3 maneiras de parar de ser amigos com alguém

3 Métodos:Avaliar se a amizade acabamento formalmente a relação terminar Concluir amizade lentamente

Existe alguém que não quer ser um amigo, mas não tem certeza de como fazer? Para terminar uma amizade, há quase sempre ferir os sentimentos. No entanto, não é uma boa maneira de parar de ser amigos com alguém.

método 1

Avaliar se a amizade acabamento

Reconhecer os sinais. Reconhece o que os especialistas chamam de "mudança na amizade" prestando muita atenção aos seus sentimentos quando você vê fotos de seus amigos em redes sociais ou receber um telefonema dele.

Perceba que todas as pessoas têm momentos em suas vidas em que a sua rede de amigos muda. Apenas uma pequena quantidade de tempo e energia para se dedicar a essas amizades.
Considere se o seu amigo faz você se sentir positiva ou negativamente sobre si mesmo. Por exemplo, seu amigo sempre faz comentários passivo-agressivo sobre seu trabalho ou sua aparência? Você se sente mais insegura depois de falar com o seu amigo? Se assim for, provavelmente é hora de acabar com a amizade.
Verdadeiros amigos vão reforçar positivamente, não vai fazer você duvidar de si mesmo.

Avalia se você é o problema. Talvez problemas de amizade são realmente problemas dentro de você. Se este for o caso, ele funciona na amizade ou em si mesmo antes de tomar a decisão de acabar com tudo.

Se o seu amigo te traiu ou que tenha quebrado sua confiança, você pode ter que acabar com a amizade.

Partilhe as suas confidências e tentar enfraquecer no trabalho ou em um relacionamento são exemplos de traições que podem exigir acabar com a amizade. Se você é aquele que faz estas coisas, você deve primeiro trabalhar em si mesmo.

Se as suas razões para o fazer não são bons (por exemplo, o ciúme simples quando o seu amigo não fazer nada), pode ser necessário para trabalhar em si mesmo antes de acabar com a amizade.

Ela determina se amizade é tóxico. amizades tóxicas pode ser muito prejudicial para a sua saúde. Um estudo descobriu que as pessoas que tinham interações negativas com os seus amigos tinham um nível mais elevado de proteína em suas atividades relacionadas com a inflamação foram associados com problemas crônicos, tais como corpos de depressão e doença cardiovascular.

um amizade tóxicos É aquele em que um amigo está sempre falando sobre questões negativas, mesmo que sejam coisas que estão acontecendo. Você deve considerar se a negatividade é situacional. Se o seu amigo está apenas passando por um momento difícil, pode valer a pena salvar amizade. No entanto, se ele tornou-se um padrão de negatividade constante, pode ser hora para uma mudança para o seu próprio bem.

Os investigadores encontraram três tipos de amigos tóxicas: amigos que são muito competitivos com você, amigos procurando brigas com você e amigos que se agarram a você e exigem muita energia de você.

Antes de terminar uma amizade, pergunte-se se você confiar na outra pessoa, se ele recebe o melhor de você (e você dele) e se você acha que se preocupa com você e te respeita.

Evite propiciando amigos. Estas são as amizades que uniam o comportamento que você tenta sair agora. É melhor para acabar com uma amizade como este se você estiver incentiva uma pessoa não quer ser.

Exemplos de propiciar amizades são amizades baseadas bebida, infidelidade, festas ou vício de compras. Se o que une a amizade é um comportamento que você quer mudar em si mesmo, pode ser necessário deixar de ir a amizade por causa do seu próprio futuro.

Às vezes, as amizades são criados por uma crise mútua, como dois amigos que se juntam porque ambos têm problemas conjugais. Se um amigo encontra o seu relacionamento e não o outro, os interesses comuns podem desaparecer.

método 2

formalmente a relação terminar

Comunica razões. Você deve pensar cuidadosamente sobre por que você realmente quer acabar com a amizade. Antes de dizer a outra pessoa (e você), você deve compreender-se porque você já não querem ser amigos com essa pessoa.

