Fazendo um sanduíche de manteiga de amendoim e geléia

2 partes:

Fazer um sanduíche básicoUse sua criatividade

O sanduíche de manteiga de amendoim e geléia é um clássico nos Estados Unidos, porque pode ser um almoço ou sanduíche muito simples e rápido. Você pode prepará-lo da maneira tradicional ou dar alguns toques criativos e saborosos. Comece com o método básico de preparar um sanduíche e aprender a preparar esta deliciosa receita!

ingredientes

parte 1
Fazer um sanduíche básico
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Reúna os ingredientes. Você vai precisar de manteiga de amendoim, alguns geléia ou geléia e pão para montar o sanduíche. Você também pode adicionar um pouco de manteiga, e que realça o sabor dos ingredientes. Existem muitos tipos de pão e ingredientes entre os quais você pode escolher, por isso é recomendado que você experimentar um pouco para encontrar o que você gosta.
  • Alguns tipos de manteiga de amendoim são ricos em açúcar e gorduras hidrogenadas que são prejudiciais à saúde. Se você está procurando uma opção mais saudável, procurando um pouco de manteiga de amendoim orgânica. manteiga de amendoim natural geralmente tem uma tampa de óleo na superfície, mas com cuidado mexa apenas tem que abrir o pacote e manter a garrafa na geladeira, para que eles nunca separar as camadas.
  • Há geleias e marmeladas muitos sabores. Os mais comuns são a uva e morango, mas você pode usar algo mais original, como framboesas ou uma mistura de vários sabores.
  • Ao escolher o pão, o ideal é encontrar um que não cobre o sabor dos outros ingredientes (tais como centeio ou sourdough). É melhor usar farinha de trigo pão tradicional, branco ou marrom.
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    Com uma faca, espalhe a manteiga de amendoim em uma fatia de pão de forma uniforme. Você decide a quantidade de manteiga de amendoim que quiser, mas se você está tomando o sanduíche em algum lugar, o melhor é adicionar uma camada fina para evitar gotejamento durante o transporte.
  • Para torná-lo mais fácil de espalhar a manteiga de amendoim, revuélvela para suavizar um pouco antes. Outra maneira de suavizar a manteiga de amendoim (especialmente o com pedaços inteiros) é colocá-lo em uma tigela e leve ao microondas na temperatura máxima durante 20 segundos. Será uma manteiga cremosa que você pode facilmente se espalhar.
  • Se você estiver usando manteiga, espalhe-o sobre a mesma fatia de pão antes de adicionar a manteiga de amendoim.
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    Espalhe outra fatia de pão com geléia ou marmelada. Para isso, você pode usar uma colher de chá ou uma faca. Tente não adicionar muito, a menos que você vá para comer o sanduíche ali ou que você realmente gosto de geléia.
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    Embarcar as duas fatias de pão. Fazê-lo rapidamente a manteiga de amendoim e geléia, vazamento e não. A melhor maneira é tomar duas fatias de pão ao mesmo tempo e se juntar a eles rapidamente.


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    Corte o sanduíche. O clássico para este sanduíche é cortada na diagonal de um canto ao outro, ficando duas metades com uma forma de triângulo. Você também pode cortar diretamente no meio, e por isso têm duas metades retangulares.
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    Aproveite esta deliciosa e simples sanduíche! Apenas certifique-se de lavar as mãos depois de comer porque você ensuciarás seguro com a mistura pegajosa de manteiga de amendoim e geléia.


    • parte 2
    Use sua criatividade
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    Adiciona um toque crocante. Prepare um pouco mais interessante com ingredientes como sanduíche de granola, salgadinhos ou crackers. Bom para adicionar granola é que ela é uma escolha mais saudável com alta fibra e outros nutrientes.
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    Adiciona um toque doce. Há muitos ingredientes doces você pode adicionar a este sanduíche, como xaropes (especialmente de bordo), bananas fatiadas, mel, açúcar mascavo ou diferentes tipos de bagas (como amoras, Granada sementes, etc.).


