3 maneiras de ter a pele perfeita

3 Métodos:

Conteúdo

Dicas
Avisos
Relacionados

Desenvolver uma rotina para o cuidado da pele problemas de pele Desarmes Mudar seu estilo de vida

Todos nós já tivemos em alguns problemas de pele ponto, quer devido a acne, pele seca, pele sensível, pele oleosa, despigmentação ou rugas. Felizmente, todos esses problemas são fáceis de tratar, se você estiver disposto a dar a sua pele um pouco de amor e atenção. Comece com a etapa 1 e siga as instruções sobre como cuidar adequadamente de seu rosto e conseguir uma pele fresca e vigorosa.

parte 1

Desenvolver uma rotina para o cuidado da pele

Descubra seu tipo de pele. O primeiro passo a tomar é descobrir rotina de cuidados com a pele perfeita para a sua pele para ir de acordo com seu tipo de pele. Cada pessoa tem uma pele original, assim que o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para você. Olhe para a sua pele cuidadosamente e decidir se você tiver sensível, seca, combinação, pele normal, acne-propensa ou oleosa.

Sim tens pele normal, Tens sorte! Sua pele não se torne oleosa, os poros de sua pele são pequenos, seu tom é uniforme, e é muito raro que você deixe granitos.
o pele sensível Ela tende a ser muito reactivação pode ficar seca, tem comichão, ou irritada, dependendo do tempo, seu estilo de vida, e os produtos que você usa.
o pele seca geralmente ele se sente apertado após a limpeza e pode tornar-se áspera, ou descamação, especialmente quando expostos a um clima frio ou seco.
o pele mista Isso significa que sua pele é seca e gorduroso. Você pode sofrer de peeling e secura em torno das bordas, mas ser oleosa na zona T do rosto.
o acne-propensa pele, como o próprio nome indica, é propensa a espinhas, cravos e excesso de gordura. Mesmo se você tentar mantê-lo limpo, sempre sofrendo de erupções cutâneas.
o pele oleosa Você pode se tornar gorduroso e tem brilho após uma hora tinha lavou o rosto. Mesmo gordura pode escoar através de maquiagem, tornando este manchas.
Além disso, seu tom de pele é claro, meios, ou escuro Também determina os problemas de pele que você está propenso, e deve levar em conta ao escolher os produtos para o cuidado da pele.

Lave a pele duas vezes por dia, nem mais, nem menos. É muito importante lavar sua pele também eliminar a sujeira, graxa, bactérias e os vestígios de maquiagem que podem ter sido.

Se, no entanto, muitas pessoas sentem que o mais lavar o rosto é melhor, mas isso é um erro. Lavar o rosto muito é tão mau como não lavar, como a pele seca e pode fazer fica vermelha e irritada.

Lave o rosto apenas duas vezes por dia, uma de manhã para limpar a graxa formado durante a noite, e uma vez à noite para remover a sujeira e maquiagem dia.

Use loção de remoção de maquiagem adequada para a sua pele (deve ser especificado no frasco). Se possível, evitar o uso de loções perfumadas almofadas, cor, ou com muitos produtos químicos, pois isso pode irritar a pele, ou pode ser simplesmente ineficaz. Quando você tem que escolher os produtos para o rosto, o mais simples é o melhor.

Para limpar o rosto, use água morna. A água quente pode ser muito forte e secar a pele, enquanto a água quente é perfeito, porque ele abre os poros. Regue um pouco de loção removedor de maquiagem em suas mãos e usar os dedos para aplicar suavemente em um movimento circular em seu rosto.

Em seguida, lave o rosto com água fria (para fechar os poros), certificando-se de lavar o produto inteiro. Use uma toalha limpa para secar o rosto suavemente (não esfregue contra a sua cara, porque é muito forte para a sua pele). Ou, melhor ainda, deixar o seu rosto ar seco.

Usa uma loção tonificante. Toners são produtos para cuidados da pele que são dadas menos importância, e é um passo que muitas mulheres evitado. Embora não seja absolutamente necessário em sua pele cuidados rotina, tonificação tem muitos benefícios.