Eu sou muito claro. É importante que as proporções de clareza. Você não tem que re-touch cada problema ou detalhe negativo acima, mas se você não está claro (e forte), a pessoa pode continuar tentando. No entanto, eu não vá preparado com razões específicas.
Se o seu amigo tem realmente feito algo para justificar a ruptura (ou simplesmente ambos seguiram caminhos diferentes), claramente merece saber a razão, mas você dizer isso de uma maneira educada. Em vez de dizer "você está interessado em coisas fúteis e em vez disso eu desenvolvi um interesse em atividades mais intelectuais", Pode-se dizer "à medida que crescem, parece simplesmente ter menos em comum". Em outras palavras, eu plantéalo de uma forma positiva.
Seja honesto com a outra pessoa e você mesmo. Existe uma razão oculta para se preocupar-se tanto que você está evitando o?

Fazê-lo em pessoa. Explicar a quebra na pessoa vai diminuir a dor, então ele convida a pessoa que não quer ser um amigo para o café. Terminar uma amizade por mensagem de texto ou e-mail irá garantir maiores ressentimentos.

Por favor, note que o seu amigo pode tentar negociar com você e salvar o relacionamento. Se isso não é algo que você está disposto a contemplar, fique extremamente firme na conversa.

Comece suas frases explicando como você se sente em vez de repreender o seu amigo o que você fez. Isso fará com que a conversa se sentir menos como um ataque contra a outra pessoa. Você poderia dizer algo como "Eu sinto que minha vida mudou em outra direção e isso é o que é melhor para mim".

Você não tem que ficar muito tempo nesta reunião. É provável que seja o seu amigo está chateado ou tentar fazer você mudar de idéia, por isso é melhor para dar suas razões, fazer a sua declaração e, em seguida, desculpar-se educadamente e dizer que você tem que ir.

Fazê-lo com cuidado. Terminar uma amizade certamente causar sentimentos negativos em outra pessoa, tais como dor, confusão e raiva. Eles Independentemente das suas queixas, você deve reconhecer isso e mostrar empatia e bondade.

Não fofocas sobre seu velho amigo depois de terminar a amizade. Suas queixas contra o seu amigo são negócios e fofocas de mais ninguém a apenas não Nice.

Ele mostra um pouco de simpatia e paciência. Deixe seu amigo explicar como você se sentir e reconhecer que seus sentimentos estão feridos. Explique que você sente causar sentimentos ruins. Isso pode ajudar muito.

Encontrar uma maneira de deixar o seu amigo preservar sua dignidade. Em vez de dizer "Eu não quero ser seu amigo"Você pode dizer algo como "Eu não posso ser o amigo que você quer que ele seja". Isso coloca a maior parte da responsabilidade sobre os seus ombros e torna mais fácil para o seu amigo aceitar.

Tente evitar atribuir culpas. Não é realmente necessário e agravar o confronto (a menos que tenha havido uma traição profunda. Neste caso, é provavelmente uma boa ideia para articular). Mas se seu amigo simplesmente não é mais o incomoda ou você achar interessante, por ferir seus sentimentos dizendo?

Reconhece os prós e contras da abordagem formal. Haverá prós e contras quando se trata de qualquer método que você escolher para acabar com uma amizade. Não é algo fácil de fazer. Isto também se aplica para o método formal.

Uma das desvantagens do método formal é que é incómodo e complicado. Certamente haverá ressentimento nesta reunião e é provável que os temas.

No entanto, se você conhece o seu amigo por um longo tempo, é provável que esta abordagem é a melhor. É basicamente dar-lhe a cortesia de um fim formal. Se o seu amigo não é tão perto e que você conhece há pouco tempo, há menos necessidade de optar por esta via.

Essa amizade abordagem termina tão rapidamente, proporciona clareza e é mais atencioso com o seu amigo, a longo prazo, embora isso possa não reconhecê-lo no momento.

Escolha o lugar e na hora certa. Você vai aumentar as chances de que o término formal dar errado se você não escolher o momento certo para enfrentar o seu amigo. Escolher o momento certo é tudo.

Ligue para o seu amigo quando você está no trabalho, está passando por uma crise ou está em uma situação pública pode não funcionar muito bem.

