3 maneiras de Sorriso

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Melhorar a aparência do seu sorriso Sorrindo pelas razões certas Faça sorriso é parte de sua vida cotidiana

Você quer ser a pessoa que entra em uma sala e as luzes com o seu sorriso? Sorrir é mais natural para algumas pessoas, mas como com qualquer outro hábito, é muito mais fácil de fazer se você pratica. Sorrindo levanta o humor e faz outras pessoas felizes. É uma expressão muito poderoso. Leia mais para aprender a sorrir.

método 1

Melhorar a aparência do seu sorriso

Pratique seu sorriso muito. Você já ouviu falar do "sorriso fácil"? Pessoas com um sorriso fácil rir naturalmente, sem qualquer esforço, o que geralmente faz com que se sintam felizes aqueles que os rodeiam. Quando você praticar muito, o sorriso torna-se fácil e você vai olhar menos tenso em fazê-lo. Prática sente sorriso mais atraente. Em breve ele irá aumentar sua confiança para sorrir e você vai fazer sem sequer pensar.

Olhe para fotos de você sorrindo de maneiras diferentes. Como a maioria do seu sorriso quando a boca está aberta ou fechada? Verifique as diferentes ângulos. O sorriso e representam o que faz seu rosto se iluminar mais brilhante? Que outras características mostrar o seu sorriso para extrair maior vantagem? O que é o sorriso mais natural, o que o identifica? Encontrar o sorriso que você gosta, então praticá-lo na frente do espelho até chegar à perfeição. Preste atenção em como ele se sente bem esse sorriso, de que maneira pode jogar sem se olhar no espelho.
Pratique sorrir para estranhos. Faça um breve contato visual com a pessoa e sorri. Ao fazer isso, pensar em coisas felizes. Nem todo mundo vai correspondem sorriso, mas me lembro de como você se sente quando eles fazem!

Sorriso com seus olhos. Um sorriso sincero é desenhada naturalmente nos olhos. Este sorriso é chamado de "sorriso Duchenne". Não é algo que você pode fingir: quando você forçar-se a sorrir em fotos, seus olhos não sorrir. É só quando você realmente sente como sorrir-lhe obter um sorriso de Duchenne. Os olhos são essenciais para uma verdadeira, sorriso caloroso.

Para se ter uma ideia de como sorrir com os olhos, ficar na frente do espelho e praticar o seu sorriso, mas se concentrar apenas em seus olhos. Ele pode ajudar a cobrir a parte inferior do seu rosto com um pedaço de papel. Experimentar um pouco com papel e perceber que você pode sorrir com a boca sem sorrir com os olhos, e você também pode sorrir com apenas seus olhos.

Quando você sorri com os olhos, lembro de como você se sente e como os músculos funcionam e como. Com a prática, você vai descobrir como a sorrir com os olhos, confiando seus sentimentos e memória muscular.

Manter uma boa higiene oral. A preocupação de que há algo entre os dentes ou tem mau hálito que pode causar medo que você sorrir. Elimina essas fontes de preocupação a tomar medidas activas para manter sua boca medidas fresco e limpo.

Escovar os dentes e língua, uso do fio dental diariamente leva aonde nunca você vai usá-lo depois do jantar e sempre tem a mão da boca refrescante (natural ou comercial).

Visite seu dentista regularmente para avaliação e limpeza de seus dentes, e consultar opções para corrigir seus dentes, ou outros tratamentos se você precisar deles. Quando você sorri, as pessoas inevitavelmente olhar para a sua boca, então siga estas dicas vão ajudá-lo a deixar uma impressão melhor e, mais importante, uma boca saudável vai fazer você se sentir mais confiante com o seu sorriso.

Se seus dentes estão manchados, pensar sobre os hábitos que causam-lo e tentar minimizar o impacto destes hábitos nocivos como fumar, beber muito vinho tinto, café, refrigerantes, etc. Também pode branquear se isso aumenta a sua segurança.

Mantenha seus lábios saudáveis para evitar lábios rachados.

