Como tratar um grão interna

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Use tratamentos da acneUsando remédios caseirosPrevenir a ocorrência de grãos internos

Um grão interna é um blunt (ponto central preto ou branco localizada) avermelhada colisão. O termo médico para este tipo de grão é "comedão fechado", Também conhecido como "pápula". Este tipo de comedão da mesma forma que um grão tradicional, mas as obstruções dos poros e, consequentemente, não tem cabeça. grãos internos são muitas vezes doloroso, porque ocorrem devido à inflamação profundamente dentro da pele. Aprender a tratar essa acne irá permitir que você limpar seu rosto e se sentir mais confiante com a sua pele.

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Use tratamentos da acne
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Aplicar um esfoliante. Descamação, ou o processo de liberação camadas externas da pele, é uma parte importante de rejuvenescimento da pele. Um agente esfoliante pode ajudar a remover as células mortas da pele que estão agarrados à sua pele, o que pode desobstruir os poros e prevenir a re-bloqueio.
  • Se você tem uma pele que é normal a oleosa, considere esfoliantes 1 ou 2 vezes por dia. Se você tem uma pele seca e sensível, pode ser necessário para esfoliar apenas 1 ou 2 vezes por semana.
  • Existem duas categorias de esfoliantes: esfoliantes mecânicos (e limpeza fáceis raquetas), peelings químicos (ácidos hidroxi). Tanto pode efetivamente eliminar as células mortes pele e abrir os poros.
  • Hoje, você pode encontrar uma variedade de diferentes produtos esfoliantes à sua disposição, mas alguns podem danificar a pele, dependendo do tipo. Se você não sabe ao certo o que os produtos a utilizar, conversar com um dermatologista certificada sobre a melhor escolha para o seu tipo de pele.
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    Use produtos de balcão. Há muitos produtos de balcão que ajudarão a acne luta, incluindo grãos internos. Ao usar estes tipos de produtos, é importante lavar as áreas problemáticas com um limpador delicado 2 vezes ao dia (a menos que a sua pele é muito sensível para torná-lo mais de uma vez por dia). Utilize apenas produtos suficientes para satisfazer grãos e outras áreas problemáticas internas da pele. Normalmente, os produtos de contador conter um ou mais dos seguintes ingredientes:
  • O peróxido de benzoíla: matar as bactérias, remove as células mortas da pele e excesso de oleosidade, e pode desobstruir os poros. Pode secar a pele, causa descamação e ardor, e o cabelo lixívia ou roupas.
  • Ácido salicílico: ajuda a evitar o entupimento dos poros. Ela pode causar coceira leve ou irritação da pele.
  • alfa hidroxi ácidos: Existem dois tipos de ácidos alfa hidroxi comumente encontrados em produtos de balcão: ácido glicólico e ácido láctico. Ambos são eficazes para remover as células mortas da pele, reduzir a inflamação e estimular o crescimento da pele nova.
  • Enxofre: remove as células mortas da pele e excesso de óleo para evitar o entupimento dos poros. Ela pode causar secagem e tem um odor desagradável.
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    Testar potentes produtos de prescrição tópicas. Se os produtos de balcão para acne não tratam adequadamente seus problemas de pele, você pode precisar falar com um dermatologista sobre poderosos medicamentos prescritos. produtos tópicos de prescrição são drogas que podem ser aplicadas por via tópica (sobre a superfície externa da pele). Se você quiser obter melhores resultados, lavar a pele com um limpador suave e seque o rosto cerca de 15 minutos antes de usar uma medicação tópica. Mais potentes fármacos de prescrição uso tópico contendo um ou mais dos seguintes ingredientes:
  • Os retinóides evitar o entupimento folículos de cabelo, que podem impedir a formação de grãos. Comece aplicando-os à noite, 3 vezes por semana, em seguida, fazê-lo diariamente como sua pele ajusta à medicação
  • Os antibióticos acabam com excesso de bactérias sobre a pele e reduzir a vermelhidão. Os antibióticos tópicos são normalmente combinados com o peróxido de benzoilo para reduzir as possibilidades de o corpo a construir a resistência a eles. Entre os antibióticos são uma combinação comum de clindamicina com peróxido de benzoíla (Benzalic, Duac) e peróxido de benzoíla eritromicina (Benzamycin)
  • Dapsona (Aczone): matar as bactérias e impede o entupimento dos poros. Ela pode causar rubor ou secura da pele.
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    Usando remédios caseiros
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    Aplicar calor ou gelo. Dependendo da sua pele e da gravidade do grão interna, você pode considerar o uso de uma terapia de calor ou gelo. A compressa quente pode secar um grão interna, enquanto uma compressa fria pode reduzir a dor e inchaço na área afetada.
    • Para preparar uma compressa quente simples, molhe um pano limpo em água morna ou quente (tome cuidado para não se queimar). Comprimir aplica-se apenas alguns minutos a uma hora, mas repete o processo quantas vezes necessário ao longo do dia.
    • No caso da terapia do gelo, aplicar um bloco de gelo ou cubos de gelo envolto em um pano limpo ou toalha. Aplicar a compressa para até 10 minutos a uma hora, até 4 vezes por dia.
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    Prepare uma máscara de maçã e mel. Acredita-se que as maçãs e mel são úteis para tratar a acne (incluindo grãos internos) graças às propriedades que possuem ambos os ingredientes. Maçãs contêm ácido málico, o que pode dar mais firmeza e força para a pele, enquanto o mel tem propriedades antimicrobianas que ajudam a bactéria lutar (que pode causar o entupimento dos poros).
  • Machaca maçã e, em seguida, agrégale gradualmente um mel totalmente natural para engrossar celulose e fácil de espalhar.
  • Aplique a pasta sobre o grão doméstico e deixe descansar pelo menos 10 minutos. Em seguida, limpe ou lave o macarrão e lavar a pele com um esfoliante suave.
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    Use óleo da árvore do chá. Este óleo é muitas vezes usado em soluções naturais para tratar uma variedade de doenças da pele. Aplicar em um grão interna pode ajudar a remover as células mortas da pele, óleos e sujeira que tem poros entupidos.
  • Aplica-se apenas algumas das este óleo no interior do grão, 3 vezes por dia. Você pode ter melhores resultados em combinação com outros produtos para cuidados da pele, tais como esfoliantes ou produtos de limpeza suaves.


