Como evitar amigos tóxicos

Amizades tóxicos de todas as formas e medidas- que é mais difícil em uma amizade tóxicos é como você subir sem aviso. Embora talvez você trabalha sob a negatividade incrível e você se sentir terrível sobre seu amigo (a), você pode levar algum tempo para entender completamente que esta negatividade está sendo causado por sua amizade. Conhecer os sinais de uma amizade tóxicos quer ajudar a evitar que a amizade ou talvez até mesmo desenvolver um primeiro.

Conteúdo

passos

1
Preste atenção quando o seu amigo te despreza. Os amigos são os amigos que nos apoiam. Eles não necessariamente tem que concordar com a gente ou compartilhar os nossos gostos, mas tendem a ser relações de respeito mútuo, a alegria com a empresa e aceitação da diferença de atitudes e ações do outro. Se o seu amigo diz sosas constantemente degradam você, que fazem você se sentir pequeno ou infeliz ou se o seu amigo faz você se sentir desvalorizado e como que a pena de você, então você perdeu um amigo e ganhou um crítico. Se isso acontecer regularmente, você está enfrentando uma amizade tóxicos.
  • 2
    Cuidado com um amigo que fala mal de você. Qualquer amizade que contam histórias sobre outro amigo não é um amigo. Em vez disso, ser apenas com essa pessoa dá-lhe a oportunidade de obter detalhes que se espalham entre os outros. Se você achar que isso está acontecendo, sendo estes uma amizade tóxicos. Seja cuidadoso ao presumir que as coisas começam. Se o seu amigo (a) você escorregar uma vez, isso poderia ser simplesmente uma situação em que eles não têm tratado as coisas corretamente e talvez buscar seu perdão. Se isso acontecer regularmente, o padrão pode servir para avisar.


  • 3
    Considerar cuidadosamente brinca. As piadas pode iniciar uma amizade como zombaria simples e suave de falhas de um por simpatia ou afeição genuína. Se torna-se uma forma normal de se relacionar, especialmente na frente de outras pessoas, então esta é a receita para uma amizade tóxicos. Depois de um tempo, ele pode tornar-se demasiado fácil para uma amizade deste tipo usar isso como um mecanismo de defesa para proteger-se da crítica e para baixá-lo em você. Neste caso, você se torna o alvo que seu amigo (a) usado para jogar melhor o potencial para ataques contra o outro.


  • 4
    Considere seus sentimentos sobre seu amigo (a) e do tempo que passaram juntos. Pergunte-se o seguinte"
  • Isto é algo que seu amigo só começou a fazer ou leva muito tempo fazendo isso?
  • Passe algum tempo com o seu amigo faz você se sentir na defensiva ou irritado?
  • Você gasta tempo justificando a maneira de agir quando você está perto de seu amigo (a) em vez de sentir natural para estar perto dele (dela)?
  • Você se sente feliz com este amigo (a)?
  • Você se sente menosprezado, atacou (a), usado (a)?
  • É a amizade sente desequilibrado e como uma obra mera duro?
  • Você se sente culpado por coisas que acontecem com o seu amigo?
  • Seu amigo (a) traiu a sua confiança?
  • Você se sente como uma competição, em vez de uma amizade equilibrado e amoroso?
  • 5
    Ele reconhece que constitui uma amizade saudável. É importante ver as coisas sob uma luz positiva, como a situação negativa, para ajudar você a equilibrar seus sentimentos e interpretação da situação. Uma boa amizade saudável envolve o sentimento de que se apoiem mutuamente, agindo como um soando um ao outro. Bons amigos não competem negativamente se uma competição é aberta e consciente e realizações de um outro são aplaudido e apreciado da mesma forma. Bons amigos cuidar uns dos outros, e manter segredos um do outro. Bons amigos passar o tempo ajudando uns aos outros para superar a adversidade em vez de criá-la e mantê-la. Boas amizades são relacionamentos que fazem ambas as pessoas se sentir bem sobre si mesmo e se sentir natural. Mesmo quando uma amizade precisa ser trabalhado tanto quanto qualquer relação, uma amizade não se sente como o trabalho a que se sente para construir bases e cultivar um ambiente agradável, valiosa, gratificante e cheia de dar e receber igualmente o jardim.


  • 6
    Ele está agindo em seus sentimentos e analisar a situação. Se você reconhecer os sinais de uma amizade tóxicos, ignorá-lo e seguir em frente. Não vale a pena continuar à custa de sua saúde, auto-estima e felicidade.

    • dicas

    • Leia um trecho do livro bem conhecido Dr. Jan Yager, `Quando Amizade fere: Como lidar com amigos que você trai, abandoná-lo ou feri-lo` para mais informações sobre os "tipos" de amigos tóxicos, para ver se você identificar um ou vários desses tipos em sua amizade em questão:

    • Que quebra promessas
    • traiçoeiro
    • A auto-absorvida
    • o avisador
    • concorrente
    • A descoberta faltas
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