Lutas mau hálito. Se você estiver na superfície, limpeza e boca purificadores são o tratamento ideal. Se não funcionar, você pode ser um sinal de uma saúde subjacente, portanto verifique com seu médico.

método 2

Sorrindo pelas razões certas

Faça o seu sorriso é sincero. Embora seja possível para sorrir quando você sentir detestável, irritado, chateado ou fazer qualquer coisa ruim, sorriso, nestas circunstâncias, fará com que as pessoas desconfiam de você. Um sorriso sincero é muito difícil de falsificar. Outros podem detectar um sorriso genuíno, porque vem acompanhada de uma luminosidade geral, sorrindo olhos dobra nos cantos externos e pálpebra inferior é encolhe, mais você mostrar uma atitude tranquilizadora que ajuda o espectador a se sentir mais confortável com a sua presença. A sorrir sinceramente, faça o seguinte:

Você não sorrir quando você não sentir como ele, mas outros têm a impressão de que eles não podem confiar em você. Não há nada errado para não sorrir o dia todo.
Lembre-se o que se sente quando esbozas um sorriso sincero. As tentativas de recuperar esse sentimento cada vez que você sorri.

Sorrir quando você se sentir bem. Um sorriso sincero vem do felicidade, otimismo e bons sentimentos do seu coração. Alegrem-se as coisas vão bem com a pessoa com quem você fala, se brincadeira de alguém é engraçado, se houver uma boa sol ou se você está prestes a comer a sua comida favorita. Há muitas razões para ser feliz e sorrir!

Mesmo quando você não se sente muito feliz, você pode encontrar motivos para sorrir. Concentre-se nas coisas positivas que acontecem em sua vida. Isso vai levantar o seu humor e sentir aquele sorriso é mais fácil.

Quando confrontado com uma pessoa ou situação que faz você se sentir ambivalente e deixá-lo pensar que ser formal ou sorrir, inclinar-se sobre o lado do sorriso. Encontrar algo de positivo em seu coração sobre essa pessoa ou situação e usá-lo para sorrir.

Sorria para o amor. Pense em alguém importante para você (talvez a pessoa na frente de você enquanto você sorri) ou algo você realmente gosta de fazer. É mais fácil sorriso tão sincero, amigável e fácil quando você ama o que faz, quando você amar as pessoas ao seu redor e quando você ama a humanidade em geral. Sou grato por tudo o que você tem e ver os sorrisos vêm mais naturalmente.

Sorriso quando você sente brincalhão. Os tempos difíceis podem nos tornar as pessoas muito sérias. Vê a vida como uma aventura, não seja tão duro consigo mesmo e deixar jogar sua criança interior. Ser brincalhão colocar um sorriso em seu rosto muito mais facilmente.

método 3

Faça sorriso é parte de sua vida cotidiana

Sorri em situações em que você normalmente não faria. Você tem sido o conteúdo do seu sorriso, por medo de que os outros pensam de você? Os sorrisos atrair a atenção, mas é o tipo de bons cuidados. Enquanto você passar o seu dia, pense sobre as maneiras que um sorriso pode fazer seu mundo um lugar mais positivo.

Sorrindo no trabalho ou durante outras reuniões profissionais não fazem você parecer pouco profissional. Por outro lado, um sorriso humaniza você e faz você parecer mais acessível. As pessoas apreciam o reconhecimento de seu esforço e trabalhar quando você sorri.
Um sorriso fazer você olhar genuíno. Se você tem medo de olhar vulnerável quando você sorri, você concorda que qualquer forma de vulnerabilidade sugerido por um sorriso é o que o torna tão poderoso. Você abre para os outros e as pessoas vão responder melhor assim, ao invés de uma atitude séria e impassível. Além disso, um sorriso Acompanhado por um assertivo Ele vai cuidar de qualquer preconceito que as pessoas costumavam usar o seu sorriso contra você!

Sorriso pode ser difícil em algumas situações. Sorrir quando você perguntar para ele pode ser difícil, quer para uma foto ou para manter contente a mãe quando visitar parentes que você não pode ficar. Isso é porque você se sentir constrangido ou sem uma verdadeira razão para sorrir. Em tais casos, o sorriso precisa vir de suas memórias de bons sorrisos junto com um pouco de escárnio ou piadas em sua cabeça.

Para fotos, sorrisos 20% mais do que você acha que deveria.

Tem um largo sorriso e mostra a linha superior de seus dentes. Não se esqueça de usar os seus olhos!

