Escolhendo recipientes para microondas: 11 passos

2 partes:Encontrar pratos adequados para microondas Use práticas seguras para o microondas

Nos últimos anos, tem aumentado as preocupações sobre substâncias potencialmente perigosas lixiviação dos recipientes para microondas alimentos. A maior preocupação centra-se em recipientes de plástico, especialmente aqueles que contêm bisfenol A (BPA) e ftalatos. Mas você pode usar o microondas para aquecer ou descongelar facilitar a sua comida. Uma vez que você sabe sobre os diferentes produtos disponíveis para aquecer alimentos no microondas, você pode escolher os recipientes mais apropriados para as suas necessidades e proteger a sua saúde.

parte 1

Encontrar pratos adequados para microondas

Considere os riscos potenciais à saúde. Alguns recipientes para microondas (especialmente de plástico) adequados podem ser prejudiciais à saúde. Outros, como placas de vidro ou plástico, são melhores para a saúde. Notificado sobre os potenciais perigos de certos tipos de recipientes para microondas vai ajudar você a escolher uma opção mais segura. Alguns dos riscos potenciais à saúde são:

"Desregulação endócrina" que imita hormônios humanos. Isso pode causar efeitos como modificar os sinais químicos que regulam o metabolismo e reprodução.
defeitos de aborto e nascimento espontâneo.
Baixa contagem de espermatozóides.
puberdade precoce.
Cancer.
Obesidade e diabetes.
anormalidades neurocomportamentais.

Saiba o que substâncias para evitar. O termo "plástico" é um termo genérico que abrange vários materiais (ou plastificantes) que podem formar recipientes para microondas. Em particular, os recipientes plásticos com BPA, ftalatos, cloreto de polivinilo e policarbonato são aqueles que podem prejudicar a sua saúde. Embora a Food and Drug Agency (FDA, por sua sigla em Inglês) US cuidadosamente regula recipientes de plástico e materiais em contacto com os alimentos, mas você sabe e evitar produtos químicos potencialmente perigosos. Os seguintes recipientes pode ser prejudicial se microondas ter com os alimentos:

placas de plástico

alguns recipientes de isopor

sacos de armazenamento de plástico ou compras

invólucros de plástico

recipientes para viagem alimentos, garrafas de água e latas ou garrafas de plástico contendo alimentos como margarina, iogurte, maionese ou mostarda

Pesquisa designações de segurança. Em muitos casos, os recipientes são fabricados para serem adequados para microondas e indicado nos rótulos dos seus pacotes e produtos. Além disso, é necessário garantir que os recipientes também carregam outras marcas que indicam que eles são seguros para uso no microondas e sua saúde. Procure os seguintes símbolos ou frases em embalagens e produtos:

Uma etiqueta que diz "microondas".

Um símbolo de uma placa com linhas onduladas acima.

Um símbolo de linhas onduladas.

Um símbolo de um triângulo ou um loop de Möbius com um número nele. O número designa o tipo de plastificante utilizado no produto, o qual deve evitar.

Olhe na despensa. Você provavelmente já tem recipientes para microondas em sua cozinha. Antes de adquirir novos navios, procure na sua despensa para ver o que você tem e você pode usar.

Leia as etiquetas dos recipientes para ver se eles dizem "microondas".

Note-se que não há consenso sobre filme plástico e micro-ondas. Se você usar o filme plástico no microondas, verifique se o pacote diz "microondas".

Verifique se existem recipientes velhos, arranhões, rachados ou você usou frequentemente como eles podem filtrar os materiais mais nocivos. Considere jogá-los e investir em novos recipientes.

Verifique se o vidro ou de cerâmica, são rotulados como "microondas seguro" e não contêm qualquer material (como bordas) feito de ouro ou outros materiais que não são adequados para o microondas.

Note que você pode ao contrário da crença popular, chumbo para microondas alguns recipientes de isopor ou outros recipientes de poliestireno. Apenas certifique-se de verificar o rótulo diz que eles são microondas.

Comprar novos recipientes. Mesmo se você precisar de recipientes para microondas e quer comprar um novo, é fácil encontrar opções adequadas para microondas na maioria das lojas de varejo. Leia o rótulo da embalagem e no próprio produto para ver se ele apresenta descrições e símbolos que caracterizam o produto como microondas.

