Evitando distrações para estudar

2 métodos:

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estudo silenciosamenteEstudos com música de fundo

Você sabe que você quer tirar boas notas. Seus pais estão pressionando você a fazer o bem ou você prometeu a si mesmo que você seria melhor. Mas o que você pode fazer para se concentrar ao estudar? Leia mais para descobrir boas dicas para concentrado.

método 1
estudo silenciosamente
1
Encontrar um lugar em sua casa que é o mais quieto ou de onde você se sente mais confortável.
  • 2
    Diga a quem você vive, você estará estudando para um exame importante e você precisa de silêncio.
  • 3
    Ir para a sala onde você vai estudar e levar tudo o que pode distraí-lo.
  • 4
    acender velas ou spray aromatizante para ajudar a relaxar enquanto estiver estudando, isso vai ajudá-lo a não esquecer as coisas muito.
  • 5
    Uma vez que você relaxar, organiza tudo que você precisa para estudar e colocou a primeira coisa mais difícil para que, quando você começa a ficar cansado e você sabe tudo isso.


  • 6
    Não coma nada que eu possa fazer isso dói o estômago enquanto estiver estudando.
  • 7
    Remove todos os objetos que causam ruído que você passou.


  • 8
    Limpe sua mente de qualquer coisa que não tem nada a ver com o estudo ou o seu cérebro não armazena as informações que você precisa.
  • 9
    Dizer a todos os seus amigos que você estará estudando e apreciar que você não falar, enviar mensagens, vá para visitar ou distraí-lo durante o seu estudo.
  • 10
    Coloque todos os seus dispositivos em silêncio. O telefone, o pager, o seu computador portátil e outros dispositivos eletrônicos, colocá-los em silêncio ou mantê-los no armário. Dessa forma, se você receber uma mensagem que você não vai notar e não querem responder.


    • método 2
    Estudos com música de fundo
    1
    Encontrar um fone de ouvido. Ouvir música sem eles também podem ser úteis, mas fones de ouvido ajudar a bloquear o ruído em torno de você que o faz mais fácil de se concentrar.
  • 2
    Encontrar músicas neutras. Estas são canções sem palavras, sem ritmos excitantes ou qualquer outra coisa que possa distraí-lo. Embora essas músicas não pode ouvir para se divertir, vai ajudá-lo a se concentrar. A música de fundo, que não afecta a sua emoção, humor ou você começar a cantar é o melhor.
  • 3
    Tente ouvir solo de violino, violoncelo e piano. Ficou provado que a música clássica ajuda as pessoas a concentrar-se devido à falta de complexidade e drama de uma orquestra, o que significa que é muito menos provável para distraí-lo.
  • 4
    Faça uma lista de reprodução antes de estudar. Reúne uma lista de reprodução de músicas que lhe servem para estudar e colocá-los na repetição para evitar ter de seleccionar uma nova canção a cada dois ou três minutos. Isso faz com que a música fluir sem problemas e permite que você se concentrar no que você está estudando.

    • dicas

    • Tenha um copo de água com você quando estudar. Você precisa manter-se hidratado.
    • Organize-se, porque se você não fizer isso, suas habilidades de estudo não vai funcionar porque tudo é uma bagunça.
    • Desligue o telefone ligado e desligado Facebook. Bem como jogos de computador. Qualquer coisa que possa distraí-lo.
    • É melhor se você estudar em um lugar onde você se sinta confortável, ambiente descontraído.
    • Tentar obter velas com aroma de baunilha. Estes farão você se sentir relaxado e desfrutar do seu tempo.

    avisos

    • Não comer fast food antes de estudar, mas certifique-se de não estar com fome, pois isso pode ser muito perturbador. Você precisa comer alimentos saudáveis ​​que lhe dará um impulso de energia para manter o foco em seus estudos.


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