Como cuidar melhor: 9 etapas (com fotos)

Cuidar melhor leva tempo e não acontece durante a noite. No final, vai valer a pena.

passos

Durma o suficiente. O sono é um elemento chave. Você deve dormir oito horas, pelo menos, e você não quer que a sua pele está flácida, tem olheiras ou as pessoas a acreditar que você é a caverna monstro.

Hidrata a pele! Leva pelo menos 8 copos de água por dia. Você deve hidratar a pele durante todo o dia para que, para manter o seu nível de água até ao nível que seu corpo precisa.

Hidrata a pele. É muito importante fazer isso. Você não pode ter uma loção hidratante. Se você é uma menina, você deve ter, porque você maquillas e loção hidratante é um item essencial que você deve usar antes da maquiagem. Coloque um pouco de loção em suas mãos hidratante realmente amacia a pele.

Obter uma cor de base que você deseja que o seu tom de pele. Se a sua cor da pele é leve ou médio, à procura de cores neutras como marrom, verde, branco e preto. Se a sua cor da pele é escura, obviamente, o preto e marrom que eles não são para você, para escolher rosa, roxo, verde e vermelho.

Certifique-se de usar um corretivo cosméticos, de modo que essas espinhas e manchas desaparecem.

Assista o seu cabelo. O cabelo é muito difícil e complicado. Se você tem cabelo liso, você quer ser encaracolado, e se você tem encaracolado, quer que ele seja suave. De qualquer forma, ninguém está satisfeito com seu cabelo. Você tem que trabalhar com o que tem.

Não use produtos quentes em seu cabelo. Quer se trate arrozes ou planches, é melhor deixar natural.

Lidia com caspa. É natural. Quase todos têm, embora seja mais perceptível no cabelo escuro. Use um xampu anticaspa e comb dentes muito finos para remover a caspa e não se esqueça de escovar o cabelo com frequência.

Torne-se um corte que corresponde ao seu estrutura facial. Você não quer ter o cabelo curto, se você tem um rosto suave. Você vai querer algo que corresponda à sua personalidade e sua estrutura óssea. Ir a um salão de beleza e encontrar profissionais para ajudá-lo.

Higiene bucal. Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia e usar fio dental todos os dias. Use um anti-séptico bucal para manter sua respiração sempre fresco.

Mantenha seu corpo limpo. No chuveiro ou banheira, use um bom sabão qualidade. Lavar o cabelo algumas vezes por semana ou mais frequentemente. Lave as mãos, unhas, pés e tudo mais. Lavar o rosto no chuveiro e fazer além com um sabão suave.

Certifique-se de sua roupa caber-lhe a sua figura. Vá até a loja onde você compra suas roupas e pegar as roupas cores que se encaixam bem. As cores são bem você combinar com a cor de seus olhos, seu cabelo e sua pele.

Ficar apto. Fazer exercícios, mas não excessivamente. Comece a correr ou levantar-se lentamente e adquire o hábito de fazer exercícios cardiovasculares.

Você deve dedicar algum tempo. Não se estresse em todos os momentos. você deve sempre dedicar parte do seu dia para fazer o que você gosta. Isto irá mantê-lo saudável e mais relaxado. Adiante!