Como se preparar para uma viagem à praia: 17 passos

4 partes:As malas para a viagem atividades de planejamento Compre um maiô Prepare o seu corpo

A viagem para a praia pode ser divertido e relaxante. No entanto, uma viagem mal planejada pode se tornar um incômodo (especialmente se você se esqueça de levar o seu protetor solar). Pode ser tão divertido como ir à praia, tem a melhor viagem possível requer algum planejamento, por isso demorar alguns dias para planejar sua próxima viagem para a praia.

parte 1

As malas para a viagem

Embalar roupa apropriada. Embalar um maiô que você escolheu e uma muda de roupa. A mudança de roupa é para a viagem de regresso para que você não está molhado e cheio de areia.

Também certifique-se que você está confortável o suficiente para passar o dia todo com as roupas que veste diante.
Ter uma mudança de roupas também significa que você pode ir para outro lugar depois de ir para a praia.
Não se esqueça de incluir bons sapatos. Vestindo sandálias de praia e água sapatos para o mar para que você está pronto para tudo.

Ele usa protetor solar. Você não quer estragar a sua viagem para a praia com uma queimadura solar grave. Além disso, a proteção do sol irá manter sua pele jovem à medida que envelhecem e irá proteger contra o câncer de pele.

Comece com um sol de protecção com um factor de protecção solar (SPF) de pelo menos 15. Certifique-se de que você proteger contra os raios UVA e UVB. Não se esqueça de adicionar um protetor labial com o protetor para proteger os seus lábios. Certifique-se de reaplicar frequentemente, especialmente após suar ou entrar na água.

Use roupas de proteção. Chapéus e óculos de sol oferecem proteção muito necessária para o seu rosto e os olhos, mas usar um xale ou uma peça de roupa com mangas compridas também podem fornecer proteção. Se xales não são sua coisa, tomar um guarda-sol ou uma tenda em vez disso.

É preciso algo para sentar. A cadeira de praia ou toalha são apropriados, mas, se você optar por uma toalha, deve ser diferente do que você usa para secar. Se você escolher uma cadeira de plástico, você pode querer tomar qualquer maneira uma toalha extra para evitar que a cadeira está muito quente enquanto você estiver fora. Você também pode tomar um cobertor velho você não se importa enchimento de areia.

Outra opção é uma folha de rei velho. Você pode colocar coisas como sacos e caixas de gelo nos cantos de modo que a folha de criar um corralito acolhedor para você e sua família.

Transportar um kit de primeiros socorros. Claro, você não esperar que alguém se machucar, mas trazer um kit básico de primeiros socorros irá proporcionar alívio se isso acontecer. Você pode comprar um kit de primeiros socorros prontos ou fazer um você mesmo.

Certifique-se de que você tem coisas como ataduras, pomada antibiótica, analgésicos e um termómetro e medicamentos anti-diarreia. Você também pode precisar de anti-histamínicos.

Certifique-se de que você tem uma seleção de molhos, incluindo pequenas tiras adesivas e ataduras, gaze e esparadrapo. Você também tem coisas como pacotes de anti-sépticos, pacotes de hidrocortisona, luvas do que o látex e comprime.

Também não se esqueça de embalar qualquer medicamento comum sem receita médica a consumir frequentemente.

Carregando um saco impermeável ou resistente à água. Você precisa de um lugar para guardar seus objetos de valor longe da água e da areia. Escolha um saco que é relativamente resistente à água ou à prova d`água para que possa manter o seu telefone celular e sua carteira. Não tome qualquer coisa que é insubstituível por isso não perdê-lo ou te ferir na praia.

Outro truque para proteger o seu valor é limpar um velho frasco de protetor solar. Use-o para esconder objetos de valor que você não quer alguém para roubar e, como um bônus adicional, mantê-los secos.

Você também pode salvar artigos eletrônicos em sacos de plástico hermeticamente fechado para proteção.