Aproveite os benefícios de um sorriso. Se você quer sorrir, ele realmente ajuda a saber os benefícios que pode trazer um sorriso a seu dia. Os seguintes benefícios estão ligados a compartilhar um sorriso com os outros mais do dia:

Sorriso melhora a imagem. Charles Gordy disse uma vez: "Um sorriso é a maneira mais barata de melhorar sua aparência." Tudo que você tem a fazer é pensar sobre o que você sente quando você vê uma pessoa com uma careta eo que você sente quando você vê uma pessoa sorrindo, que tende a olhar melhor?

O sorriso faz tudo certo novamente e dizer muito mais do que palavras. Se você estava errado, disse algo desnecessário, eu me senti sozinho, perdido ou deprimido, você pode retornar um equilíbrio sorriso. Que os outros saibam que você está pronto para ser honesto e você está disposto a fazer as pazes se ter causado.

O sorriso cria confiança e simpatia. Um sorriso é uma ótima maneira de estabelecer sentimentos mútuos de bem-estar com os outros, seja em uma reunião pessoal ou diante de um grupo que dá uma apresentação. Diz: Eu estou bem, você está bem e nós desfrutar a companhia do outro.

O sorriso faz você se sentir bem. Mesmo se você estiver sentindo um pouco para baixo, cria pensamentos positivos em sua mente e usá-los em seu sorriso. Isso engana a mente para fazer você se sentir melhor, porque ele libera endorfinas para reduzir o stress físico ou emocional.

O sorriso faz com que outras pessoas se sintam bem. Um sorriso com uma boca aberta é visível de muito mais do que um olhar severo, dando às pessoas a confiança de que você é uma pessoa amável. E isso faz as pessoas se sentir melhor para ver um sorriso.

Rugas são melhores quando eles são causados pelas linhas do sorriso em vez de linhas de expressão. Mark Twain disse: "enrugamentos devem meramente indicar onde os sorrisos ter sido." Visto desta forma, os sorrisos são um indicador do seu caráter geral, deixá-lo ser visto cada vez mais no seu exterior como você ficar mais velho!

O sorriso é um bom elemento para medir os resultados a longo prazo de uma vida feliz. Eles estão relacionados com a saúde, o felicidade, amigos, sucesso e uma vida mais longa.

dicas

Você não precisa de dentes perfeitos para um sorriso perfeito. Nem todo mundo tem dentes perfeitos, e não há nada de errado. Alguns dentes direitos são bonitos, mas um sorriso não depende de um modelo de dentes padrão. Dito isto, se sentir desconfortável com os dentes, você pode ser relutante para sorrir, o que não é bom. Se esse for o seu caso, aprender a valorizar a sua individualidade ou olhar procedimentos de odontologia estética. Caso contrário, você pode sorrir com a boca fechada, se preferir.
Sorrir é um grande mecanismo de defesa. Se alguém tentar derrubar o seu bom espírito, o sorriso de cancelar sua má energia.
Oportunidades para sorrir ao seu redor. suco de Sácales.
Estudos mostram que o cérebro não pode distinguir entre um sorriso falso e um real. Então lembre-se de sorrir mesmo em situações adversas.
Alguma vez você ri histericamente sobre algo que você viu? Tome essa memória, mas rir forma mais controlada e que já tem um sorriso bonito natural.
Nas fotos você pode rir em voz alta ou rir com um pequeno sorriso para dar uma aparência natural para o seu sorriso.
Se você morder o seu lábio inferior, enquanto sorrindo, às vezes pode ser proposta para paquerar.
Tente um sorriso suave dentes não mostram tanto quanto você faria quando rindo. É o melhor sorriso para flertar, suave e sedutora.
Muitos homens se sentem desconfortáveis para sorrir para estranhos, especialmente os homens. Se for esse o caso, então, oferecer-lhes uma saudação informal com um "Olá" ou "Como você está fazendo?".
Sorrir é uma ótima maneira de mostrar aos outros que você é amigável, positivo e que está disposto a falar. Lembre-se sempre a sorrir com o seu coração, e não sua mente.

avisos

Certifique-se de não ter espinafre ou algo preso em seus dentes, mas deixar uma má impressão. Fugir para o banheiro depois do almoço e limpe rapidamente. Isto é ainda mais importante se você sabe que seus dentes são propensos a pegar restos de comida ou ter freios.
Evite sorrisos falsos, mas de ter praticado um sorriso perfeito.