Como saber quando sua namorada quer terminar o relacionamento

3 partes:

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Observar o comportamento de sua namorada Fale com sua namorada Saiba o que fazer

Nos relacionamentos, é comum sentir um pouco inseguro sobre o status do relacionamento, em um ponto ou outro. Embora seja geralmente bastante claro quando uma pessoa quer terminar o relacionamento, por vezes, o seu comportamento pode ser um pouco mais difícil de entender. Se você acha que sua namorada quer romper com você, tomar medidas para observar o seu comportamento tão objectiva quanto possível. Então, se você ainda não está claro se ela quer terminar o relacionamento, ou aparentemente quer se esconder, ele toma medidas para falar com ela sobre o estado do relacionamento.

parte 1

Observar o comportamento de sua namorada

Preste atenção em como muitas vezes você entrar em contato. Isto pode ou não pode ser um sinal de que ele quer terminar com você, no entanto, se ela usou para ligar ou enviar mensagens de texto todos os dias, mas agora raramente tenta entrar em contato e não responde quando você tenta entrar em contato com ele, poderia ser um sinal de que algo está errado.

Tente não tirar conclusões precipitadas. Primeiro, pense sobre o que mais poderia estar acontecendo em sua vida. Você tem que tomar um exame grande vindo ou está tendo problemas com a sua família? Você começou um novo emprego? Não poderia haver outras razões pelas quais ela não entrar em contato com você, como muitas vezes como antes.

Tente fazer planos com você. Se a sua namorada está no amor com você, você vai ser animado para fazer planos com você. No entanto, se não é, provavelmente, este será mostrado relutantes em fazer planos. Se você sugerir algo uma sexta-feira noite e ela diz-lhe para confirmar a tarde sexta-feira, então isso é um bom sinal de que está esperando para sair plano mais interessante.

É importante lembrar que um episódio como este não significa necessariamente que você quer terminar o relacionamento. Se só acontece uma ou duas vezes, ele pode ter sido porque ele tinha planos com um amigo, mas queria confirmar antes de dizer que ele estava ocupado.

Se você estiver na escola, você pode perguntar se você quiser almoçar com você. Se você dizer "não" e inventa uma desculpa para comer com outra pessoa, ela pode já não deseja continuar o relacionamento.

Observe quantas vezes você lutar. brigas frequentes são também um sinal comum que uma relação está em declínio, especialmente se você costuma lutar por coisas pequenas. Você se irrita facilmente quando você está perto? Será que ele lutar por pequenas coisas que não costumava se preocupar? As possíveis razões para este comportamento são muitos (por exemplo, poderia ser forçada por qualquer prazo ou pode não estar se sentindo bem), mas se o seu comportamento acontece todos os dias, então é um bom sinal de que ela não está feliz com o relacionamento.

Tente falar com ela sobre isso. Pergunte-lhe se algo salienta e se houver qualquer coisa que você pode fazer para ajudar.

Pense sobre a intimidade física. Seu relacionamento pode também estar em declínio, se eles estão tendo intimidade menos físico. Isto pode não necessariamente se referir ao sexo, mas como ele é estar fisicamente afetuoso em geral. Se tiver relações sexuais, mas a sua namorada, de repente perde o interesse por isso, e não lhe dar qualquer demonstração de afeto, então poderia haver algo no relacionamento está incomodando.

Se a sua namorada não é normalmente muito fisicamente carinhoso com você, de modo a manter isso em mente. Algumas pessoas não gostam de intimidade física, tanto quanto os outros e se sua namorada não realmente aproveitar, isso não significa necessariamente que ela não está interessada em você.

¿Segurar sua mão desfrutado no passado, mas agora evita ou soltar sua mão cada vez que você tentar tirar o seu? Isso pode indicar que algo está incomodando.

Preste atenção à linguagem corporal. A linguagem corporal é um grande indicador de como uma pessoa se sente por dentro. Se a sua namorada é feliz quando ela está com você, você faz contato visual com você, transformar seu corpo para estar em frente de você quando você fala e geralmente tentar estar perto de você.

