Encontrar inspiração

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Encontre inspiraçãoMudança de perspectivaEntre em contato com seu eu interior

Todos sabemos que a sensação entediante e sem inspiração que faz parecer que cada dia é exatamente o mesmo e você começa a pensar que se o seu caminho na vida é o caminho certo. A desconfiança em si mesmo e falta de motivação são os efeitos adicionais mais comuns da vida moderna que levam você a sentir-se completamente desanimado. No entanto, se você tentar encontrar inspiração no mundo ao seu redor e você se vira para as reservas que você tem dentro de você, você pode respirar de novo a felicidade em sua vida e começar a trabalhar em seus sonhos. Se você precisar de inspiração para concluir um projeto pessoal ou simplesmente à procura de maneiras de lidar com todos os dias, leia o primeiro passo para iniciar.

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Encontre inspiração
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Busca inspiração na natureza. Músicos, poetas, artistas e outros intelectuais há muito tempo recorreu à beleza da natureza como fonte de inspiração. No entanto, você não precisa ser um intelectual para ser inspirado por natureza. Por exemplo, dar um passeio em um parque nas proximidades ou uma reserva natural de ter uma experiência revigorante. Além de ser uma experiência potencialmente inspiradora, você se sente bem É na natureza e experimentar por si mesmo. Você espera?
  • Como você anda, tentar aproveitar os menores detalhes da natureza. Por exemplo, olhar para a beleza simples, mas perfeitamente trabalhada uma flor ou ver a qualidade cênica de uma corrente que flui para o seu lado. A beleza da natureza pode ser simples, mas nunca vulgar.
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    Buscar fontes históricas para a inspiração. Se você acha que não é possível que você, uma pessoa comum pode alcançar grandes coisas, você deve saber que a história oferece centenas de exemplos da vida real que demonstram que você está errado. Algumas das histórias mais inspiradoras da história são bastante conhecidos, como Jesse Owens, Andrew Carnegie, Madre Teresa, e assim por diante. No entanto, existem muitas pessoas que não são tão bem conhecidos, mas têm também tiveram um tremendo impacto na história. Alguns desses personagens são:
  • Frank Willis: guarda de segurança no edifício Watergate, em Washington DC (1970), onde aconteceu o famoso escândalo político Watergate.
  • Ziryab: escravo persa nos séculos VIII e IX, que para ser livre, tornou-se um artista, cientista e inventor. Entre suas invenções é a refeição de três pratos.
  • Audie Murphy: após ter sido rejeitado pela Marinha e dos Fuzileiros Navais, ele entrou para o Exército durante a Segunda Guerra Mundial e tornou-se um dos soldados mais condecorados na história por sua incrível coragem na batalha.
  • Candice Lightner: ele formou a Mothers Against Drunk Driving (MADD, por sua sigla em Inglês) depois que sua filha morreu nas mãos de um motorista bêbado, o que levou a uma reforma radical de dirigir embriagado nos Estados Membros.
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    Buscar fontes fictícias e artísticas para a inspiração. Embora haja mais fontes de inspiração que você pode usar na vida real, histórias fictícias criadas por outras pessoas também pode ser igualmente inspirador. Filmes, livros, músicas ou outras formas de arte pode dizer histórias inspiradoras e oferecer novas perspectivas sobre os problemas. Como um bônus, todas essas formas de arte são bastante acessíveis hoje em dia, especialmente em comparação com algumas fontes de inspiração da vida real. Por exemplo, é fácil para baixar um filme ou canção nova, mas não é tão fácil de começar a olhar para a pessoa que vai inspirá-lo a fazer o que você quer fazer. Os exemplos a seguir são alguns dos inspiração ficcional e artístico incontável que existem hoje:
  • The Shawshank Redemption: Título traduzido Film Prisão perpétua ou The Shawshank Redemption. Este é um filme inspirador clássico que conta a relação que se desenvolve entre dois prisioneiros por várias décadas.
  • Os irmãos Karamazov: A obra-prima de Fyodor Dostoyevsky no século XIX, que conta uma história de amor, morte, família, mal e redenção na Rússia czarista. altamente recomendado romance.
  • Somewhere Over the Rainbow: Uma canção simples, mas bonita sobre a esperança de que há algo melhor para você em algum lugar do mundo. Esta canção foi executada por dezenas de músicos, por isso há muitas versões diferentes.
  • Space Jam: Michael Jordan eo Looney Tunes se unem para derrotar os alienígenas em um jogo de basquete. Não há nada mais inspirador do que este filme.
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    Busca inspiração no antigo e familiar. Às vezes a inspiração está em toda parte se deve realizar. Se você estiver sentindo particularmente sem inspiração, tente fazer algo que você fez várias vezes, ou ir para um lugar onde você esteve inúmeras vezes, mas desta vez manter um olho sobre os detalhes que você não tenha notado antes. Se você notar qualquer detalhe em algo que é muito familiar para você, você vai descobrir um novo conceito do lugar ou processar você está enfrentando novamente.
  • Por exemplo, você está visitando uma reserva natural perto de sua casa que você esteve dezenas de vezes. No entanto, desta vez você decidir ir a maneira pela qual você tem sido várias vezes antes e cuidadosamente procurar algum detalhe novo. Ao fazer isso, você pode encontrar algo novo, como uma colônia de formigas, localizado no lado da estrada, você não tinha notado antes.
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    Leia literatura motivacional e auto-ajuda. Vale a pena notar que muitos livros, publicações e artigos especificamente detalhe o processo de obtenção de motivar ou inspirar para alcançar um objetivo ou para alcançar as estrelas. Estas fontes pode variar muito dependendo de seu tamanho, credibilidade e qualidade. Alguns desses textos são escritos por profissionais com doutorado, enquanto outros escrevem seudoexpertos. Alguns têm ótimas dicas que podem mudar sua vida, enquanto outros são especialmente escrito para ganhar dinheiro. Alguns são guias completas sobre como viver toda a sua vida, enquanto outros tentam apenas em aspectos específicos da vida.
  • Só você vai saber o recurso de auto-ajuda é útil para você. No entanto, sempre que possível, tentar investigar única suas opções. Você não quer desperdiçar dinheiro em tratamentos de óleo de cobra ou dicas de senso comum escrito de uma forma mais profunda, assim você só paga para os recursos de auto-ajuda que são bem analisados ​​e verificados por fontes independentes.


