Cuidados a ter com a pele seca

Esfoliar suavemente. Certamente você conhece o conselho de esfoliar a pele. Se o fizer, remove as células mortas, previne a infecção e permite hidratantes para ser absorvido adequadamente. É um bom conselho, mas você deve seguir com cuidado. Primeiro, você não deve esfoliar com demasiada frequência. Uma ou duas vezes por semana será suficiente, especialmente para áreas sensíveis, como o rosto. Também não se deve usar esfoliante muito abrasivo, como bucha ou pedra-pomes. Em vez disso, com uma pasta de bicarbonato de sódio e um pano limpo que você vai obter os mesmos resultados sem causar qualquer dano.

Secar a pele com cuidado. Quando secar a pele, faça-o com cuidado. Esfregar vigorosamente com uma toalha não só irritar a pele, mas também remove demasiada humidade e óleos, que causam secura ou agravar um problema existente. Em vez disso, deixe o ar seco ou secar tocando com uma toalha ou um pano limpo e macio.

Aplique um hidratante. Após o banho ou ficar com a pele molhada, sempre terá que aplicar uma camada de creme hidratante para ajudar a reter a umidade e restaurar óleos naturais de ter sido eliminados. Esta camada essencial não tem necessariamente de ser muito grossa, apenas a camada de proteção básica fazer a diferença.

Proteja a sua pele do frio. Quando o ar esfria, ele remove a umidade e, como não foi encontrado, remove toda a umidade de sua pele pode, secura produciéndote. Então você provavelmente verá mais afetada no inverno. Para proteger a sua pele de temperaturas frias, cubra com roupas quentes e cobrir a pele com cremes que mantêm o seu nível de hidratação.

Proteja a sua pele do sol. O sol também causa problemas com a pele seca: irrita e danos. Além disso, se você está exposto a muito sol, você corre o risco de câncer de pele. Certifique-se de usar roupas de proteção, como você pode quando você está sob um dia ensolarado e colocar protetor solar nas partes que cobrem a roupa falhar.

Use um sabonete com pH neutro. Alguns sabões, especialmente aqueles que têm uma boa pH equilibrado, são verdadeiramente abrasivo para a pele e pode causar danos e secura. Você deve procurar um sabonete com pH equilibrado, normalmente vendido por "pele sensível" para prevenir o ressecamento.

Descubra se sua casa tem água dura. A água dura ou água que contém uma elevada concentração de cálcio, é muito comum em todo o mundo. O excesso de cálcio (o que tecnicamente não é prejudicial) podem irritar e secar a pele, deixa traços de cálcio na mesma. Se você acha que isso pode ser a causa de seus problemas de pele, faça verificar a dureza da água em sua casa.

Obter o direito nutrientes em sua dieta. A pele, como muitas outras partes do corpo, precisa de alguns mais do que outros para serem os melhores nutrientes. Você deve ter certeza de obter esses nutrientes em sua dieta ou tomar suplementos para garantir o seu corpo recebe um número suficiente deles. Melhores nutrientes para a pele são, entre outros, vitamina A, vitamina E e ômega 3 ..

combater a obesidade e outras condições relacionadas que causam secura. Ciência tornou estabelecido que a pele seca é geralmente causada por excesso de peso e obesidade. Condições relacionadas com a obesidade, tais como a diabetes, pode também causar a pele seca. Se você achar que outros métodos não ajudam a manter a pele saudável, você deve considerar se o seu peso e saúde em geral são a causa do problema.

Tenha cuidado com as condições de saúde subjacentes. Outros problemas de saúde subjacentes também poderia causar pele seca. Nós recomendamos que você converse com seu médico e se submeter a uma avaliação para saber se algum destes problemas pode estar afetando você. Se sim, então você sabe por que seus esforços não têm sido muito frutífera e terá novas opções para ajudar a manter a pele saudável.