Como ser social: 19 passos (com fotos)

3 partes:Ter uma conversa ligações prediais Fazendo relacionamentos duradouros

Ser sociável pode ajudar a construir conexões significativas, sair da sua concha e se sentir menos isolado. Você não tem que ser um sociável para falar com a pessoa do povo. Tudo que você precisa são bons instintos, confiança e algumas habilidades básicas de conversação. Quando você se sentir confortável falando com as pessoas, você pode cuidar de fazer planos com estes e passar mais tempo socializando. Leia este artigo se você quiser saber como ser sociável.

parte 1

Ter uma conversa

Esqueça seu medo de rejeição. Uma das razões por que as pessoas tendem a se sentir anti-social é porque eles temem que, se eles rejeitam esforçar-se para compartilhar o tempo com as pessoas. Claro, isso pode acontecer, e todos nós sentimos a coceira para tentar falar com alguém, mas experiente que a pessoa se comportou mal-educado ou dado de volta para nós. No entanto, não deixe que o medo impedi-lo cumprimentar as pessoas, convidar as pessoas para passar o tempo com você ou tentar ter uma conversa com alguém que você não conhece muito bem. O fato é que a maioria das pessoas são muito amigáveis quando é dada uma oportunidade. No entanto, as pessoas não vai valer a pena se eles têm a vontade de aceitar suas tentativas de ter uma conversa.

Embora possa parecer banal, você nunca sabe o que pode acontecer até que você tente. Você não vai ser pior do que estava antes se você tentar passar tempo com alguém, mas você rejeitou. No entanto, você está no seu caminho para obter um amigo, se essa pessoa quer passar mais tempo com você. Há mais benefícios para tentar passar o tempo com alguém do que desvantagens, então qual é o mal em tentar?
Todas as pessoas têm enfrentado rejeição em nossas vidas. Você vai atingir a maturidade e desenvolver resistência se você enfrentar a rejeição de vez em quando. A vida concentra-se em como você responde a rejeição, em vez de tentar evitá-lo.
Apenas respire fundo, relaxe e lembre-se que o pior que pode acontecer quando você tenta ser sociável é que a pessoa não quer ficar com você. É realmente uma tragédia? Você pode sentir que ele é, mas em geral, o fato de alguém rejeita você será apenas um soluço.

Mantenha uma linguagem corporal acessível. A maneira simples de ser mais sociável é ser mais acessível para as pessoas que eles possam interagir. Mantenha as mãos ao seu lado, se você está com uma postura aberta, em vez de cruzá-los sobre seu peito e fazer contato visual com as pessoas quando você fala. Desta forma, você vai ser mais acessível do que se tinha debruçado você tinha concentrado em seu telefone celular ou tinha brincado com a parte inferior de sua camisola. As pessoas vão estar mais dispostos a conversar e quero falar para acreditar que se você tem uma expressão positiva no rosto e um comportamento amigável.

Você poderia ter uma linguagem corporal fechado, mesmo sem conhecê-lo. É natural que você se esconde em seu escudo para manter longe das pessoas se você é tímido. Dedique-se para abrir o seu corpo lentamente, colocando o corpo para as pessoas, em vez de o outro lado e ter uma aparência que você quer que as pessoas a falar, em vez de querer ser deixado sozinho.

O simples fato de se esforçar para sorrir mais você pode criar um grande impacto. As pessoas estarão mais dispostos a fazer perguntas ou para começar a ter uma conversa com você se vê-lo como uma pessoa amigável.

Tenha uma conversa trivial. Não há nada de errado com conversa fiada. Você pode sentir alergia a falar com as pessoas sobre o tempo ou equipe de esportes da cidade, mas esta é a maneira com a qual você pode começar a desenvolver uma relação mais séria e aprender mais profundamente com as pessoas. Enquanto você pode querer ter uma discussão sobre se há ou não um Deus ou sobre a complicada relação que você tem com sua mãe, você tem que ser capaz de ter conversas mais superficiais, com as pessoas antes que eles possam chegar a um relacionamento mais profundo. Não pense que você é superior e você não pode ter uma conversa ou não têm tempo para isso- véu como uma maneira de mover-se verdadeiramente para o fato de conhecer pessoas. Você pode tomar alguns dos seguintes exemplos para uma conversa trivial:

Você pode falar sobre o tempo não é o mais excitante do mundo. No entanto, você pode usar o tempo para falar sobre tópicos mais interessantes. Por exemplo, se alguém reclama sobre como a chuva o impediu de deixar o fim de semana, você pode perguntar se você teve tempo de ver um bom programa de TV. Ele usa o tempo como uma desculpa para mencionar o seu filme favorito ou o seu programa de TV favorito.

