Como proteger sua pele durante o inverno

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Proteja a sua pele do friocuidados com a pele esfoladaDetermine o que você deve evitar

Se você já viveu um inverno bastante frio, você já deve ter percebido que só dobrar e ligue o aquecedor para mantê-lo quente, mas é muito mais difícil para manter sua pele saudável. A pele pode ficar seca e rachada por causa do clima seco e frio, especialmente em áreas que são expostas diretamente para o caminho do ar, como as mãos. Felizmente, se você usar algumas medidas de precaução sensata e alguns remédios caseiros simples que você pode facilmente atingir a pele mais sensível ficar o mais saudável e mais suave possível!

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Proteja a sua pele do frio
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Cubra sua! O clima de inverno e ressecamento da pele danificada e ter uma relação de causa e efeito. O ar seco e frio lá fora (ou pior, ar seu sistema de aquecimento seco e quente) absorve a umidade natural da pele, deixando-a seca e rachada, ea terra rachada do deserto. Uma das maneiras mais adequadas para evitar só é assegurar que o ar não entra em contacto com a pele. Se possível, proteger a sua pele usando roupas de mangas compridas, calças compridas e todos os acessórios que cobrem.
  • Em especial luvas são uma boa escolha, uma vez que as mãos frequentemente ser exposto no decorrer do dia, então cobri-los será muito útil para assegurar a protecção da sua pele. Coloque luvas ou luvas para a condução nas primeiras horas do dia, antes de ir para o trabalho ou mover-se, e só tirá-los se você tem que escrever ou usar suas mãos para outra coisa.
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    Use um hidratante. Basicamente, loções e outros "molhamento" irá fornecer a umidade da pele e mantê-lo com uma camada de óleo ou graxa. Esta é a razão pela qual as pomadas grossos (tais como geléia de petróleo) são excelentes hidratantes, mas fazer a sua pele se sentir "gorduroso", o que pode causar desconforto. Se você tem pele seca durante o inverno, manter húmido com alguns de sua loção favorito. Isso será útil para tratar qualquer pele que já está seco e se certificar que sua pele é protegida contra danos futuros para um mínimo de uma ou duas horas.
  • Use uma loção ou pomada sem cheiro se sua irritação da pele. Sabe-se que algumas fragrâncias gerar inflamação ou erupção se aplicado a irritação da pele (especialmente se você é alérgico a fragrância).
  • algumas loções não irá proteger a sua umidade da pele, pelo menos em parte. Basicamente, quase todos agir do mesmo modo. No entanto, uma regra muito geral afirma que a "nata" e mais grossos "pomadas" terá um efeito hidratante maior das loções líquidos.
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    Use um protetor labial. A pele do seu rosto e as mãos não poderia ser danificado no Winter no entanto, é bastante provável que a delicada pele dos lábios secam, rachar ou ficar escamosa. Você pode evitar o uso de um bálsamo labial (ou opções semelhantes como um bálsamo labial, gloss, etc.), que cuida de sua pele com a mesma ação básica de loções e pomadas comuns. Se você se encontra em apuros, você pode até mesmo cobrir seus lábios com pomadas para a pele mais espessa e maior qualidade (como vaselina ou produtos com cera de abelha, manteiga de karité). Isso irá gerar o mesmo efeito, mas o sabor pode desagradar.
  • Não preste atenção aos mitos indicam que lip balms contêm gerar vício ou vidro fosco, uma vez que foi demonstrado ser não é verdade.
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    Permanecer seco. Pode parecer irônico, mas se você se molhar quando você está longe de casa e o tempo está frio, a pele pode tornar-se seca e irritada em um momento posterior. Se a roupa molhada (especialmente luvas e meias) esfregar contra a sua pele, eles podem irritar, o que pode causar-lhe a rachar, sentem dor e manter-se propenso a mais irritação. É por isso que você não deve ter colocado as roupas molhadas por muito tempo, se o tempo estiver frio. Definitivamente vale a pena ir para casa para trocar de roupa, porque no final manter sua pele segura.
  • Se você está gastando muito tempo ao ar livre e o tempo está frio (por exemplo, se você ir para uma caminhada na natureza), tente fazer exercício tudo o ritmo certo, assim você não vai vai suar muito. Se não, isso vai não só irritar a pele iria rachar e também poderia causar um congelamento e sofrer hipotermia se você estiver em condições extremas, como seria fazer o seu corpo tem dificuldade em se manter quente.
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    Lembre-se de usar protetor solar em dias frios e claras. Muitos acreditam que a necessidade de não aplicar protetor solar no inverno, porque o tempo está frio. Na verdade, a pele fica mais vulnerável a danos do sol durante o inverno. Em comparação com o verão, a Terra está mais próxima do sol durante o Winter também a camada de ozono (que absorve os raios ultravioletas nocivos do sol) é geralmente mais fraco no inverno. Além disso, os raios do sol pode atingir a sua pele de acima e abaixo, como a neve e gelo pode refletir-los até 85%. Estas são as razões pelas quais você deve aplicar protetor solar no inverno, se você está gastando muito tempo no sol.
  • Usar protetor solar é necessário, em particular, as altitudes mais elevadas elevadas- a altura em que você está, você será mais expostos aos raios ultravioleta do sol. Lembre-se que quando a embalagem para esquiar no inverno!