Para brinquedos de praia, rede à procura de um saco de modo que a areia fica na praia. Embalar todos os alimentos em um resfriador com gelo.

parte 2

atividades de planejamento

Carrega compartilhando atividades. Se você estiver viajando em um grupo, carregando algo que todos podem fazer. Por exemplo, um baralho de cartas à prova d`água é grande para a praia por isso não é muito vento. Você também pode trazer um jogo de tabuleiro que não tem muitas partes. Um jogo como Twister, por exemplo, seria muito bom para a praia.

Recorde incluir diversão para as crianças em seu grupo. Na praia, tudo que você precisa são alguns brinquedos simples, como baldes, pás e outros brinquedos baratos. Seus filhos fazem muito bem na areia e água.

Não se esqueça um pouco de música. A música é uma ótima maneira de manter as pessoas entretidas. Para uma solução simples, você pode carregar uma bateria impermeável rádio, um chuveiro de rádio. No entanto, você também pode usar alto-falantes Bluetooth prova d`água para que você possa reproduzir música a partir de seu telefone celular.

Ele carrega algumas atividades individuais. Você irá desfrutar de apenas descansando em torno de um tempo, mas você também pode querer algo para desfrutar em seu próprio país. Por exemplo, usando um livro de luz que você tem significado para começar. A praia é o momento perfeito.

Se você levar um eReader, certifique-se que você pode ler no sol sem refletir a tela e ter um carregador portátil, se necessário. Você também pode querer levar um carregador portátil para seu telefone celular. Coloque o seu eReader em um saco plástico para protegê-lo.

Você também pode realizar atividades de livros, tais como palavras cruzadas e livros de Sudoku.

Demora alguns petiscos. Se você pretende ficar na praia por algumas horas, você vai precisar de alguns lanches e bebidas para mantê-lo. Mantê-lo simples. Se você escolher a montagem muito complicado necessária, é provável que acabe com a areia na sua alimentação.

Alguns lanches que são boas para o chumbo são frutas, barras de granola, varas vegetais e garrafas de água. Omitir refrigerantes porque não hidratar bem.

Na verdade, se você pretende ficar durante todo o dia, basta considerar o almoço de embalagem. Embora você pode trazer um refrigerador para bebidas, você pode querer escolher algo que não é facilmente levar a perder, como manteiga de amendoim e geléia.

Ele carrega um pequeno saco de lixo para acumular. Pode ser difícil encontrar uma caçamba de lixo na praia.

Carrega toalhetes com alimentos. Você pode usá-los para limpar as mãos antes e depois de comer.

Coloque o seu lugar. Quando você chegar à praia, você tem que encontrar um lugar. É bom ir cedo, quando é menos lotado. Desta forma, você terá mais oportunidades de encontrar um bom lugar.

Escolha um lugar perto da água, mas não tão perto que você mergulha se a maré.

Se as cadeiras aluguel de praia e guarda-sóis, considerar alugar um para fazer as coisas mais fáceis.

Aproxime-se os nadadores que são semelhantes a você. Ou seja, se você foi para a praia para a festa e se divertir com seus amigos, escolher uma área onde as pessoas fazem mais barulho e tocar música. Se você prefere um lugar calmo para ler, tentar encontrar uma mais isolado. Se você está lá com sua família, olhar para outras famílias que se aproximam para que seus filhos podem jogar juntos.

parte 3

Compre um maiô

Usar roupas íntimas que se encaixa o seu corpo. Ao tentar em trajes de banho, você tem que deixar sua roupa interior. No entanto, você também tem que garantir que o terno você se encaixa bem. Portanto, certifique-se de sua roupa de baixo não está enrugado e mais fino cueca usada quando você ir até a loja.

Escolha o que faz você se sentir confortável. Muitos sites irá dizer-lhe para escolher estilos de banho que são lisonjeiro para o seu corpo, mas a verdade é que você pode encontrar lisonjeiro trajes de banho em qualquer estilo. O importante é que você se sinta confortável e você gosta do maiô.

