Como criar bons hábitos de estudo para os exames

Tendo exames pode levar à ansiedade e estresse você não estudou durante o ano, porque você tentou estudar, tudo ao mesmo tempo para cada exame e você noite. Com um pouco de gerenciamento de tempo durante o seu semestre, não só você minimizar o estresse se você não pode, também, maximizar a produtividade e resultados.


passos

1

Comprar um notebook extra para cada material no início do ano, de modo que quando você terminar um capítulo em uma classe, rapidamente escrever notas ou resumos em que notebook. A classe vai ficar fresco em sua mente, e quando você toca o exame, pode apanhar o caderno casa. Escreva os pontos-chave aprendidos em cada lição para um cartão. Isso faz com que sua mente armazenar dados importantes do dia. propósitos checo cartões de semana. Faça seus amigos e família fazer-lhe perguntas sobre o que você escreveu.

2

Grave suas notas em um gravador de voz digital ou qualquer outro dispositivo (você também pode usar sua voz), e ouvir no seu tempo livre, ouvir como seria ouvir um áudio livro, concentrar-se nas palavras e tentar memorizar como você escuta. Os pesquisadores também descobriram que ouvir o som enquanto você dorme ajuda a memorizar. BRGT;

3

Aprenda a fazer mapas, PowerPoint e outros ajudantes para a memória. mapas mentais são ilustrações gráficas de uma questão, e são muito boa memória, especialmente durante os exames. Estas ferramentas são perfeitos para ter informações de acesso rápido.

4

Como você terminar um tópico, tome um livro da biblioteca e ler mais sobre o assunto. perguntas da pesquisa que você tinha, e tenta tudo está claro como você ler. Tomar notas de tudo, a avaliar quando você tem que fazer um teste.

5

Não faça rascunhos para o teste. Só não o que você entregá-los para o primeiro, mas bem feito. Em tempos de exame que você não terá tempo para fazer rascunhos, então pratique testes que você para o primeiro. Certifique-se o teste é limpo, gramática correta, e que a informação faz sentido.



6

Faça um cronograma para o dia dos exames, marcando os dias no calendário, então você está pronto quando eles chegam. O futuro vem mais rápido do que você pode imaginar, então você deve sempre estar preparado.

7

Faça uma lista de suas classes e tópicos que você viu na sala de aula. Ao estudar um assunto, marcá-lo para que ele tenha significado para você, para que você lembre-se que as questões já estudados.

8

Economize tempo todos os dias para estudar, quando você não está fazendo nada e você não está cansado ou com fome. Se você vai estudar um longo tempo, lembre-se de fazer pausas de 20 minutos.

9

Criar um grupo de estudo. Nos grupos de estudo podem trocar notas, pensamentos e ideias sobre como resolver algum problema. Lembre-se sempre seguir as regras que o trabalho pode e não pode ser feito em grupos.

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Planos de exames simulados para si mesmo. Tudo que você tem a fazer é reconstruir um dos últimos testes em um limite de tempo. Coloque-se no modo de exame, remover tudo da sua mesa, exceto o exame e uma caneta.

11

planos de sucesso acadêmico e executa um plano de tenacidade. Dado que estes saudável deve executar seus planos, mesmo se você se sentir forte ou fraco, cansado ou energético, solto ou motivados, concentrados ou distraído. Lembre-se que até você para fazer o tempo que você entrar em uma coisa boa, e não deixe que seus sentimentos enganar a ter menos poder.

12

Durma o suficiente à noite. É difícil se concentrar quando você dormir menos de seis horas na noite passada. Tente dormir 8 a 10 horas para realmente se sentir revigorado e pronto para tudo na parte da manhã.

13

Quando você optar por estudar sujeitos individuais, começando com o menos como você ou o mais difícil. Apréndetelas e acabam gosto. Ou pelo menos você não terá que deixar o último ou esquecer, porque você não gosta.

