Como se livrar de brotoeja

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erupção de calor (também conhecido como miliaria, seu nome científico) é uma condição da pele que ocorre quando as glândulas sudoríparas são obstruídas, o que faz com que o suor preso sob a pele. O resultado é uma pele irritada e uma erupção de pontos vermelhos, o que pode representar a partir de um aborrecimento menor a um problema grave, dependendo de quanto você permitir que o progresso. Felizmente, é fácil de se livrar desta condição se você tentar tempo. Use estas dicas simples para aliviar um caso leve de brotoeja.

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Manter afastado do calor. Como o próprio nome sugere, uma das principais causas de brotoeja é a exposição ao clima quente, que promove a transpiração. A menos suor, menos suor irá acumular atrás de seus poros entupidos e menos irritação é sua erupção. Consequentemente, quanto mais tempo você pode gastar longe do calor, muito melhor.
  • Se você tem acesso a ele, passar um tempo no ar condicionado área é uma idéia muito boa. O ar condicionado não só resfria o ar, mas o mesmo acontece muito menos úmido. Isto é muito útil quando se trata de combater este tipo de erupção cutânea, porque a alta umidade impede a evaporar o suor, o que piora brotoeja.
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    Ponte roupas soltas e "respirável". Se você sofre de brotoeja, é aconselhável usar roupas que expõem sua pele para o ar fresco. Isso permite que o suor e umidade evaporar da pele e impede a umidade se acumule em torno do rash como aconteceria com roupas apertadas.
  • Não apenas sobre as roupas que veste, mas também o material de que é feita. Tecidos como tecidos de algodão e roupas esportivas que são mais respirável tendem a ser melhor, enquanto tecidos artificiais, como nylon e poliéster são menos respirável.
  • Se você está em um clima quente, você não deve usar roupas que expor sua pele completamente (como shorts, tops, etc.). Estas peças de vestuário fazer você correr o risco de queimadura solar, que vai irritar ainda mais mais sua pele e se tornam vulneráveis ​​a danos. Aplique bastante protetor solar ou ficar com roupas soltas, mas que cobre a pele.
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    Evite atividade física intensa. O exercício aumenta a temperatura do corpo e faz você sudar- apenas o que não Você quer que aconteça quando você tem brotoeja. Embora a atividade física é excelente para a saúde a longo prazo, a curto prazo, você pode evitar a sua cura erupção cutânea e ainda pior. Aproveite a oportunidade para evitar atividades físicas intensas, enquanto espera para melhorar a sua erupção, especialmente se você fazê-los em ambientes quentes e úmidos. Isto inclui:
  • esportes
  • caminhadas
  • corrida
  • Levantar pesos e fazer exercícios de relaxamento
  • Etc.
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    Use um pó de talco calmante para a pele seca. Às vezes, (especialmente em climas quentes e úmidos), pode ser difícil manter completamente seco a erupção da pele afetada, mesmo se você evitar o exercício. Nesses casos, tente aplicar uma pequena quantidade de talco, pó de talco ou amido de milho (com um tempo de angústia) na área afetada. Estes pós absorver a umidade para manter a pele seca. Isto pode ser muito útil se, por algum motivo você não pode seguir as instruções descritas acima.
  • Não use pó de talco perfumado, porque eles podem irritar a erupção cutânea. Você não deve aplicar qualquer poeira em feridas abertas, pois isso pode causar uma infecção.


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    Banhar-se com frequência e deixe sua pele ar seco. É importante manter a pele limpa quando você tem qualquer erupção cutânea. Sujeira, sujeira e bactérias podem piorar a erupção de calor causando um infecções. No entanto, banhos regulares (pelo menos uma vez por dia, enquanto você sofre de erupções cutâneas) pode ajudar a manter sua pele livre de tais contaminantes. Quando você tomar banho, não use uma toalha na pele afetada. Em vez disso, deixe secar lentamente no ar. Toalhas podem irritar a pele e transmitir bactérias que causam infecções.
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    Dar a sua pele a oportunidade de receber ar fresco diariamente. Quando você sofre de brotoeja, lembre-se que você não deve usar as mesmas roupas durante todo o dia. Se o seu trabalho ou outras responsabilidades evitar usar roupas respirável que é mais adequado para a erupção, tirá-lo quando você tem a chance de descansar. Esta não é a situação ideal, mas dar à pele uma chance de respirar um pouco de tempo é melhor do que nunca pagar.
  • Por exemplo, suponha que você está em uma selva quente e úmida e você tem brotoeja no seu pé. No entanto, o seu trabalho exige que você usar botas de borracha grossa. Neste caso, você pode tentar mudar para um par de sandálias solto no final de cada dia após o banho refrescante. Expondo sua erupção de calor para o ar fresco o mais rápido possível só irá ajudar a melhorar a sua situação.


