Como evitar distrações durante a condução

distrações de condução causam a maioria dos acidentes. Um estudo conjunto da "Administração Nacional Highway Traffic Safety" e "Virginia Tech Transportation Institute" mostrou que o condutor distração eram abaixo de 65 por cento das manobras próximas resultar em acidentes e quase 80 por cento dos acidentes. Como a maioria dos acidentes ocorrem dentro de 3 segundos após o motorista está distraído, tomar as seguintes medidas para prevenir a condução distraída e salvar sua vida.

passos

1
Preparando-se para evitar distrações durante a condução
  • 2
    Planeje com antecedência para onde está indo. Leia mapas de estradas ou usar mapas on-line para planear a sua rota antes de sair, e sal da estrada se você tem que rever seus planos ao longo do caminho.
  • Embora unidades GPS ajudar com direcções de condução, também pode causar distração. Se você tiver que usar um GPS portátil, mantê-lo em um lugar que você não force os olhos da estrada. unidades de GPS mais integradas são colocados dentro de um campo de visão de 30 graus a partir do pára-brisas.
  • 3
    Se familiarizar com os controles de seu carro antes de sair. A localização dos comandos varia de um carro para outro. Conheça a localização dos controles importantes, como a alavanca de mudança, luzes, limpadores, controle de cruzeiro e faróis antes de sair, especialmente se você estiver dirigindo um carro alugado ou carro de um amigo pela primeira vez.
  • Montadoras controles-chave agrupadas cada vez mais em conjunto para reduzir a distância que você tem que viajar a mão do volante e do tempo que deve estar fora. No entanto, o tempo gasto na procura de um controle que você não está familiarizado na estrada, é hora de roubar a sua atenção da estrada.
  • 4
    Não dirija cansado. Se você se sentir cansado demais para dirigir, sal da estrada. Tentando chegar em casa mais rápido para bater o sonho requer um esforço maior para controlar o carro.


  • 5
    Garante que seus passageiros e tripulantes. Passageiros, animais e objetos a bordo pode distraí-lo de dirigir se não for devidamente acomodados.
  • Ensine seus filhos a não distraí-lo quando você está dirigindo. corretamente Proteja os seus cintos de segurança e dar-lhes livros e brinquedos apropriados para a sua idade. Se você precisa de disciplina, sal da estrada em um lugar seguro.
  • Manter o número de passageiros a um número gerenciável e conversa com eles a um mínimo razoável, enquanto você estiver dirigindo. Se você tem que dizer-lhes para se calar, eu dicelo.
  • Garante que o seu animal de estimação em um veículo ou arnês enquanto estiver dirigindo.
  • Priorize sua equipe de acordo com a quantidade que você vai precisar na estrada, e colocado perto os elementos que você precisa e você precisa de menos mais. Fazer uso de seus compartimentos do carro (portas-luvas, console central, tronco), você também pode comprar os organizadores tronco e bancos traseiros.
  • 6
    Evitar erros de multitarefa


  • 7
    Use o seu telefone apenas quando estiver telefone estacionado. Embora o uso de telefone celular atingiu o ponto em que 10 por cento dos condutores usar o telefone durante o dia, os estudos mostraram que a sua capacidade de conduzir está em perigo.
  • Usando um telefone de mãos livres não reduz o nível de distracção, porque o condutor está envolvido na chamada telefónica, a expensas de prestar atenção à estrada.
  • Pior do que fazer uma chamada durante a condução é o uso de telefones celulares para enviar mensagens de texto ou responder a e-mails, uma vez que ambas as mãos pode deixar o volante. Um motorista bateu seu carro em outro veículo em um monte de aluguer de automóveis na tentativa de assumir o volante com os pulsos e joelhos ao tentar fazer uma chamada e enviar uma mensagem de texto ao mesmo tempo.
  • Fazer chamadas ou mensagens de texto enquanto dirige pode ser ilegal, como muitos estados aprovaram leis contra o uso de um telefone celular enquanto estiver dirigindo.
  • 8
    Resista à tentação de comer enquanto estiver dirigindo. Comer envolve não apenas colocar comida na boca, muitas vezes também remover o wrapper. O tempo é acreditado para ganhar muitas vezes perde com a distração que ela causa.


  • 9
    Maquíllate antes ou depois de dirigir. Usar maquiagem ou corrigir o seu cabelo durante a condução, convida distração quando você olha no espelho em vez de olhar para a frente. É melhor colocar a maquiagem antes de entrar no carro ou chegar ao seu destino antes do tempo para corrigir lá.
  • 10
    Gerir a sua música. Enquanto no passado, o rádio do carro era a única opção para música de fundo na estrada hoje é complementado por fitas, CDs ou MP3 players. Cada um pode ser uma distração, se você não pensar em como usá-los.
  • Teclas ajustadas de rádio pré sintonizándolos e usá-los quando você dirige localmente em vez de "pesquisa" as estações. Ao longo do caminho, use a função "pesquisa" em vez do botão de ajuste.
  • Se você tem um monte de CDs, investir em um carregador de discos que permite que você tenha vários discos em fila em vez de mudar um de cada vez. Alguns trocadores de CD estão no porta-malas, enquanto outros vão no console do veículo.
  • Se você usar um leitor de MP3, você cria uma lista de reprodução de suas músicas favoritas para que você não tem que percorrer o menu durante a condução. Você pode personalizar playlists de acordo com a quantidade de tempo que você vai estar na estrada, se playtimes saber suas canções.
  • Seja qual for a maneira que você ouvir música, mantenha o volume a um nível razoável para que você possa ouvir qualquer perigo potencial.

    • dicas

    • Se você tem qualquer condição neurológica que torna facilmente distraídos (ADHD, autismo, Asperger, etc.) considerar tomar cápsulas de Ginkgo biloba antes de dirigir, pois isso irá oxigenar o cérebro e aumentar a sua concentração e atenção.

    avisos

    • Não tome os seus problemas na estrada. A raiva na estrada afetar seu julgamento e pode ser maior do que qualquer dos elementos acima mencionados distração.
    Artigos Relacionados