Se uma pessoa tem alguma jóia incomum, você pode elogiá-lo por isso e ver se há uma história de fundo. Isso poderia levar a ter uma discussão sobre como avó dessa pessoa lhe deu essas jóias ou quem deu o colar de vidro de Murano da Itália, que é um lugar que você está morrendo de vontade de ir.

Quando você tem uma conversa trivial, evitar perguntas que podem ser respondidas com "sim" ou "não" e que poderia cortar a conversa. Em vez disso, fazer perguntas que exigem uma resposta mais longa. Em vez de perguntar "Você fez alguma coisa divertida neste fim de semana?"Você pode pedir "O que fez no fim de semana?"Assim que a pessoa tem mais oportunidades de falar.

Evitar a primeiras perguntas muito pessoais. Só fala sobre temas fáceis, tais como passatempos, esportes, bandas ou animais de estimação, e esperar a pessoa para compartilhar um pouco sobre os aspectos da sua vida.

Estar interessado em pessoas, não é interessante. Você pode pensar que a melhor maneira de ser sociável é fazer com que as pessoas pensam que você é uma pessoa incrível e eles têm que passar mais tempo. É verdade que ser interessante não é prejudicial, mas o fato é que as pessoas estão mais dispostos a socializar com pessoas que estão interessadas nos mesmos, em vez de socializar com pessoas que são apenas interessante. Enquanto você certamente pode revelar informações sobre si mesmo, uma maneira de socializar mais está provando ter um interesse genuíno em pessoas fazendo perguntas e mostrando-lhes que as suas vidas são importantes para você. Você pode perguntar sobre o seguinte:

Suas bandas, equipes esportivas, filmes favoritos ou programas de TV

Seu hobby ou interesses fora do trabalho ou da escola

Seus lugares favoritos você viajou

seus animais de estimação

Seu gosto para o lugar em que viviam

O caminho era sua entrevista, jogo de basquete ou fim de semana viagem

Seus planos para o fim de semana, verão ou feriados

Aceita novas pessoas. As pessoas que têm problemas com ser sociável vezes têm medo, têm pouca confiança ou ter uma atitude cética sobre as novas pessoas. Você pode pensar que novas pessoas não têm nada para lhes oferecer e são melhor ficar com o que é familiar. Você deve saber que reconsiderarlo- de novas pessoas é uma pessoa vale a pena conhecer e você é uma pessoa nova para eles. Em vez de ter uma atitude cética do novo povo até que eles são mostrados para você, tente assumir que a maioria das pessoas têm boas intenções e dar-lhes o benefício da dúvida. Você está no seu caminho para ser uma pessoa mais extrovertida se você tratar as pessoas como potenciais novos amigos, em vez de inimigos potenciais.

Apresente-se, se você está em pé em um grupo e você vê alguém que você não conhece, em vez de sorriso desconfortável ou evitar olhar para ele. Todo mundo vai ficar impressionado com a sua iniciativa.

Fazer uma nova pessoa confortável se você perceber que você não conhece ninguém sente. Este é um ato básico de bondade que não vai passar despercebida.

Aprender a analisar pessoas. Outra maneira de ser sociável quando você conversar com as pessoas é aprender a analisá-los, mesmo quando o oposto do que eles acham que dizer. Você deve se tornar um mestre de decifrar a linguagem corporal e deve ser capaz de identificar o modo como uma pessoa se sente apenas com base na maneira em que ele está em pé ou pelo olhar em seu rosto quando ele não fala. Você pode perceber que alguém precisa de ajuda, se ele diz que é bom, mas observa que os olhos estão inchados ou que suas roupas parecem um pouco desalinhado.

Para ter uma conversa com as pessoas, você deve ir além da superfície e tentar ver o que a pessoa realmente tentando dizer. Uma pessoa pode ser chato e desconfortável e precisam de ajuda se você estiver em um grupo e que a pessoa está fora ou olha em volta.

É possível que uma pessoa está atrasado ou ansioso se você fala e ainda olhando para alterar a hora ou de pé quando cruzados. Não há nenhum problema com você para dizer que a pessoa que as notas estão ocupados e você espera para falar com este em outro momento.

parte 2

ligações prediais

Contacte o seu corrente conhecida. Você pode pensar que você tem problemas para ser sociável, porque você não conhece alguém com socialização vale a pena ou que ninguém em torno de você que quer passar tempo com você. Você está errado! Sua vida é cheia de potenciais amigos e olhar para você. Você pode perceber que a garota sentada atrás de você na aula de matemática, o menino que sua equipe de natação ou o seu vizinho pode se tornar um de seus melhores amigos. Pesquise pessoas que você sabe um pouco e perguntar-lhes se eles querem tomar um café ou passar tempo com você em um ambiente discreto. Logo você estará no caminho certo para ter novos amigos.