Em primeiro lugar, toners ajudar a remover a sujeira, maquiagem ou células mortas que sua loção remoção de maquiagem não reformados, deixando a pele completamente limpa. Em segundo lugar, estes produtos ajudam a restaurar o equilíbrio do pH da pele a um nível ideal ligeiramente ácido. E, em terceiro lugar, toners deixar sua pele levemente úmida, permitindo absorver melhor qualquer produto (tais como hidratantes, soros e protetores solares) que você aplica mais tarde.

Além disso, os toners são uma excelente maneira de adicionar certos ingredientes ativos para a sua rotina de cuidados da pele. ingredientes ativos que você escolher vai depender inteiramente do seu tipo de pele. Pessoas com pele propensa a acne precisa toners que contêm ácido alfa-hidroxi e ácido hidroxi beta para esfoliar a pele. As pessoas com pele seca devem escolher hidratantes toners que contenham vitamina E ou aloe vera e as pessoas à procura de benefícios antienvelhecimento deve escolher toners que contêm antioxidantes (para reparar a pele) e retinóides (para combater rugas). No entanto, é importante notar que as pessoas com pele seca ou sensível devem evitar o uso de toners que contenham álcool, que poderia ser muito forte e secagem da pele.

A maioria dos toners são líquidos e são muito fáceis de usar. Basta deitar algum produto em um pedaço de algodão limpo e passe levemente sobre seu rosto e pescoço. Deixe a loção no rosto, não é necessário removê-lo.

Aplique um produto hidratante. Independentemente do tipo de pele você tem, a hidratação é um dos passos mais importantes em qualquer cuidados da pele rotina. Hidratantes actuar fazendo com que a pele para manter a humidade nas camadas exteriores da pele. Eles também proteger a pele e melhorar o tom e textura. No entanto, como acontece com outros produtos para cuidados da pele, produto hidratante que você escolher irá variar muito, dependendo do seu tipo de pele.

pessoas com pele normal deve escolher hidratantes à base de água, porque eles não vão alterar o equilíbrio da pele. Com o produto hidratante, a pele deve sentir-se leve e livre de gordura. Hidratantes para os produtos de pele normal geralmente contêm óleos leves e ciclometicona como álcool cetílico.

pessoas com pele seca Eles exigem um produto mais consistente para a hidratação profunda. Por esta razão, produtos hidratantes para a pele seca têm geralmente uma base de óleo, que é melhor para manter a hidratação da pele. Pesquisar ingredientes específicos hidratantes, tais como óleo de semente de uva e dimeticona (um tipo de óleo de silicone).

o pele oleosa e acne-propensa Ele também deve hidratar, especialmente se toners de limpeza e adstringentes usado. Olhando fórmulas very light e à base de água, e escolher os produtos que aparecem na etiqueta são produtos "noncomedogenic", O que significa que não obstruem os poros de sua pele.

o pele sensível Ela exige muito simples que não irritar produtos hidratantes. Evite hidratantes com cor ou perfume, e evitar quaisquer produtos que contenham ácidos. Em vez destes, olhar para os produtos que contêm ingredientes suaves como aloe vera, camomila e pepino.

o pele madura Ele tende a secar facilmente, então você deve olhar para os produtos hidratantes de óleo e parafina base. Além disso, você vai encontrar benefícios adicionais, tais como antioxidantes, retinóides e ácidos alfa hidróxidos para dar mais firmeza à pele e minimizar rugas.

esfoliar frequentemente. Peels frequentemente removidas as células mortas, deixando a pele fresca, macia e radiante. Portanto, é importante para esfoliar a pele pelo menos uma vez por semana, ou mais (dependendo do seu tipo de pele).

No entanto, muitas pessoas cometem o erro de acreditar que esfoliar significa esfregar a pele como a roupa suja. Isso não é verdade e realmente pode ser prejudicial para a sua pele, esfregando fortemente a pele ou usar esfoliantes duras podem causar micro lágrimas.

Pele (especialmente o rosto) é sensível e precisa de um pouco mais de amor e cuidado do que é geralmente dada. Portanto, se você decidir comprar um produto esfoliante, escolher um com pequenas partículas, em vez de grandes grânulos.

Alternativamente, você pode comprar um produto removedor de maquiagem com esfoliantes ingredientes como alfa hidroxi ácidos removidas células mortas da pele sem esfregar fortemente. Ou você pode simplesmente usar um pano limpo e úmido e esfregue suavemente seu rosto isso funciona como qualquer outro produto e constitui uma poupança.