Lembre-se que o vidro e recipientes de cerâmica são os mais seguros para usar nas opções de microondas. Verifique também tem a designação de "microondas". Note-se que tais produtos pode ser mais caro do que o plástico, mas também duram mais tempo.

Comprar recipientes de plástico e embalagens que são marcados como microondas.

Considerar consultar os resultados do teste da Boa Instituto Housekeeping para descobrir o que os melhores recipientes e mais seguro usar no microondas são.

Realizar um teste de segurança. Há um método que você pode usar para verificar a segurança de um navio você tem dúvidas ou aquele que tem a microondas rótulo. Conseguir isso teste de segurança vai ajudá-lo a decidir se você deve usar o recipiente ou escolher um outro.

Esvaziar o recipiente que você quer tentar e colocar no microondas.

Coloque um segundo recipiente contendo um copo de água da torneira no microondas.

Coloque o microondas em alta por 1 minuto. Se o recipiente vazio é frio, é seguro para utilização no micro-ondas. Se é quente, usá-lo para aquecer alimentos somente se ela estiver quente, não use no microondas em tudo.

parte 2

Use práticas seguras para o microondas

Leia as instruções no micro-ondas. O microondas facilita muitas coisas em nossas vidas. Mas não sem perigos potenciais e é importante ler o manual de instruções microondas para evitar prejudicar a si mesmo ou aos outros.

Entre em contato com o fabricante se você tem alguma dúvida de microondas.
Internet manuais Pesquisa de produtos se você perdeu seu instruções da embalagem.
Veja se há sugestões específicas sobre recipientes ou embalagens que você pode usar. Por exemplo, alguns microondas podem usar tipos específicos de papel alumínio, enquanto outros não.
Veja se há instruções ou sugestões específicas de alimentos. Por exemplo, a maioria das carnes não podem ser preparados na potência máxima, mas a metade da potência mais.

Siga as instruções do alimento preparado. Se você quiser cozinhar refeições preparadas no forno de microondas, leia as instruções da embalagem. Na maioria dos casos, estes recipientes pode ser aquecido apenas uma vez no microondas e podem ter requisitos de aquecimento específicos.

Se necessário, ventilar recipientes perfurando-os com uma forquilha ou descolar-se um canto da embalagem.

Certifique-se de verificar cuidadosamente as necessidades de aquecimento. Por exemplo, alguns alimentos podem ser cozidos apenas 50% de energia e não respeitando este slogan poderia arruinar a sua comida e micro-ondas.

Acomoda alimentos de reaquecimento. Se você estiver usando um prato coberto para aquecer alimentos, disponível no recipiente pode afetar o processo de aquecimento. Coloque os alimentos uniformemente para dentro do recipiente para garantir até mesmo cozinhar e destruir bactérias nocivas.

Abrange alimentos de forma segura. Em muitos casos, pode ser necessário para cobrir a comida que você preparou-se para aquecê-la no microondas. Use tipos de interior seguro e ventilar o recipiente permitirá que você certifique-se de evitar que produtos químicos prejudiciais escoe para dentro da comida.

Escolha invólucros de plástico que são rotulados como microondas. No entanto, nunca deixá-lo entrar em contacto com a sua comida.

Considere o uso de papel encerado ou papel manteiga, pratos ou toalhas de papel brancas ou tampa da cúpula microondas para cobrir os alimentos.

Solto ou ventilar a tampa ou embrulhar para permitir que o vapor escape.

Evite sacos marrons de papel, papel de jornal, recipientes de espuma e a maioria dos papéis de alumínio como capas.

Verifique a alimentos durante o cozimento. No meio do processo de cozimento no microondas, verifique se o alimento que você está cozinhando corretamente. Considere girar ou mexer alimentos para eliminar manchas frias.

Note-se que os pontos frios no alimento pode conter bactérias nocivas.

Use um termômetro de alimentos para verificar temperaturas, especialmente carne.

avisos

Tenha cuidado ao remover itens do microondas. Retire a tampa ou cobertura com cuidado para evitar queimaduras. Verifique a temperatura do recipiente antes de levantar suas mãos.
Nunca utilize o microondas para esterilizar vegetais embalados ou frascos de vidro usados para ser embalado.