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    Mudança de perspectiva
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    Procurar outras fontes de estimulação. Quando as pessoas sentem sem inspiração, quase sempre a principal causa é o tédio. Nestes casos, animado por fora e tentar algo novo pode ser o suficiente para você sair que você tem depressão. Não tenha medo de deixar sua zona de conforto! Você pode achar que você tem interesses ou talentos que você nunca soube que você tinha. Por favor, note as seguintes ideias para começar:
    • Assistir a um filme. Para obter pontos extras, parece um filme independente estimular ou um diretor cujo trabalho você não estiver familiarizado.
    • Escuta musica. Como no ponto anterior, sobre estilos ou gêneros de música de escuta com o qual você não está familiarizado.
    • Lê um livro. Sim, adivinhou lê uma obra de um autor que você nunca leu ou ler sobre um assunto que você não sabe muito.
    • Faz exercício. Além de sentir-se bem, há evidências de que o exercício reduz a depressão e pode ajudar a eliminar qualquer tristeza e continuar com sua vida normal.
    • Atende uma nomeação. A emoção da primeira data pode ser muito intenso. Aproveitar e canalizar essa emoção de forma produtiva.
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    Viagem. Às vezes, quando você se sentir sem inspiração, uma mudança de cenário pode lhe dar o que você precisa. Por esta razão, vários amigos, parentes e livros de auto-ajuda vai dizer "sair de casa", porque se você deixar o ambiente chato e sem inspiração sempre, você pode refrescar a mente, pensando e sentindo de forma diferente. Uma das partes mais chatas de rotinas diárias é ver os mesmos lugares repetidamente, dia após dia. Fazer uma mudança e deixar esses problemas para trás de vez em quando. Você ficará surpreso como você se sente inspirado.
  • Se você tem o dinheiro para tirar férias extravagantes ou licenças sabáticas, fazê-lo, mas considere-se afortunado. Se você não tem muito dinheiro, não desanime. Não há necessidade de ir para a Riviera Francesa para recarregar as baterias. cidades vizinhas curtas ou cidades viajar pode ser tão inspirador como viajar para lugares distantes e muito mais barato. Por exemplo, tentar passar um dia ou dois em uma reserva natural local. Você pode ser surpreendido quão pouco você estavam familiarizados com a área em que você vive.
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    Ele ri. Não há quase nenhuma situação na vida que não é melhor com um pouco de riso. As vezes quando você precisar de inspiração não são excepção. Enquanto o riso não vai necessariamente dar-lhe grandes idéias sobre como alcançar seus objetivos imediatamente, irá ajudá-lo a relaxar, melhorar o seu humor, e, mais importante, lhe permitirá lidar com o tempo (mesmo que apenas por alguns minutos). Em suma, o riso vai colocá-lo em um estado em que você deve abrir para novas ideias e experiências que vai inspirá-lo.
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    Entrar em contato com um contato de idade. Chame um velho amigo, colega ou um mentor pode ser uma experiência muito refrescante, especialmente se você se sente triste por não ter uma boa companhia em sua vida. Comunique-se com alguém que você não tenha visto em muito tempo, não só melhorar o humor, mas também inspirá-lo com novas idéias, novas perspectivas sobre as velhas idéias e muito mais. Porque o tipo de pessoas que provavelmente ver de novo é o tipo de pessoas cuja opinião você respeita, idéias e conselhos dessas pessoas também irá influenciar a sua vida. Aqui estão algumas das pessoas que você pode querer falar de novo:
  • Amigos que perderam a comunicação devido a um movimento, uma nova escola, etc.
  • ex-professores (especialmente aqueles com quem você teve uma relação estreita). Os professores são uma grande fonte de inspiração para orientação de carreira.
  • parentes distantes que você não tenha visto em muito tempo.
  • Chefes de trabalhos anteriores com você tinha um bom relacionamento. Bosses são uma excelente fonte de inspiração para guiar a trajetória de uma carreira.
