Como reduzir a sua ansiedade durante a condução, se você é um adolescente

Enquanto a maioria dos adolescentes são felizes para obter licença de seu primeiro motorista, alguns sentem ansiedade extrema na estrada. Esperamos que este artigo irá ajudar a superar essa ansiedade. Os primeiros passos foram encontrados aqui estão algumas dicas para aqueles que ainda não têm sua carteira de motorista, este artigo não pode ser útil para os motoristas mais velhos.

passos

1
Pela primeira vez num carro. Se esta é a primeira vez que você dirige, é melhor estar com alguém da sua confiança ao praticar a condução no seu bairro. Familiarize-se com o veículo antes de tomar qualquer curso de educação do motorista e estar melhor preparado (a) quando você faz.
  • 2
    Faça um curso de educação do motorista.Geralmente é chato, mas muito importante para aprender todas as regras de conduta e se você não consegue lembrar de todos eles prestar atenção. Não tenha medo de falar com seu instrutor de condução, ele (ela) está lá para ajudá-lo a aprender e responder a quaisquer perguntas que você tem sobre a condução.
  • 3
    Antes de fazer o teste escrito.Antes de fazer o teste escrito, faz uma revisão do seu livro de regras, não precisa estudá-lo página por página, basta ler cada seção e usar o bom senso para entender o que você está lendo. Tente, se possível, gerenciar teste durante alguns dias antes de fazer o exame. Conduz nas ruas onde eles fazer o teste e se acostumar com os sinais e os limites de velocidade. Embora talvez você não vai gostar da resposta, pergunte ao seu pai ou a mãe ou quem está acompanhando você durante a condução, se você notar um erro que você está fazendo. Deixe a sua experiência é uma fonte de aprendizado para você. Então você pode praticar neste para estar pronto no dia do seu exame.
  • 4
    Você já tem uma licença, mas ainda se sente ansioso (a).Você pode se sentir muito nervoso (a) e talvez um pouco errado na primeira vez que você dirige em seu próprio país. Você deve entender que isso é natural e acabará por passar. Para ser mais em paz, procura eliminar quaisquer distrações. Desligue o telefone e aparelho de som, e quando você se sentir mais (a) condução confortável, você pode ouvir a sua música e talvez usar um dispositivo mãos-livres para falar ao telefone. Mas, por agora apenas se concentrar na condução.


  • 5
    Levar a novos lugares.Enquanto você está aprendendo a dirigir, é melhor viajar apenas para lugares que você conhece e que você evite dirigir alcançar outros que estão longe de terra desconhecida para você. Ele só leva a lugares familiares, escola, casa de um amigo, sua igreja, um parque ou um shopping center. Não tente ler as instruções e não tentar seguir alguém. Se você já tem problemas de ansiedade durante a condução, você não precisa de estresse sobre outras coisas ao mesmo tempo.
  • 6
    Desde que você decidiu ir para um lugar novo e não viajar sozinho (a), convidar um amigo (a). Também certifique-se que você tem endereços corretos antes de dirigir para você saber exatamente como chegar ao seu destino.


  • 7
    Se concentrar em uma coisa de cada vez. Não fique nervoso (a) de dirigir na estrada quando você nem sequer deixou sua garagem. Deixando sua garagem, foco no que está ao seu redor. Durante a condução vão para frente e se preparar para o que vem. Por exemplo, se você está prestes a virar, você tem que desacelerar o carro. Embora talvez você estive aqui mil vezes, é diferente quando você está dirigindo. Sempre preste atenção aos sinais de parada e produzir e cuidar de outros motoristas.
  • 8
    Você não se preocupa com os outros.Outros motoristas não importa onde você vá, é claro que se importam se os Chocas de trás, mas diferente do que você é apenas um outro carro em seu espelho. Mesmo com motoristas atrás de você. Ninguém está te julgando ou tomar em tudo que faz, apenas se suas ações afetá-los, mas para além disso, são apenas um driver (a) mais parecido com você.
  • 9
    Use seus sinais carroÉ bom que você sempre usa seus sinais de volta antes de virar. Isto irá alertar os outros condutores o que você está prestes a fazer. Mas não se esqueça de fazer o que você está indicando, se você transformar o seu sinal para virar à esquerda, vire à esquerda. Não confundir os outros condutores ou colocar-se em perigo pela mudança de pensar no último minuto. Não fique de pânico se você tomar um rumo errado ou por algum motivo você está dirigindo na pista errada. Se a sua intenção era a de virar à direita, mas você está na pista para ir para a direita, então você esperar para a próxima curva à direita. Você pode gastar mais combustível e fazendo o tempo, mas é mais seguro para fazer nesse caso.


