3 maneiras de fazer sua irmã parar de incomodar

3 Métodos:Dirigindo-se conflitos com maturidade Ensine sua irmã como se comportar Cuide-se

A rivalidade entre irmãos sempre existiu. Se você é o maior, você provavelmente parecem comportamento frustrante do seu homólogo mais jovem. As irmãs mais novas pode ser irritante. Às vezes, eles ainda estão aprendendo a se comportar de forma madura. Em outras ocasiões, seu comportamento pode causar táticas de uso imaturos! Felizmente, você pode melhorar o efeito irritante que o comportamento de sua irmã mais nova é em você a lembrar um fato importante: vê-lo como seu modelo. Maduramente responde a qualquer recurso imaturos quando sua irmã e incentivá-la a se comportar. Ao longo do tempo o incomoda menos e aproveitar mais a sua relação como irmãos.

método 1

Dirigindo-se conflitos com maturidade

Contactar calmo. É melhor do que quando você tem qualquer tipo de conflito com outra pessoa, você evita lidar com o problema, se você está com raiva, frustrado ou chateado. Se fizer isso, você provavelmente não se comunicar bem e apenas torná-lo pior.

Se possível, fisicamente ficar longe de sua irmã mais nova. Fale sobre o que aconteceu quando eles se sentir mais calmo.
Se você não pode ficar longe, fique calmo. Lutar apenas piorar as coisas. Respirar e contar até dez antes de responder.

Expressar seus sentimentos usando frases na primeira pessoa. Em vez de dizer "Você é muito rude!" Ou "Por que você não me deixa em paz?" Tente dizer "Quando você fizer isso, eu me sinto (magoado, desrespeitado ou irritante) triste. Fere meus sentimentos. Como quando as pessoas machucar o seu? "Isso vai ajudar a sua irmã compreender o impacto de seu comportamento e ensinar que as suas acções têm consequências.

Usando declarações na primeira pessoa em vez de culpar, criticar ou acusar a sua irmã que você vai mostrar que você respeita também. Assim, é muito mais provável que ela tratá-lo da mesma maneira como agradecimento.

Ouvir a sua versão da história. Como você percebe o conflito? Mesmo se você ainda discordar, entender de onde vem irá ajudá-lo tanto para encontrar uma solução.

Lembre-se o que era para ter sua idade. Você sempre estavam agindo com racionalidade completa, ou às vezes coisas ridículas ou embaraçosos que você fez? Você acha que você nunca se preocupou com as pessoas? Lembre-se de como você se sentiu que as pessoas que amaram ou admiraram tratá-lo mal? Seu cérebro está se desenvolvendo, então você precisa ser paciente com ela enquanto decifra como interagir com os outros. Enquanto você estiver mais empatia você está com ele, mais você vai aprender e ser menos intrusivos.

Por favor, diga o que a motiva a fazê-lo. Se você quiser mudar o seu comportamento, você deve entender por que ele age da maneira que ele faz. Embora nem sempre pode parecer assim, sua irmã te admira. Ele quer passar mais tempo com você, e saber que você ama e respeita. Se você mostrar que você fizer isso, seu relacionamento será muito mais fácil.

Considerar as conseqüências de suas próprias ações. Por exemplo, se você aplicar a lei de gelo, ficam desesperados para atrair sua atenção, o que pode torná-lo ainda mais irritante. Por outro lado, se você não deixe de passar algum tempo de qualidade com ela semanalmente, é muito mais propensos a aceitar quando você diz "Sinto muito, não posso brincar com você agora. Eu estou fazendo alguma coisa. "

Aprenda a fazer concessões. É possível que as suas necessidades irmã são diferentes dos seus. No entanto, objetivamente falando, eles são tão importantes quanto o seu. Você não pode sempre atender suas demandas e, às vezes, ser um meio jovens que as suas reacções não será tão maduro quanto você queria. No entanto, se você se esforça para ficar em um ponto médio, sempre que possível, evite há uma considerável conflito de ambos os lados.

