Como a graça

3 partes:

verso graciosamenteAgir com graçaTrate as pessoas com graça

Tendo a graça é muito mais do que apenas não tropeçar. Tê-lo não é apenas uma maneira de apresentar o seu corpo, mas para manter o controle de suas ações e seus pensamentos. As pessoas que têm a graça são naturalmente elegante sem parecer distante, além de cuidar dos outros e tratá-los com respeito. Você pode ter graça com um pouco de trabalho duro, mesmo se você é famoso por bater em portas.

parte 1
verso graciosamente
1
Sinta-se confortável com seu próprio corpo. As pessoas que têm a graça são conhecidos para controlar seus corpos. Eles não costumam tropeçar com os pés e deixe seus membros são agitados fora de controle e colidir com vasos ou copos de café. Eles apresentaram bem e se sentir confortável com seu próprio corpo. Se você quer ter a graça, então você tem que ter o cuidado de estar ciente de que o seu corpo ou de onde quer que vá. Isto pode parecer fácil de fazer, mas você vai se surpreender como muitas vezes as pessoas estão distraídos e não percebem que invadem o espaço dos indivíduos ou sentado em uma posição estranha.
  • Você não tem que ser um fisiculturista para controlar o seu próprio corpo ou se sentir confortável com isso. Mesmo assim, o exercício ajuda a se sentir em contato com seu corpo, se você correr ou Escales rochas.
  • 2
    Manter a postura correta. Você tem que ficar ereto com orgulho e mantenha as costas retas, mesmo quando você se sentar em uma cadeira. Pode ser tentador ter uma posição ruim se você está cansado ou se você quer apenas relaxar um pouco, mas se você tem o hábito de ter as costas retas, não se preocupam em ter uma posição correcta depois de um tempo. Você não deve seguir as pessoas que você falar de imitar, mesmo que geralmente têm má postura. Tendem a ficar de pé e manter os olhos em linha reta, em vez de no chão, se você anda. Desta forma, você vai ver imediatamente mais graciosamente.
  • Ter uma postura correta ajuda a garantir-lhe a linguagem corporal com confiança. As pessoas que têm a graça também são conhecidos por ter confiança, porque eles têm orgulho no que eles têm a oferecer ao mundo. Ter má postura faz com que pareça que você está tentando esconder, mesmo que isso não é verdade.
  • 3
    Respire profundamente e completamente. Isto não só olhar e sentir melhor, mas também melhora as funções cognitivas. Tenha cuidado com sua respiração e consciência de seu corpo se sentir como eles inalar e exalar. Respire fundo, até sentir a calma se você sentir que você ficar estressado ou oprimi-lo.
  • Como você sabe, graças ao yoga, respiração dentro e para fora e se concentrar na sua respiração ajuda você a ficar em contato com seu corpo e pode se tornar uma pessoa mais focada. Isto é obrigatório se você quer ter graça.
  • 4
    Melhorar a sua flexibilidade. Ter um flexibilidade que faz parte de controlar seu corpo. Você deve reservar um tempo para esticar diariamente para que você se sentir relaxado e não pressionado no dia. Isto é muito importante a fazer antes de você se exercita ou se você se sentar em uma mesa todos os dias e precisam relaxar um pouco suas costas e pescoço. Reserve um tempo para esticar mesmo se você fazê-lo em frente da televisão, vai surpreendê-lo com muito mais graça você vai se sentir.
  • Fazer ioga pode melhorar significativamente a sua flexibilidade. Tome uma classe iniciante e ver a diferença que você começa com algumas horas por semana.
  • 5
    Vista-se graciosamente. Suas roupas não definir, mas eles podem ajudá-lo a olhar mais graciosa. A coisa mais importante é que você use roupas que são limpos, eles são elegantes e se encaixar muito bem, o que dará uma aparência elegante e organizado. Sua roupa não precisa ser caro. Pelo contrário, eles têm que ser de bom gosto e lisonjeiro e não muito chamativo ou brilhante.
  • Não use roupas que restringem seus movimentos desconfortáveis ​​maneiras. Por exemplo, sapatos de salto alto pode ser elegante, mas não deve ser usado por muito tempo. Os grandes e largas calças de dar-lhe uma aparência rara e não é muito elegante. Sempre usar roupas que fazem você se sentir segura e atraente e pentear o cabelo assim.
  • Certifique-se de suas roupas não têm rugas e revê-los depois de comer.
  • Não é inteligente para ter um botão Abrir ou camisa metade colocar calça, de modo a verificar o seu vestuário de vez em quando.
  • Você pode usar um vestido preto simples, se você quer um estilo mais elegante. Além disso, as roupas em cores sutis, como marrom, rosa ou cinza, pode ajudá-lo a olhar mais graciosa.
  • Você pode usar alguns acessórios como um colar de pérolas, um simples brincos ou uma pulseira de prata. Você não precisa exagerar com os acessórios volumosos, porque eles podem impedir que você veja normalmente.
  • 6
    Usar maquiagem, se parece bom. Nem todas as mulheres gostam de usar maquiagem. Não se sinta pressionado para mudar você, se você é uma mulher que não gosta da maquiagem. No entanto, se você usá-lo, você deve garantir que este é equilibrado, uniforme e não sai muito dramaticamente nos momentos errados. Por exemplo, você pode usar muito delineador, mas você não deve colocar-lhe muita sombra de olho e rímel muito. Você deve ficar bem com um pouco de batom, blush e sombra de olho.
  • Certifique-se de sua fundação coincide com a cor da sua pele.
  • Lembre-se que pouca maquiagem é sempre melhor do que muito.
  • Verifique se o seu corretivo ou rubor desaparecer completamente se você usá-los.
  • 7
    Ande com um propósito. Mantenha seu queixo, olhar para a frente e andar com um ritmo natural e rápida. Pessoas que não têm graça desleixo nem demoran- sabem para onde ir e sentir orgulho de ir para lá. Você vai olhar perdido e como você não tem confiança se você olhar para o chão. Você olha para a frente vai tornar mais provável a fazer contato visual com as pessoas, o que vai fazer você olhar e sentir-se mais confiante e mais graciosamente.
  • Claro, você deve desacelerar quando você anda ao lado de uma pessoa de respeito para isso, se ele anda mais lento do que você.