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    Evite cremes e loções comumente usados. Às vezes brotoeja não desaparece por si só. Nestes casos, alguns cremes e loções que podem ajudar a acelerar o processo de cicatrização. No entanto, estas são a exceção, não a regra. o mais cremes e loções não tratar um caso de erupção cutânea de calor, mesmo se promovido como "calmante" ou "hidratante". Na verdade, muitos podem piorar a erupção, especialmente se eles contêm um dos seguintes ingredientes:
    • Petróleo ou óleo mineral. Estes ingredientes gordos podem obstruir os poros, que é a principal causa de brotoeja.
    • Perfumes ou fragrâncias. Estes, muitas vezes irritar a pele crua, brotoeja agravante.
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    Aplique loção de calamina suave. Calamina é um ingrediente que alivia e protege a pele para reduzir a irritação. Além disso, sabe-se de reduzir a comichão que, por vezes, podem acompanhar um caso de erupção de calor. Este e outros loções relacionados às vezes promovido como "loções precipitadas espinhosas".
  • Calamina é normalmente seguro, mas pode interagir negativamente com alguns medicamentos comuns e condições médicas. Verifique com seu médico antes de usar se estiver grávida, tem alergias médicos conhecidos ou está a tomar medicamentos de prescrição.
  • Loção de calamina é uma droga sem receita.
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    Aplica-se lanolina anidra. Este é um ingrediente calmante também, por vezes prescrito para casos de brotoeja. lanolina anidra reduz a irritação e ajuda a reduzir o entupimento das glândulas sudoríparas, lutando contra a principal causa de brotoeja.
  • Algumas pessoas com lã de pele sensível podem apresentar irritação após o uso deste ingrediente. Evite se este for o seu caso.
  • Lanolina Anidra é também um contador de droga.
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    Aplicar esteróides tópicos. Os esteróides são uma classe de medicamentos que diminuem a inflamação, irritação e inchaço na área onde se inscrever. Uma camada fina de pomada esteróide aplicado sobre a erupção podem reduzir seriamente e vermelhidão "crueza" erupção cutânea, o que acelera a cicatrização. Use cremes esteróides com moderação.
  • Normalmente cremes esteróides leves são medicamentos sem receita médica. estes não Eles são os mesmos que os esteróides anabólico Perigosos usados ​​para estimular o crescimento muscular.
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    Saber quando um caso de erupção cutânea de calor exige ir ao médico. Se você deixá-los pior, erupções de calor leves podem desenvolver-se gradualmente até se tornar um problema sério. Preste atenção aos sinais de perigo e infecções. Se notar a presença de alguns dos sintomas abaixo mencionados acima, entre em contato com um médico o mais rápido possível para iniciar o tratamento mais agressivo. Isto é especialmente urgente se a pessoa é uma erupção bebê, alguém mais velho ou alguém com um sistema imunológico enfraquecido.
  • dor aumentou
  • Aumento do inchaço e irritação que não vai embora
  • febre
  • Pus ou secreção que sai do rash
  • inchaço dos gânglios linfáticos no pescoço, virilha ou axilas

    • dicas

    • Os bebés têm a pele sensível e tendem a ser muito vulneráveis ​​a brotoeja. Tenha cuidado para não envolvê bebês em cobertores muito apertados (que pode cortar o fluxo de ar fresco) e trocar fraldas sujas o mais rapidamente possível para evitar a irritação da pele desnecessária.
    • Se você é obeso, perder peso pode diminuir a sua vulnerabilidade a brotoeja longo prazo. Esta erupção é mais provável de ocorrer nas pregas da pele, o que pode ser mais se tiver grandes jazidas de gordura no corpo.
    • Fontes recomendamos o uso de loções que contêm aveia coloidal para tratar brotoeja.
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