Diga a seus pais ou cuidador o que acontece. Se você está prestes a perder a paciência, obter ajuda de um adulto.

Lembre-se de que as pessoas estarão menos dispostos a ajudar se você reage pessoalmente ou exageradas tomadas, tais como "É tão chato! Faça parar! ", Ou" Você está sempre do seu lado! "

Concentre-se no problema: "Ele está vindo para o meu quarto sem bater toda a semana. Eu sinto que não posso ter privacidade. você pode tentar falar com ela sobre isso? "ou" começa a gritar cada vez que eu dizer não. Estou tendo muitos problemas para lidar. Você tem alguma idéia para me ajudar? "

Pergunte a seus pais ou cuidador se eles podem ter um "tempo sozinho" em uma base regular para falar sobre a vida em geral e da relação que você tem com a sua irmã mais nova. Você mantê-lo sob controle dessa forma você vai dar aos seus pais ou cuidador as informações que precisam para monitorar como você interage com sua irmã mais nova antes atingirem a fase crítica de irritação grave. Seus pais ou cuidador deve conversar com sua irmã ou irmãs por um tempo similar.

método 2

Ensine sua irmã como se comportar

Estabelece normas na família. Sente-se por seus pais quando todos são acalmados e estabelecer regras básicas sobre como interagir durante os conflitos. Estas regras vão ajudar a gerir conflitos com justiça e definir as expectativas sobre como certas situações serão abordadas.

Por exemplo, você pode definir uma regra que define o "acusado" de "dizer". Ele é "acusado", a fim de conseguir alguém com problemas (por exemplo, "Jane deixou um rastro de lama na casa!") E "conta" para manter alguém fora problemas maiores (por exemplo, "Ann está de pé sobre a mesa. medo que eu tenho visto vai cair!")

Seja um bom modelo. Embora nem sempre pode parecer assim, a sua irmã mais nova vê-lo como um exemplo de como agir. Se você luta com pequenas coisas, o aperto ou levantar a sua voz, você vai imitar esse comportamento.

Quando você interage com sua irmã mais nova, pergunte a si mesmo "Como me sentiria ou reagir se ela me tratou da mesma maneira?"

Se você estragar e levantar a sua voz em um momento de raiva, pedir desculpas a ela mais tarde, quando me acalmei. Você vai aprender com você e, possivelmente, começar a fazer o mesmo quando ruína algo.

Seja amável. Pode ser tentador fisicamente agredir sua irmã mais nova quando você está com raiva, mas nunca machucaria de propósito vai ficar bem, mesmo que o feriu em primeiro lugar. Lembre-se que você é maior e mais forte do que ela, por isso seria injusto para tirar proveito disso. quer acertar as coisas mudam. É mais propensos a sofrer de se arrepender de suas ações. Além disso, se você está com raiva de você, você é mais provável que seja perturbado.

Deixar claro as suas expectativas. Explique o que você quer, o que acontecerá se isso não acontecer eo que vai acontecer se ele faz.

Se você não quer que sua irmã para o seu quarto entre, digamos, por exemplo, "Este é o meu espaço e você deve respeitar isso. Se você vai, sem pedir licença, eu vou dizer a mãe e não brincar com você naquele dia. No entanto, se você respeitar a minha privacidade durante uma semana, você pode ir e vir para o meu quarto naquele fim de semana. Além disso, vamos jogar o jogo que você quer. "

Fazer cumprir o que você diz. Se você contar a sua irmã que, se ele se comporta de uma certa maneira pode ganhar uma recompensa, não se esqueça de realizar quando você se comporta. Por outro lado, se você diz que se ele se comporta de uma determinada maneira será uma consequência negativa, certifique-se que a consequência ocorrerá se não se comportar. Se você acha que vai mentir ou enganar, provavelmente não vai ouvir o que você diz.

Isto também significa que você deve evitar dizer coisas como "Se você me deixar sozinho, não vou lhe dizer!" Sua irmã sabe que você tem que falar mais cedo ou mais tarde, assim que sua ameaça será inútil e ela não tem nenhuma razão para ouvir.