  • 8
    Sente-se graciosamente. não tambalees em uma cadeira quando você sentar-se nesta. Puxe a cadeira e sentar-se com cuidado. Embora você não tem que olhar como um rei sentado num trono, você deve evitar a má postura e continuar sentando-se com uma postura ereta. Não se incline para trás com as pernas abiertas- sentar com as pernas juntas ou cruzadas. Certifique-se de que você se sentir cansado, não importa o quão cuidadoso você é.
  • Tente não ocupa muito espaço se você se sentar em um ônibus ou um trem. Monopolizando o espaço não é muito elegante.
    • parte 2
    Agir com graça
    1
    Mantenha sua compostura. As pessoas que têm a graça não costumam ser vistos insultar as pessoas, dizendo comentários arrepender ou jogando móveis através das janelas. Eles são calmos, não deixá-los se preocupar e ninguém sabe quando fazer uma pausa se eles se sentem incômodo. eles não são vistos insultar as pessoas. Normalmente, eles manter a calma e força ainda salvaguardas quando as pessoas precisam deles.
    • No entanto, as pessoas com a graça não são perfeitos. Você tem que oferecer um sincero pedido de desculpas se você explodir a alguém.
  • 2
    Expresse-se bem. As pessoas que têm a graça tendem a articular as suas palavras, falar com o volume certo e não falar muito rápido ou muito lento. Eles são claras e direto com a sua língua, têm um vocabulário variado e esclarecer seus pensamentos. Eles também tendem a evitar a maldição ou usar muitos jargões. Embora não haja nenhum problema com pausa, por vezes, quando você pensa, as pessoas com a graça não costumam gaguejar ou dizer "Este ..." ou "Como que" a cada palavra que dizem. Eles têm o controle de suas palavras e acreditar no que eles dizem.
  • Parte falar bem significa pensar antes de falar. Se você planejar o que você vai dizer antes de dizê-lo, então você não tem que voltar e esclarecer as suas palavras.
  • Para falar bem, você deve ter um domínio da gramática. Por exemplo, você não deve dizer "Eu e ele fomos ao cinema" quando é realmente "Ele e eu fomos ao cinema".
  • 3


