Evitando a pele oleosa: 11 passos (com fotos)

2 métodos:

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Evite produtos de saúde da pele oleosa Evite a pele oleosa com as mudanças no seu estilo de vida

O excesso de gordura dá à pele um brilho e entupir indesejáveis poros. Isso pode levar a problemas de acne, porque as glândulas sebáceas que produzem óleo (sebo) são maiores e mais concentrada em seu rosto. Mas não se preocupe, porque não são fáceis e simples de evitar formas de pele oleosa. Se você usar produtos adequados de saúde e você fazer pequenas mudanças em seu estilo de vida, você pode melhorar a saúde de sua pele de forma dramática.

método 1

Evite produtos de saúde da pele oleosa

Lavar o rosto duas vezes por dia com um limpador facial suave. Isto irá remover o excesso de óleo que obstrui os poros. Dermatologistas concordam que usar um limpador facial básico todas as manhãs e à noite é a melhor maneira de evitar a pele oleosa.

Escolha um pano macio para limpar o rosto sem secar a pele como o sabão. Não use um sabonete hidratante ou umectantes adicionar óleo para o seu rosto.
Use água morna quando lavar o rosto, porque a água quente pode secar ou irritar-lo.
Secar cuidadosamente o seu rosto com uma toalha macia após a lavagem.
Fique longe de sabonetes fortes ou produtos de limpeza facial que são projetados para secar a pele. O objetivo do lavar o rosto é remover fisicamente petróleo e células mortas da pele do seu rosto e poros. Se você escolher um sabão projetado para secar a pele oleosa, escolha o mais suave você pode encontrar e usá-lo somente quando necessário.
Se um produto de limpeza facial básica não funcionar, tente um produto com um ácido, tal como o peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Esses produtos normalmente utilizados para tratar a acne, mas também ajudar a combater a pele oleosa.

Aplicar um toner para fechar os poros e remover o óleo. Existem muitos tipos de toner. Use um toner adstringente ou uma refrescante para combater a pele oleosa. Verifique os ingredientes: adstringentes contêm álcool, enquanto refrescante geralmente têm ingredientes como cafeína ou chá verde. Em geral, ficar longe de pele toners e loções pós-barba, porque eles são apenas para pele normal ou seca.

Aplicar o toner no "zona T" sua testa e nariz. Estas são as áreas mais oleosas do rosto. Aplicar muito pouco ou nenhum toner em suas bochechas, porque pode secá-los excessivamente.

Use manchas de algodão para aplicar o toner. gasta um pouco salpicado de algodão em seu rosto.

Uma vez que o toner tenha secado, removê-lo com uma toalha de mão e usar um hidratante sem óleo para evitar a secagem excessiva.

Use papel absorvente e levar com almofadas medicamentosos para reduzir óleo de forma rápida e fácil. O papel absorvente é excelente pois não secar a pele e requer apenas 15 a 20 segundos. almofadas medicamentosos geralmente contêm ácido salicílico ou ácido glicólico e são fáceis de usar quando você está longe de casa. Eles também representar um excelente tratamento para a acne, porque eles são feitos a partir de ácido.

Aplicar papel absorvente nas áreas mais oleosas, como o nariz e testa. Certifique-se de que você não esfregue. Você apenas tem que pressioná-lo sobre a área oleosa por alguns segundos de modo a absorver o óleo.

Alguns papéis absorventes incluem poeira, que luta pele ainda mais oleosa.

Salve almofadas medicamentosos em sua carteira ou bolsa. Estes são baseados em combate a acne ácido e.

Use almofadas medicamentosos conforme necessário, mas não usam mais de três por dia como eles podem over-secar a pele.

Use uma limpeza profunda máscara facial conforme necessário para remover o excesso de óleo. Máscaras dar-lhe uma mais profunda do que produto de limpeza facial de limpeza comum. Penetrar mais profundamente para remover as impurezas e extrair o óleo de seus poros. No entanto, têm um risco aumentado de secagem excessiva da pele. É por isso que você usá-los com moderação.

Só use uma máscara depois de usar seu produto de limpeza facial regular.