    • método 2
    cuidados com a pele esfolada
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    Emprega uma loção ou um suave para o tratamento de creme para a pele seca. Se a sua pele estiver seca ou rachados por causa do ar seco do inverno (ou seu sistema de aquecimento), é essencial que devidamente cuidar até que se cure naturalmente. Hidratantes são a sua primeira escolha para não sofrer mais danos. Aplicar uma loção, uma pomada ou creme hidratante nas áreas de irritação, pelo menos uma vez por dia, até ver que a sua pele está a melhorar. Depois disso, você pode usar o hidratante com uma frequência um pouco menor e começar a usar outros métodos de proteção (mas você provavelmente precisará usar um pouco de hidratante durante todo o inverno).
    • Você deve limpar e enfaixar qualquer rachadura ou separação substancial na pele, como você faria para curar cortes e arranhões comuns. Embora seja improvável, se as fendas de pele são expostos a bactérias, estas podem ser infectadas, fazendo com que mais dor e irritação. É por isso que é essencial tomar medidas básicas de prevenção.
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    Use um umidificador. Como mencionado acima, um (mas mais perigosa) lugares menos óbvios que produzem irritação da pele no inverno é dentro de sua casa confortável e acolhedor! Normalmente, o ar quente emitem a maior parte dos sistemas de aquecimento doméstico é bastante seco e desidratam a pele como condições climáticas exteriores seco. Você pode evitar isso usando um umidificador no quarto em sua casa onde você gasta a maior parte do tempo. Estes dispositivos acessíveis vaporizar água e liberado no ar, elevando o nível de umidade no ambiente.
  • Para este fim, o melhor é usar um umidificador ou vapor evaporação. Às vezes umidificadores chamados "vapor frio" pode liberar aerossóis que causam alergia.
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    Utiliza produtos de limpeza suaves. Sabonete, xampu e outros produtos de limpeza que você aplicar durante o inverno pode afetar a saúde de sua pele. Se você usar produtos de limpeza fortes (particularmente aqueles com álcool ou adstringentes), eles podem remover os óleos protetores naturais da pele, o que fará com que você em maior risco de secar. Você pode evitar isso usando os produtos de limpeza mais suave. Aqui damos-lhe algumas orientações muito breves para adquirir produtos de limpeza apropriados:
  • Sabão: Use as que são suaves e não têm aroma, e aqueles que indicam que eles estão "molhar" ou "pele sensível". Ao contrário de sabonetes comuns, umectantes sabonetes corporais líquidos são uma ótima escolha. Não use sabonetes ou géis feitos com álcool ou sabão comum bares, como eles podem ser muito dura para a sua pele durante o inverno.
  • Champôs ou cabelo produtos: shampoos usado para indicar ser "hidratação" ou "revitalizar o cabelo seco." Usar o condicionador após a lavagem.
  • produtos faciais usar um aspirador com espuma macia. Use produtos de limpeza facial feitos com óleos ou "molhar" em vez de aqueles que são feitos com o álcool ou ácido salicílico.
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    Use óleos naturais. não você tem para curar a pele seca com loção ou pomada venda comercial. Às vezes pode ser o suficiente casa remédio natural. No entanto, o problema relacionado com remédios caseiros é que, geralmente, a sua eficácia não é comprobada- ou seja, não há nenhuma evidência científica séria para apoiá-los. se você vai curar a sua pele seca com uma casa remédio, usar óleos naturais suaves e seguras, que podem reter a umidade perto da pele, como loções comuns. Existem alguns óleos naturais função indicada como humectantes para a pele. Entre estes são os seguintes:
  • azeite de oliva
  • óleo de coco
  • óleo de abacate
  • óleo de jojoba
  • óleo de amêndoas doces
  • óleo de semente de uva
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    Se você tem um problema de pele graves, consultar um dermatologista. Na maioria dos casos, a pele irritada no inverno é um incômodo, mas é apenas um problema temporário. No entanto, há casos extremos, em que a pele seca pode causar irritação grave e prolongada. Você deve ver um dermatologista se a secura e irritação da sua pele não desaparecer em poucas semanas ou se eles começam a afectar seriamente a sua capacidade de ter uma vida produtiva e feliz. O médico pode encaminhá-lo ir a um dermatologista se você não conhecer um. Dermatologistas pode oferecer-lhe ajuda para tratar a pele seca e irritada comum, mas eles também podem fazer um diagnóstico de problemas de pele (tais como eczema e psoríase) e prescrever um tratamento.
  • Em alguns casos raros, coceira intensa pode ser um sinal de doença hepática ou câncer. Por esta razão, você deve consultar um dermatologista imediatamente se você apresentar uma coceira que interromper a sua rotina diária, para que descartarás essas doenças graves.
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    Determine o que você deve evitar

