Como parar de espinhas: 16 etapas (com fotos)

3 partes:

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Dicas
Avisos

espinhas Treat prevenir espinhas Use remédios caseiros

Espinhas (também conhecidos como comedões fechados) são uma forma leve de acne, com o aparecimento de pequenas saliências branco sobre a pele. Eles são semelhantes aos pontos negros que surgem devido a um acúmulo de petróleo, células mortas e bactérias nos poros e ocorrem mais comumente em áreas oleosas da pele: nariz, testa, queixo e bochechas. Você pode tratá-los de forma eficaz em casa, combinando um bom cuidado da pele, boas práticas de higiene e cremes tópicos.

parte 1

Tratar espinhas

Lavar o rosto duas vezes por dia. Espinhas desenvolver quando o excesso de óleo, bactérias e células mortas estão presas nos poros. Você pode eliminar o acúmulo dessas substâncias na superfície da pele por lavar o rosto duas vezes ao dia com uma loção facial suave, não oleosa. Tente não lavar muito forte e evitar o uso de produtos agressivos para cuidados da pele como eles podem secar e irritar a pele.

Embora possa parecer uma boa idéia para lavar mais vezes, enxugou o rosto mais do que uma vez por dia pode secar a pele, o que tornará esta produzir mais petróleo para compensar a perda e causar o aparecimento de mais espinhas.
O óleo em si não é ruim, porque o cara precisa de uma certa quantidade de óleos naturais para se manter saudável. Lavar duas vezes por dia só ajuda a remover o excesso.

Use creme de peróxido de benzoíla. peróxido de benzoíla é um tratamento eficaz da acne que pode ser usado para remover cravos, além de cravos e acne cística. Ele funciona matando bactérias encontradas na superfície da pele e desobstruir os poros e remover o óleo acumulado e células mortas. Ele está disponível em diferentes concentrações, alguns são contra e outros requerem receita médica.

peróxido de benzoíla podem ser muito fortes para a pele ao ponto de causar ardor, coceira ou torná-la seca e escamosa. Sempre comece com a concentração menos forte que está disponível, especialmente se a sua pele é sensível e só aplicá-lo para as áreas afetadas.

Tente não deixar que o peróxido de benzoíla em contato com roupas, lençóis ou cabelo, porque ele pode ter um efeito de branqueamento.

teste de ácido salicílico. Ele actua de forma semelhante ao peróxido de benzoilo no facto de ajudar a matar as bactérias na superfície da pele. No entanto, em vez de desobstruir os poros, ácido salicílico ajuda a retardar a descamação de células epiteliais dos folículos capilares. Por conseguinte, impede o entupimento dos poros.

O ácido salicílico também está disponível em várias concentrações, sem receita médica, na forma de cremes e pomadas.

Este tratamento também pode irritar a pele, por isso certifique-se de aplicá-lo diretamente sobre as espinhas e impede que a pele circundante.

Cremes aplicado retinóides. Cremes e géis retinóides são feitas a partir de derivados de vitamina A e são praticamente uma solução completa para uma variedade de problemas da pele: a partir de linhas finas e rugas, cicatrizes e descolorações acima, bem como os problemas relacionados com a acne. cremes retinóide pode ajudar espinhas desaparecem descobrindo poros e promover a renovação celular.

Esses cremes podem ligeiramente avermelhar e irritar a pele a primeira vez que você usá-los. Estes sintomas diminuem à medida que a pele adapta-se para o novo tratamento.

Também é possível tomar retinóides orais em forma e são muito eficazes na redução da produção de óleo e de matar as bactérias a partir do interior. No entanto, em geral, só eles prescrito para acne grave.

Obter extrair cravos. Em alguns casos, você pode fazer uma consulta com um dermatologista para remover cravos você. O dermatologista irá utilizar um instrumento estéril (conhecido como extractor de cravo) para abrir a canela e remover as células mortas e sebo acumuladas que estão dentro.

É possível comprar comedões extratores em lojas de beleza online. No entanto, é essencial que você aprender a usá-lo corretamente ou ele pode causar cicatrizes.