No entanto, se ela cruza os braços e evita contato de olho, provavelmente há algo que incomoda você.

parte 2

Fale com sua namorada

Diga-lhe que quero falar com ela. Embora você queira evitar a conversa ou evitar lidar com o problema, o melhor é ser direto com sua namorada. Não há nenhuma razão para que você não pode falar com ela sobre o que está passando pela sua cabeça. Sim, essa conversa pode significar que ela lhe diz que quer acabar com o relacionamento, mas também pode significar a dizer-lhe o que é que está incomodando ela e não quer acabar com você. De qualquer forma, pelo menos você sabe o que acontece.

Diga-lhe que você quer reservar um tempo para eles para falar sobre algo que está girando em sua cabeça. Não abordar diretamente o assunto ou perguntar se você deseja encerrar. Isso pode confundir ou causar a reagir defensivamente.
Se você não pode falar porque está ocupado, sugerem um momento em que você sabe que não vai estar na escola ou no trabalho. Você também pode tentar convidá-la para o café ou o almoço, de que maneira ela vai vê-lo como um tempo separado para falar com você, em vez de ter uma conversa improvisada.
Se eles não podem conversar em pessoa, você pode tentar entrar em contato com ela por chat, e-mail ou telefone. Se você mostrar disponível por vários meios, mais cedo ou mais tarde, você tem que dar alguns minutos de seu tempo.

Não faça acusações. É importante que você parar um momento e pensar sobre os motivos que você tem para suspeitar de sua namorada para alguma coisa, em vez de ir diretamente a uma conclusão. Considere o que prova que você tem a suspeitar, quão realista é o seu suspeito, se você pode verificar as informações de alguma forma e que você faz com a informação.

Por exemplo, você pode suspeitar que sua namorada é batota em você, porque você a viu sorrindo e rindo com um colega de trabalho. No entanto, se esta é a sua única prova, então considerar se ele estava apenas sendo simpático e tentou pendurar em um trabalho chato. Você pode decidir que o melhor que você pode fazer com a informação é perguntar-lhe se você tem algum interesse em seu colega de trabalho.

Evite dizer coisas como "Eu sei que você quer me terminar e é por esse cara que você está flertando. Por que você não acabar com isso de uma vez! ". Ao fazer isso, você está assumindo as coisas. Embora você pode estar certo, lançando acusações diretamente em seu rosto só obter defensiva.

Em vez disso, tente se aproximar a conversa dizendo que você sente que algo está acontecendo através de sua mente e você vai entender se você está feliz em seu relacionamento ou se há coisas que precisam ser melhoradas.

Você também pode dizer "Eu sou um pouco preocupado, porque eu tenho notado que já não passam muito tempo juntos e eu não tenho certeza se algo está incomodando você." Isto irá mostrar-lhe tentar expressar seus sentimentos sem acusá-la de nada específico. Isto é chamado Comunicação não-violenta, que é uma excelente maneira de lidar com os sentimentos complicados com pessoas que você gosta.

Ouça o que ela tem a dizer. Ouvir envolve ativamente usando sua linguagem corporal, perguntar e usar outras técnicas para aumentar a compreensão que temos do que sua namorada diz como enviar sinais claros de que você está ouvindo atentamente. Por exemplo, você pode repetir mentalmente o que sua namorada acabou de dizer para ajudá-lo entender melhor. Você também pode aumentar o seu sentimento de que você está ouvindo, mantendo contato com os olhos, nod e dizer coisas neutras como "Ah, uh-huh" e "Yes".

Não venha diretamente para suas próprias conclusões e evitar a tentação de interromper coisas que ele está dizendo. Dê-lhe uma chance de explicar por que ele quer acabar com você ou por que não querem. Você pode ter fortes razões por que ele estava se comportando estranhamente, para que possa dar a impressão de ser inseguro se você não é capaz de dar-lhe a oportunidade de falar com você.

Se ela quer acabar, ainda é importante para ouvi-la. As razões por que ela quer terminar poderia ser coisas que você não tenha pensado. Você pode perceber que end faz sentido.

Também é possível que ela quer terminar com você, mas não quero ferir seus sentimentos. Portanto, é importante tentar realmente ouvir o que você está dizendo, a fim de determinar o que realmente a tentar dizer-lhe. Se ela lhe dá muitas razões pelas quais você não se sente feliz no relacionamento, sem especificamente dizendo que ele quer terminar o relacionamento, tentar ser um pouco direto.

