Como ter a pele pálida: 18 etapas (com fotos)

4 partes:

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Ficar fora do sol o cuidado da pele e do corpo Lavar a pele Maquiagem e vestido

A pigmentação da pele é um aspecto evolutivo que evoluiu como um mecanismo de defesa contra os raios nocivos do sol. No entanto, ao longo da história humana, muitas culturas têm valorizado a pele mais pálida como um símbolo de status e um sinal de riqueza, e somente pele recentemente bronzeada tornou-se uma moda. Existem muitos métodos que podem ajudar a esclarecer a sua pele se você sentir o desejo de ter uma pele mais pálida, e alguns dos fatores mais importantes são para ficar longe do sol e proteger sua pele.

parte 1

Ficar fora do sol

Não se exponha aos raios UV. As pessoas que vivem mais perto do Equador estão expostos a mais radiação ultravioleta, assim que suas células produzem mais melanina. Este excesso de melanina conduz a um aumento da pigmentação da pele que ajuda a protegê-lo de danos causados pelos raios UV. Portanto, fique longe do sol é uma das maneiras mais eficazes para ter uma pele mais pálida.

Fique longe do sol tanto quanto possível, especialmente dez horas - quatro horas. Se você deve estar fora durante aquelas horas, ir para a sombra.
Você deve sempre levar um guarda-chuva, pois desta forma você estará pronto para a chuva e para momentos em que você está no sol. Um guarda-chuva preto normal que é projetado para mantê-lo seco em dias chuvosos também bloqueiam pelo menos 90% dos raios UV.
Lembre-se que a luz solar e dos raios UV saltar fora do concreto, água, areia, neve e outras superfícies, então você tem que se preocupar com os raios UV refletida bem como os raios UV diretos.

Use um protetor solar. Escolha um amplo espectro solar, ou seja, para protegê-lo contra os raios UVA (envelhecimento da pele raios) e UVB (raios que queimam a pele). O protetor solar deve ter um FPS (fator de proteção solar) de 30 a 50. Qualquer outra de 50 protetor solar não é muito mais eficaz, por isso não se preocupar em encontrar um com o número mais elevado.

No inverno, embora seja mais frio eo sol está mais longe, mas um só é exposta aos raios UV do sol. Portanto, é importante usar um protetor solar todos os dias do ano, especialmente se você gosta de esportes de inverno em lugares mais elevados.

Use roupas de proteção. A maioria das roupas de verão (como roupas de algodão) não fornece uma quantidade de protetor solar que pode ser medido, então você deve olhar para a roupa que têm um factor de protecção ultravioleta (UPF, por sua sigla em Inglês). Escolha roupas com mangas compridas, gola alta e calças compridas. Também é aconselhável usar chapéus de abas largas, óculos e luvas.

Embora o sol é necessária para produzir vitamina D, a maioria das pessoas não precisa de exposição ao sol por mais de 20 minutos.

parte 2

o cuidado da pele e do corpo

Comer saudável. Uma dieta bem equilibrada que consiste em alimentos integrais, frutas frescas e vegetais pode fazer maravilhas em sua pele. Um corpo saudável leva a uma pele saudável, e uma pele saudável é mais provável de ser livre de manchas, imperfeições, problemas de pele irregular e vermelhidão ou seco.

Comer frutas e legumes de todas as cores para garantir consumir todas as vitaminas e minerais disponíveis em produtos.
Consumir alimentos ricos em vitamina C, como a vitamina pode ajudar a esclarecer a pele e promover a elasticidade, que ajuda o corpo produzir colágeno.
Consumir alimentos e bebidas ricos em antioxidantes, que podem combater os sinais de envelhecimento, incluindo a pele off ou incolor e rugas.

Toma água. Há muita água, mas o corpo ea pele precisa para se manter hidratado para a saúde está em boas condições. Beber água quando você está com sede, especialmente se você se exercita. Hidrate a sua pele vai impedi-lo de secagem e descamação, e vai ajudar a promover uma aparência radiante.

Fazer exercícios com freqüência. O exercício cardiovascular não só é bom para o coração e os pulmões, mas também promove a circulação, e isso é bom para a pele saudável. Além disso, reduzindo o stress pode ajudar a aliviar os problemas que causam vermelhidão, tais como acne e eczema.

Pessoas que sofrem de problemas de pele como rosácea, psoríase ou eczema deve exercer em ambientes frios não reviver esses problemas, e deve ser molhado antes e após o exercício.

Manter a pele limpa e hidratada. para proteger a sua pele, lavá-lo diariamente com um limpador delicado, exfóliala 1 ou 2 vezes por semana e huméctala diária. A esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele e fazer sua pele olhar fresco e limpo. Como a sujeira pode ajudar a aparência mais escura a pele, tomar rotina de limpeza adequada também irá manter a pele limpa e clara.