Outra opção é investir em um artigo de limpeza e esfoliação como o Clarisonic, que tem uma escova rotativa para limpeza do rosto e poros profundas. Muitas pessoas utilizam o Clarisonic garantir a sua eficácia, mas por causa de seu custo (US $ 100 a US $ 225) não está disponível para todos.

Uma opção final para a esfoliação do rosto é fazer seu próprio produto esfoliante em casa. Isto é muito fácil e pode dar tão bom como esfoliantes comerciais resultados. Ele também garante a plena aplicação de produtos naturais. Você pode misturar o açúcar mascavo e azeite de oliva, bicarbonato de sódio e água, ou outro ingredientes caseiros.

Sempre ficar para trás maquiagem. Pode soar como algo muito simples, mas nunca se deve subestimar a importância de remover completamente a sua maquiagem absolutamente todas as noites. É um aborrecimento, e definitivamente tem noites quando é a última coisa que você quer fazer, mas certamente sua pele vai agradecer.

Se você deixar a maquiagem na sua pele durante a noite, ele pode entupir os poros, além de não permitir que sua pele para reparar-se do stress diário. Isto irá abrir a porta para cravos, espinhas, excesso de gordura e todos os problemas indesejáveis.

Além disso, a composição pode radicais armadilha gratuito que a pele é exposta durante o dia. Se você não limpar a sua pele adequadamente à noite, estes radicais livres permanecerá em sua pele. E isso não é bom, uma vez que estes elementos quebrar colágeno em sua pele, causando rugas e linhas finas.

Embora seja melhor para executar uma rotina de limpeza, tonificação e de emergência humectación-, é preferível ter um pacote de lenços debaixo da sua cama, junto com discos removedores de maquiagem dos olhos. Então você só precisa rapidamente limpar seu rosto para remover a camada de maquiagem antes de seu rosto atinge o travesseiro.

Quanto à maquiagem ... se possível, você deve tentar dar um descanso para a sua pele e não usar maquiagem de vez em quando, especialmente se você tende a usar uma base muito densa. Isso pode parecer assustador, mas a sua pele vai se sentir muito melhor. Se você vai sem um pingo de maquiagem soa extremo, tentando provar hidratantes com cor, eles são muito mais leves do que a base, mas também cobrir.

E, finalmente, não se esqueça de verificar os seus produtos de maquiagem, pelo menos a cada seis meses, e elimina qualquer produto que não tenha usado por algum tempo. Maquiagem é o céu de bactérias, portanto, use uma base irregular e pode torná-lo secar espinhas e entupir os poros.

Nunca se esqueça do protetor solar. Por último, mas certamente não menos importante. Se houver uma mudança que você deve fazer em sua rotina de cuidados com a pele depois de ler este artigo, é usar protetor solar todos os dias. A importância do uso de protetor solar não pode ser subestimada.

cuidado protetor solar de sua pele danos dos raios UVA e UVB, que contribuem para uma série de problemas de pele. Em primeiro lugar, tem-se revelado filtro solar reduz significativamente o risco de desenvolvimento de cancro da pele, protecção solar suficiente para usar a razão.

Em segundo lugar, o filtro solar protege a pele contra os efeitos do envelhecimento. Na verdade, a luz solar é um dos principais culpados de problemas de pele como linhas finas, rugas, sardas, aparecimento de veias vermelhas, e despigmentação. Ao utilizar filtro solar de forma consistente, pode retardar o aparecimento dos sinais de envelhecimento e preservar a aparência mais jovem da pele.

Você deve procurar um protector solar com um factor de protecção de pelo menos 30, especialmente se você tem pele clara e cabelos loiros ou ruiva você. Muitos produtos de hidratação diária e bases vêm com fator de proteção solar, o que ajuda a simplificar a sua rotina diária.

Lembre-se de usar protetor solar todos os dias, não apenas durante o verão ou quando é ensolarado. Os raios UV são igualmente fortes em dias frios, e pode penetrar nuvens e chuva. Quando necessário, é possível alcançar uma maior proteção contra o sol usando óculos escuros e uma forma chapéu.