Um local público, como um restaurante ou café, é provavelmente uma idéia melhor. Isso permite arejar algumas queixas, mas é provável para evitar o pior tipo de reação, como gritos ou lágrimas excessivas.

método 3

Concluir amizade lentamente

Deixe a amizade desaparecer. Uma maneira de terminar uma amizade é deixar desaparecer em vez de cortar em um confronto dramático. Talvez a amizade apenas parece ter o seu curso natural.

Lentamente menos contato com essa pessoa. Por exemplo, se eles falavam quatro vezes por semana, condensá-los em uma vez por semana.
Às vezes, as pessoas que usam este método irá manter a pessoa na sua lista de amigos em redes sociais, mas simplesmente a menos contato com você. Esta é basicamente uma forma de rebaixar uma amizade, mas evitar o confronto dramático.
Você pode sugerir um período firmando na esperança de que a pessoa começa a forjar outros amigos e começar a distanciar-se quando o período termina.
Não estar disponível quando a pessoa quer conhecer. Depois de desculpas semelhantes o suficiente, seu amigo pode simplesmente passar para convidar outras pessoas, reduzindo amizade naturalmente.

Deixar de ir a culpa. É normal que as pessoas a mudar de amigos no curso de uma vida e passam por diferentes ciclos de vida em que seus interesses mudam.

Se o seu velho amigo realmente fez algo sério, como uma traição clara, na verdade você fazer algo para acabar com o relacionamento fortalecedor. Você não deve se sentir culpado por não deixar atropelar ou se livrar de influências negativas.

Por exemplo, as pessoas com quem você teve coisas em comum na faculdade já não podem ser seus melhores amigos, se sua vida está indo em uma direção diferente deles, tanto em termos de família e carreira.

Reconhece os prós e contras de rejeição passiva. rejeição passiva é o termo dado às amizades simplesmente deixar desaparecer. Meios que evitam confronto direto com a pessoa a quem você rejeita.

Uma das vantagens deste tipo de rejeição é que ele pode minimizar os sentimentos de raiva, porque a pessoa rejeitada pode não perceber, e há um confronto com trocas de palavras negativas.

A desvantagem deste tipo de rejeição é que ele pode levar um longo tempo e requer uma certa desonestidade. Você não é honesto com a pessoa sobre o que você está realmente fazendo.

Se você é extremamente perto de seu amigo e que você conhece há muito tempo, esta abordagem pode não funcionar. Ele vai perceber a mudança muito dramática e é provável que confrontá-lo sobre isso.

Não se torne um fantasma. Este é um termo que, recentemente, tornou-se popular quando Charlize Theron terminou com Sean Penn. Se aplicada a um relacionamento romântico ou uma amizade, significa simplesmente desaparecer completamente da vida de outra pessoa e de repente parar de falar sem dizer porquê.

Este método é cruel para a pessoa que costumava ser seu amigo. Vai demorar semanas perguntando o que você fez de errado e provavelmente contactá-lo novamente para buscar respostas. Portanto, este método de acabar com uma amizade não causa a outra pessoa parar de contatá-lo, mas vou tentar contactá-lo ainda mais.

Disappearing elimina a possibilidade de encerramento para a outra pessoa. Nunca é uma boa idéia para acabar com uma amizade causando-lhe dor para a outra pessoa. Além disso, sem a possibilidade de fechamento, a outra pessoa não vai sentir que a amizade terminou completamente.

Desaparecem foi chamado "Gelo lei suprema". Não é uma estimativa honesta de o que deu errado na amizade, o que impede o crescimento da pessoa que já não querem ser amigos. Se a outra pessoa tenha feito algo para machucar seu amigo, dizer-lhe para trabalhar sobre essas coisas para melhorar como pessoa para amizades futuras.

dicas

Seja autêntico e genuíno com seus amigos. Isso vai ajudar muito.
É possível que a outra pessoa dizer algumas coisas dolorosas, mas faça o que fizer, tente manter a calma, atencioso e respeitoso. Não deixe que eles te provocar.
Tente não se envolver muitas pessoas na terminação de amizade. Isso é entre você e seu amigo e não precisa de envolver muitas outras pessoas.

Como deixar de ser amigo de alguém

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