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    Passe algum tempo com alguém novo. Embora a procura de alguém que pode inspirar você já sabe, você também pode ter o mesmo resultado com uma pessoa completamente desconhecida. Que melhor maneira de ter uma nova perspectiva inspiradora da vida com alguém totalmente novo para você? Para ser justa, não todos que encontrar terão algo inspirador ou inovador para dizer. Sem dúvida, algumas pessoas são pessimistas, deprimente e chato, mas não deixe que lhe fora colocada. Vá para fora e conhecer novas pessoas é geralmente uma boa idéia se você quer revitalizar sua vida.
  • Para mais informações sobre a forma de conhecer novas pessoas, leia o artigo "Como conhecer pessoas sem parecer estranho."
  • Você tem inúmeras lugares para conhecer novas pessoas. Qualquer lugar onde as pessoas se reúnem é um potencial para atender uma nova pessoa a chance. Dito isto, alguns dos melhores lugares para conhecer pessoas são lugares onde as pessoas podem compartilhar interesses comuns. Por exemplo, se você é um leitor ávido, você pode tentar iniciar uma conversa em uma livraria local.
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    Usa um sonho, embora irrealista. O processo de lutar por um sonho pode ser tão gratificante como conseguir o próprio sonho. Como diz o velho clichê diz: "O que conta é a viagem, não o destino." Sei que você fez um grande esforço para alcançar uma meta de longo prazo pode ser imensamente gratificante e, para continuar o tema deste artigo, pode ser tremendamente inspirador para situações futuras. A vida nos força a fazer uma escolha entre visões idealistas e metas realistas e exequíveis. Se você escolher a primeira opção "apenas uma vez", você abre sua vida para a possibilidade, embora remota, de que algo incrível esperando por você ao virar da esquina. É uma sensação incrível. Você deve considerar as seguintes idéias para começar:
  • Gravar um álbum ou EP. Enquanto o tempo de estúdio pode ser caro, muitas universidades e institutos de arte oferecem gravações livres.
  • Escrever um livro, artigo ou história. Embora seja muito difícil publicar um texto literário com a publicação, revistas e jornais pequenos pode ser muito mais tolerante.
  • Fazer um filme. Enquanto a chance que você pode fazer um filme de sucesso com um pequeno orçamento é muito pequeno, a possibilidade de entrar em um festival de cinema local é muito maior.
  • Encontrar um lugar onde você mostrar um talento escondido. Se você é bom em alguma coisa, eu tirá-lo! Nós não podemos viver esse talento. No entanto, se você pode executar truques incríveis yoyo, você pode organizar espectáculos em escolas locais e feiras de rua para ganhar reconhecimento e algum dinheiro.
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    Entre em contato com seu eu interior
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    Criar algo. Se você faz algo novo, você pode aprender sobre si mesmo. Quando você faz algo novo a partir do zero, o projeto final vai refletir o que você é. Se pintar uma bela paisagem ou a construção de uma mesa sólida, cada criador deixa uma marca na sua criação. O processo de criação é uma grande oportunidade para observar as qualidades interiores, como estes vêm à superfície. Estas qualidades podem inspirá-lo a mudar a maneira de pensar sobre si mesmo. Você vai se surpreender que você pode encontrar! Aqui estão algumas idéias para atividades criativas que pode seguir:
    • Art. Desenho, pintura, design, música e muito mais.
  • Escrevendo. Literatura, crítica literária, artigos, blog, poesia e muito mais.
  • Construção. modelos de móveis de recolha, veículos, peças de arte prática e, se você tem os recursos e know-how, prédios e casas.
  • Miscelánea.Cocinar, organização, decoração, jardinagem e muito mais.
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    Executa um ato de bondade. Uma das melhores maneiras de ter uma nova perspectiva de vida quando você se sente abatido é fazer algo de bom para alguém, especialmente se essa pessoa é pior do que você. Além de afastar os problemas que o impedem de alcançar os seus objetivos em perspectiva, se você fizer uma ação altruísta, você vai criar uma sensação de calor interior que quase não têm por outros meios. No entanto, a coisa mais importante é que vai melhorar a vida de alguém que não pode desfrutar do conforto, segurança e senso de propósito que você acha que todo mundo tem.