Massagear a pele. Como exercício, massagem pode promover a circulação da pele, que por sua vez promove a pele saudável, radiante. Antes de ir dormir, aplique uma loção ou aloe vera que faz a massagem por um momento até que o produto seja absorvido.

parte 3

Lavar a pele

Se livrar de sua pele bronzeada. Pele que foi exposta ao sol será mais escura devido ao aumento da produção de melanina, assim que uma maneira muito eficaz para obter uma pele mais pálida é se livrar de seu bronzeado. O bronzeado desaparece naturalmente como as camadas de pele que tenha escurecidas por sol muda a exposição e são eliminadas pelo corpo. Portanto, embora você realmente não pode se livrar de pele bronzeada é exposta aos raios UV, você pode acelerar o processo com uma esfoliação suave. Não esfoliar mais de 2 vezes por semana.

Trate sua pele com alimentos que contêm muito ácido láctico. Isso pode aliviar a pele seca e escamosa ou escura. Use-os como cremes e esfoliantes para remover camadas de pele morta. Coloque uma camada fina de iogurte em sua pele antes de ir para a cama e lavar com água morna após 10 minutos. Por outro lado, você pode fazer uma máscara através da mistura de 1 colher de sopa de farinha de aveia, suco de tomate e iogurte. Aplicá-lo em sua pele e enxágüe após 30 minutos.

Faça você mesmo um tratamento de vitamina C. Alimentos ricos em vitamina C, como suco de frutas cítricas, também pode ser aplicado diretamente sobre a pele para ajudar a esfoliar e clarear manchas escuras. No entanto, você não deve dar ácido cítrico no rosto ou em qualquer outro lugar mais de uma vez por semana. Aplique o suco em sua pele com uma bola de algodão e enxaguar por 10 a 20 minutos mais tarde.

Faça Lightening máscara com açafrão ou farinha de grão de bico. Prepare uma pasta misturando a farinha com farinha de grão de bico água de rosas ou açafrão com suco de pepino e colocá-lo em sua pele. Lavar quando seco ou após 30 minutos.

Mergulhe sua pele em água de arroz (a água à esquerda depois de arroz lavar) ou esfregar batata crua em sua pele para um efeito de iluminação. Enxágüe com água morna após 20 a 30 minutos.

Use um creme de clareamento comercial. Esses cremes são vendidos em muitas lojas de beleza e cosméticos, e agir para reduzir a melanina da pele. Certifique-se de conversar com seu médico antes de usar esses cremes e siga todas as instruções para usá-los de forma segura e adequada.

Muitos cremes de clareamento da pele usar hidroquinona como seu ingrediente ativo, mas é importante saber que alguns países proibiram este ingrediente devido a questões de segurança. Produtos que contenham mais do que 2% de hidroquinona vendido por receita médica no Reino Unidos sozinho.

Embora o mercúrio é proibida nos produtos cosméticos em muitos países, os produtos que contenham esse ingrediente ainda pode ser comprado on-line, mas é melhor não comprar.

parte 4

Maquiagem e vestido

Use uma base e corretivo cosméticos uniformemente. Você pode usar esses cosméticos para criar uma aparência de produtos para a pele mais pálida, mas se você quiser usar um muito mais leve o seu tom de pele artificial. Em vez disso, escolha um tom que corresponda melhor com o seu tipo de pele (talvez um isqueiro) e usa uma base ou corretivo cosméticos para cobrir manchas menores e criar uma tela sobre a qual se aplica o resto da maquiagem.

utiliza um creme BB para ajudá-lo mesmo para fora sua tez e cobrir manchas ou partes pigmentadas.

Use um prego, maquiagem dos olhos e batom cor escura. As cores escuras em suas unhas, lábios e olhos contrastam com sua pele e torná-lo olhar pálido. As cores escuras que destacam a pele pálida são preto, marrom, roxo, vermelho, azul e até mesmo indigo ou cobalto.

Considere tingir seu cabelo. Como a composição escura que destaca a pele pálida, cabelo escuro pode criar um contraste com a pele do seu rosto e pescoço e fazer com que pareça mais pálida. Há também muitas tinturas de cabelo feitos de henna, se a sua pele é sensível ou quer evitar alguns dos produtos químicos mais fortes que estão presentes em outros corantes.

Ponte roupas mais escuras. As pessoas pálidas que vestir bolos ou cores claras pode ser abatido. Portanto, roupas mais escuras vai impedir que isso aconteça e fazer sua pele olhar pálido em comparação com as suas roupas.