Como ser um adolescente segura-se

mudar positivamente a sua vida, os passos seguintes irão ajudá-lo a melhorar sua auto-estima, apenas relaxar e ser você mesmo.

passos

1
Arriscar, assumir riscos vai ajudar você a ser mais seguro e mais forte como pessoa.
  • 2
    Escreva uma lista de metas que deseja alcançar, mas ser realista.
  • 3
    Tenta corrigir sua postura, principalmente quando andar.
  • 4
    Olha sempre bem preparado. Lavar o cabelo e tomar um banho com frequência. Para ter certeza, é importante para se sentir bem sobre si mesmo. vestido adequadamente e sempre levar uma escova de cabelo, brilho labial e perfume.
  • 5
    Encontrar o seu próprio estilo de roupa, vestir o que te faz feliz. Sempre você vai olhar seguro de si mesmo, enquanto você está confortável com sua aparência.
  • 6
    Não prestar atenção ao que os outros dizem sobre você, nem ter medo deles, especialmente se você está fazendo a coisa certa.
  • 7
    Personalize sua aparência. Seja original e seguro de si tem muito a ver com seu estilo pessoal. Use as coisas que você gosta e não o que os outros gostam.
  • 8
    Certifique-se de manter o seu quarto limpo. Você pode rapidamente encontrar o que precisa e não forçado para fora procurando por ele, bem, você vai se sentir confortável quando seus amigos te visitar. A sala limpa é sempre um motivo de orgulho, pois é muito possível que você está fazendo algo que seus colegas de classe não pode fazer por razões diferentes.
  • 9
    Você deve sempre ter com você almofadas ou tampões para evitar qualquer acidente.


  • 10
    Estudar, fazer sua lição de casa e sempre dá o seu melhor. Faça perguntas se você tiver quaisquer perguntas e prestar atenção na aula, não é incomum que ser inteligente.
  • 11
    Falar corretamente, de forma clara e sem palavrões. Se você usar uma palavra muitas vezes rude, tente substituí-la por outra.
  • 12
    Desenvolver seus talentos e perfecciónalos.
  • 13
    Se você é extrovertido, aderir a um clube, e adquirir segurança e fazer novos amigos com os seus mesmos gostos.
  • 14
    Seja parte dos seus hobbies. Não tenha medo de expressá-las, faça o que você gosta e não o que os outros querem que você faça.


  • 15
    Fique longe de amigos que não respeitam ou não aceitam para quem você é.
  • 16
    Lembre-se sempre de ser amigo de pessoas que caem bem e não as outras pessoas pensam que devem ser seus amigos.
  • 17
    Você deve ter em mente que não é saudável sendo pisoteados pelos outros se você é tímido ou porque você gosta de conviver com outras pessoas.
  • 18
    Tente olhar agradável e sorrir para outras pessoas.
  • 19
    Agora socializar com outros adultos, como seus pais, mas ser educado.
  • 20


    Você não deve se sentir pressionado a ter um relacionamento como um adolescente, respeitar seus limites e saber quando estiver pronto.
  • 21
    Lembre-se que você nunca deve se sentir pressionado a experimentar drogas, álcool ou sexo. Eles podem danificar-se e sua reputação, não fazem as coisas que você se arrepende.
  • 22
    sempre ser você mesmo, seu estilo é aquele que você cria, não siga outros estereótipos de ensino médio, ou se sentem pressionados a olhar como um modelo.
  • 23
    Esqueça se alguém insulta ou faz algum desprezo, mas se você diz um elogio, levá-la.
  • 24
    Se alguém diz algo bonito, agradecer-lhe e sorri.
  • 25
    Olhe no espelho e dizer coisas boas sobre você, coisas que fazem você se bela por exemplo.
  • 26
    Peça ajuda se você estiver em um mau humor, raiva ou medo de alguma coisa. Pode demorar más decisões se não o fizer.
  • 27
    Se alguém lhe incomoda, basta dizer "Não seja patético" e se aposentar.

    • dicas

    • Você não precisa ser rico para ter segurança. Você pode pagar outras peças de vestuário e de boa aparência.
    • Se alguém tentar pressioná-lo a fazer algo, você pode muito bem dizer não, diga-lhe calmamente e respeitosamente, ao mesmo tempo.
    • Mantenha-se saudável, consumir vitaminas e minerais, fazer exercícios 3 vezes por semana ou de sal movimentar-se, se puder.
    • Mantenha-se ocupado, tomar suas próprias decisões e lembre-se que você pode cometer erros.
    • Certifique-se de dormir pelo menos 8 horas.
    • Tente sempre olhar natural e não tentar demasiado duro.
    • Tente fazer uma lista de coisas que você deseja alcançar, é realista e tentar ir passo a passo. Isso vai mostrar que você quer mudar e amadurecer.
    • Melhorar suas habilidades de comunicação para que outros possam entender.
    • Tire algum tempo para si mesmo e se divertir. Ele acha que você merece como pessoa.
    • Tente avaliar suas habilidades de estudo, as pessoas inteligentes têm mais confiança.
    • Faça amigos que fazem você se sentir bem como pessoa e ficar longe daqueles que não o fazem.
    • Não exagere, se alguém não gosta de você, sempre tem um bom senso de humor sobre si mesmo.
    • Você tem todo o direito de rescindir e ficar longe de uma conversa baseada em ódio.
    • Se você lutar com um amigo, tente discutir o problema com calma.

    avisos

    • Leia sobre as leis que o protegem tanto em sua casa, na rua e na escola. Conhecer os seus direitos irá torná-lo mais seguro de si. Se alguém está quebrando a lei, o medo não denunciar este fato.
    • Manter uma relação estreita com os seus pais a recorrer a eles devem enfrentar uma situação que não pode manipular. Ninguém está livre para tomar decisões ruins e as pessoas que você mais provável tendem a mão são seus pais.

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