Como limpar a pele e rosa

Muitos itens ensiná-lo a obter uma pele mais clara. Este artigo irá dizer-lhe como não só clarear a sua pele, mas como a manutenção de uma cor-de-rosa saudável. A maioria desses métodos são receitas caseiras não comprovadas. Se você estiver preocupado com possíveis efeitos colaterais ou descoloração da pele, consulte o seu médico ou dermatologista.

passos

1
Aumente a sua ingestão de vitamina C. Isto enriquece a cor da pele. Ele vai ajudar você a manter sua pele forte, mantendo o suporte básico: colágeno. É possível aumentar a ingestão de vitamina C como segue:
  • Comer produtos que contenham vitamina C. Isso inclui frutas ou sumos de citrinos, morangos, pimentos, tomates, melões e ervilhas.
  • Tomar comprimidos de vitamina C. Se você optar por fazê-lo desta maneira, você deve tomar 250 mg por dia. Não exceder esse valor.
  • 2
    Consumir mais vitamina A. Desde que sua pele é composto basicamente por retinol, que é a vitamina A, isso vai ajudar a manter a pele saudável e forte. Se você se sentir a sua pele é fraco ou não for suficientemente bom, isto é, normalmente devido à falta de vitamina A.
  • Alguns alimentos ricos em vitamina A são leite de gordura, ostras e gemas de ovos sem. Você também pode obter a vitamina A de alimentos ricos em beta-caroteno, que ajuda a minimizar os efeitos nocivos do sol em sua pele. Estes são cenoura, melancia, mamão, tomates ou outras frutas escuras.
  • 3
    Minimizar a sua exposição ao sol e poluição. Use protetor solar com FPS mínimo de 15 quando você está no exterior. Os raios ultravioletas são prejudiciais para a sua pele, porque eles retardar a capacidade do corpo para reparar células danificadas e se livrar das células mortas. A poluição é uma das principais causas da acne e pele tom off.
  • 4


    Usar produtos de clareamento da pele com cuidado. Os produtos de clareamento da pele com hidroquinona ou ácido kójico reduzir a quantidade de melanina na pele. Estes produtos podem ser efeitos, mas envolvem certos riscos:
  • Os produtos clareamento da pele têm sido associados com níveis elevados de mercúrio e consistente com intoxicação por mercúrio. A FDA regula a utilização de hidroquinona nos Estados Unidos, de modo que eles são relativamente seguros. 1 em cada 4 produtos de clareamento da pele vêm de China contêm mercúrio e, portanto, deve usá-los com cuidado ..
  • Tenha cuidado com a exposição solar ao usar produtos de clareamento da pele. A exposição prolongada pode causar câncer de pele. Sempre use protetor solar quando você está exposto à luz solar.
  • os agentes clareadores podem causar irritação e alergia em algumas pessoas. Alvejantes com esteróides, como o ácido kójico, agentes poderia pôr em perigo a sua saúde.
  • 5
    Leva de 8 a 10 copos de água por dia. Isso ajudará a impedir que sua pele tornar-se desidratado.
  • 6


    Treinar-se diariamente por 30-60 minutos. Fazendo isso vai ajudá-lo de-estresse e desintoxicar o corpo.
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    Misture o açúcar com óleo. Esfregue suavemente o rosto com esta mistura.
  • 8
    Use limão para clarear a cor de sua pele. Ácido cítrico Limões funciona lentamente com os pigmentos da pele, mas este tratamento vai levar tempo. Misture uma parte de água para o suco de limão uma parte e aplicar sobre a pele que você quer lavar com um frasco de spray. Considere o seguinte:
  • Evite exposição ao sol. Ao usar limão ou qualquer outro produto de clareamento da pele, use sempre protetor solar e deve ser desnecessariamente sob o sol. O limão pode secar a pele, tornando-se suscetível a danos do sol.
  • Use o suco de limão a cada dois dias após dia. Lavar a pele com suco de limão vai levar tempo, por isso é tentador para fazê-lo todos os dias. Tente usar 3 a 4 vezes por semana. O suco de limão pele seca demais para usá-lo todos os dias.
  • Cuidado com o que produtos que você colocar na sua pele. A maioria do que você colocar na sua pele é absorvido em seu corpo. Se você estiver usando outro ingrediente além do suco de limão, como uma lavagem, loção ou máscara, pensar se você quer ter que correr através de suas veias.