Você nunca deve apertar uma espinha ou tentar rebentar-lo com as unhas, pois isso pode irritar ou infectar e causar espinhas e cicatrizes.

Se espinhas não desaparecem após 8 semanas, consulte um dermatologista. Se você seguir apropriado para o cuidado da pele e uso desses cremes ou tratamentos acima mencionados orientações, você deve notar uma clara melhoria em sua pele dentro de um par de meses. Se a sua pele continua a ser a mesma ou piora, você deve fazer uma consulta com um dermatologista. Estas opções alternativas pode recomendar ou prescrever cremes mais fortes ou antibióticos orais.

Normalmente, os antibióticos orais só são prescritos para acne moderada a grave. Este tratamento vai de 4 a 6 semanas e, geralmente, usado em combinação com o tratamento tópico.

Outras opções (geralmente recomendada apenas para casos de espinhas que aparecem junto com acne grave) incluem: o tratamento a laser, peelings químicos e contraceptivos orais.

parte 2

prevenir espinhas

Lavar o cabelo com frequência. Ter o cabelo oleoso pode contribuir para o aparecimento de mais de óleo na superfície da pele, o que aumenta o risco de obstrução dos poros. Além de lavar o rosto, você precisa ter certeza de lavar o cabelo regularmente para evitar o acúmulo de óleo em excesso no rosto. Para a maioria das pessoas é suficiente para lavar a cada dois ou três dias, a menos que lojas para ter um cabelo muito oleosa.

Lembre-se de lavar o cabelo em excesso pode causar o organismo a produzir mais petróleo para compensar. Lavar o cabelo diariamente é um exagero para a maioria das pessoas.

Se você tem cabelo comprido, tornar-se um rabo de cavalo Se estiver sujo, especialmente quando ir para a cama. Use um elástico de cabelo também é uma boa idéia se você faz exercícios para minimizar o suor em seu rosto.

Use maquiagem e loções oil-free. Maquiagem e outros produtos para o cuidado da pele de óleo são alguns dos piores causa entupimento dos poros. Então você deve olhar maquiagem, protetores solares e loções faciais que indicam a palavra "noncomedogenic" no rótulo. Isso significa que eles não contêm óleo e não obstruir os poros.

Você também deve certificar-se regularmente lavar pincéis e esponjas de maquiagem, uma vez que estas podem abrigar bactérias que causam espinhas, cravos e espinhas.

lembre-se sempre remover sua maquiagem com um removedor de maquilhagem suave, mas eficaz, no final de cada dia. Isto irá permitir que a pele respire toda a noite e reduzir o risco de desenvolvimento de poros entupidos.

Alterar sua fronha uma vez por semana. Óleo, sujeira e bactérias podem se acumular nas fronhas cara ao longo do tempo. Portanto, mesmo se você dormir com o rosto lavado, você se expõe à noite óleo e sujeira. Para evitar isso, substitua a fronha usado com um recém-lavadas uma vez por semana.

Manter uma dieta saudável. Embora seja mostrado que os doces, chocolates e fast food realmente não causa espinhas e outros problemas de pele, nem fazer nenhum bem. Pense nisso. o espinhas, o cravos e os grão Eles são formados quando o excesso de óleo obstrui os poros. Por isso, limitar a quantidade de óleo que entra no seu corpo não vai fazer nenhum mal. Além disso, comer a abundância de frutas e legumes e beber muita água irá melhorar a saúde geral do seu corpo, que será refletido em sua pele.

Em particular, você deve tentar comer frutas e vegetais ricos em vitamina A (como brócolis, espinafre e cenoura) e vitamina E e C (como laranjas, tomates, batatas e abacates). Estes nutrientes contribuem para a reparação e renovação da pele.

Além disso, tente beber 5 a 8 copos de água um dia que o presente ajuda a eliminar as toxinas do corpo e assegura o bom funcionamento do metabolismo da pele através da promoção de renovação celular.

parte 3

Use remédios caseiros

Tome um banho de vapor para o rosto ou usar uma almofada de aquecimento. Tome um banho de vapor para o rosto ou aplicar um almofada de aquecimento você pode abrir os poros, permitindo sebo, bactérias e células mortas fora de espinhas e cravos. Uma vez que os poros estão abertos devido ao calor, você deve lavar o rosto com uma boa limpeza facial. Então salpícate água fria para permitir que os poros fecham-se novamente.