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    Aplicar aloe vera. Aloe vera tem sido usado por um longo tempo para aliviar doenças de pele, e muitas pessoas acreditam que pode ajudar no tratamento de grãos no mercado interno. Se você usar um gel comercial, basta aplicá-lo para a área afetada. Por outro lado, se você usar folhas de aloe vera, você quebrá-las ao longo da haste e aperte-os para extrair o suco de prata, que é semelhante a um gel.
  • Aplicar aloé vera directamente na área onde o grão interior e deixar pelo menos 20 minutos. Após esse tempo, limpar a pele por lavagem da face com água morna.
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    Prevenir a ocorrência de grãos internos
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    Dez boa higiene. Manter o seu rosto limpo é uma das melhores coisas que você pode fazer para evitar a formação de grãos internos. Isso ocorre porque a maioria dos grãos domésticos são formadas quando os poros ficam entupidos com sujeira, bactérias e óleo, você pode remover as substâncias que lavar o rosto diariamente. Também é importante lavar bem as mãos cada vez que você ir para tocar seu rosto, porque a sujeira sobre eles podem introduzir novas bactérias em seus poros.
    • Escolha um limpador delicado. Opte por produtos de limpeza facial não abrasivos e não contêm álcool.
    • rosto Humedécete com água limpa, morna. Em seguida, use os dedos (depois de lavar as mãos) para aplicar-se mais limpo. Não esfregue-o, como você pode provocar irritação e danos.
    • Lavar o rosto com água limpa e secar com pequenos toques usando um pano limpo, toalha macia água morna.
    • Lavar o rosto 2 vezes por dia, e cada vez que você suar excessivamente.


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    Mantenha-se hidratado. Hidratar seu corpo da maneira certa pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele. Enquanto a elasticidade não necessariamente correlacionado com a redução na formação de acne, você pode melhorar a sua pele como parte de um sistema geral de cuidados com a pele.
  • Beber 8 copos de água por dia. Evite comer açúcar, álcool e cafeína em excesso para evitar a desidratação.
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    Comer uma dieta saudável. Não coma alimentos ricos em açúcar ou gordura, e consumir menos alimentos processados. Coma alimentos integrais mais saudáveis, como frutas e legumes. Não há nenhuma evidência definitiva, mas estudos têm mostrado a relação entre acne e alimentos com altos níveis de açúcar refinado ou gordura, ou produtos lácteos.
  • Os alimentos que causam um aumento no nível de açúcar no sangue (tal como o açúcar e carboidratos) fazer com que o seu corpo para libertar insulina, o que pode causar a produção excessiva nas glândulas sebáceas. Uma dieta com baixo índice glicêmico podem ajudar a prevenir a acne.
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    Reduzir os níveis de estresse. É improvável que o stress conduzirá a novos casos de acne, mas se já é propenso para a última, o stress pode induzir um surto significativo. Reduzir os níveis de estresse diário pode ajudar a reduzir os surtos de acne, incluindo grãos internos.
  • Weld relaxamento teste. Este método de alívio do estresse consiste em repetir frases ou palavras tranquilizadoras em sua mente enquanto você se concentrar nas sensações de seu corpo. Tente concentrar-se na sua respiração ou relaxamento de cada membro em sucessão a recitar o mantra tranquilizadora.
  • Use o relaxamento muscular progressivo. Esta técnica envolve a enrijecer, tenha em sucessão e, em seguida, liberar cada grupo muscular em seu corpo. Comece na cabeça e ir para baixo ou vice-versa. Mantenha os músculos apertados, pelo menos, 5 segundos, solte para deixá-lo descansar por 30 segundos antes de passar para o próximo grupo de músculos.
  • Visualize uma situação ou lugar tranquilo. Feche os olhos e sentar-se em um lugar calmo. Enquanto imaginar um cenário ou local relaxante, tentar envolver os seus sentidos. Pense na sensação de sentar no chão ou sua cama, nos sons das ondas (por exemplo) e o cheiro de água salgada em torno de você.
  • Meditar. Sente-se sozinho em um lugar tranquilo. Você pode se sentar com as pernas dobradas abaixo de você ou na posição vertical, com os pés firmemente plantados no chão (o que você sente mais confortável). Feche os olhos e concentrar-se na sua respiração. Respirar através do diafragma (localizado abaixo do estômago) e não o peito. Respire lenta e profundamente e tentar incluir um mantra (se você se sentir confortável com ele), que pode ser assim ("Me amo") Ou relaxar ("I completamente sentir em paz"), O que quer ajudá-lo a relaxar e se sentir em paz.

    • dicas

    • Lavar excessivamente ou usar produtos químicos ou abrasivos só agravam a acne e irritar a pele.
    • Use um limpador delicado e evitar cosméticos gordurosos ou oleosos.

    avisos

    • Evite rebentar um grão. Isso só vai agravar a inflamação e aumentar a dor que você sente. Ao contrário de espinhas ou cravos, você não pode soprar um grão interno.
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