Nunca use um protetor solar antigo ou expirado. É provável que as suas propriedades de proteção não estão mais presentes, por isso não vai evitar queimaduras ou danos à pele. Além disso, os filtros solares fórmula mudam frequentemente, uma vez que expirar e pode causar irritação e coceira.

parte 2

problemas de pele Desarmes

Lutas acne. Acne é um dos problemas mais persistentes de pele irritante. Embora afeta principalmente adolescentes, que pode ser prolongada até a idade adulta, e ninguém está imune a essas espinhas desagradáveis. Desde que a acne é um problema comum, existem muitos tratamentos disponíveis, e podem encontrar o caminho para você depois de algumas tentativas.

Siga sua rotina normal de limpeza, tonificação e hidratação, mas não se esqueça de usar produtos especialmente concebidos para acne-propensa pele. Tente usar produtos de maquilhagem removedor contendo ingredientes como triclosan, peróxido de benzoíla e ácido salicílico. Use um hidratante livre de óleo leve para combater produto seco.
Além da rotina normal de cuidados com a pele, utilizar um tratamento medicamentoso para granitos ajuda frequentemente, e normalmente vêm em creme ou pomada. Alguns dos tratamentos mais eficazes incluem ingredientes, tais como peróxido de benzoílo, ácido salicílico, enxofre, retinóides, e ácido azelaico. Embora a maioria desses tratamentos são vendidos sem receita médica, alguns mais fortes concentrado deve ser prescrito.
Se granitos tratamentos não funcionam, agendar uma consulta com um dermatologista. O médico pode prescrever uma seleção de medicamentos tópicos e orais, dependendo do tipo e gravidade da sua acne. Algumas pessoas reagem bem a tratamentos com antibióticos orais, algumas mulheres consideram a tomar contraceptivo funciona para eles, e outros precisam de tratamento mais intenso com retinóides, como a isotretinoína.

Experimente os sinais de envelhecimento. linhas finas, rugas, flacidez e sardas são problemas de pele com a qual todos têm de lidar em algum momento da vida. No entanto, com cuidado e protecção adequado, é possível evitar estes problemas e manter a pele jovem tanto tempo quanto possível.

Em primeiro lugar, é importante seguir um regime de cuidados da pele utilizando produtos projetados para mais pele adulta. Estes produtos são enriquecidos e, consequentemente, tem um maior nível de hidratação, o que é importante porque os adultos tendem a secar peles.

Para combater rugas e flacidez da pele, procure hidratantes ou loções que contêm antioxidantes. Os antioxidantes neutralizam os radicais livres que destroem as células da pele e que contribuem para os sinais de envelhecimento. Alguns ingredientes comuns que contêm antioxidantes são extractos de chá, retinol (um composto de vitamina A) e cinetina (um composto de planta que é dito para aumentar o colagénio da pele).

Para combater sardas e danos causados pelo sol, olhar para os produtos que contêm ácidos alfa, hidróxidos e ácido hidroxi beta, como eles ajudam esfoliar a pele, removendo as camadas mortas e despigmentada e revelar a pele fresca, suave embaixo.

No entanto, se você estiver procurando por uma cura para tudo mágica para linhas de produtos e rugas, há apenas um produto que atende a esse requisito, tretinoína. A tretinoína ou ácido retinóico é a forma de ácido de vitamina A que é extremamente eficaz na redução de rugas, flacidez da pele e endurecimento clarificação de despigmentação, através do aumento da renovação celular, estimulando a produção de colágeno e esfoliação da pele. Tretinoína só pode ser fornecida através de uma receita, então você deve consultar o seu dermatologista se você estiver interessado em iniciar este tratamento, ou você pode ler um pouco mais sobre o assunto aqui.

despigmentação combate. Despigmentação inclui problemas como sardas, manchas escuras e hiperpigmentação.

Estes problemas são causados pelo excesso de produção de melanina na pele, que pode ser causada por vários factores, tais como a exposição ao sol, gravidez, menopausa, a utilização de pílulas anticoncepcionais, outras drogas, ou por raspagem estas imperfeições. Embora despigmentação às vezes desaparece por si só, existem muitos tratamentos e cremes que podem ajudar a acelerar o processo.

O primeiro passo do tratamento de despigmentação é escolher a gama de cuidados da pele que contêm retinóides e utilização numa base diária. derivados de vitamina A e a retinóides esfoliar a pele para remover camadas superficiais despigmentadas, e substituídos com nova pele fresca. A pele vai melhorar para passar alguns meses. Se você quer um tratamento que age mais rapidamente, o seu médico irá prescrever um creme ou gel contendo ácido retinóico, que produz o mesmo resultado, mas a um nível muito mais elevado.