Sua pele e as mãos devem ser molhado quando aplicar a máscara. Aplicártela é na banheira para o máximo de relaxamento e limpeza básica.

Manter a máscara durante 10 a 15 minutos. Use água e um pano macio para removê-lo.

Sua melhor escolha para absorver o óleo sem causar secura excessiva é uma máscara contendo ingredientes de limpeza, como argila e ingredientes suaves, tais como manteiga de karité ou mel. Você também pode usar um feito de madeira de sândalo e açafrão para remover o óleo e acne em seu rosto.

Use a máscara uma vez por semana ou antes de eventos importantes, como um casamento ou uma data especial. Se você usá-lo muito você corre o risco de excesso de secar a pele.

Use hidratante livre de óleo e filtro solar sem óleo. Leia cuidadosamente os ingredientes de qualquer produto que você usa. Escolha cosméticos noncomedogenic única base de água.

Algumas pessoas com pele oleosa não usar hidratantes ou protetor solar, pois eles acreditam que vai piorar o problema. No entanto, se você usar os produtos certos, eles podem ser muito benéfico para a sua pele. A pele oleosa ainda precisa os hidratos e protegê-los da radiação ultravioleta.

Adote o hábito de verificar os ingredientes de qualquer produto que você usa em seu rosto. Certifique-se de que nenhum deles é à base de óleo.

Protetores solares gel ou pó facial pode proteger sua pele sem adição de óleo ou entupir os poros.

Evite cosméticos à base de óleo e remover toda a maquiagem antes de ir dormir. Maquiagem senta-se nos poros e obstrui se você não tiver completamente removido. Nunca aplicar maquiagem adicional sem primeiro remover o antigo maquiagem muito.

Não use loções ou cremes frios para remover a maquiagem se você tem pele oleosa. Estes produtos foram concebidos para hidratar pele seca e pode deixar uma camada oleosa sobre a pele, contribuindo à obstrução dos poros, a acumulação de óleo e acne.

Se você produzir o seu acne pele oleosa, o tratamento da acne contador de drogas. Use produtos com peróxido de benzoíla para matar as bactérias que se acumulam na pele e causar acne. Também reduz as células mortas da pele que obstruem os poros.

cremes anti-acne contendo resorcinol, enxofre ou ácido salicílico também ajuda a desobstruir os poros. Estes produtos são projetados para uso após o aparecimento de manchas de acne na pele e para ajudar a curar as feridas.

Siga todas as instruções do fabricante quando utilizar produtos da acne sobre o contador.

Também não se esqueça de lavar o rosto com sabonete no chuveiro. Só não lavar o nariz, pois isso pode entupir os poros mais.

Existem muitos produtos diferentes de acne. Se o primeiro não funcionar, tente outro.

Se os medicamentos de contador não funcionam, consulte o seu dermatologista para tratamento posterior.

método 2

Evite a pele oleosa com as mudanças no seu estilo de vida

Comer uma dieta saudável rica em antioxidantes e ácidos gordos ómega 3. Estes alimentos melhorar a aparência e textura da pele. Evite alimentos com alto teor de gordura e açúcar, como eles levam a pele oleosa.

Para antioxidantes, comer alimentos como blueberries, feijão, maçãs, cereais integrais, espinafre e pimentão. Em geral, frutas e vegetais de cores brilhantes são ricos em antioxidantes.
Para os ácidos gordos ómega-3, comer alimentos como salmão, atum, nozes e linhaça. Especialmente se você não comer peixes, considere tomar óleo de peixe em forma de suplemento.
Evite alimentos gordurosos e oleosos que agravam as condições de pele oleosa. Elimina gorduras saudáveis, como os encontrados na manteiga, carne e frituras. Sustitúyelas com gorduras saudáveis encontradas em alimentos como nozes, sementes, abacates e peixes.
Comer como muitos alimentos naturais e frutas frescas e vegetais. Alguns vegetais conhecidos por ser muito bom para a pele incluem: espinafre, tomates e cenouras.
Em pequenas quantidades, o chocolate também tem provado ser bom para a pele.

