Como fazer uma esfoliação para os pés: 20 passos

3 partes:

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Faça uma esfoliação de base para os pés Fazer outros tipos de scrubs para os pés Use um esfoliante de base para os pés

Alguma vez você já queria aproveitar um matagal refrescante para os pés, mas não como os preços elevados de alguns dos esfoliantes em lojas? Felizmente, você pode fazer a sua própria casa esfoliante pé. Scrubs para os pés não são apenas fáceis de fazer, mas você também pode escolher o que ingredientes que você agregarles! Este artigo irá ensiná-lo a fazer o seu próprio pé esfoliantes e mostrar-lhe como usá-lo. Também está incluída uma receita básica e algumas variações para que você tente!

parte 1

Faça uma esfoliação de base para os pés

À procura de um recipiente adequado para esfoliante. Você vai fazer o suficiente pés esfoliante que irá durar vários tratamentos, portanto, será necessário para salvar o matagal adicional em um recipiente hermético, como um frasco. Olhar para aquele que é suficientemente grande para que você possa colocar a mão. A garrafa deve ter uma capacidade de pelo menos 295 mililitros (10 onças).

Escolha o matagal. Scrubs para os pés são destinadas a remover as células mortas da pele, deixando seus pés sentindo-se revigorado e suave como a seda, por isso você vai precisar de 1 xícara de sal Epsom, sal marinho ou açúcar. Estes são os benefícios de cada um matagal:

sal Epsom contém sulfeto de magnésio. Não só remove as células mortas da pele, mas também suaviza os músculos, reduz a inflamação e faz sentir a pele macia. É perfeito para os pés cansados.

O sal do mar tem grãos grosseiros, que o torna excelente para esfoliar as células mortas da pele e tripe polonês. Também é rica em minerais e ajuda a eliminar toxinas da pele.

O açúcar tem um cheiro doce, por isso não vai deixar seus pés sentindo muito revigorado, mas tem grãos mais macios, o que faz com que seja o mais adequado para a pele sensível.

Adicione um pouco de óleo. Sem óleo, o matagal vai seca e áspera. Você pode torná-lo umectante adicionando ¼ xícara (56 ml) de óleo de amêndoa doce, óleo de coco ou azeite de oliva. Lentamente incorporar o óleo em sal ou açúcar granulado até a consistência úmida. Se o esfoliante é muito úmido, adicione mais sal ou açúcar. Se matagal é muito seco, acrescente mais óleo. Estes são os benefícios de cada tipo de óleo:

óleo de amêndoas doces ajuda a remover as células mortas da pele. No entanto, você pode querer evitar este óleo se você é alérgico a nozes.

O óleo de coco é muito hidratante. Ele vem em forma sólida, então você tem para amaciá-la no microondas por alguns segundos.

O azeite é o óleo mais prontamente disponíveis. Você pode até mesmo tê-lo na cozinha. Ela é cheia de vitaminas benéficos e também é um umectante, o que o torna perfeito para pessoas que têm pele seca.

Considere a adição de um pouco de fragrância com um óleo essencial. A quantidade de óleo essencial que você adicionar vai depender da quantidade de fragrância que você quer ter o matagal. Os melhores tipos de óleos essenciais para esfrega pé são aqueles com aromas limpos e refrescantes, como o eucalipto, lavanda, limão, hortelã-pimenta, laranja e hortelã-pimenta. Você pode até combinar os óleos essenciais para criar novas e exclusivas fragrâncias. Aqui estão algumas ideias:

O óleo essencial de canela e hortelã-pimenta irá lembrá-lo para o Natal e combinam melhor com açúcar e azeite de oliva. No entanto, evitar o uso de óleo de hortelã se estiver grávida.

Lavanda e baunilha muito bem ser uma esfoliação feita de açúcar.

Citrus e hortelã tem um cheiro refrescante e funcionam muito bem quando combinado com óleo de coco. Isto lhe dará uma sensação mais tropical.

Limão e alecrim têm um cheiro refrescante e funcionam melhor em esfrega feitas de sal.

Considere a adição de um pouco de cor. A esfoliação para os pés será cor dourada branco ou pálido (dependendo do óleo que você usa). Você pode torná-lo mais interessante, adicionando algumas gotas de corante alimentar. Note-se que o único corante alimentar vai adicionar cor para esfoliar, por isso, se o matagal tem uma cor dourada e adicionar um corante roxo, você tem uma cor marrom. Tente combinar a cor com o matagal aroma. Aqui estão algumas ideias:

Se você tiver um matagal com aroma de limão, você pode deixá-lo em branco ou usar algumas gotas de corante alimentar amarelo.

Se você tiver um matagal perfumado eucalipto, hortelã ou hortelã-pimenta, deixe em branco ou adicionar algumas gotas de corante alimentar verde. Se você não tem um corante verde, vestindo amarelo e azul em vez disso.