Se você está procurando por mais de um tratamento de clareamento (para clarear manchas escuras ou melasma), hidroquinona é uma opção eficaz. Hidroquinona clareia pele inibindo a produção de melanina. 2% fórmula é vendido sem receita médica, mas você deve verificar com o seu médico se você desejar ser prescrita a fórmula mais forte de 4%. Antes de usar este tratamento, é importante saber que a hidroquinona é proibido em muitas partes da Ásia e da Europa devido às suas propriedades potencialmente cancerígenos.

Se o preço não é um problema, você pode optar por tratamentos a laser ou luz, peeling, ou tratamentos de microdermoabrasão. Converse com seu dermatologista para descobrir o que é a melhor escolha para você.

E, finalmente, a coisa mais importante é lembrar que a coisa mais importante é lutar despigmentação use sempre protetor solar. Protectores solares podem prevenir o efeito dos raios UV que estimulam a produção de melanina e pioram a despigmentação.

Controla a sensibilidade. Ter a pele sensível pode ser bastante dor de cabeça que você deve ter muito cuidado com os produtos que eles usam e como você tratar a sua pele, caso contrário você pode acabar tendo problemas como ressecamento excessivo ou vermelhidão, comichão, inchaços vermelhos ou pústulas.

Ter a pele sensível também o torna mais propensos a desenvolver doenças de pele como eczema, rosácea, acne e dermatite de contato. No entanto, se você aprender a ter um pouco de paciência e tomar decisões informadas sobre o cuidado da pele sensível será completamente controlável.

Como mencionado anteriormente, quando você compra produtos para a pele sensível, é importante para evitar removedores, hidratantes e outras cores ou fragrâncias que contenham produtos, uma vez que estes produtos são muito mais propensos a gerar reações indesejadas. Ao escolher, tente olhar para os produtos mais simples, olhando para remoção de produtos e cremes com dez ou menos ingredientes.

Você também vai precisar de evitar produtos que contenham ingredientes como agentes antibacterianos, álcool, retinóides ou ácidos alfa hidróxidos. Embora estas substâncias pode ser benéfico para outros tipos de pele, no caso de pele sensível por si só, causar irritação e secura.

Melhor olhar para os produtos que contenham ingredientes refrescantes e anti-inflamatórias, como camomila, chá branco, aloe, calêndula, aveia e plantas marinhas.

Se há um produto específico que você deseja usar, mas você não tem certeza de como sua pele vai reagir, é melhor fazer um teste em uma pequena área em primeiro lugar. Começa a testar uma pequena quantidade de produto por fricção atrás da orelha. Faça isso por cinco noites consecutivas. Se você não notar qualquer irritação, tente uma pequena porção do produto pelo olho. Repita o processo, se não houver sinais de irritação, não se esqueça de aplicar o produto em todo o seu rosto.

Tal como para a composição, à procura de base à base de silicone, uma vez que é menos provável de causar uma reacção de. Ele prefere delineadores lápis e lápis de sobrancelha, como o tipo de líquido normalmente contêm látex, que é um ingrediente que provoca alergias. Não use mascaras impermeáveis, porque eles precisam de um tipo especial de removedor de maquiagem, que é muito forte para a pele sensível.

parte 3

Mudar seu estilo de vida

comer saudável. Não esqueça de levar uma dieta saudável rica em vitaminas e minerais que sua pele necessita. A B, C, E, A e vitaminas K ajudar a manter a pele fresca e radiante.

A vitamina B é a base da pele, unhas e cabelo. Esta vitamina é encontrada em alimentos como aveia, ovo, arroz, bananas e mesmo Vegemite, um extrato de levedura para barrar à base de natas alimentos.
A vitamina C protege a pele contra a exposição à luz solar, prevenção do câncer de pele. A vitamina C é encontrada em alimentos cítricas, como limão, lima, laranja, pimentão, blueberries, couve-flor e vegetais verdes.
A vitamina E também ajuda a proteger sua pele da exposição ao sol, e é encontrado em alimentos como azeitonas, espinafre, nozes, sementes e óleos vegetais.
A vitamina A é essencial para reparar o tecido da pele sem Sua pele parece seca e flácida. A vitamina A é encontrada em frutas e legumes.
A vitamina K ajuda a reduzir olheiras, bem como contusões. A vitamina K é encontrada em vegetais de folhas verdes, laticínios e carnes, como carne de porco e fígado.

