Como ser um adolescente perfeito

Se você tem um celular que toca música, baixar um pouco do seu pentear o cabelo enquanto escova os dentes ou músicas e escute. Se essa alternativa não está disponível no seu caso, comprar alguns alto-falantes para o seu iPod. A música ajuda a alegrar as pessoas e também lhe dá energia para o resto do dia!

Seja simpático e educado. Sorriso se você atrair a atenção de alguém do outro lado da sala de aula. Manter as portas abertas para as pessoas virem e agradecê-los quando eles fazem para você. Se alguém recebe-lo, dar-lhe de volta a saudação e começa uma conversa, perguntando como ele é, o que a sua próxima aula, etc. Olhe as pessoas nos olhos, sorrir quando você fala e evitar cruzar os braços porque isso lhe dá a aparência de ser frio e hostil. Se o menino estranho se aproxima e começa a falar, não ria e ir embora, Tente iniciar uma conversa!

Evite dizer palavrões. Você faz isso muitas vezes vai fazer você olhar como uma pessoa comum, vulgar e pouco inteligente. Não importa como você é linda, se você disser palavrões, muitas vezes, você vai olhar atraente. Se você disser um ocasionalmente nenhum problema, mas não fazem muito frequentemente.

Sal mais frequentemente com os amigos, ir às compras, ao cinema ou apenas passar o tempo em sua casa ou a sua. Organiza e planos de eventos interessantes.

Seja gentil com as pessoas. Começar um relacionamento pode ser realmente útil para a sua auto-estima, se você se sentir um pouco deprimido. Mas lembre-se que ter um relacionamento com alguém (não importa o quão bom é isso) Você não pode resolver tudo. Você precisa saber e aceitar a si mesmo antes de esperar por alguém para fazê-lo.

Seja gentil com sua família. Ser cruel com seus pais ou irmãos pode ser divertido por um momento, mas há mais do que uma oportunidade de puni-lo e você não pode fazer nada grande com seus amigos!

Seja inteligente. Não tente agir como um tolo apenas para olhar bonito, porque ser inteligente você vai olhar ainda mais bonito. Vamos meninos como meninas inteligentes! Estudar duro e antes de sair para uma festa ou para ir rua a tarefa! Estudo e fazer lição de casa pode não parecer muito divertido, mas você vai agradecer quando você se tornar uma mulher bem sucedida. No longo prazo, ser bem sucedido é realmente importante. Não deixe que a sua vida social está, ser forte na classe e ser consistente.

Lembre-se de ser você mesmo, além de amar a sua vida. Em vez de se tornar alguém superficial, você aceitar o seu verdadeiro eu e lembrar que sempre haverá alguém que não agrades você, mas você não deve deixar que isso o desanime. Basta ter em mente que sempre haverá alguém que vai te amar pelo que você é.

Tenha uma vida social. Se você é tímido, Poderia ser um pouco mais difícil, mas sair e conhecer novas pessoas. Não associar com apenas um tipo de grupo. Passe algum tempo com novas pessoas e fazer coisas loucas que você nunca pensou em perguntar. Afinal, você quer crescer e ter memórias incríveis. Ir a festas, todo mundo ama.

Não seja imaturo. Se alguém irrita você, você não ir automaticamente para essa pessoa e repreender. Controle-se e conversa com ele ou ignorá-lo completamente. Nem você falar com ninguém para trás. É verdade que a maioria das meninas gostam de fofoca, mas em vez de dizer a todos o que "ódio" é melhor write-la no papel e depois quebrá-lo e jogá-lo fora.

Mantenha-se saudável. Reduzir o consumo de junk food. Em vez de batatas fritas ou de gelo, fazendo um batido ou iogurte desnatado. Ok recompensar-se ocasionalmente, mas comer alimentos gordurosos diária não é saudável. Fazer algum tipo de exercício por pelo menos 30 minutos por dia, seja a pé, correr ou praticar qualquer outro desporto. Não fumar ou usar drogas. Beber um copo de água a cada refeição.

Treinar-se quando você tem tempo para fazê-lo. Exercício durante pelo menos 30 minutos por dia. Sinta-se confortável com o seu tamanho. Tente executar 20 a 30 minutos algumas vezes por semana. Faz algumas flexões, abdominais, polichinelos, etc. para manter seus músculos em forma. Comer saudável.

Certifique-se de dormir bem. Sono pelo menos cerca de 8 ou 10 horas por dia. Às vezes é difícil porque os adolescentes têm muitas responsabilidades. Embora a longo prazo, tanto seu corpo e você será grato para o bom descanso.

Estabelece boas relações. Se você tem um parceiro, não tente controlar e fazer tudo. Divirta-se e não ficar tensa. Experimente coisas novas que o seu parceiro sugere, ouvir e tentar entender de onde eles vêm.

Certifique-se de ter dentes brancos e hálito fresco. Ninguém parece bom ter os dentes amarelos e mau hálito. Sempre tem goma ou balas em sua bolsa para refrescar o hálito. Beba muita água porque a boca seca pode causar mau hálito. Para manter os dentes saudáveis, cepíllatelos 2 a 3 vezes por dia. Se você quer clarear, escová-los com bicarbonato de sódio. Não se esqueça dos 3 passos para cuidar de seu escovar os dentes, fio dental e bochechos então.