Como impedir que alguém amoroso: 9 etapas (com fotos)

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Esquecendo-se de um amor não correspondido Batendo um ex

É muito difícil parar de amar uma pessoa, mas com esforço e um pouco de lata de orientação. Leia este guia para aprender a deixar no passado um amor não correspondido e superar o seu ex.

método 1

Esquecendo-se de um amor não correspondido

Reduz o contato. Se possível, cortar todo o contato com o objeto de sua afeição. Isso não significa que "fazê-lo se você tem o desejo" significa "não faz as coisas mais difíceis em outros aspectos de sua vida." Por exemplo, se você trabalha ao lado de seu amor não correspondido, se negam a se comunicar com ele ou ela só vai piorar as coisas no trabalho. Basta fazer tudo o que você sempre pode e é razoável.

Pare de ligar, enviar e-mails, mensagens de texto ou qualquer outra forma de contato com o seu amor. Se ela ou ele contata, não responda ou educadamente recusar qualquer oferta para falar ou passar algum tempo juntos. Isso ajudará você a colocar uma distância entre você rapidamente (o que você precisa para começar a ver além de seus sentimentos).
Dez desculpas úteis para rejeitar suas ofertas para passar o tempo juntos. Se você ver o seu amor em pessoa e, muitas vezes, você pode convidá-lo para fora (por exemplo, para uma bebida depois do trabalho com colegas de trabalho). Rejeitou as ofertas que são demasiado cansado de explicar ou ocupado, se você é ou não. Mais uma vez, o objetivo é aumentar a distância entre vocês dois. Ao longo do tempo, se você nunca sair, a outra pessoa não vai mais perguntar.

Faça uma lista de defeitos e problemas. Uma vez que você tem menos contato com as pessoas que você ama, a sua nova distância cimentos examinar as razões por que o relacionamento nunca teria funcionado. Comece com o óbvio: a pessoa que você ama não te amo. Não importa o quanto nós convencê-lo, nada tinha mudado que- emoção supera a razão quando se trata de amor e romance. A partir daí, acrescenta mais motivos.

Em primeiro lugar, se concentrar em possíveis problemas no relacionamento. Pense sobre o desconforto que sente com amigos em comum, familiares e trabalhadores. Grave coisas mundanas como conflitos de agenda. Pense em seus amigos te amo não gosta e, em seguida, imagine ter que gastar muito mais tempo ao seu redor.

Adicionar defeitos para completar a lista. É tentador simplesmente fazer uma lista de suas próprias deficiências, mas agora não é o momento (para começar, isso seria como puni-lo por algo que nunca aconteceu). Pelo contrário, pensar criticamente sobre a pessoa que você ama. Isso é difícil, mas é uma boa prática. Pense sobre seus hábitos irritantes, pontos de vista com o qual você não está concordam e momentos em que você se sentiu decepcionado por suas palavras ou ações.

Pense em outras meninas (os). Agora você não gastar tempo em torno de seu amor não correspondido, é importante começar a perceber que existem outras pessoas ao seu redor atraente. É verdade que é pouco provável a sentir alguma coisa com a maioria deles, mas isso não significa que você não pode apreciar uma bela voz, uma boa volta ou uma conversa engraçado como ela é. Faça um esforço consciente para se concentrar nas qualidades atraentes que você vê e conhece outros. Em breve, você vai notar que há muito espaço em seu coração para um novo amor.

Nem sequer se preocupar em encontrar alguém que se apaixonam. Neste ponto, simplesmente demuestrate-se que você pode ter olhos para outra pessoa que não seja a pessoa que estava apaixonada.

Dê-lhe tempo e seguir em frente. Sonhos não realizados de um romance de ter uma maneira curiosa para esquecer quando você pára de se alimentar. No entanto, chegar a esse ponto leva tempo. Siga seu plano: Dêem espaço em seu coração para os outros, ficar longe da pessoa de quem você se apaixonou e lembrar-se de suas falhas e problemas quando você se sente fraco. Um destes dias, você acorda e você percebe que você não quebra meu coração para pensar no que poderia ter sido e vai estar à procura de uma nova aventura.

É provável que, na ausência de uma relação real com a pessoa que você amava, em algum momento ver para trás e perceber que há realmente a amasse, você apenas senti uma atração intensa. O verdadeiro amor é duro e honestamente com alguém quando tudo é unilateral. Sinta-se confortável com este fato como você trabalha para legar ao ponto onde você pode reconhecê-lo por si mesmo.

método 2

Batendo um ex

Concentre-se na diferença entre o "amor" e "no amor". Quando você tem uma longa história com alguém, é difícil imaginar que ele nunca deixará de sentir alguma ligação especial com ele ou ela, mesmo se você sabe que nunca vai sair com essa pessoa. Isto é normal. A confusão surge quando você tenta entender que mesmo se você manter alguém amar você não pode alcançar estar namorando essa pessoa. Tente entender essa diferença para que você possa ser mais relaxado com seus sentimentos restantes sem sentir como era indicativo de uma faísca que realmente não existe mais.

Pense em termos de sua família. Você ama seus pais e irmãos, mas nunca diga que você está no amor com eles. Existem outros tipos de amor romântico de distância. É bom lembrar alguém com carinho e admitir que uma parte de você provavelmente sempre amar essa pessoa, desde que você pode ser claro com você mesmo que é um tipo de amor da família. Tudo o que tem de se concentrar é na superação da parte de "estar apaixonado" na equação.