    Tome uma aula de atuação. Pessoas com graça são equilibrada e segura, verbal e não verbal. Saiba alguns bons gestos e movimentos e usá-los. Você não tem que ser o próximo Jack Nicholson para tomar aulas de interpretação. Use-os para aprender a se apresentar com compostura e graça. Eles podem ajudá-lo a construir a sua confiança e aprender a falar na frente de um público, que é uma atividade em que as pessoas naturalmente se destacam graciosamente.
  • Você vai aprender a interagir com muitas pessoas, que é uma atividade que as pessoas com a graça pode fazer.
  • Você pode tentar uma aula de dança ou balé se atuar não é sua coisa. Isso pode ajudar com sua elegância, coordenação e compostura.
  • 4
    Seja educado. As pessoas são educados graciosamente. Eles não falam por si, não ofender as pessoas e não fazer comentários rudes, especialmente não na frente de pessoas que não conhecem muito bem. Tem o objetivo de pedir às pessoas como elas são, oferecendo assentos para as pessoas em pé ou evitar vulgaridades ou comportamento inaceitável. Também eles são considerados para as pessoas e certifique-se de não fazer perguntas que são pessoas demasiado pessoais ou inconveniências causadas.
  • As boas maneiras são uma grande parte de ser educado. Você não deve mastigar com a boca aberta, abrir as portas para as pessoas, pará-lo quando você é apresentado com alguém novo, para ver as pessoas nos olhos quando você fala, esperar na fila e demonstrar bom comportamento, se você quiser ser um pessoa com graça.
  • 5
    Evite exibir. Não é inteligente para falar sobre grande, elegante ou como competente você está. Na realidade, as pessoas são muito modestas graciosamente e sentir orgulho por aquilo que são, sem sentir a necessidade de divulgar suas realizações. Você pode falar sobre os problemas que você gosta de fazer sem fazer parecer que você é o melhor e você pode mencionar os seus passatempos ou interesses para não mencionar suas medalhas, prêmios e recordes mundiais. Pessoas com graça não buscar a aprovação do povo e não precisa presumir a sentir-se feliz e realizado.
  • As pessoas não querem gastar tempo com você se gabar muito. Você deve ser grato para os benefícios que você tem na vida, em vez de mostrar para todos que você realizou. Claro, você pode ter feito muito, mas não precisa espalhá-lo se você quiser processar normalmente a sua sorte e suas realizações.
  • 6
    Dez compostura. Pessoas com graça são conhecidos por sua compostura. Eles são apresentados com dignidade e se esforçam para ficar ereto, não tropeçar e ter confiança e propósito. Pessoas com compostura geralmente não perca, ter discussões com os outros ou perdem o senso de concentração. Você tem que ter compostura física e temperamental, se você quer ser uma pessoa com graça. Tendo compostura significa ser equilibrado em todos os aspectos do mundo.
  • Pessoas que mantiveram a compostura compostura em situações difíceis. não atordoar ou lutar com pessoas que estão rude, vulgar ou cruel.