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    Certifique-se de não causar ferimentos, esfregando a pele com a roupa. É sempre bom manter quente, se você está exposto a ar seco no Winter no entanto, caminho em que você vai apreciar influenciar a sua capacidade de proteger a sua pele adequadamente. Por exemplo, você não deve usar roupas que esfregar contra a sua pele e deixá rachada, ou irritada. A pele risco de tornar-se desidratado feridas e irritava mais, então você deve evitar esse problema usando roupas que se encaixam bem e são feitos com tecidos confortáveis.
    • tecidos grossos como a lã são muito prejudiciais. A lã é muito bom para manter a quente no entanto, também toca a sua pele e deixa vermelho. Se você estiver usando uma roupa de lã, posicionar-se algo sob ele, para que você irá garantir que nenhum contato direto com a pele. Por exemplo, você pode usar luvas de lã sem problemas se você usar luvas de algodão macio e fino abaixo deles.
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    coceira duradoura. Às vezes, você pode ser tentado a zero, mas isso quase sempre piora a pele irritada por ele, fazer todo o possível para evitá-lo. Se você coça, não apenas irritar a pele, também é uma ótima maneira de causar infecções porque vai transferir bactérias de suas mãos para as áreas de feridas cutâneas. se você vai para zero (o que não é recomendado), é essencial que você limpe suas mãos para reduzir (mas não eliminar totalmente) o risco de infecção.
  • Se você sentir coceira, você pode levar um creme para aliviar (como a hidrocortisona), para que possa acalmar o seu aplicándotela precisa riscar freqüentemente.
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    Não tome banhos longos quentes. Nos meses frios do inverno, você pode se sentir bem, graças ao vapor de água-casting quente no entanto, isso pode ser muito prejudicial para a pele se não for cuidadoso. A água quente remove os óleos naturais protectores da pele, o que faz com que seja muito mais provável que se torne seca, particularmente se o ar ambiente é seco. Você pode impedi-lo usando água morna (não quente) e tentar reduzir o tempo que você chuveiro em cerca de 10 minutos ou menos. Se você tomar banhos mais frios e mais curtos, isso vai ser muito útil para preservar a saúde da sua pele no inverno e para o tratamento de condições associadas com a pele escamosa, como caspa.
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    Ele reduz a frequência de utilização perfumes feitos com álcool e aftershave produtos. Tais como sabões e produtos de limpeza fortes, algumas fragrâncias e perfumes (particularmente aquelas que são feitas com álcool) pode remover óleos hidratantes naturais da pele. Além disso, muitas fragrâncias comuns contêm produtos químicos que, quando aplicado a uma pele irritada pode causar reacções alérgicas ou reacções. A solução é simples: usar os sabores mais suaves e tentar apenas para uso em áreas do corpo que têm um odor forte, como as axilas, virilha e pés.

    • dicas

    • Se você tem os pés secos, aplique uma loção e ficar meias grossas antes de ir dormir. Seus pés vão ficar hidratada durante a noite graças à meias e loção, o que irá torná-los dia a menos seco.
    • Se você raspar com frequência e perceber que a região tem para raspar a pele seca, irritada, utilizando uma nova máquina de barbear. Normalmente lâminas afiadas causar menos irritação do que aqueles sem borda, que pode prender e puxar cabelos, em vez de fazer cortes limpos.

    avisos

    • Consulte o seu médico imediatamente se, ao longo do tempo, a sua vermelhidão da pele irritada, inchaço, dor ou pus- segrega estes são os sinais que você tem uma infecção. É improvável que uma infecção de pele normal é perigosa, mas pode ter que tratar com antibióticos.
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