Tentar distanciar-se. Uma pausa é devastadora para ambos os lados e vai precisar de tempo e espaço longe de sua ex para superá-lo com sucesso. No nível mais básico, isso significa cortar o contato com ela (ou ele) e evitar gastar mais tempo em torno do que o necessário. Infelizmente, às vezes o seu ex não vai ser capaz de fazer o mesmo compromisso. Se o seu ex ainda tentando falar com você, conhecer ela (ou ele) em um lugar neutro e dizer-lhe explicitamente para parar de entrar em contato com você.

Seja claro e firme. Pode ser doloroso no momento, mas é o melhor. Lembre-se, eles não vão voltar a ficar juntos, afinal, eles terminaram por uma razão (ou possivelmente mais). Não importa o seu ex dizem, tempo e espaço longe um do outro é bom tanto para o longo prazo. Se ela ou ele não é forte o suficiente para aceitar isso, você tem que ser forte o suficiente para o bem de ambos.

Eu sou civilizado. Não terminar o relacionamento com uma atitude não atacar agressivamente o seu ex para entrar em contato com você ou reclamar. Pelo contrário, tem a responsabilidade. Eu digo coisas como "Eu realmente precisam de tempo longe de você para que meu coração pode curar. Eu não posso lidar com o fato de ver ou falar por agora ". Concentre-se em si mesmo e que você precisa, em vez de acusar ou culpa.

registros de ruptura. A escrita é uma ferramenta útil para obter os pensamentos e emoções de sua cabeça e organizar de forma clara para que possa lidar com a situação em uma ferramenta melhor maneira. Há poucos eventos na vida que são tão esmagadora como uma pausa prolongada após uma longa e estreita relação, a fim de aproveitar a sua literatura e escreve coisas. Descreve o ruptura- descreve como você se sentiu quando as coisas estavam em seu ponto mais baixo e como se sente quando o peso dele atinge. Anote tudo o que pudermos para tornar a carga mais fácil de suportar.

Faça uma lista de tudo o que você não gosta do seu ex e adicionar coisas cada vez que você se lembrar de algo, mesmo se você já escreveu algo semelhante. Não obcecar sobre esse ódio lista- é inútil e prejudicial para a sua alma. Por outro lado, simplesmente usá-lo como uma forma de desabafar e como um lembrete de por que a ruptura tinha que acontecer quando você duvidar de sua decisão.

Se você está completamente esmagada por uma experiência, anotá-la e, em seguida, quebras ou queimaduras de papel onde estava. Isso irá ajudá-lo a obter a experiência de sua mente.

Leve o seu tempo com outras coisas. O mais provável é que a ausência de um ente querido em sua vida deixar um vazio em sua programação diária. Preencher esse tempo com coisas que não têm nada a ver com a ruptura ou com seu ex. Ok, passa algum tempo ou lamentar pensar, mas muito fácil de mergulhar em seus próprios sentimentos, sem não tem um plano para mantê-lo ocupado.

Para iniciar ou aumentar a sua rotina de exercícios. O exercício é uma forma comprovada de reduzir o mau humor e, em alguns casos pode até lutar maneira depressão clínica. Exercite a maneira mais segura possível e todos os dias da semana possível.

Socializar mais. Entre em contato com velhos amigos ou fazer novos juntando clubes e indo aos amigos eventos sociais. Não importa que forma você lida com a sua vida social, passar mais tempo com pessoas que você gosta deles. Sabendo que você ainda tem um lugar em sua vida social realmente levanta o coração pesado.

Comece passatempos. Qualquer coisa de coleta de itens para torná-los em sua garagem é uma boa escolha. Contanto que você pode gastar o tempo e ver os resultados construtivos, seu hobby irá ajudá-lo a lidar em grande parte canalizar sua energia em algo criativo e positivo. Mesmo experimentar novos estilos de maquiagem ou traje pode funcionar, desde que você tome o tempo para trabalhar nele.

Conhecer novas pessoas. Conforme o tempo passa, vai ser hora de sair e namorar novamente. Não apresures- não é justo usar alguém como "conforto" e também evita que você a lidar com seus sentimentos da maneira certa. No entanto, uma vez que você é capaz de controlar suas emoções quando você acha que volta para o seu ex, nada vai ajudar a melhorar o seu humor e saindo com novas pessoas.

Atende todos os partidos e eventos sociais que você pode. Se você não sabe as pessoas que organizam festas, noites de baile que procuram, noites de microfone aberto e outros eventos da comunidade gratuito ou de baixo custo para que você pode assistir. Vista-se e tentar olhar o seu melhor possível- você nunca sabe quem você pode conhecer.

Cadastre-se de um serviço de namoro online. serviços gratuitos como o OKCupid são a melhor escolha, porque, no caso não há garantia de encontrar alguém com quem você se dá bem. Com isto em mente, sites de namoro online são uma ótima maneira de namoro e antenas novamente sem ter de se comprometer com bastão. Dez compromissos com algumas pessoas e tentar se divertir com eles.

dicas

Quanto mais tempo você pode gastar longe da pessoa que você ama, mais fácil é aprender a parar de amá-la. Se você tem a opção de ser um pouco rude e a opção de ceder aos desejos de seu amor e tortura, escolha grosseria. Você tem que ser egoísta de alguma forma e cuidar de si mesmo.
É bem distrair-se com simples e passiva como assistir TV, assistir filmes e jogar atividades de jogos de vídeo, mas não negligenciar os passatempos construtivas e sua vida social só para passar mais tempo sentado em uma poltrona.
Pense sobre suas falhas e tudo de ruim que você nunca fez.

avisos

Sem espião em seu ex ou seu amor past- isso só reabre as velhas feridas que tentaram curar.
Não fale mal da pessoa que você está tentando superar. Se você simplesmente se sente a necessidade de fazê-lo, fazê-lo em privado com uma pessoa que você confia, como um pai ou um terapeuta. Propagar o ressentimento só fazem piorar as coisas a longo prazo.