Você pode fazer isso, dizendo: "Parece que você se sinta realmente infeliz no relacionamento, mas talvez assustar você me machucar. Eu gostaria que você seja honesto. Você quer terminar o relacionamento? ". Felizmente, ela vai ser honesto com você neste momento.

Diga o que você precisa dizer. Naquele tempo você terá a oportunidade de tirar tudo do seu peito. Se você diz que quer terminar, pode ser tentador dizer coisas ofensivas, mas não tente fazê-lo se você puder. Isso não resolve nada e fazer você se sentir melhor. Se ela lhe disse que estava tudo bem, então diga o que fez você se sentir preocupado.

Certifique-se de usar declarações na primeira pessoa ao invés de fazer declarações na segunda pessoa quando você falar com sua namorada. É menos provável que as declarações na primeira pessoa colocar a sua namorada na defensiva. Por exemplo, sua namorada pode ficar na defensiva, se você diz "Você está agindo de forma estranha. Você precisa me dizer o que está acontecendo. " Em vez disso, você poderia dizer algo como "eu estou sentindo alguma distância entre nós ultimamente e gostaria de saber se você se sente do mesmo jeito."

Se ele termina com você, você não precisa dizer nada se você não sente que você quer. Você pode levantar-se e retirar-se, ou simplesmente dizer "Ok, eu entendo." Se você quiser, você também pode dizer a seus sentimentos sobre o intervalo (por exemplo, você está triste ou chateado com isso, ou você acha que está certo e é uma boa idéia).

Tente não se preocupar. O desconforto é um sentimento normal, mas às vezes pode ser difícil de controlar. Pode ser fácil ficar na defensiva em uma conversa onde eles podem acabar com você. Isto porque sendo concluída nos dá um sentimento de rejeição, mas o problema não vai ajudar a situação.

Tente se concentrar em manter sua voz calma, baixa, e sua respiração calma.

Se você sente que não pode ajudar, mas perturbá-lo, considere ficar longe da conversa. Mesmo se ele diz que quer terminar com você e sentir que você odiá-la naquele momento, ficar longe pode ajudar a evitar dizer coisas que realmente não sinto ou o que você pode se arrepender mais tarde.

Aceitar o resultado da conversa. Se o resultado da conversa é que você já não tem uma namorada ou ainda estão juntos, você aceita o que ela falou. Se terminar com você, então é hora de lidar com o rompimento. Se ela diz que está feliz e não quer terminar o relacionamento, acredito nele. Não constantemente perguntar se você quer terminar. Isso é chato e vai fazer você parecer inseguro.

parte 3

Saiba o que fazer

Dê-lhe algum espaço. Às vezes, nos relacionamentos, uma ou ambas as partes se sentem inseguros sobre o relacionamento de cada vez. Durante esse tempo, a pessoa vai tentar distanciar-se de seu parceiro, geralmente sem explicação. Isso pode deixá-lo confuso sobre o que está acontecendo de errado e perguntar se você fez algo errado. A tentação será a de tentar entrar em contato para descobrir qual é o problema, mas muitas vezes isso incomoda a pessoa que se sente inseguro, levando-a a tomar medidas.

Se você estiver enfrentando esse, fazer o que puder para dar o seu espaço. Enquanto não há garantias, distanciar-se dela por alguns dias ou semanas pode dar-lhe a oportunidade de perceber que realmente gosta de seu relacionamento e se sente solitário sem você.
Mesmo que isso não é a maneira que você espera, dar-lhe algum espaço também lhe dará a oportunidade de perceber que você teve uma vida que tenha gostado antes que a pessoa é parte dele e você ainda pode ter uma grande vida, mesmo que não é nela.

Tentar salvar o relacionamento. Se você realmente sente que não pode viver sem a sua namorada, você pode tomar medidas para salvar o relacionamento. No entanto, é importante entender que, se sua namorada é infeliz e não quer estar com você, eventualmente, tanto ser infeliz.

Tente identificar o que as coisas sobre o relacionamento que ele está fazendo você infeliz. A dura verdade é que talvez não no amor com você é, mas poderia haver outras coisas que acontecem no relacionamento que causam infelicidade. Tente identificar esses problemas e arréglalos.