  • 9
    Torne-se uma máscara. As opções a seguir irá esclarecer e melhorar a aparência da sua pele.
  • Máscara do pepino. Coloque um pepino, ¼ xícara de limão 5 colheres de sopa de mel 5 colheres de sopa de leite em um liquidificador. Misture até obter uma mistura homogênea. Despeje em uma tigela. Adicionar farinha até que a mistura tenha uma consistência espessa. Leve à geladeira por 6 horas. Aplicá-lo para o seu rosto uma vez por dia após o banho. Você deve deixar 15 a 20 minutos e enxágüe com água morna e seque com uma toalha limpa.
  • Amaranth máscara de suco. Mix ¼ xícara de suco de 1 xícara de amaranto ou amaranto deixa com uma pequena quantidade de água morna. Deixe-o por 15 a 20 minutos.
  • mint Floral e creme. Coloque um punhado de amêndoas, rosas frescas massas, 5 colheres de sopa de mel e suco de hortelã em um liquidificador e bata até ficar homogêneo. Aplique o creme toda noite antes de dormir. Se refrigerar, você deve colocar-se uma semana.
  • 10
    Use remédios caseiros. Outros remédios caseiros podem ajudar a clarear a sua pele, mantendo uma cor rosa.
  • máscara de batata. Batatas contêm agentes clareadores que podem clarear sua pele e manchas. Puré com uma batata, adicione um pouco de leite e aplicá-lo para a sua pele, deixando-a por 15 minutos. Outra opção é usar fatias de batata diretamente sobre a pele, deixando-os por 15 minutos.
  • máscara de amêndoa. Mergulhe as amêndoas em água durante a noite. Jogue a água, misture as amêndoas com mel ou leite e aplicar o colar para a pele. Lava, uma vez que está seco.
  • máscara do tomate. Este é um outro agente clareador natural. Você pode misturar tomate com suco de limão e aplique a pasta para a sua pele. Deixe por 15 minutos antes de lavar.

    • dicas

    • Use farinha de grão de bico com leite de brilhar.
    • Use água de arroz para limpar a sua pele mais rapidamente.
    • Use limão para clarear a pele.
    • Certifique-se sempre trancar a loção e branqueamento creme, branqueamento ingredientes como oxidar e ficar mais escura ao longo do tempo. Isto não afecta a potência do produto.
    • Aplicar uma mistura de mel e suco de limão (1 colher de sopa de cada), antes de dormir e lave com água morna.
    • Walnut pó aplicado como um remédio caseiro para mais brilho em seu rosto.
    • Comprar uma loção de clareamento.
    • Pesquisa sabão papaya algum grau poderosa, os produtos não comerciais normalmente ver on-line ou na televisão.
    • Lavar o rosto com água fria.
    • Você só pode usar o sabão papaya ou loção lixívia, mas você obterá melhores resultados se você ficar o regime anterior.
    • Use Mysore Sandália de sabão para aumentar o tom da sua pele.
    • Reduzir a exposição ao sol, usando protetor solar, mangas compridas, calças e chapéus de abas largas.
    • Se você fuma, parar de fumar, pois isso restringe o fluxo de sangue para o seu rosto, o que lhe dá uma aparência acinzentada.
    • Se você mora em uma área com muita poluição, diminui a exposição ao sol por ficar dentro de casa ou usando uma máscara quando sair.

    avisos

    • Consumir grandes quantidades de vitamina C ou vitamina A nunca é bom, especialmente se você tomar como suplementos. Beber muito irá causar náuseas, dores de cabeça, vómitos e visão turva.
    • Não compre produtos de branqueamento que contenham mercúrio ou esteróides. os danos da pele após o uso prolongado. Hidroquinona pode ser problemático para algumas pessoas, especialmente as de pele étnica, deixando marcas escuras ao longo do tempo. Kojic ácido, alcaçuz e papaína são ingrediente seguro.
    • Protetor solar é obrigatório. A utilização de produtos de branqueamento sem filtro solar seria inútil.
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