Como a prestar mais atenção em sala de aula

4 partes:

antes da escolaelimina distraçõesdurante a aulaMantenha-se focado

Ele descansar na sala de aula não é apenas um mau hábito, mas também é muito prejudicial para a sua pontuação! Concentrado na classe demonstra realmente a seus professores que você é um estudante capaz e você tem um bom nível de maturidade e auto-controle, o que será muito importante no futuro. Leia para saber mais sobre como se concentrar mais em sala de aula.

parte 1antes da escola

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Durma bem. Os alunos devem dormir pelo menos nove horas por noite. No entanto, é difícil manter estas boas hábitos de sono. Estabelecer uma rotina para dormir e cumpri-lo, ao mesmo tempo todas as noites. Sua mente não consegue se concentrar, se não descansar ... dar-lhe uma pausa!

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Tome um café da manhã saudável. Embora possa parecer irrelevante para se concentrar durante as aulas, uma refeição nutritiva na parte da manhã dá-lhe uma nova energia para o dia. Lembre-se que um pequeno-almoço saudável não significa que você deve comer em quantidade. Duas torradas simples, suco de laranja frescos (com polpa, se possível) e uma boa parte do ovos cozidos É um exemplo de um bom pequeno-almoço. Se você comer uma refeição como esta, você se sentir mais enérgico e menos cansado durante o dia, que vai pagar a atenção muito mais fácil.

parte 2elimina distrações

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Sente-se na frente da classe. Fazer isso ajuda a se concentrar, pois é mais fácil de ver a frente do que para trás.

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Evite sentar-se com seus amigos. Embora a necessidade de se sentar com seus amigos pode ser extremamente atraente, fazer o seu melhor para evitá-lo. Falando à concentração amigos não vai dar o que você precisa para manter no topo da classe. Não só você vai ter problemas, mas diminuir completamente sua capacidade de se concentrar nas aulas. Se você sentir a necessidade de conversar com um colega que senta-se em um local, fale com o seu professor e pedir-lhe para mudar (alguns simplesmente irá dizer-lhe controles). Sem embreagem, Deixe seu amigo (fora da classe!) Você não insultá-lo, mas porque você precisa se concentrar.

  • Se você se sentar com seus amigos, eles poderiam ajudá-lo a reagir se você deseja ver em outro lugar, mas não deixá-los distraí-lo se você falar. Responde rapidamente o que eles dizem e lembre-se para olhar para o professor e continuar a fazer suas anotações. Mantenha seus ouvidos abertos quando digo "Isso é importante" ou "participar" ou frases que podem indicar que você precisa saber alguma coisa.

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Livrar-se de quaisquer outras distrações. Alguns de nós se distrair muito facilmente e isso é perfeitamente normal. O problema surge quando as distrações nos impedem aprender. É que uma garrafa de água atrai toda a sua atenção? Tirá-lo imediatamente de seu desktop. O que é que você está a goma de mascar que? Jogá-lo fora e começar a tomar notas. Elimina essas distrações (mesmo se você não quer) e em breve vai começar a prestar mais atenção ao seu professor em todas as classes.



parte 3durante a aula

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Olhe para o seu professor e fazer contato visual. O professor não está sozinho frases murmurando, é, obviamente, transmitir uma educação aceitável. Mostre-lhe você tem toda a sua atenção para olhar para ele e observando seus movimentos. Faça o seu melhor para estar alerta. Se você sentir seus olhos deriva para algo mais na sala de aula, para tentar retomar a sua concentração em seu professor. Esta pessoa deve ter toda a sua atenção em toda a classe. Não desviar o olhar.

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Tenha em mente o seu alvo. A maioria dos professores irá dizer-lhe o tema da classe em primeiro lugar. Se possível, anote esse objetivo o minuto que você ouvir. O que você precisa fazer hoje?, O que?, Vai te ensinar como você pode ficar alerta e focado durante esse tempo? Define metas para si mesmo e lembrar a meta em toda a classe. Dessa forma, você saberá exatamente o que fazer.

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Tomar notas. Para tirar notas precisas, você vai ser "envolvido" na lição. Reconhece os pontos-chave enquanto o professor fala e escuta as principais frases como "Isso é importante", "Esta é a idéia principal", "Isso virá no exame", etc. Fazer isso pode ajudá-lo a ouvir mais atentamente e você terá algo para fazer e o que focar.

  • Objectivos: se o professor normalmente marca o objetivo da aula no início da classe, lembre-se e não se esqueça de pegar o final da aula.
  • Não tente terminar suas velhas notas ou sua lição de casa na sala de aula. Torná-los mais tarde, quando você tem tempo livre ou, caso contrário, você vai perder pontos-chave.