Não sejas tímido. Peça a alguém para passar o tempo de uma forma underinflated, como sair para tomar um café ou ir juntos para um seminário interessante ou assistir a um filme não é muito difícil. Você não está convidando alguém para o baile e você está pedindo-lhe para casar com você. Somente você pedir algum do seu tempo.
Pense nisso: Há alguém em sua vida que parece ser grande e que sempre quer saber mais? Qual é o pior que pode acontecer quando você se aproxima dessa pessoa?

Dez novos passatempos ou interesses. Outra maneira de construir ligações com mais pessoas está começando a ter um novo hobby ou interesse. Ele pode estar na escola, no trabalho ou em sua comunidade. Você pode participar de uma aula de ioga e ser amigo da pessoa ao seu lado na esteira. Você pode participar de um time de vôlei recreativo e ser amigo das pessoas em sua equipe. Você pode participar de uma aula de arte e encontrar algumas pessoas que têm interesses semelhantes. Quanto mais você se expõe, você terá mais oportunidades para se conectar com as pessoas que lhe interessam.

Você vai ter mais oportunidades de ser um amigo do povo em torno de você, se você gastar mais tempo fazendo uma atividade que você se importa, porque essas pessoas têm os mesmos interesses que você tem. Enquanto você está construindo uma paixão por um novo hobby, você poderia encontrar alguém com quem você compartilha um vínculo ou interesse comum.

Encontrar novos hobbies ou interesses irá ajudá-lo a se tornar uma pessoa mais sociável só porque eles têm o hábito de sair de sua zona de conforto e expor mais, que é exatamente o que você precisa para ser sociável.

Ele oferece mais convites. As pessoas que são sociáveis sempre convidar outras pessoas para passar tempo com eles. Você não tem que organizar uma grande festa para fornecer mais convites para as pessoas. Não seja tímido para perguntar às pessoas se elas querem gastar tempo com você e ver o que pensar sobre uma atividade de modo que você pode convidar alguém para acompanhá-lo. Apenas sorri, dá um convite e esclarece o fato de que não é ruim se a pessoa está ocupado e não pôde comparecer. Nós vamos ensinar-lhe algumas maneiras que você pode dar convites para as pessoas para passar tempo com você:

Peça a alguém em sua classe, se você quer ser parte de um grupo de estudo com você.

Convidar alguém que você conhece para fazer o trabalho com você em um café.

Convidar alguém para ir a um concerto ou assistir a um filme, se eles compartilham o mesmo amor por uma banda ou uma atriz.

Pergunte a um colega de trabalho, se você quiser ir para o almoço ou café com você.

Organiza um encontro de socialização no trabalho.

Convidar algumas pessoas para a sua casa para assistir a programas de televisão popular, como Laranja é o novo preto, e pedir uma pizza.

Organizou um jogo informal de softball, basquete ou futebol.

Peça a um amigo para ajudá-lo a organizar uma leitura de poesia em casa ou em uma loja de café.

Aceitar mais convites. As chances são de que você é o tipo de pessoa que tende a recusar convites se preocupar em ser sociável. Embora você não deve gastar tempo com as pessoas que o incomodam, você deve se esforçar para dar-lhes uma oportunidade para eles. Você deve aproveitar a oportunidade, se alguém o convidar para uma sessão de estudo, uma festa ou um encontro de socialização, em vez de rejeitá-lo instintivamente. Você pode retirar-se deste se você realmente não diviertes- ninguém vai forçá-lo a ficar. Metade do sucesso na vida vem apenas participar de eventos.

Tente fazer algumas perguntas para descobrir o que vai acontecer em um evento, então você está mais confortável com a ideia de ir se você está realmente nervoso para o convite que lhes dado a você e se você não tem certeza do que pode acontecer no evento. Veja se alguém que você conhece está indo para a festa em que você convidou. Questionado sobre o local do concerto, se alguém o convida para ir a um. Você ficará menos nervoso sobre um evento, se você sentir que você tem uma idéia melhor do que você pode esperar que aconteça.