Surpreendê-la. Se você foi com sua namorada por um tempo, você provavelmente não está usando todo o seu charme para mantê-la feliz. Portanto, surpreendê-la com algo especial. Você poderia surpreendê-la com um jantar romântico ou uma noite no seu local de dança favorito. Pode até ser algo simples para deixá-la saber que você acha dela como seu doces ou flores que você sabe que ela gosta favorito.

Tente lembrar os bons tempos. Claro que há uma razão pela qual ambos decidiram estar em um relacionamento, mas essas razões pode parecer distante, quando passando por um momento difícil. Tenta reviver estas razões para lembrá-lo de sua primeira data ou uma hora que riu incontrolavelmente por algum motivo. A idéia aqui é para induzir esses sentimentos positivos que sentiram o início de seu relacionamento.

Escreva-lhe uma carta de amor. Isso é algo simples, mas muitas pessoas gostam de receber cartas de amor. Isso não significa que você deve ser extremamente itálico uma simples carta que você se lembra o quanto você se preocupa com ela o suficiente. Você poderia citar boas lembranças que você tem juntos ou algo que você está planejando fazer com ele no futuro.

Tente ser mais aberto e vulnerável. Embora possa se sentir put mais natural em guarda e parar de compartilhar coisas com a sua namorada, isso poderia piorar as coisas. Em vez disso, tente abrir um pouco mais com ele. Dizer quando você está tendo um mau dia, prepare-se para compartilhar seus medos e permitem ver o seu lado mais suave.

Incentive o seu parceiro para ser independente. Talvez uma das razões por que sua namorada se tornou infeliz no relacionamento é porque ele se sentia sufocado ou incapaz de ser independente. Tente incentivar a sua namorada para fazer as coisas que você quer fazer, em vez de tentar mantê-lo no comprimento do braço. Por exemplo, se sua namorada quer aplicar para uma universidade competitivo, oferecer ajuda com o aplicativo. Se a sua namorada quer viajar em algum lugar, dizer-lhe para fazê-lo.

Deixe ela ir. Isso pode ser algo que você quer fazer, mas em alguns casos pode ser melhor apenas para deixá-la ir. Se é muito óbvio para você que ela é infeliz no relacionamento, mas tem medo de tomar a mergulhar por uma razão ou outra, ser corajoso e mostrar o quanto você se preocupa com o seu bem-estar para terminar o relacionamento se.

Você pode fazer isso com cuidado para ser honesto. Diga a ela que você perceber que ela tem de ser infeliz no relacionamento por um tempo e você sabe que ela não quer machucá-lo, mas é hora de terminar o relacionamento.

Pode ser que isso não diminui a dor da separação, mas vai lhe dar algum controle sobre a situação. Você pode até sentir alívio depois de viver em um relacionamento infeliz por um tempo.

Como você terminar o relacionamento com sua namorada, também é importante engavetar a raiva você se sente sobre ele ou sobre o relacionamento. Você segurar a sua raiva ou ressentimento só vai te machucar.

Tire algum tempo para si mesmo. A fim de vencer o tempo que precisar. Se você está triste sobre o fim de seu relacionamento, tente se lembrar que em algum momento sentir que você superar sua tristeza. Há muitas outras coisas que você pode fazer para ajudá-lo a se sentir um pouco melhor, mas eventualmente vai precisar de tempo para superar.

No entanto, não há nenhum limite de tempo. Eles podem ser dias, semanas ou meses. Tente olhar para todos os dias como um passo na direção certa.

Cortar qualquer contato. Pode ser tentador para ligar, enviar um e-mail ou uma mensagem de texto no início do intervalo. No entanto, isso só vai prolongar a sua dor. Eliminar o seu número se você tê-lo e removê-lo de todas as suas contas de redes sociais.

Se ela tenta contactá-lo, ignorar a chamada ou mensagem. Se você enviar um e-mail, excluí-lo sem lê-lo.

Isso não significa que você nunca mais vai falar com ela. No entanto, você pode se arrepender qualquer coisa que diga como resultado da repartição, que não faz você se sentir melhor de qualquer maneira.

Se você não quiser se livrar completamente de qualquer informação de contato que você tem, escrevê-lo em um pedaço de papel e dá-lo a um amigo de confiança para a custódia até ter passado o relacionamento.