Recompensar o bom comportamento. Isto é especialmente importante se sua irmã tem um bom desempenho sem que alguém tenha dito.

Se sua irmã gasta toda a noite sem serem molestados, digamos, "Eu realmente aprecio isso na noite passada você tem-se entretido enquanto eu estava fazendo minha lição de casa. Foi incrível. " Colidem os cinco, ou melhor ainda, ir para uma caminhada por um momento. Isso vai significar muito para ela perceber que você tem sido um bom desempenho e quer impressionar novamente mais tarde.

Fique longe quando ele se comporta mal. Diga "OK se você precisa ser perturbado por um momento, mas não posso falar com você enquanto você assim" e depois calmamente separada pode ser muito mais poderoso do que a gritar com sua irmã pedindo-lhe para sair. Isso pode levar, em primeiro lugar, fazer uma birra. Sua irmã vai estar desesperado para obter a sua atenção para uma das maneiras mais fáceis de obter ainda é irritante.

Não deixe a sua irmã sozinha sem supervisão se é muito menor. Não tente acalmar ou razão com ela enquanto puxa chutar ou gritar. atenção negativa é ainda a atenção, então se você responder às suas birras atendendo, saber que uma boa maneira de interagir com ele é se você birras.

Depois de ter se acalmado, preste atenção novamente.

Lembre-se que você não é um pai no final. Como um irmão mais velho, você é um modelo valioso e até mesmo um professor. Alguns aspectos importantes para exercer estas responsabilidades são estabelecer fortes expectativas e cumprir o que você disse.

No entanto, evitar a tentação de tratar a sua irmã como você é um pai. Basicamente, seus pais ou tutores são responsáveis por orientar o comportamento de sua irmã. Se você é o primeiro nascido, você pode sentir que tudo depende de você. Por outro lado, os irmãos mais novos podem sentir que estão recebendo menos atenção ou são tratados como bebês. Deixe os seus pais ou tutores são o chefe da família.

método 3

Cuide-se

Respirar. Uma técnica que muitos psicólogos usam para ensinar as pessoas a controlar sua ansiedade é concentrar-se na sua respiração. Inspire lentamente pelo nariz durante quatro segundos, segure a respiração por dois segundos e depois expire lentamente por quatro segundos. Pausar por alguns segundos e retorna para realizar esta técnica. Isso funciona melhor se você respirar com o diafragma, o que significa que o seu estômago infla quando você inala, em vez de seu peito.

Durma o suficiente e comer bem. Você provavelmente já percebeu que você tende a ser mal-humorado quando você se sentir cansado ou com fome. Você cuida do seu corpo irá ajudá-lo a manter-se saudável quando a sua irmã mais nova começa a incomodá-lo.

Manter as coisas em perspectiva. Lembre-se que a maior parte da razão que sua irmã está chateado é porque ele é ainda mais baixa. Embora você pode sentir que sempre fazê-lo irritado, pode ser útil lembrar que vai crescer e vai aprender todos os dias. Não vai ser sempre assim irritante. Lembre-se que você a ama e que o tempo não será tão importante em uma ou duas semanas.

Lembre-se que existem vários aspectos positivos sobre ter uma irmã. Será sempre um ao outro. É muito provável que a pessoa que você parece muito chateado, nesta fase da sua vida se tornar seu amigo ao longo da vida.

Faça uma lista do tipo, as coisas votos e amorosos que a sua irmã mais nova tem feito por você. Guardá-lo para uso como uma referência no futuro e, assim, lembre-se sobre suas boas qualidades quando você sente que você está sendo muito irritante.

Procurando por algum espaço. lei Ice aplicam-se apenas torná-lo pior. Você lidiarás com o problema de forma mais eficaz se você tomar tempo para si mesmo. Visitar um amigo, ir para uma caminhada, fazer algo que você gosta ou ouvir música com fones de ouvido em seu quarto por um momento.

Como fazer sua irmã parar de incomodar

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