Passar mais tempo longe de casa. Embora você não pode encontrar uma parte no momento em que você sair de casa, você definitivamente não vai ter a chance de ser mais sociável, se você está trancado dentro de casa. Basta estar fora dá-lhe a oportunidade de ter uma conversa com alguém ou encontrar uma nova pessoa. Ir para um café, em vez de estudar em casa, onde você pode ter uma conversa com a pessoa sentada ao seu lado. Fora de beber chá ou comer um almoço vai lhe dar a oportunidade de correr em alguém que você conhece e sentar-se juntos por alguns minutos. Quanto mais tempo você passar fora, o melhor suas oportunidades para se conectar com alguém.

Estar fora ajuda a adquirir o hábito de estar cercado por pessoas. Quanto mais tempo você gasta em torno de pessoas, mais você se acostumar a cumprimentar as pessoas, ter uma conversa e aliviar a ansiedade social, eventualmente, ter.

Além disso, sendo de fora, sendo exposto à luz solar e ar fresco, você é menos isolado e pode se conectar com as pessoas. Pode ser difícil para se socializar com as pessoas quando você está acostumado a ficar sozinho.

Envolva-se mais em seu local de trabalho ou na escola. Uma das melhores maneiras de ter mais conexões com as pessoas é se envolver com estes em seu local de trabalho ou na escola. Tente se envolver na organização de reuniões de socialização, as festividades do feriado, eventos ou voluntário ligas softball domingo, se você tem um emprego. Deve haver uma comissão à qual você pode se juntar ou um evento que pode ajudar a organizar, o que poderia ajudá-lo a conhecer mais pessoas. Da mesma forma, se juntar o jornal da escola, a equipe do anuário, o Conselho de Estudantes, a equipe de futebol ou tênis, se você estiver na escola. Desta forma, você vai se sentir mais envolvidos nas atividades escolares e atender mais pessoas.

Tem um melhor amigo, mesmo que essas atividades não ajudá-lo instantaneamente, isso vai ajudá-lo a aprender a trabalhar em estreita colaboração com as pessoas, de fazer parte de uma equipe e ter interações sociais diariamente.

Você não tem que postular como presidente se você se juntar ao Conselho de Estudantes. Comece pequeno e integrar a comissão espírito da escola ou outra organização que pode ajudá-lo a fazer um impacto sem ser o centro das atenções.

Evite ter todas as suas conexões sociais na Internet. Não há nenhum problema se você faz parte de uma comunidade on-line significativo que realmente você trocar idéias com algumas pessoas que têm seus interesses. No entanto, tenha em mente que você tem um problema se você é do tipo de pessoa que passa horas no Facebook, G-chat, Twitter ou qualquer outra interação social ou meio, sem realmente falar com alguém pessoalmente. Apesar do fato de que alguém lhe dá "Eu gosto" sua foto ou postar um comentário sobre o muro de sua conta no Facebook pode dar-lhe uma alegria momentânea, e não substituir ter uma interação significativa com alguém em pessoa.

Na verdade, socializar também em um ambiente social pode impedir que você tem interações reais em pessoa. Portanto, evite usar a mídia social como um suporte e passar mais tempo falando com as pessoas cara a cara.

Você pode usar o Facebook para manter contato com as pessoas, mas certifique-se de lhes enviar uma mensagem para passar o tempo em pessoa, convidar pessoas para eventos reais e tentar encontrar-se com pessoas de fora da Internet. Caso contrário, você não vai socializar realmente. Basta dar medições de superfície para se sentir ligado às pessoas.

parte 3

Fazendo relacionamentos duradouros

Dê-se tempo para sair da sua concha. Apesar de terem conexões e aprender a ter conversas significativas são importantes, você tem que saber como ir além do superficial e realmente fazer relações passado. Esse processo leva tempo. Além disso, pessoas sociáveis nem sempre conseguem ter conexões significativas. O importante é que você dá tempo para compartilhar sobre aspectos da sua vida e sair da sua concha, em vez de esperar para ter cinco melhores amigos após um mês. Tenha paciência com as pessoas ao seu redor e você e observe que vai levar tempo para ter amizades significativas.

Você poderia ser conhecido por alguém, mas você poderia começar a chamá-lo de amigo depois de algumas xícaras de café ou almoçar. Eles poderiam começar a compartilhar sobre aspectos de suas vidas e logo que a pessoa se tornaria um dos mais próximos e queridos em sua vida. No entanto, a relação pode falhar se o rush. Em vez disso, você pode esperar que ele vai demorar um pouco para que eles sejam verdadeiros amigos.