Livrar-se de qualquer coisa que você lembra dela. Se você não quer se livrar completamente algumas coisas para jogá-los fora ou doá-los, então, pelo menos, colocar tudo em uma caixa e colocá-lo em um lugar onde você não pode ver.

Se você acha que vai ser tentado a relembrar com esses objetos, em seguida, se livrar deles ou, pelo menos, pedir a um amigo para manter algumas coisas por um tempo.

Mantenha-se activo. Embora seja bem para dar-lhe uma noite para chorar e ficar triste sobre o desmembramento, depois disso, tente ficar ativo. Fazer planos com amigos para fazer coisas que você gosta. Tente assistir a um evento social onde você pode conhecer novos amigos. Você não vai gastar muito tempo pensando sobre a perda de sua namorada se você estiver fora fazendo algo divertido com as pessoas que gostam de estar.

Você também deve tentar manter fisicamente ativo. Há muitas evidências de que a atividade física faz você se sentir bem, tanto física como mentalmente. Depois do intervalo, torna-se deprimida pode ser normal, mas tentar desafiar a si mesmo, e ir para uma caminhada ou uma corrida. Se você gosta de esportes de equipe, participar de uma equipe.

Seja construtivo. Embora seja triste que o relacionamento acabou, você ainda pode tentar aprender com ele. Passe algum tempo refletindo sobre a relação da forma mais honesta possível. É provável que ela tem feito muitas coisas erradas na relação, mas é provável que você também fez. Em vez de me deter sobre suas falhas, tente pensar no que você poderia ter feito melhor.

Por exemplo, talvez você pode tentar ser mais próxima em relacionamentos futuros para que suas futuras noivas estão mais dispostos a falar com você quando algo os incomoda. Se o seu último relacionamento que você costumava ser irritado ou defensiva quando ela tentou falar sobre um problema, talvez você possa ser mais sincero e prática calma resolver os problemas.

Pode ser difícil de ser honesto com nós mesmos sobre nossas deficiências, mas tente lembrar que neste momento não há nenhuma razão para esconder atrás do seu orgulho.

dicas

Ela pode estar tendo um mau dia ou uma semana ruim. Você pode sempre dar-lhe tempo, mas ir arrastando um relacionamento ruim não é divertido.
Se ela ainda é negativo, talvez só você precisa de um pouco mais de atenção. Uma expressão inesperada de amor ou surpresa elaborado pode ser a solução.
Escrever tudo em uma carta. Se é difícil para você encontrar tempo para falar com sua namorada, tentar comunicar com ele de outra forma. Você pode escrever uma carta ou um e-mail em que você explica o que você está sentindo. Isto não só abre um outro método de comunicação, mas também lhe dará a chance de digerir o que você disse.
Ouça seus instintos. Muitas vezes, ele vai ser bastante claro para você que o relacionamento está chegando ao fim. Normalmente, tentamos ignorar esses sentimentos, mas geralmente não é certo, por isso certifique-se de ser honesto consigo mesmo.
Se a sua namorada quer quebrar porque é infeliz no relacionamento, talvez seja melhor apenas para deixá-la ir. Durante a pausa que vai ser difícil, mas se ela está infeliz no relacionamento, tentando forçá-la a ficar apenas piorar o relacionamento.
Se você tem certeza que quer terminar, mas está evitando, por algum motivo, você pode acabar com a ansiedade e final com ela. Se você não quer acabar, isso vai ser difícil, mas lembre-se que a ruptura pode ser difícil para todas as partes envolvidas e superar isso significa que você pode seguir em frente.
Se ela é simples e diz que ele está tendo uma semana difícil, APOIO, com isso. Pergunte se você pode ajudar de alguma forma para fazer você se sentir melhor.

avisos

Evite fazer uma cena. Se terminar com você, fazer uma cena pode sentir como a melhor coisa a fazer no momento, mas depois poderia ser constrangido. Mantenha a calma tanto quanto você pode (pelo menos enquanto estiver na frente dele) pode provar que você é uma pessoa madura. Mais tarde, você vai ter orgulho de si mesmo para manter a calma.
linguagem corporal e as emoções negativas pode indicar que ela está deprimida. Tenha cuidado para não confundir a sua insatisfação com o relacionamento com outros problemas emocionais que você pode ter.

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