Começar a abundância do exercício. Demonstrou-se que a actividade física oferece uma variedade de benefícios para a pele, incluindo a prevenção da acumulação de óleo. Exercite-se regularmente irá ajudar a manter a pele saudável e suave.

Alivia o stress em sua vida através do exercício regular. Tente fazer atividade física quatro vezes por semana. Ir ao ginásio, andar de bicicleta ou jogar um jogo de basquete com os amigos. Não importa o que você escolher, certifique-se de exercer regularmente.

Certifique-se sempre tomar um banho após o exercício para remover o suor e bactérias. Se você deixá-lo construir, eles podem causar mais problemas de pele.

O estresse físico sobre o corpo também pode causar níveis elevados de andrógenos, o que provoca a mesma reação em cadeia na produção de petróleo. As pessoas com uma predisposição genética para a pele oleosa pode experimentar aumento sintomas durante a menstruação ou quando sofrem de alergias, resfriados e outras doenças. Preparar e combatê-lo com as atividades que reduzem o stress.

Pratique técnicas de relaxamento ou meditação para lidar com o estresse. Há uma forte relação entre a saúde mental e saúde da pele. O stress é uma causa comum de acne e pele oleosa. Esforce-se para manter uma mentalidade positiva eliminar o estresse de sua vida e sua pele vai agradecer.

Por muitos anos, as pessoas têm notado a relação entre estresse e acne. A investigação descobriu que o corpo produz altos níveis de andrógenos e de cortisol durante períodos de estresse elevado. Além disso, ela estimula as glândulas sebáceas para aumentar a sua produção de petróleo.

Pratique meditação e respiração calmante. Concentre-se na respiração profunda e lentamente pelo nariz e elimina todas as distrações. Sinta o estresse desaparece.

Yoga é também um redutor de grande stress. Ter aulas de ioga na sua área.

Dormir bem à noite. Dorme sete a nove horas por noite. Seu corpo renova e revitaliza a pele enquanto você dorme. A falta de sono prejudica a capacidade do corpo para manter a pele saudável.

O sonho também está relacionado com o stress, que pode levar a pele oleosa e acne. Dormir bem à noite para se manter saudável e feliz.

A falta de sono também pode causar rugas, olheiras e pele sem brilho.

Muito sono também pode causar a ruptura das células da pele. Isto implica dormir mais do que 10 horas.

Beba muita água para hidratar a pele. A hidratação é fundamental para manter a pele saudável. Água pára erupções que dão a sua pele a proporção adequada entre água e óleo.

Os médicos recomendam beber 8 a 10 copos de água por dia.

consumo de água inadequada pode levar a rugas, pele sem brilho e poros proeminentes. Além disso, de desidratação e de acne erupções são muitas vezes relacionados.

A desidratação provoca alterações nas glândulas sebáceas em sua pele, o que provoca o acúmulo de óleo em sua pele. Manter-se hidratado mantém sua pele petróleo em níveis saudáveis.

Também é bom para beber água com limão. Ele mantém-lo hidratado e é rico em antioxidantes e vitamina C. A água com limão também é eficaz na cura da acne. Beber de manhã antes do pequeno-almoço, para uma pele saudável.

dicas

Controlar sua dieta.
Se você usar maquiagem, primeiro colocado em uma base em pó para proteger os seus poros.
Se possível, evite maquiagem e quando você usá-lo, para tentar evitar aplicá-lo nas áreas oleosas do rosto.
Depois de lavar o rosto não usar cosméticos. Além disso, remover completamente a composição do seu rosto, no final do dia.
Seu rosto pode produzir tanto petróleo devido ao ressecamento causado pelo uso excessivo de produtos para reduzir a gordura e brilho. Tente hidratar.
Use um hidratante. Não se esqueça de ficar sem petróleo.
Dormir com toalha de mão limpa em seu travesseiro todas as noites. Ela ajuda a absorver o óleo que poderia causar o seu rosto enquanto você dorme. Além disso, as bactérias podem acumular-se em sua fronha, então uma toalha limpa mantém o seu rosto limpo.
Lavar o rosto duas vezes ao dia com água morna.