  • O destinatário do seu ato de bondade pode ser um estranho (por exemplo, se você voluntário em um abrigo para sem abrigo ou em um lar para crianças), mas também pode ser alguém que está perto de você. Ajudar um amigo lutando com os compromissos da vida pode ser inspirador, uma experiência que poderia mudar sua perspectiva e também uma forma de fortalecer o seu relacionamento e fortalecer o vínculo que os amigos fizeram.
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    Meditar. Os defensores da meditação têm dito há algum tempo que esta prática tem benefícios criativa e inspiradora, embora a verdade exata dessas reivindicações não foi cientificamente confirmada atrás. Enquanto não se sabe se a meditação proporciona um benefício tangível e mensurável, o que é certo é que ele oferece benefícios intangíveis. A meditação pode ter um efeito calmante, para algumas pessoas, tornando-se mais fácil se concentrar e pensar com clareza. A meditação também pode ser extremamente refrescante, especialmente se você passar a maior parte do seu dia estressante. Mesmo 15 ou 20 minutos de contemplação silenciosa pode ser um luxo a que poucos as pessoas estão acostumadas.
  • Se você está interessado nos potenciais benefícios da meditação é sentar-se calmamente no chão ou na cama, com as costas retas e dobrados ou esticados para as pernas dianteiras. Coloque o temporizador de 15 minutos a meia hora. Feche os olhos, respire fundo e tente não pensar em nada. Alternativamente, se concentrar em uma palavra, frase ou imagem até que ela perde o seu significado. Embora existam muitos mais sofisticado e impressionante maneiras de meditar, este método simples funciona perfeitamente bem.
  • Leia o artigo "Como meditar" para mais informações.
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    Se você é religioso, orar. Se você pertence a uma religião, rezar nos momentos de dificuldade pode ser uma experiência inspiradora. Muitos devotos religiosos orar por inspiração quando têm dificuldade em superar um obstáculo ou para tomar uma decisão difícil. A eficácia da oração, enquanto a crença em uma religião em si, é uma questão de fé. Se você acredita em sua fé, a oração pode ser uma experiência inspiradora. No entanto, é provável que os não-crentes oram cinicamente tentar não obter inspiração, porque eles realmente acreditam que uma pessoa pode receber inspiração através da oração em um nível fundamental.
  • Note-se que as religiões têm diferentes padrões e tipos de frases de inspiração. É possível que algumas religiões têm orações escritas especificamente para este fim, enquanto outros não. Por exemplo, os artistas católicos que buscam inspiração pode orar a um padroeiro de artistas como Catarina de Bolonha. Em muitas religiões, quando você precisar de inspiração, também é apropriado fazer uma oração de sua própria criação.
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    Ama. Embora pareça brega e clichê, o amor de outra pessoa pode ser extremamente inspirador. amor humano autêntico pode mudar sua vida mudando suas prioridades. Se você é um adulto, você provavelmente conhece pessoas que fizeram mudanças significativas no curso de suas vidas por causa de seu amor por outra pessoa. As pessoas podem começar a mover-se, encontrar um novo emprego, um novo hobby para compartilhar com o seu parceiro, etc. No entanto, você também pode fazer isso em seu próprio país.
  • Além de inspiração, o melhor de tudo é que o amor pode lhe dar uma razão "para inspirar". Por exemplo, um artista que ama alguém pode ser forçado a fazer o seu último esforço, porque ele quer que seu parceiro está orgulhoso dela. Um técnico comum pode ser inspirado todos os dias para continuar a escrever o romance que tem sido proposta final pela mesma razão que o exemplo anterior.

    • dicas

    • Ouça a música que você realmente gosta.
    • Tente ser você mesmo em todos os momentos. É difícil inspiração se você está fingindo ocupado para ser outra pessoa.

    avisos

    • Não desenvolvem uma obsessão com recursos de auto-ajuda. Embora possa ser útil, você não precisa gastar dinheiro com uma pilha de livros, fitas e outros recursos para inspiração.
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