Para fazer um banho de vapor para o rosto, enche uma bacia com água quente e colocar seu rosto perto da superfície da água, segurando uma toalha sobre a cabeça para interceptar o vapor. Fique bem durante 5 minutos, em seguida, lavar o rosto.

Para fazer uma compressa quente, segure um pano limpo sob corrente quente água da torneira até umedecido. Drenar o excesso de água, em seguida, espalhar o pano sobre o rosto e deixe descansar. Leve de volta após 5 minutos e lavar o rosto.

Aplique um pouco de óleo da árvore do chá. Este óleo é um óleo essencial natural que tem sido mostrado para combater espinhas, cravos e espinhas de forma tão eficaz como o peróxido de benzoíla. Para usar, aplique um pouco de óleo diretamente sobre as espinhas usando um cotonete. Se você olhar muito forte, você pode diluir com algumas gotas de água.

Não deixe que a palavra "óleo" -lo fora como o óleo da árvore do chá não vai entupir os poros como outros óleos, mas sim ajudar espinhas secos.

Use suco de limão. sumo de limão contém ácido cítrico, que ajuda a abrir os poros e secar o excesso de óleo. Para usar, diluir um pouco de suco espremido na hora com água (criando duas partes iguais) de limão mergulha uma bola de algodão ou cotonete no suco e aplicar diretamente sobre as canelas.

Não use este tratamento mais do que uma vez por dia, porque o suco de limão pode secar e irritar a pele.

Aplicar vinagre de maçã. O vinagre de maçã produz um efeito de secagem semelhante ao suco de limão para ajudar a remover o excesso de óleo. É também antibacteriana e anti-séptico. Para usá-lo, absorvendo uma bola de algodão ou cotonete diretamente no vinagre e aplicá-lo diretamente sobre as canelas.

O vinagre de maçã é ácida e pode queimar sua pele, por isso certifique-se de aplicá-lo apenas sobre as espinhas e impede que a pele circundante.

Experimente o mel. O mel é um excelente agente antibacteriano que é suave para a pele. Você pode aplicar um pouco de mel diretamente sobre as espinhas ou você pode aplicá-la em todo o seu rosto como uma máscara facial.

Mel ou mel cru são as melhores opções para tratar problemas de pele, porque eles contêm mais ingredientes activos.

Fazer o creme de mel, limão e açafrão. Este creme reduz espinhas, cravos e manchas deixadas por espinhas, remove as células mortas da pele, abre os poros e permite que a pele respire. Você pode aplicá-lo duas vezes por semana. Experimente e você vai notar melhorias no dia seguinte.

Misture 1 colher de sopa de farinha de grão de bico ou farinha de arroz duro, 1 colher de chá de açafrão em pó ou suco de açafrão fresco e 1 colher de chá de mel com o suco de limão até obter uma pasta lisa. Não adicione mesmo uma gota de água. Se necessário, adicione mais suco de limão.

Aplique o creme todo o seu rosto, concentrando-se mais nas canelas. Deixe-o por 5 a 10 minutos.

Ponha um pouco de suco de limão e água de rosas em sua mão e esfregue a pasta da mesma maneira que você usaria um creme.

Para melhores resultados, lavar o rosto com água de rosas e algodão motes muitas vezes como colocar seu rosto oleoso.

dicas

Lavar o rosto duas vezes por dia com uma loção facial leve, óleo sem parabenos.
Entenda que a maioria dos remédios caseiros não são aprovados por dermatologistas e pode não produzir resultados significativos.
O óleo de jojoba é um natural e excelente para desobstruir os poros e reduzir a forma de sebo.

avisos

peróxido de benzoíla utilizado apenas 2,5%. Qualquer concentração mais elevada pode descascar e irritar a face.
Nunca tome um comprimido para acne sem o consentimento de um dermatologista.
Se você tem pele escura, não use o suco de limão, pois isso pode causar pigmentação da pele, porque o ácido contendo forte limão pode agir como agente de branqueamento.