Se você usou um óleo essencial de lavanda para o matagal, adicione um pouco de corante roxo. Se você não tem um corante roxo, usa vermelho e azul em vez disso.

Misture os ingredientes. Mexa tudo com uma colher até combinado. A esfoliação vai ser úmida e granulada.

Armazene em um recipiente hermético. Se você misturar tudo em uma tigela, transferências matagal para um recipiente hermético. Certifique-se de colocar a tampa sobre firmemente ao matagal não secar.

Considere decorar o recipiente com uma etiqueta caseiro e uma corda amarrada em torno da tampa.

parte 2

Fazer outros tipos de scrubs para os pés

Faça uma esfoliação de mel para uso individual. Esta receita faz o suficiente para o tratamento. Com ingredientes como açúcar, mel e extrato de baunilha, o cheiro doce de este esfoliante vai fazer você querer comê-lo. Isto é o que você precisa para fazer este esfoliante com cheiro delicioso:

açúcar 1 colher de sopa
1 colher de sopa de mel puro
2 ou 3 gotas de essência de baunilha

Faça uma esfoliação de café para uso individual. Se você precisa de um impulso extra na parte da manhã para se sentir um pouco mais acordado, este esfoliante para os pés feitos de café pode ser apenas o que você precisa. Isto é o que você precisa para fazer este esfoliante:

½ colher de sopa de açúcar

½ colher de sopa de café moído

1 colher de sopa de azeite de oliva

Faça seus pés se sentir fresco e limpo, com uma bala de hortelã matagal. Este esfoliante, feito com óleo de coco, açúcar e óleo essencial de hortelã-pimenta pés deixam sentindo (e cheiro) de hortelã fresca. Isto é o que você precisa:

1 xícara de açúcar granulado grossa

½ xícara (112.50 mililitros) de óleo de coco quente

10 a 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

2 a 4 gotas de corante alimentar verde (opcional)

Atualizar seus pés com uma casca de limão. Esta esfoliação feita com casca de limão fresco irá certamente deixar você sentir os pés refrescados. Isto é o que você precisa:

sal grosso 1 xícara

½ xícara (112.50 mililitros) de óleo de amêndoa doce

2 colheres de chá de raspas de limão (cerca de 1 limão)

8 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

parte 3

Use um esfoliante de base para os pés

À procura de um bom banho para esfoliantes tratamento do pé. Você pode usar a banheira ou um pequeno recipiente de plástico que é grande o suficiente para caber confortavelmente em ambos os pés. Para um efeito mais indulgente, você pode comprar um banho para os pés esses banhos de pé são do tamanho certo para os seus pés e tipicamente incluem uma corrente para massagem.

Encha a banheira ou recipiente com água morna. Use uma temperatura que seja confortável para você. A água deve ser um pouco além dos tornozelos.

Sente-se em um lugar confortável. Se você estiver usando o esfoliante para os pés na banheira, você pode apenas sentar-se na banheira ou no limite. Se você estiver usando um recipiente, você pode se sentar em uma cadeira confortável e colocar a banheira no chão na frente da cadeira.

Coloque os pés na banheira. Mergulhe os pés por alguns minutos. Se você está vestindo calças compridas, certifique-se de enrolá-las de modo que não vai ficar molhado.

Tome uma colher um pouco de mato. Você vai precisar de uma pequena quantidade, suficiente para cobrir todo o pé. Se você usa muito pouco, o matagal não vai ser grossa o suficiente. Se houver apenas uma fina camada de esfoliante, que não será muito eficaz.

Massagear seus pés. Esfregue suavemente o esfoliante em seus pés em movimentos circulares. Faça isso por cerca de cinco minutos.

Se você quiser, você também pode usar uma escova ou uma pedra-pomes pedicure polonês tripe.

Lave o matagal para remover os pés. Cuidadosamente abaixe os pés de volta para a água e masajéalos com as mãos para remover o matagal. Se a água ficou sujo, você tem que lavar seus pés na banheira com água fresca. Pode haver algum resíduo oleoso nos pés devido a esfoliar, o que é normal.

Seque seus pés e aplicar um pouco de hidratante. Quando você tem seus pés água limpa e seque-os para fora do pat suavemente com uma toalha macia, limpa. Aplique um pouco de creme hidratante para ajudar a manter os pés macios e suaves.

Considere transformar esta parte esfoliante pé de sua rotina. Você pode usar este esfoliante 2 ou 3 vezes por semana. Note-se que este esfoliante é abrasivo, por isso, se você usá-lo, muitas vezes, você pode começar a irritar a pele dos pés.

dicas

Considere a adição de um pouco de sabão Castela. Uma colher de chá de Castilla sabão líquido não só se tornou o matagal em uma limpeza matagal, mas também lhe dará uma consistência suave.