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    Toste o pão. Por isso vai ser um pouco mais nítidas e mais saborosa. É também útil para manchas de manteiga de amendoim, uma vez que evita o pão é tão facilmente quebrado como quando frio.
  • Você também pode usar biscoitos em vez de pão, uma vez que a mistura de manteiga de amendoim e geléia é muito bem com eles e têm um sanduíche ligeiramente diferente.
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    uso rabanada em vez de pão. Para isso, você precisa de 2 fatias de pão, 1 ovo, 2 colheres de sopa de leite, um pouco de canela, açúcar mascavo e manteiga de amendoim e geléia.
  • Misture a canela, ovo, leite e açúcar. Mergulhe as fatias de pão na mistura, certificando-se que eles não são muito encharcado. pão Dora em uma panela por alguns minutos, em seguida, vire as fatias para dourar do outro lado. Retire o pão de manteiga de amendoim panela e manchada e geleia, em seguida, reposiciona o sanduíche na frigideira por um minuto em fogo médio. Sirva em um prato, cortada ao meio e divirta-se!
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    Use pão de banana em vez de pão regular. Prepare o pão caseiro de banana e algumas fatias untada com manteiga de amendoim e geléia. Será um delicioso sanduíche com todos os benefícios nutricionais da banana e doçura do pão caseiro.

    • dicas

    • Se você deixar de ir um longo tempo entre a preparação do sanduíche e comer, geléia pode umedecer o pão e torná-lo é branda. Se você estiver preparando o sanduíche para comer mais tarde, duas fatias de pão untada com manteiga de amendoim e geléia colocado no meio, e evitar pão amolecido com geléia. Certifique-se de colocar uma fina camada de manteiga de amendoim. Você também pode se espalhar uma fina camada de manteiga amolecida para proteger da geléia pão umidade.
    • Se você quer um sanduíche menor, usa uma única fatia de pão e dobre ao meio.
    • Se você é alérgico a amendoins, uma boa alto teor de proteína substituto é o queijo creme. O queijo com baixo teor de gordura creme tem muitas mais proteínas do que o creme de queijo tradicional. Você também pode usar outras manteigas vegetais, tais como sementes de girassol manteiga, amêndoas ou castanha de caju, dependendo da tolerância você tem que estes alimentos. Para fazer manteigas, você pode moer a fruta no processador de alimentos.
    • Você pode remover a parte mais difícil de pão com um assadeira. Com esta ferramenta você pode fazer várias sanduíches mais rápidos, cortando-los todos ao mesmo tempo.
    • Para realizar os sanduíches em uma viagem escolar, procure um saco de plástico Ziploc. Coloque o sanduíche no saco e fechá-lo, deixando um pequeno espaço aberto em um canto. Soprar para o saco e preenchê-lo com o ar, como se estivesse inflando um balão. Em seguida, rapidamente sela o saco. Com este método tem uma pequena almofada de ar dentro do saco de modo que o desarmamento sanduíche.
    • Faça um espaço aberto com uma única fatia de pão ea manteiga quantidade de amendoim e geléia sanduíche você quer. Espalhe a manteiga de amendoim e geléia, em seguida, em primeiro lugar. É mais fácil ficar sujo com esta preparação, então comê-lo com cuidado!
    • Se você vai para embalar o sanduíche para levar para a escola para o almoço, você pode usar fatias de pão congelado. Por isso vai ser descongelado pelo tempo que você comê-lo, mas ele permanecerá fresco.
    • lembrar limpar a cozinha depois de ocupá-la, não deixe que outra pessoa deve fazê-lo para você.

    avisos

    • Se você estiver indo para embalar o sanduíche para comer mais tarde, não coloque a fatia de pão com manteiga de amendoim no topo de ter geleia. Se você geléia UNTAS na fatia para baixo, o pão será molhada e baça e não será nada apetitoso. Certifique-se de espalhar a manteiga de amendoim na fatia abaixo para impedir que isto aconteça.
    • Se alguém em sua casa é alérgica a amendoim, certifique-se de não usar a mesma faca para espalhar a geleia. Pode causar um reacção alérgica muito perigoso, mesmo com apenas um pouco de manteiga de amendoim.

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