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Envolver-se em discussões em sala de aula. Esta é uma excelente maneira de se tornar um bom aluno e mais concentrado. Quando um professor faz uma pergunta, oferecer para lhe responder. Se você solicitou uma sua quota de opinião. Isso mostra que você ouça com atenção na aula e você sabe disso. Ele também ajuda a evitar momentos embaraçosos que lhe fazem uma pergunta, mas falho porque não prestar atenção. Além disso, os professores indicarão às autoridades da universidade estão a contribuir activamente na classe.

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Fazer uma pergunta. Se existe alguma coisa que você não entende, não tenha medo de perguntar. Você mostra seu professor que você quer ser melhor e você pode reconhecer as coisas que você tem dificuldades. A maioria alguém provavelmente mais na classe têm a mesma pergunta (e tenha medo de perguntar!). Você vai se sentir aliviado e você também.

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Faça o seu melhor. Quando você entra na sala de aula, sorri e mostra confiança. Ser a melhor pessoa que puder em todos os momentos e mostrar o seu verdadeiro potencial!

parte 4Mantenha-se focado

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Ouvir música durante o intervalo. É muito refrescante e pode limpar sua mente entre tópicos, o que poderia melhorar a sua produtividade. Mas não tomar muito de música.

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Visualize seu futuro. Antes de ir dormir, certifique-se de usar a imaginação do seu filho e pensar sobre onde você se vê no futuro e que é provável que fazer para alcançar esse sonho, sem habilidades de concentração suficiente, se não está envolvido com acadêmicos, mas sim com esportes, música, etc. Você ainda precisa de boas habilidades de concentração para ser um jogador de futebol, por isso não colchetes da lista! Não se deixe distrair na escola. Seja uma pessoa inteligente e fazer a coisa certa.

dicas

  • Sente-se direito e não olhar para o relógio esperando para os fins de classe.
  • Lembre-se que a tarefa também é importante. Quando você chegar em casa da escola, levar uma hora para almoço e descanso. Então comece com o seu dever de casa e estudar imediatamente após as aulas em que você tem problemas. Claro, você também pode iniciar o seu trabalho de casa você chegar lá e faça uma pausa depois.
  • Prepare-se para os exames, projetos e classe em geral! Fazer isso irá ajudá-lo a se sentir mais confiante ao fazer o teste, fazer o projeto, etc.
  • Sempre limpar sua mente depois de cada sessão, em seguida, refrescar-se e prepare-se para a próxima.
  • Depois da aula, rever o que você aprendeu. Determine se você pode recordar os pontos principais da lição naquele dia e se você entender todos os conceitos. Você faz dar-lhe uma idéia de se ou não você fez o seu trabalho naquele dia.
  • Se você sentir vontade de adormecer, ela pergunta se você pode beber água ou ir ao banheiro e lavar o rosto com água fria algumas vezes. Isso vai evitar que você cair no sono durante os próximos quinze minutos. No entanto, não pedir permissão para fazer vinte mil vezes por dia ou o seu professor irá assumir que você só quer deixar a classe!
  • Compre um caderno em que você pode gravar todas as suas notas. Dessa forma, você pode mantê-los organizados e legível para a próxima aula.
  • Não fique olhando para o relógio, como sempre parece que a classe irá se mover mais lentamente.
  • Nunca traga qualquer dispositivo eletrônico para a aula. Se você tiver um dispositivo como um telefone celular ou um leitor de MP3, você vai se distrair e perder a concentração por causa das canções incríveis que ouve. Haverá também uma grande probabilidade de que o professor vai tirá-lo.
  • Evite sentar-se com os seus amigos ou você vai se distrair (se eles são imaturos e sempre falar em sala de aula). Se você se sentar ao lado deles e deseja iniciar uma conversa, que eles saibam que você está tentando prestar atenção.

avisos

  • Evite seus amigos mais falante. Muitas vezes eles podem distraí-lo de seu trabalho.
  • Não fique olhando para o professor por um longo tempo, pois isso não podia deixar o trabalho corretamente. Em suma, olhar, mas não exagere.
  • Se o seu professor faz você se sentir desconfortável, conversar com seus pais, com o reitor ou diretor. Note que existem alguns professores que "você não pode se dar bem," mas eles não devem fazer você se sentir desconfortável.

Coisas que você precisa

  • Caneta ou lápis
  • uma boa noite de
  • A mente que se esforça

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