  • 10
    Lembre-se que você passou no teste de condução, você tem uma licença e que você pode fazer. Se necessário, fala para si mesmo durante a condução para lembrar o que você tem que fazer. Eu digo coisas como "Eu preciso virar à esquerda aqui" ou "Eu tenho que mudar para a faixa da esquerda antes de chegar ao próximo semáforo". Desde que você tem de ter feito, diga-se "Bem feito! Agora tenho de fazer uma parada no final desta rua" ou quaisquer outros passos que se seguem. Lembre-se, você controla o carro, o carro não vai controlá-lo.
  • 11
    Se você causou, ou quase provoca um acidente. É muito raro que causa um acidente, mas independentemente de quão bom um driver ser, acidentes acontece. Todos os dias as pessoas se encontram em situações de condução perigosas. Às vezes, os condutores têm de fazer manobras rápidas para evitar um acidente. Mas mesmo o melhor condutor pode evitar todos os acidentes. Não deixe que este fato assustá-lo. Se você tiver um acidente, tentar manter a calma. Para o seu carro e se possível movê-lo para o lado da estrada. Não dê ao vôo. Certifique-se de que você está bem. Desde que você está bem, olhe ao seu redor para ver onde você está. Olhando para o outro veículo e verificar se o outro motorista está bem. Se tudo estiver bem, você pode falar com o outro motorista e decidir em conjunto se necessário pedir ajuda. Se não, talvez seja necessário apenas informações de seguro de câmbio. Normalmente, se não há danos a pessoas ou propriedade que você pode continuar a sua viagem, desde que os dois pilotos e da polícia concordam.
  • 12
    Certifique-se de que você está bem e lembre-se que essas coisas acontecem. Descubra o que você fez de errado e tentar não cometer o mesmo erro no futuro. Não deixe que isto te assustar. Gerencia novamente, mas ter medo. Haverá outros situações em sua vida assim, o fato de que te bateu não significa que você é um mau condutor. Significa simplesmente que você deve ser mais cuidadoso no futuro.

    • dicas

    • Praticar unidade inversa antes de dirigir para a frente, pois é mais difícil de conduzir em sentido inverso. Se você pode fazê-lo, você deve ter nenhum problema de condução para a frente!
    • Não tenha medo de olhar por cima do ombro enquanto você mudar de faixa. Você deve saber onde seus pontos cegos são e lembre-se que os espelhos estão lá para ajudá-lo a saber o que está ao seu redor. Então você se sente mais seguro (a) de si mesmo (a) e não esperar o pior acontecer com você.
    • Prática dirigindo sozinho (a) antes de fazer isso com os amigos, assim você terá mais confiança depois.
    • Praticar uma sequência como disse - espelhos - movimento. Pontos onde você está indo para ligar, verifique seus espelhos, e se mover.
    • Preste atenção aos sinais como as luzes de estrada.
    • Lembre-se que você nunca está sozinho (a), seus pais, amigos e familiares sempre ajudá-lo.
    • Ajustar os espelhos e assento antes de dirigir, não estar muito longe ou perto do volante e os pedais.
    • Temos o manual do veículo útil no caso de você tiver uma pergunta sobre o carro.

    avisos

    • Embora seja necessário usar o freio, não viajam muito lento, ou você mesmo se não for necessário.
    • Sempre use o seu lugar, você pode salvar sua vida.
    • Feche as portas fechadas é uma boa idéia.
    • Não se deixe distrair, se você ver pessoas que você conhece durante a condução, não sonho seu chifre como poderia confundir os outros condutores.
    • Peça ajuda a sua necessidade, ou parar e chamar um amigo, pai ou família, se você se perder.
    • Se acostumar a dirigir na estrada, ruas privadas e encontrar uma maneira alternativa para chegar a sua casa, você conhecer a área onde você mora, e todos os atalhos.
    • Não falar em telefones celulares durante a condução, nem é absolutamente necessário, uma melhor encostar antes de falar.
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