3 maneiras de parar de odor nas axilas

3 Métodos:Modificar a sua dieta Mudar seu estilo de vida Tomar medidas adicionais

O odor nas axilas não é um produto de transpiração, a qual é composta de água e sal. Na verdade, ela é causada por bactérias que procuram áreas onde produzem mais suor. Existem alguns passos que podem garantir que seu corpo e suas axilas cheiram bem e mantê-lo fresco. Se você quer saber como parar o mau cheiro em suas axilas ler e descobrir como.

método 1

Modificar a sua dieta

Evitar certos alimentos. Se você quiser manter as axilas cheiram mal, um truque simples é evitar certos alimentos que aumentam acres odor nas axilas. Aqui estão alguns alimentos que você deve evitar:

alho

cebola

peixe

curry

Pimentão e outros alimentos picantes

Carnes vermelhas

Evite álcool e bebidas com cafeína. Você pode encantá-lo beber um café da manhã ou beber uma cerveja ou vinho na semana, mas se você deseja remover o cheiro de suas axilas você deve evitar ou mesmo eliminar essas bebidas, o mais rapidamente possível.

Mantenha-se hidratado. Beber muita água ajuda a limpar seu corpo naturalmente e mantém você livre de odores. Tente beber pelo menos 8 a 10 copos de 8 onças de água.

Consumir alimentos que melhoram o seu odor corporal. Verificou-se que certos alimentos melhorar o odor do corpo, tais como frutas, vegetais e cereais integrais. Estes alimentos podem ajudar a melhorar a função metabólica do seu corpo fazê-lo funcionar de forma mais eficiente. Comer uma dieta equilibrada também vai ajudar a reduzir os níveis de estresse em seu corpo, o que reduz a transpiração e, portanto, reduz a quantidade de bactérias que seu corpo pode atrair.

Tomar um suplemento de grama de trigo, juntamente com as suas refeições.

Mastigar salsa, alfafa, ou outras folhas verdes após as refeições para ajudar a neutralizar odores fortes.

Coma alimentos ricos em clorofila. Alguns desses alimentos são couve e espinafre. Estes alimentos são recomendados para neutralizar o cheiro de comida que geram mau odor nas axilas.

Está incluindo magnésio e zinco em sua dieta. Você pode incluí-los em seu golpe através de vitaminas ou comer alimentos ricos em magnésio e zinco. Estes são alguns alimentos que você pode tentar:

Os alimentos ricos em magnésio: nozes e sementes, espinafre, lentilha, abacate, banana e figueiras.

Os alimentos ricos em zinco: abóbora e squash sementes, chocolate e manteiga de amendoim.

Manter uma dieta saudável. Estudos têm mostrado que as pessoas que estão com sobrepeso, obesas e mesmo aqueles que simplesmente comer unhealthily exercer mais pressão sobre o seu corpo, tornando-o mais difícil de ser movido e, portanto, é mais fácil do suor, de modo que eles atraem bactérias geradoras de odor nas axilas. Se você estiver com sobrepeso, pode ser um bom momento para ter uma dieta mais equilibrada e eliminar os quilos e que o odor nas axilas desconfortável.

método 2

Mudar seu estilo de vida

Banhar-se diariamente. Faça um esforço para tomar um banho todos os dias, não importa o quão cansado ou você está ocupado. Esta é uma excelente maneira de garantir que o seu corpo é fresco e limpo durante o dia. Se você acorda suando depois de uma noite quente, ir tomar um banho e sempre tomar banho após um dia agitado ou especialmente se você se exercita. Nunca pare de tomar um banho após o exercício ou odor corporal aparece.

Use um sabonete antibacteriano para obter melhores resultados.
Após o banho não se esqueça de secar bem com uma toalha, por isso não deixe de umidade em seu corpo que atrai bactérias.

Ele usa um desodorante poderoso ou antitranspirante em suas axilas. Enquanto desodorantes não evitam o suor, eles podem mascarar o cheiro de bactérias em sua pele. Antitranspirantes contêm cloreto de alumínio, que é um produto químico que reduz a transpiração e também contendo um desodorizante. Aplicar o desodorante duas vezes por dia, uma de manhã e outra vez à noite.