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Siga o calendário diário, o primeiro dia dificilmente será na segunda prática vai se tornar, eo terceiro mais ser um hábito. É justo que você se acostumar com uma ética de trabalho e facilitará o seu desempenho na área acadêmica.

dicas

  • Não se estresse, faz sua mente trabalhar mais lento.
  • Sempre tem uma atitude positiva. Prepare-se para o melhor e esperar o melhor.
  • Cuide da sua dieta e não beber álcool.
  • Fique longe de usar redes sociais. Isso pode esperar até depois do teste.
  • Não tenha pânico no dia do teste. Na noite anterior e na manhã do exame, ler suas notas uma última vez e salvá-los.
  • Enquanto o exame vem, para tentar obter provas antigas. Fazendo isso prepara você para o que está vindo, e dar-lhe uma ideia do que o espera.
  • Ter uma atitude positiva para exames. Se você está pronto entrar na sala e dizer: "WOW! Eu não posso esperar para ensinar-lhes o que eu aprendi! Eu estou indo para obter 100! "
  • Durante o exame, não deixar nada em branco. Tentar, tanto quanto possível colocar algo significativo, mesmo se você não tem certeza.
  • Não se desespere se você não tiver bem estudadas. Basta pensar sobre a questão e lembrar um pouco do que o professor lhe ensinou. Afinal, você está estudando algo que tem sido coberto antes e você tem conhecimento prévio.
  • Não perca a oportunidade de melhorar a si mesmo e parar de ser tão preguiçoso.
  • Adota métodos relacionados números de memorizar, siglas, poemas, histórias ou imagens mentais, de modo que a informação é mais fácil de lembrar.
  • Comer um pequeno-almoço saudável naquele dia, então você vai se sentir cheio de energia, mas não comer tanto que você se sentir completo. Algo a considerar é que um estudo diz que os homens fazem melhor em um teste se eles têm um pouco de fome, e as mulheres se eles estão cheios.
  • Faça o seu próprio revisor. Digite palavras-chave em cada disciplina e usa diferentes cores de tinta para reconhecer as coisas mais facilmente. Ao criar o seu revisor, usar todos os recursos que você tem disponível. Certifique-se de personalizar para que você possa apreciá-lo.
  • Reproduz o material de memória para se certificar de que você lembre-se em todos os momentos.
  • Permita-se para se instalar em uma área de concentração quando você vai para ler e estudar.
  • Ter um equilíbrio em sua vida, os testes são uma forma fácil de verificar pessoas. Não entre em pânico, apenas estudo.
  • Você já ouviu isso? "Boa sorte com seu exame!" Esta é uma falsa esperança, não é necessário ter sorte para você ter sucesso, e se você precisa de boa sorte, então você não se preparou o suficiente.
  • Tente ter todas as suas notas completas pelo menos 2 semanas antes do exame. Isso permite que você tenha tempo suficiente para rever e ler algo que você não leu antes.
  • Um estudo diz que a nossa concentração dura cerca de 45 minutos, em seguida, tomar 20 minutos de intervalo para ouvir música ou dormir.
  • Tem um monte de confiança em si mesmo e suas habilidades.
  • Perceber que você precisa para internalizar as informações para mantê-lo informado.
  • Embora alguns possam, alguns testes não são tão grandes. Exames são apenas testes com limite de tempo. Nada grande.
  • Encontre qualquer associativismo ou formas de ligar novas informações com informações anteriores que tinha em seu conhecimento cabeça aprendido.
  • Se você sofre de testes de estresse, em seguida, um tomate antídoto calmante. Talvez um pouco de chá. Mas não mais, porque se não vai fazer você sonolento.
  • Tente relaxar e manter a calma.
  • Motive-se e lembre-se: ter uma educação pode levá-lo longe na vida.
  • Tenha um glossário de palavras que têm a ver com o seu material e você pode incorporar suas respostas do teste.
  • Ganhar menos se você tentar estudar para um teste final. Outra maneira de olhar para ele é para começar a estudar um exame uma vez que você tem todo o material disponível. Não esperar até uma semana antes de começar.

avisos

  • estudar também pode ser tão mau como não fazê-lo, porque a mente é bloqueada quando há muita informação em pouco tempo.
  • Se você não tiver preparado para o exame, durante o semestre e antes do exame, então não espere um bom resultado.
  • Mantenha-se congelado em um exame é algo muito assustador. Pode acontecer em qualquer assunto, mas você pode vencê-lo. Só relaxa o cérebro de sua histeria. Na sala de estar, basta fechar os olhos, respirar por 5 segundos e tirá-lo através da boca automaticamente. Repita até que você sinta que você passou.
  • Não fazer batota. É muito desonesto.
  • Reprovado em um exame pode ser muito traumático, doloroso, constrangedor ou mesmo se você tiver outras oportunidades para ganhar pontos, por isso não deixe de dominar a área de estudo e desfrutar o seu exame com orgulho.

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