Como se preparar para exames escolares

Nervoso para testes ou exames? Este não é um guia para ensiná-lo a estudar, mas estar preparado para quando você tem que fazer os exames.

passos

1

Vá dormir cedo. Isto vai permitir que seu corpo tem a necessidade de iniciar o próximo dia break. Um jantar leve e saudável, o peixe é rico em Omega, e é leve o suficiente para não ser acordado a noite toda digerindo o seu jantar. pequeno-almoço suficiente, a banana é muito bom para quando você faz um teste.

2

Bom humor e desperta cedo. O ditado "o pássaro adiantado Deus ajuda-lo" é absolutamente verdadeiro. Você tem que ser realmente no tempo, então você faz bem em seus testes ou exames. Se você definir um alarme para acordá-lo e ter tempo suficiente para se preparar e você pode ter o tempo para se preparar para o exame, você será mais confortável de iniciar o cabeça de teste limpo e livre de stress.

3

Comer o pequeno almoço em uma maneira saudável e nutritiva. Fique longe de alimentos pesados, como manteiga ou alimentos com alto teor de açúcar. Tente comer de forma equilibrada como ovos, torradas, cereais e algumas frutas. Certifique-se de beber um copo de leite, suco ou água, mas não se misturam, porque você vai estar doente para o tempo do exame. Você tem que ter certeza de que a comida pequeno-almoço direito de mantê-lo cheio de energia e seu corpo a funcionar perfeitamente até que você termine o seu exame. Não comer café da manhã tanto quanto se você já estavam satisfeitos e você continuou comendo você vai prejudicar o seu estômago e você vai começar a sentir-se nervoso. Um chocolate preto pode ajudar a fortalecer seu cérebro e bagas.

4

Quando você estuda, faça-o com o método dos cartões antes do exame, você também pode ler no livro ou resumir algumas frases que você estudou. Não coloque sua cabeça no livro apenas, ou você não memorizar o texto inteiro. Ocasionalmente, peça coisas que você estudou. Mantenha-se calmo, essa é a chave.

5

Relaxe! Você precisa se acalmar! Se você começar a ficar frustrado você está começando a ter problemas. Neste ponto, você já não pode fazer nada sobre isso? E você veio para a sala de aula, e embora Brinques ao redor do ansiedade quarto, provavelmente não vai saber ou dividir frações se você não estudar.

6

Certifique-se de que você tem o material necessário antes do teste, se você tiver um teste de matemática se certificar que tudo está funcionando corretamente: calculadora da bateria, seus lápis tem ponta suficiente e novas penas. Coloque todos os seus artigos (tudo que você precisa) sobre a mesa antes de deixar o professor dar o exame. Se você tem exame de Inglês geralmente não permitem tirar nada, mas em alguns testes, se autorizados a tomar o seu lápis e caneta.

7

Comece por escrever os pontos-chave. Se o exame é matemática ou ciências, você vai querer ter as fórmulas escritas em um pedaço de papel. Isto é assim que você não tem que se lembrar quando você começa stress. Se só que é um exame de Inglês ou um exame em que você precisa escrever muito certo escrever em um pedaço de papel frases ou referências. No Inglês frases de teste e referências contam muito. Mas se você colocá-los incorretamente ou você mexe com autores ou frases, em seguida, isso significa que o seu exame média vai cair.

8

Relaxe, se você começar bem acabar bem, mas isso não significa que, se você não começar bem, você vai acabar mal. Não deixe de ler todas as perguntas antes de começar a respondê-las. Normalmente você tem o tempo contado, quando você permite começar a fazer o teste ir diretamente para as perguntas que são mais fáceis para você. Além disso, pode haver algumas perguntas que você estudou antes do teste, ou qualquer fórmula que tenha sido seleccionada para todas as perguntas e, particularmente, que a fórmula agrada. Ao resolver o mais fácil para você perguntas primeiro, será muito mais fácil, como você pode em seguida, responder a perguntas difíceis.

dicas

• estudo
• Certifique-se de estudar com cartões e notas
• Use cores e imagens para lembrar as fórmulas e anotações
• Estudou sozinho e em grupos. Você pode saber mais quando você estuda em grupo, e se concentrar mais quando você faz individualmente, e quando você faz isso em um grupo, você também pode resolver mais questões.

avisos

• Não copie ou enganar de forma alguma
• Fique calado! Nos testes, quando você fala ou você tentar se comunicar com outros estudantes é qualificado como você está copiando. Se você precisar de ajuda ou ir ao banheiro, levante a mão e esperar.
• Sempre faça o seu maior esforço e responderam às perguntas que você conhece em primeiro lugar, caso contrário você não terá tempo para terminar todo o seu exame.