Se você acha que precisa de mais do que um desodorante ou antitranspirante comum, em seguida, olhar para os produtos que indicam que eles são mais intensas, você não precisa ir a um médico para obtê-lo prescrito.

Se você tem desodorantes ou antitranspirantes mais fortes experimentadas e não funcionam, é melhor você ir ao seu médico e você prescrever um antiperspirante ainda mais poderoso.

Use roupas de fibras naturais. Use roupas de algodão, lã ou seda evitar suor, graças ao conforto e durabilidade dos tecidos. E se você se exercita, investir em roupas feitas de tecidos de alta tecnologia que eliminam o suor do seu corpo.

Obter roupas mudaram e lavar frequentemente. Se você usar a mesma camisa três dias, então é óbvio que suas axilas cheiram mal. Certifique-se de sempre lavar suas roupas após o uso e evitar usar a mesma roupa dois ou mais dias consecutivos, não importa quão conveniente pode parecer. E ser mais cuidadoso com seu sportswear, roupas de esporte suado e sujo é como um terreno fértil para as bactérias, assim que você deve lavá-lo depois de cada sessão de exercícios.

Tente algumas técnicas de relaxamento. Muitas vezes as pessoas não se preocupe porque o seu corpo sobrecarregado, mas porque sua mente sobrecarregada. Toma medidas para reduzir o estresse e, portanto, seu corpo, sua mente e suas axilas sentir as medidas de benefícios. Tente yoga, meditação ou data pelo menos trinta minutos para relaxar antes de ir dormir.

Você também pode relaxar evitar situações que você sabe que vai causar-lhe stress. Por exemplo, se você está sempre estressado na parte da manhã e você acaba sempre chegar atrasado para o trabalho ou para a escola, levantar-se 15 minutos mais cedo e assim tudo será mais fácil.

método 3

Tomar medidas adicionais

Visitar um médico. Se você realmente tem graves problemas de odor nas axilas e têm tentado todos os possíveis tratamentos naturais para se livrar do odor, então é hora que você tem uma consulta médica. Um médico não só irá prescrever um forte anti-transpirante e dar-lhe alguns conselhos, mas também pode falar sobre as opções mais extremas. Aqui estão alguns tratamentos que você pode perguntar:

procedimento cirúrgico ambulatorial chamado de lipoaspiração superficial curetagem pode remover o suor de sugar tecido subcutâneo através de pequenas incisões nas glândulas da pele.
A cirurgia aberta, que pode envolver o corte ou raspar tecido subcutâneo também pode remover um pouco de pele. Este procedimento é mais arriscado, mas os resultados duram mais.

Raspar as axilas. Raspar as axilas irá tornar mais difícil para as bactérias para encontrar um lugar confortável em suas axilas, onde se reproduzem. Se você está realmente interessado em parar o cheiro de suas axilas, você rasúratelas cada vez que você ir para nadar, ou pelo menos tão frequentemente como você pode.

Use uma solução caseira de peróxido de hidrogênio (água oxigenada). Misture uma colher de chá de peróxido de hidrogênio em um copo de água. Umedeça uma toalha com a solução e limpar as axilas. Isto irá destruir algumas das bactérias encontradas em suas axilas.

Evite rapé. Este é um outro prazer culpado que faz com que o corpo e odor nas axilas.

Aplicar hamamélis ou vinagre branco em suas axilas. Use uma toalha para absorver hamamélis água ou vinagre branco e limpar as axilas. Isso irá alterar o pH da sua pele para que as bactérias não podem se reproduzir.

amido de milho Sprinkle ou bicarbonato de sódio. Isto irá reduzir a umidade em suas axilas e ajudar a repelir bactérias.

Use alúmen.

Comprar luvas de casa de banho especial. Use um gel de banho e soba suas axilas com luvas.

Quando terminar seu banho seque bem com uma toalha.

Use alum em suas axilas. Certifique-se de usá-lo corretamente.

Ao terminar a aplicação de uma camada de óleo de coco, por exemplo, ter uma fragrância agradável.