da secagem. Se o banho é preenchido com pedaços de pele morta ou se você sentir que seus pés serão mais limpas se enxaguar com água limpa após imersão, coloque os pés sob uma torneira e enxágüe com água morna.
  • Algumas pessoas afirmam que o sal Epsom é desintoxicante e da necessidade de lavar os pés após imersão em um banho de sal Epsom para eliminar toxinas que aparecem na superfície da pele. Não há nenhuma evidência científica de tal forma que isso é verdade, mas nem mágoa você lavar seus pés!
  • 3
    Envolva seus pés cuidadosamente com uma toalha. Envolva seus pés com uma toalha para absorver a maior parte da água e seque-as com um toque. Evite esfregar seus pés, porque você pode irritar a pele.
  • 4
    Hidratar os pés. Depois de secar os pés, aplique uma loção hidratante. O que você usa depende da sua preferência, embora seja aconselhável a utilização de um produto que não contém fragrância ou apenas um pouco.
  • Se seus pés não são muito rachados ou seca, você só precisa usar um hidratante mais leve. Se seus pés estão muito seco, você pode usar algo mais forte ou mesmo fabricados especialmente para pés rachados ou secos.
  • A recomendação comum nos sites de beleza é aplicar a si mesmo vaselina em seus pés e cobri-los com meias antes de ir dormir.
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    Seja paciente. Dependendo de como áspero são os teus pés, suavizar pode assumir imersão. Se você seguir essas dicas regularmente, duas ou três vezes por semana, você verá resultados dentro de uma ou duas semanas.
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    Desfrute seus pés macia e suave! Não pare de uma vez que você está feliz com os pés. Mantenha seus pés macia longo prazo significa que você deve continuar a cuidar deles. No entanto, você provavelmente não tem para refrescar os pés com tanta frequência.

    • dicas

    • Adicionar outros ingredientes para melhorar banho de sal Epsom, como o óleo lavado (para relaxar) ou azeite (para melhor molhamento). Se você tem uma bacia pedicure elétrico, leia o manual de instruções para certificar-se de colocar óleo sobre ela.
    • Para ter uma noção de tratamento de spa adicional, considere-se uma pedicure após os pés refrescar em Epsom banho. cutículas unhas são suaves e fáceis de empurrar para trás e se as unhas dos dedos dos pés são difíceis, vai ser mais fácil de cortar após imersão.
    • Foi cientificamente provado que pé banhos de água quente ajuda a aliviar a fadiga e insônia.

    avisos

    • Quando você esfoliar os pés, basta usar ferramentas aprovadas para uso em pés. Além disso, certifique-se de limpar corretamente todas as ferramentas e instrumentos para prevenir a infecção.
    • Não remojes pés mais de duas a três vezes por semana, ou você pode ressecar ainda mais.
    • Caso tenha qualquer outro problema de saúde, consulte o seu médico antes de usar o sal Epsom.
    • Se a sua pele torna-se seca ou irritada quando você remojas pés no banho de Epsom, reduz a frequência com que você faz (por exemplo, 3 vezes por semana 1 vez por semana) ou deixar de fazer o tudo. Se a irritação uma vez que você parou de fazer isso persistir, consulte um médico.
    • Tenha cuidado de qualquer ferimento aberto que você pode ter em seus pés. Se você tiver uma ferida aberta em seus pés, ter muito cuidado e evitar o uso de óleos muito perfumadas ou qualquer coisa que possa irritar a ferida.
    • Sim tens diabetes, não usar o sal Epsom em seus pés. Você também pode evitar fortes sabonetes anti-sépticos e outros produtos químicos (iodo ou eliminadores calos ou verrugas), além de cremes perfumados para a pele.
    • escalda-pés quentes não são recomendados para pessoas com doença vascular periférica ou diabetes.

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