Por exemplo, você pode pensar que você não pode usar um biquíni, porque suas curvas. Se você não se sentir confortável mostrando muita pele, você poderia usar um tankini, que é basicamente um longo topo com uma parte inferior do biquíni ou um biquíni até a cintura. Escolha um padrão de diversão e usá-lo com confiança.

Para os homens, você também deve decidir o que você quer em um maiô, tais como a quantidade de pele que você deseja mostrar. Você pode escolher qualquer coisa, desde roupas de banho de tamanho completo para tangas masculinas.

Saltos. Você não tem que saltar literalmente, mas deve mover-se, tanto quanto possível uma vez que você colocar o seu maiô. Você deve se certificar de que permanece no local em todos os lugares, porque você definitivamente vai mover o suficiente na água.

Tente andar traje frente e para trás ou fazer alguns polichinelos com o traje para ver como você está fazendo. Certifique-se de que você não se movem.

Não se esqueça de um roupão de banho. Um roupão de banho é simplesmente algo que você pode colocar no seu traje de banho para ir à praia para o carro ou para sair na praia, enquanto não nadar. Para os homens, isso pode ser algo tão simples como uma camisa. Para as mulheres, pode ser qualquer coisa de um par de shorts e uma T-shirt com um vestido solto e felpudo feito para colocar em trajes de banho.

parte 4

Prepare o seu corpo

Tire um tempo para fazer a barba. Se você estiver indo para usar um banheiro desenvolvedor terno e você não gosta do cabelo olhar corpo, você tem que ter o tempo para fazer a barba antes de ir para a praia. Tire um tempo para depilar as pernas e quaisquer outras áreas que possam precisar dele, como a linha do biquini ou axilas antes de ir.

Se você não se sentir confortável barbear-se ou depilándote estas áreas mesmo, deixar um profissional fazê-lo. Faça uma consulta para obter uma área de biquíni depilação.
Se você é homem, você pode querer fazer a barba suas costas ou pedir a alguém para fazê-lo.
Certifique-se de check-in do sol como este é mais provável encontrar cabelos.

Esfoliar a pele. Para fazer o seu brilho da pele, você pode querer tomar o tempo para esfoliar. Esfoliar é apenas outra maneira de remover a pele morta para que sua pele não parece cinza ou áspera. Você tem a opção de usar um esfoliante químico ou físico.

Um peeling químico utiliza química, geralmente ácido para quebrar a pele morta.

Um esfoliante físico usa pequenas gotas ou pedaços ou cascas de sementes esmagadas em uma solução para remover a pele morta esfregando contra ela. Você também pode obter esfoliantes luvas nesta categoria. Mesmo um pano é um esfoliante físico.

Para usar um matagal, em primeiro lugar tomar um banho para umedecer a pele. Esfregar a mão esfregue com uma luva ou um pano em círculos suaves. Lave o matagal quando terminar. Se você estiver usando uma luva esfoliante ou um pano, basta colocar o seu sabonete normal nele e usá-lo para esfregar contra o seu sabonete pele círculos suaves.

Certifique-se de se concentrar em áreas problemáticas, como joelhos, cotovelos e pés.

Após a esfoliação, aplique um bom hidratante para sua pele.

Omitir alimentos que incham. Se você quer um apartamento estômago, tentar evitar alimentos que lhe causam inflar um par de dias antes de ir para a praia. Desta forma, seu estômago não irá inflar.

Evite vegetais crucíferos, como brócolis, repolho, couve de Bruxelas e couve-flor. Também evitar alimentos processados e bebidas carbonatadas.

Em vez disso, tentar outros alimentos saudáveis como abacates, ovos, manteiga de nozes, salmão, bananas, iogurte grego e limões.

dicas

Tentar nadar, onde há um salva-vidas de plantão, se você estiver indo para estar na água.
Se você começar a se sentir mal, água salgada e procurar um médico. A insolação pode vir rapidamente quando você está no sol.

Preparando-se para ir a uma viagem para a praia

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