Como começar a pele perfeita

Você já pensou: "Agora eu tentei de tudo! Eu não pode apenas ter pele que eu quero. "Bem, na verdade, se você puder. Se lusas os produtos certos, da maneira certa, você pode ter a pele perfeita.

passos

1
Primeiro você precisa conhecer o seu tipo de pele: normal, seca, oleosa, acne-propensa, madura, sensata. Quando você sabe que isso irá torná-lo mais fácil de encontrar os produtos certos. Se você usar um produto que não vai com seu tipo de pele, a apenas piorar as coisas.
  • 2
    Agora, ir para as coisas que você precisa. Você vai precisar de: um limpador, toner de pele, hidratante, um matagal, uma limpeza profunda máscara e removedor de maquiagem. Ir para uma série que se passa com o seu tipo de pele. Você tem dificuldade para encontrar o produto certo? Pergunte ao balcão pessoa.
  • 3
    Quando você começa tudo que você precisa, você pode começar com o seu regime diário. Fazê-lo duas vezes por dia, de manhã e à noite.
  • 4
    Comece por lavar o regime rosto com as mãos e batendo com uma toalha limpa para secar. Lembre-se de sempre lavar as mãos com sabão antes de tocar seu rosto.
  • 5
    Gentilmente aplicar o limpador em um movimento circular. Quando você aplica tocar suavemente a pele para não irritar. Deixe o líquido de limpeza fazer o seu trabalho por 5 minutos, ou o tempo para dizer ao produto. Enjuágatelo cuidadosamente e seque o rosto.
  • 6
    Agora pegue uma bola de algodão e aplicar tónico na mesma. Gentilmente data com algodão pat (não os tamanhos) no rosto e deixe a tônica penetrar na pele.
  • 7
    Aplicar hidratante no rosto com movimentos circulares e deixe penetrar.


  • 8
    Antes de dormir, e após o regime de manhã, aplicar um produto de manchas em todas as impurezas.
  • 9
    Sempre desmaquíllate antes de ir dormir.
  • 10
    Duas e três vezes por semana esfoliar a cara, e uma vez por mês, utilizando uma máscara profunda limpa. Faça o que você descrever o produto.
  • 11
    Leva pelo menos 1 litro de água todos os dias.


  • 12
    Dormir pelo menos 8 horas por noite.
  • 13
    Evite açúcar, produtos lácteos e sal em sua dieta. Coma frutas e legumes frescos. Comer e / ou beber nozes, ovos, peixe, limão e chá verde ou branco. Lembre-se de consumir 600 g de frutas / legumes todos os dias.
  • 14
    Treinar-se 30-60 minutos por dia. Faça resistência e exercícios cardiovasculares. Isso faz com que o sangue fluindo.
  • 15
    NUNCA apertar-lhes as canelas. Só que os faz parecer pior e causar mais inflamação. Além disso, leva mais tempo para curar.
  • 16


    Use muito pouco de maquiagem como você pode. Basta usar rímel e corretivo, ou muito pouca poeira. Ir a camada de base de espessura só bloqueiam os poros e espinhas você vai.
  • 17
    Use protetor solar todos os dias para prevenir o envelhecimento prematuro causado pelos raios do sol.
  • 18
    Alterar a sua tampa de cama a cada semana.
  • 19
    Mantenha seu cabelo fora de seu rosto.
  • 20
    Não toque em seu rosto, a menos que você tem as mãos limpas.
  • 21
    Tire um tempo cada dia para relaxar e fazer algo que você gosta. Ir para uma caminhada, ler um livro, etc. O estresse não é bom para sua pele.

    • dicas

    • Use produtos sem álcool.
    • Use produtos que contenham: zinco, ácido salicílico, óleo da árvore do chá, vitaminas A, E e C, antioxidantes, aloe vera, peróxido de benzoíla, AHA, BHA, SPF.
    • Se você sofre de acne grave ou cicatrizes de acne, consulte o seu médico, ele pode ajudá-lo a curar a sua pele.

    avisos

    • Tenha em mente, é preciso tempo para conseguir ter a pele perfeita, para ser paciente, siga os passos e você verá resultados mais rápidos do que você pensa.

    RELACIONADOS

    Artigos Relacionados