Como manter sua cara limpa

2 partes:

Para limpar seu rosto, é preciso mais do que água e sabão. A pele do seu rosto é diferente do resto do seu corpo, de modo que a diferença de tratamento se necessário. É também a pele mais visível, então por que não cuidar bem dela?

parte 1Mantenha seu rosto diariamente limpa

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Descubra que tipo de pele você tem. A sua pele é seca, oleosa ou normal? Isto é o que você deve determinar para garantir que tem os produtos faciais certas. Existem tantos tipos diferentes que pode ser complicado.

• Se você tem pele normal, então você tem o equilíbrio perfeito de umidade, gordura e durabilidade. Isto é o que você vai tentar conseguir mantê-lo limpo.
• Se você tem pele oleosa, isso significa que você pode ver brilhante, gordurosa ou oleosa depois de apenas algumas horas lavando habértela.
• Se você tem pele seca, descamação muitas vezes visto.
• Se você tem pele sensível, isso significa que ele é geralmente apertado e coceira, e você experimentar reacções alérgicas quando você entrar em contato com determinadas substâncias químicas.
• Muitas pessoas têm uma pele da combinação, em que parte do rosto é oleosa, enquanto outro está seca.

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Usa um produto de limpeza facial simples duas vezes por dia. Lavar uma vez de manhã e uma à noite. Todos nós temos uma pele diferente e precisa de coisas diferentes. Você pode querer experimentar alguns produtos de limpeza facial para encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades. O que você realmente precisa de uma limpeza facial é algo para limpar e remover a sujeira, germes e excesso de gordura, mas você não remover a pele seus óleos saudáveis.

• Para escolher o seu produto de limpeza facial, você tem que se basear-se no seu tipo de pele em quantas vezes você usar maquiagem e com que freqüência você se exercita. Por exemplo, se sua pele é oleosa, você deve escolher um produto de limpeza facial que tem um nível de pH baixo, o que será mais eficaz de limpar a gordura. Se você tem pele sensível, você não deve usar produtos de limpeza facial que estão cheios de produtos químicos.
• Evitar o uso de sabonetes comuns, que são muito difíceis em seu rosto e você pode remover seus óleos naturais.
• O melhor é lavar o rosto com água morna ou água fria. A água quente rasga a pele seus óleos naturais saudáveis.
• Você tem que lavar o rosto após o exercício para eliminar todo o suor, sujeira e gordura que podem entupir os poros.

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Use uma toalha limpa para secar o rosto com toques suaves. Não esfregue o seu rosto para secá-lo, mas fazê-lo com cuidado. A pele é sensível. Certifique-se a toalha está impecavelmente caso contrário, você está indo para o seu bactérias cara limpa.

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Use um tónico. Embora não seja necessário, tônicos pode ser uma grande ajuda para pessoas que têm pele oleosa, acne ou poros muito entupidos. Tônicos ajudar a remover o excesso de óleo e pele morta após a limpeza do rosto. Esta é uma excelente maneira de adicionar ingredientes ativos, tais como retinóides, antioxidantes e esfoliantes para tratar sua pele.

• Depois de limpar, aplique tónico facial com uma almofada de algodão em sua testa, nariz e queixo (a chamada "zona T".) Mova pad suavemente circular, evitando a parte do olho.
• Encontre o tónico certo para o seu tipo de pele. Certas fórmulas podem ajudar a esfoliar a pele propensa Acne outros contêm propriedades anti-inflamatórias para a pele sensível.
• Vários dermatologistas recomendam não usar tônicos à base de álcool porque a pele muito seca, mesmo oleosa.

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É suave para a pele ao redor dos olhos. Não esfregue os olhos ou use removedores de maquiagem pesados ​​sobre eles. Essa parte do rosto é delicado. Além disso, não acordar de manhã, deitando-se água fria.

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Não toque em seu rosto. Se você tocar seu rosto, você pode espalhar bactérias que causam os poros para se tornar inflamado. Se você tem que tocar o seu rosto para aplicar a si mesmo maquiagem ou creme facial, primeiro lavar as mãos para se certificar de que eles são livres de gordura.

• Ele também impede que seu apoio rosto em lugares onde a seborréia ea pele resíduo se acumula como um telefone. Seborreia é uma substância ligeiramente oleosa segregada pelas glândulas da pele que hidrata a pele e cabelo.