Mantenha-se hidratado. Como você provavelmente sabe, a água potável é importante para manter uma pele clara e saudável. Isto é porque a pele, como a maioria das células no corpo, é composta principalmente de água.

Sem água suficiente, a sua pele pode olhar desidratada e seca, tensa e escamosa. Com o tempo, isso vai levar ao aparecimento de rugas.

Beber água também ajuda a eliminar as toxinas danificar o corpo, que de outro modo poderia acumular e causar danos à pele e bem-estar de um modo geral.

Embora não haja uma medida precisa de quanta água você deve beber por dia (varia de pessoa para pessoa e de acordo com o tempo e atividade física) seria uma boa base de 6 a 8 copos.

Se a água potável não é sua coisa, você pode optar por beber chá verde (ou erva) ou água de coco (que é dito ser muito bom para a pele). Alternativamente, você pode adicionar uma fatia de limão para dar-lhe um pouco de sabor à sua bebida. Limões também são muito benéfico para a pele, Oh o que vai matar dois coelhos com uma cajadada só!

Você também deve tentar comer muitas frutas e legumes com alto teor de água, tais como tomates, pepinos, melancias, uvas, alface, aipo e rabanetes.

Durma o suficiente. O sono é essencial para um fresco para a pele, e não por escolha, há o termo sono de beleza. Quando você dorme, seus reparos da pele e renova, substituindo as células velhas por novas.

Quando você tem um sono de qualidade e tempo suficiente, sua pele pode olhar aborrecido, pálido e flácido no dia seguinte. Isto é em parte devido ao fato de que seu sangue não circula bem quando você está cansado. A falta de sono também faz com que os vasos sanguíneos sob a pele se dilatam, o que cria a aparência de olheiras.

Para manter sua pele olhar fresco e saudável, você vai dormir 7 a 8 horas. Além disso, você deve tentar se levantar e ir para a cama, ao mesmo tempo todos os dias, uma vez que ter uma rotina é melhor para o seu corpo. Evite fumar ou beber álcool antes de ir dormir, pois isso afeta a qualidade do seu sono.

Além do sono, você pode fazer algumas mudanças no status do seu sono, para que você a atingir um maior benefício para a sua pele. Por exemplo, uma melhor cara de sono até a face para baixo, como seu rosto não vai ser pressionado contra o travesseiro (que irá aumentar as rugas em seu rosto).

Além disso, você deve alterar sua fronha, pelo menos uma vez por semana para evitar o acúmulo de gordura, sujeira e bactérias, e prefere folhas brancas ao invés de cor, porque a tintura de tecido pode irritar a pele sensível .

Treinar-se com frequência. O exercício não só mantém você em forma, mas também ajuda a sua pele a manter um fresco e saudável, mantendo a circulação de oxigênio em sua pele brilhar.

Evite usar maquiagem para o exercício. Suor e sujeira permanecer em seus poros, causando fugas.

Evite deixar o suor em sua pele após o exercício. Tome um banho ou pelo menos lavar o rosto completamente imediatamente após o exercício.

Evite o estresse. O estresse é ruim para a sua pele em todos os níveis, contribuindo para o excesso de gordura, espinhas, vermelhidão, sensibilidade e rugas. Você também pode agravar doenças de pele como rosácea e eczema.

No que respeita à composição química do seu corpo-stress provoca um aumento da hormona de cortisol, que estimula a produção de gordura e faz com que irrompe acne. Além disso, faz com que os vasos sanguíneos se dilatam, causando vermelhidão.

Fisicamente, constantemente cenho provoca uma perda de colágeno e pode criar rugas prematuras.

Por conseguinte, o combater o stress você pode aumentar a qualidade da sua pele. Você pode fazer isso por encontrar tempo para desfrutar de fazer as coisas que agradam a você, como ir para uma caminhada, tomar aulas de ioga, ou simplesmente passar o tempo com seus entes queridos.

Deixa de fumar. Fumar é ruim para a sua pele. Ponto. Se você quer melhorar a aparência da sua pele e prevenir os sinais de envelhecimento prematuro, a primeira coisa que você deixar os cigarros são.