Fique em contato com as pessoas. Outra forma de ter conexões sociais importantes é manter-se em contato com as pessoas que você gosta. É claro que ter uma conversa trivial e ir para alguns partidos pode ajudá-lo a conhecer as pessoas, mas você não pode ir embora se quiser continuar amigos. Uma pessoa poderia parar se você se recusa a convidar três ou quatro de seus convites. Seus relacionamentos irá falhar se você não responder às mensagens de telefone ou texto. No entanto, você está no caminho para ter laços sociais reais, se você se esforça para se comunicar com seus amigos pelo menos uma vez por semana, se você se esforçar para fazer planos e que eles saibam as pessoas que pensam sobre estes.

Embora nem sempre tem que estar presente, você não quer ter uma reputação de ser uma pessoa confiável. As pessoas têm de sentir que podem confiar em você, se você quiser ter relacionamentos reais com eles.

Coloque datas no seu calendário. Outra maneira de fazer o seu relacionamento com as pessoas suportam é forçá-lo a preencher o seu calendário com eventos sociais. Você não tem que forçá-lo a passar o tempo com pessoas todos os dias da semana, mas você deve fazer planos, pelo menos, uma ou duas vezes por semana para mantê-lo ter uma vida social. Digamos que você vai a uma festa ou a um concerto e colocar essa data em sua agenda pode contribuir muito para sentir que sua vida social é conduzida de uma forma significativa. Você fez um compromisso quando você colocar a data no seu calendário e é importante que você fique com isso.

Veja se você pode combinar uma situação social com algo que você tem que fazer se você tem uma semana movimentada. Você pode convidar um amigo para considerá-lo para o teste de história ou convidá-lo para acompanhá-lo para a aula de ioga semanal.

Claro, é igualmente importante reservar tempo para si mesmo. Você não pode ir de ser sempre apenas passar o tempo com um milhão de amigos sem dificuldade se você é um naturalmente introvertida se você tem problemas para ser pessoa sociável. Certifique-se de inverter algum tempo para si mesmo e não sacrificar qualquer coisa.

Optar por escolher a qualidade e não quantidade. você poderia acreditar que para ser sociável significa que você tem que falar com um milhão de pessoas durante todo o dia e toda a noite. Na verdade, é mais importante ser sociável com algumas pessoas para realmente estar interessado nestes regularmente, em vez de preencher a sua vida com um grande grupo de pessoas que realmente não me importo. Alguns bons amigos pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho e você é mais extrovertido. Encontre pessoas que você realmente se preocupam e se comprometer a gastar tempo com eles.

É claro, passar o tempo em grandes grupos pode ser divertido de vez em quando. Você pode misturá-lo com reuniões mais íntimas e pessoais com as pessoas que estão perto de você.

Eu sou um bom ouvinte. Outra maneira de ter laços sociais mais próximas é aprender a realmente ouvir as pessoas. Isto significa desligar seu telefone celular e se livrar de outras distrações quando alguém fala com você, faça contato visual com você e ouvir sem interrupção quando tentando lhe dizer alguma coisa. Além disso, isso significa que lembrar o que ele disse a você para que você pode perguntar sobre isso. Sente-se com alguém que você se importa e dar o seu tempo irá mostrar que você é um amigo vale a pena manter.

Tente não comparar sua vida muito com seu amigo ou minimizar seu problema se você mente sobre ter uma dificuldade. Em vez disso, ele leva a situação como ela é, e usar suas experiências para dar conselhos.

Você deve verificar a data de um evento antes que aconteça para que a sorte se o seu amigo lhe diz que um importante evento acontecer em sua vida. Da mesma forma, você pode perguntar como foi. Isso mostra que você ouvir e você se importa.

Mostrá-los às pessoas o quanto eles significam para você. Outra forma de ir além das conexões sociais superficiais com as pessoas está mostrando a eles o quanto eles realmente significam para você. Isto significa tomar tempo para agradecer a seus amigos por favores ou fazer você contar a seus amigos o quanto a amizade significa que eles têm. Embora você possa se sentir tímido para dizer às pessoas o quanto você valoriza-los, fazer esse esforço pode contribuir muito para tê-lo alcançar duradouras e importantes laços sociais.

Você pode dar o seu amigo um favor, e tomar um café ou almoço, para mostrar o quanto ela significa para você.

Não pense cartões de agradecimento são à moda antiga. Escrever 1-1 amigo que tem ajudado você pode fazer a diferença.

Dê amor, positividade e elogiar seus amigos. Diga-lhes por que eles são fabuloso para elogiá-los por seu senso de humor ou a sua capacidade de ouvir.