    • parte 3
    Trate as pessoas com graça
    1
    Seja atencioso. Pessoas com graça são sempre considerados com os outros. Eles se esforçam para realmente ouvir, se preocupam com as pessoas e pôr-se em seus sapatos. Muitas vezes eles pensam sobre como as pessoas se sentem e se esforçam para torná-los se sentir melhor e proporcionar mais os seus dias. Oferecer seus lugares para pessoas que estão cansadas. Eles são fixados em seus amigos que sabem que passar por um momento difícil. Eles não são barulhentos e perturbador e certifique-se de não perturbar as pessoas em público. Ser uma pessoa é considerada essencial para uma pessoa com graça.
    • Para ser considerado uma pessoa, você tem que praticar a empatia e realmente pensar sobre o que alguém pensa e o que acontece. Por exemplo, é possível que seu amigo ainda não está muito animado para ouvir sobre o seu novo compromisso se seu namorado tenha abandonado há muito tempo.
  • 2
    Seja respeitoso. Pessoas com graça são conhecidos por serem extremamente respeitoso com as pessoas ao seu redor e são sempre consideradas suas ações. Não faça comentários ofensivos, não pise em ninguém e respeitamos a privacidade dos indivíduos. Dar mérito ao que merece e não interrompa as pessoas ou o insulto, quer nos seus rostos ou suas costas. Pelo contrário, eles pretendem tratar as pessoas com o respeito que eles precisam e merecem.
  • As pessoas que são respeitosa não interromper as pessoas quando falam. Eles não falam no telefone quando em um contador. Não monopolize uma mesa para quatro pessoas em um café.
  • 3
    Seja cauteloso. Pessoas com graça show de tato em suas interações diárias. Eles entendem que é importante escolher o momento e as palavras certo cuidado e sei que é importante para fornecer notícias importantes de uma forma gentil e atencioso, em vez de dizer insultos. Eles sabem quando ser discreto e quando a fornecer informações privadas. Além disso, eles sabem que não devem fazer declarações impensadas sem primeiro conhecer o seu público. O toque é essencial quando você quer ser uma pessoa com graça.
  • as pessoas prudentes não fazer comentários que possam constranger as pessoas em público. Por exemplo, você não deve comentar na frente de um grupo de pessoas sobre o seu amigo foi apenas através de um rompimento.
  • 4
    Ele ajuda as pessoas. Você não pode sempre colocar-se em primeiro lugar se você quer ser uma pessoa com graça. Pessoas com graça geralmente desinteressada e feliz por dedicar seu tempo para ajudar as pessoas, seja um amigo para terminar um ensaio ou voluntariamente a trabalhar aos domingos em uma instituição que alimenta gratuitamente a pessoas necessitadas. Você não deve pensar que o seu tempo é tão importante não reservar algumas horas de sua semana para ouvir as pessoas, compartilhar suas coisas e seu tempo ou tornar o mundo um pouco melhor.
  • Quando você ajudar as pessoas, você deve fazê-lo para a bondade em seu coração, não porque você quer algo em troca.
  • 5
    Não guarda rancor. As pessoas que têm a graça não desperdiçar seu tempo preocupante ou preenchido com rancor e ressentimento. Eles aprendem a perdoar as pessoas e continuar com sua vida, em vez de deixar a raiva do mestre. Embora você não deve deixar que as pessoas andam em cima de você, você tem que aceitar que as pessoas cometem erros e você deve perdoá-los, dentro da razão, se pesar realmente. Pessoas com graça fazer exceções para as pessoas e não desperdiçar seu tempo de entrar em disputas mesquinhas. Além disso, rancores se tornará pessoa mais amarga e menos feliz.
  • Além de não guardar rancor, não fofocar sobre as pessoas que você não gosta muito. Não faz sentido para espalhar más vibrações e é provável que as pessoas enteren- causar mais drama.
  • 6
    Aceitar críticas com graça. Um dos momentos mais difíceis da graça tem é quando você enfrenta críticas. Você deve aprender a aceitar críticas quando você diz isso para o seu rosto e usá-lo para melhorar se ele é realmente construtivo, se o seu patrão dizer-lhe melhorar suas habilidades de negociação ou amigo dizer que você tem que parar de ser atrasado. Não ser um jogador ruim ou um mau perdedor entende que as pessoas nem sempre elogiar-te. É importante aprender a tirar o mau eo bom e continuar a ter graça, não importa o quê.
  • Claro, você deve ignorar a crítica se você só as pessoas dizem-lhes por ser cruel. No entanto, quando as pessoas realmente tentar ajudar, você deve ser receptivo às críticas que você possa melhorar como pessoa.

    • dicas

    • Use roupas limpas. Sem roupas necessidade designer-manter um senso de estilo, roupas e cabelos apresentável.
    • O truque de ser graciosa está se movendo suavemente. Você deve ver a si mesmo como se cada movimento foi deliberada e considerado, mas não muito lento ou muito rápido. Isso vai exigir alguma prática.
    • Ficar limpo para tomar um banho todos os dias ou a cada dois dias e tem um cheiro agradável (você pode obter uma boa aura com um perfume sutil ou corpo spray).
    • Esqueça sobre como seu corpo deve ser maior menor mais macio, cor, peludo, diferente, etc. Seu corpo é o que é, ea verdade é que é muito grande (os corpos que você vê nas revistas não são verdadeiras).
    • A graça não significa ser rude ou prim.
    • Tente não dizer muito "Como que" pois dá a impressão de ser uma pessoa imatura.
    • Tente repetir as afirmações sobre si mesmo ou para concentrar as palavras para você. Pense em certas frases como "Eu sou doce, fina e tem graça" ou "Junte-se em uma sala de modo". Sinta-se livre para dançar um pouco ou fazer um gesto como se costuma dizer estas palavras.
    • Quando você descer as escadas, fazer parecer que você está movilizándote up. Mantenha os ombros abertos e cabeça e olhar para cima. Se você tropeçar, sorri um pouco e vem delicadamente. As pessoas vão ficar impressionado com a sua recuperação, em vez de rir.
    • Quanto mais você compreender a forma como as pessoas vêem que você faça mais progressos.
    • Olhe para o que você come. Não queremos dizer para perder peso (graça sem relação com o peso, mas com a forma como se apresenta). Comer seus legumes e evitar alimentos de alto teor calórico (pão, batata ou batatas). Beba muita água e consome alguns estimulantes (cafeína e nicotina).

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