Fumar é ruim para a sua pele de muitas maneiras. Em primeiro lugar, os cigarros contêm monóxido de carbono, o que limita a quantidade de oxigênio que entra a sua pele, e nicotina, o que reduz o fluxo sanguíneo. Estes dois fatores podem fazer sua pele olhar sem vida, pálida e seca.

Em segundo lugar, fumar bloqueia a absorção de nutrientes no corpo, tais como a vitamina C, o que é necessário para a pele para reparar e regenerar.

Os fumantes tendem a ter mais linhas e rugas do que não fumantes porque fumar acelera o envelhecimento, pois reduz o fluxo de sangue através da pele.

Parar de fumar não é fácil, mas com determinação e apoio de amigos e da família é possível. Encontre mais informações úteis sobre como parar de fumar aqui.

dicas

Não toque em seu rosto. Tocar espinhas e cicatrizes é tentador, mas há muitas bactérias em seus dedos que podem passar facilmente o seu rosto e fazer pequenas espinhas pior ou a cura de granito já está infectado.
Mantenha seu cabelo limpo, especialmente se você usar franja. Tentar trazer todo o cabelo para trás. Se você tem cabelos oleosos, certifique-se que não está em seu rosto, lavar com freqüência, e não usar condicionador na sua franja, apenas com as pontas e desde o meio do seu cabelo.
Não sobrecarregue a sua pele para exagerar a quantidade de loção. Uma quantidade do tamanho de um feijão é suficiente. Aplicar muitos produtos químicos pode aumentar erupções e óleo da pele. Manter uma rotina simples e fácil. Basta lavar o rosto com água quente, batendo seque com uma toalha e aplique um creme facial simples pode fazer maravilhas.
Se o creme ou hidratante irá causar erupção cutânea, pare de usá-lo e mudar para outro produto. Além disso, quando você teve uma erupção, deixe o seu descanso rosto por alguns dias antes de usar maquiagem.
Se você tem pele acneica, evitar consumir produtos que contenham Narraganset, o que pode aumentar a produção de acne cística. Este é um ingrediente extraído a partir de algas vermelhas encontrada em muitos produtos, incluindo gelados.
Em vez de usar um monte de base, você pode misturá-lo com um hidratante.
Sempre teste os produtos antes do uso. Para testar um novo produto, aplique uma pequena quantidade em seu pulso e braço e esperar 24 horas. Se você não obter uma erupção cutânea, urticária ou qualquer reacção alérgica, o produto é provavelmente seguro.
Beber 3 ou 4 xícaras de chá verde por dia é útil ter uma pele lisa e limpa.
Se você tem que estourar uma espinha, primeira lavar bem as mãos e apertar suavemente. Não use suas unhas granitos são temporários, mas se você fizer isso, você pode deixar cicatrizes permanentes. Se não estourar, as pressões não mais fortes. Este é um sinal de que a infecção ainda está bem dentro da superfície da pele, e forçar o pus podem danificar a pele. Espere alguns dias e tente novamente, ou tente secá-lo com um remédio natural.
Certifique-se de que você sempre tem um travesseiro limpo, porque os travesseiros carregam sujeira de seu cabelo para seu rosto. Experimente todo o seu cabelo para trás em noites com isso também traz benefícios.
Considere a opção de alterar uma base densa por uma composição mineral, e assim evitar obstruir os poros.
Se você tem pele seca, espalhar um pouco de azeite de oliva, óleo de coco ou manteiga de karité em seu rosto (o óleo de coco é recomendada). Lugar em óleo sólido microondas para que ele se torna líquido e à noite Esfregue-o em seu rosto, depois de limpar um removedor de maquiagem. Você pode obter esses óleos ou manteigas lojas em sua cidade.

avisos

Se você sabe que tem graves de acne ou espinhas problemas, você deve consultar um médico ou dermatologista. Existem medicamentos que reduzem significativamente ou curar acne.
Se você tem pele escura e viver em um local onde há muita luz do sol, você deveria reconsiderar o uso de protetor solar. Melanina em seus blocos de pele mais raios UV, por isso, se você usar protetor solar e bloqueá-lo completamente raios, poderia estar em risco de deficiência de vitamina D
Os métodos mencionados podem não funcionar para todos.