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Use maquiagem que é apropriado para o seu tipo de pele. Se for possível, tente comprar maquiagem que diz "não-comedogênico" ou "não acnegenic" no rótulo, uma vez que estes são concebidos para prevenir a acne e erupções cutâneas que obstruem os poros.

• Certifique-se de não usar maquiagem velha. Produtos para cuidados da pele, como alimentos, têm uma data de expiração. Use após essa data que você vai fazer mais mal do que bem.
• Tente usar maquiagem à base de água ou mineral em vez de uma base de óleo, faz a pele parecer gorduroso e opaco.

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Beba muita água. Beba pelo menos 8 copos de água. Manter o corpo hidratado e verifique se eles têm água suficiente fará com que mais e trabalhar melhor tanto para a manutenção de sua saúde e higiene da pele, entre outras coisas.

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Siga uma dieta saudável. Uma dieta saudável inclui frutas e legumes, bem como açúcar eliminação e "junk food".

• produtos de teste de lácteos com baixo teor de gordura. Um iogurte com baixo teor de gordura tem vitamina A, algo que depende do nosso corpo. Também tem acidophilus, bactérias "viva" que ajuda a promover a saúde intestinal, que por sua vez pode ajudar a sua pele.
• Coma alimentos que têm um alto teor de antioxidantes tais como amoras, mirtilos, morangos e ameixas.
• Tentar distribuir alimentos ácidos e graxos essenciais necessários para a pele saudável, como salmão, nozes e sementes de linho. Os ácidos graxos essenciais ajudar a ter as membranas das células saudáveis, que por sua vez ajuda a ter uma pele saudável.

parte 2Mantenha seu rosto limpo longo prazo

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Faça você mesmo um facial. Você pode ir para a esteticista e fazer alguém lhe pede um tratamento facial ou experimentar um dos vários tratamentos faciais casa. Lembre-se de usar que melhor combina com seu tipo de pele. Se a sua pele é oleosa, tente um tratamento facial que é para a pele oleosa.

• Uma boa máscara facial caseira é uma mistura de leite e mel. Depois de misturar os ingredientes, coloque a mistura em seu rosto por 30 minutos, em seguida, limpe-o com água morna.

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Esfoliar a pele. Se você esfoliar a pele suavemente, irá remover células mortas do seu rosto, o que pode tornar a sua pele aparência escura e áspera. Esfoliar o rosto uma vez por semana ou uma vez por mês. Não fazê-lo mais de uma vez por semana, porque você pode rasgar óleos essenciais.

• Uma boa esfoliação pode aumentar a circulação no seu rosto, dando-lhe um brilho rosado, saudável.
• Tudo o que você precisa para uma casa é um exfoliante como sal ou açúcar, um ligante, tal como o mel ou água, e um umectante incluem óleo de vitamina E, óleo de jojoba ou azeite. Se você tem pele oleosa, você pode usar uma banana ou um abacate esmagado como um umectante.

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Se livrar das espinhas. Embora possa ser agradável garra e rebentar um espinhas com as unhas, é exatamente a maneira errada de lidar com uma espinha! Lave as mãos antes de tratar você espinhas para evitar a infecção.

• Evite tocar ou rebentar uma espinha, porque você pode irritar. Popping pimples podem fazer você ficar crostas, se você não tiver cuidado.
• Aplique um pano ou saco de chá frio e úmido nas canelas por 3 a 5 minutos durante o dia. Isso ajudará a reduzir a irritação.
• Utiliza um tratamento que contém um ou espinhas 2 por cento de ácido salicílico, que geralmente é menos irritante do que tópica.
• Se você aplicar colírio em um cotonete, você pode reduzir a vermelhidão.

dicas

• Nunca esfregue a pele. Aplicar suavemente toca e limpo.
• Se você tem uma máscara de colágeno (tecido), você pode espremer todos os elementos benéficos do que em um recipiente. Ele vai secar mais rápido, você pode aplicar a solução em áreas de difícil acesso e você pode reutilizá-lo em outra ocasião.

avisos

• Preste atenção e não limpar a sua pele muito durante o inverno, quando faz com que tomar banhos quentes longos. Limpos também vai secar mais rapidamente.
• Se você tem pele sensível, tente misturar o leite com mel em uma pequena parte da pele antes de aplicar a toda a face.
• As alergias aos produtos utilizados em mistura facial pode produzir uma variedade de reacções. Se você é apresentado com uma reação ao produto, pare de usá-lo e procurar outro.