3 maneiras para parar adiando sua lição de casa para navegar na internet

3 Métodos:Empregam software para bloquear o uso da Internet Restringir o acesso de outras maneiras manter o foco

Às vezes, leva apenas um clique para navegar e perder tempo em páginas que não se relacionam com seus deveres. Olha aprender a usar software para bloquear seu acesso a algumas páginas que irá causar problemas (ou em todos), que será útil para não adiar as suas funções quando navega na Internet. Você também pode aprender outras estratégias sólidas para reduzir o acesso de outras maneiras. Manter o foco quando você vai para navegar na Internet.

método 1

Empregam software para bloquear o uso da Internet

Use o aplicativo Pare de procrastinar. Este software é compatível com computadores Windows e Mac, e dá-lhe 3 opções que irão bloquear seu acesso à Internet por completo ou sites de filtro que distraí-lo e, ao mesmo tempo, permitir-lhe continuar a navegar na Internet. Visite o site para baixar o aplicativo e siga as instruções para a instalação. Ao utilizar este software, você pode definir um limite de tempo. Este limite pode ser apenas 1 minuto ou até de 24 horas, o que depende de quanto tempo você quer ser desligado.

Da mesma forma Este software permite que o computador desligue completamente da Internet. Isto significa que você não pode usar e-mail ou navegar redes sociais. Você também pode elaborar uma lista negra contendo determinadas páginas web, permitindo-lhe ser capaz de continuar a navegar na Internet para procurar por materiais de maior importância.
Esta aplicação também permite que você anotar um gol de trabalho ou um limite de tempo que você pode personalizar.

Use Liberdade. Esta aplicação é compatível com computadores Windows e Mac, e bloqueia toda a atividade de Internet no seu computador, restringindo o seu acesso à rede. Visite o site para baixar o aplicativo e siga as instruções para a instalação.

Liberdade oferece uma opção que lhe permite bloquear completamente o acesso à Internet a partir de seu computador por um tempo determinado. Esta aplicação permite-lhe seleccionar um tempo para o qual você deseja restringir o acesso à Internet, que pode variar de 15 minutos a 8 horas.

Você também pode escolher o modo local ou normal. Se você precisa de acesso à sua rede local, clique em modo local e, em seguida, ok.

Liberdade também tem um organizador que pode bloquear o tempo de acesso uma semana de antecedência do momento em que você deseja restringir o seu acesso à Internet.

Use RescueTime. Esta aplicação é compatível com computadores Windows e Mac, e pode desligar a partir das páginas da web que distraí-lo, definir metas para si mesmo e enviar um alarme if`ve passei muito tempo em um site que distrai-lo.

Este aplicativo modifica a utilização do computador e reduzir ineficiências, permitindo que você se tornar ciente de seus maus hábitos. Se você já se perguntou como todo o seu tempo tenha decorrido, RescueTime você indicar que você dedicou duas horas para o Facebook, YouTube ou qualquer outra página que distrai-lo.

Estabeleça metas que você quer realizar no dia. Você pode determinar se você conheceu através de um relatório que é gerado em um momento posterior. Em seguida, volta-se para filtrar sites para bloquear o seu acesso a mais distraí-lo por um tempo determinado.

Tente outras aplicações para a gestão do tempo. Seu telefone celular tem uma grande variedade de aplicações onde você pode personalizar diferentes comprimentos de tempo e permitir que você distribuir seu tempo de forma mais eficaz. Isso vai fazer você se concentrar melhor quando se trabalha. Esses aplicativos não restringir o seu acesso à Internet, trata-se de rápida e fácil de manter o foco em suas tarefas maneiras. Se você sabe Inglês, aqui nós damos-lhe uma lista de aplicativos que você pode tentar:

Self Control

vitamina R

Mom Yelling

acabamento

Procraster

AppDetox

bata procrastinação

concentrar

Evitar a procrastinação 101

método 2

Restringir o acesso de outras maneiras

Desativa a porta Wi-Fi. Você não pode usar o software ou uma aplicação, restringe o acesso à sua conta. Desativar o acesso à Internet por um tempo. Desativar a porta Wi-Fi do seu computador, que restringir o seu acesso à Internet até que você re ativar-lo. Se você faz a conexão diretamente, desligue o computador, para que você não pode acessar a Internet. Se você precisa para navegar para algo importante, reconectá-lo.

Fisicamente ficar longe de seu computador e seu telefone. Não use em todo o seu computador ou seu telefone celular se você tem que estudar e não necessitam de Internet. É bastante provável a entrar em Facebook ou verificar seu e-mail e desperdiçar 15 minutos ou mais, mesmo sem ter tido a intenção de fazê-lo.

Coloque o telefone em uma gaveta ou desligá-lo para torná-lo menos propensos a cometer um erro e adiar as coisas.

Deixe seu computador em sua bolsa ou desligá-lo. Se você tem que navegar na Internet, ligue-o apenas para realizar o que você deve fazer e desligá-lo quando culmines.

É muito melhor para preparar uma nota sobre o que você tem que olhar e olhar mais tarde.

Ele trabalha em um lugar público. Algumas pessoas consideram que trabalha em um lugar público é uma excelente maneira de não procrastinar. Em alguns lugares, é difícil aceder a uma rede Wi-Fi público. Isto significa que é provável encontrar uma área onde você pode trabalhar sem acesso à Internet. Da mesma forma, por vezes, o Wi-Fi é muito lento para fazer mais do que trabalho. Encontrar um lugar onde você não pode ver o vídeo no YouTube.

Algumas pessoas consideram que é essencial para parecer ocupado em lugares públicos. Eles podem se sentir constrangido se eles acham comprando on-line ou assistindo a vídeos bobos. Se você é assim, tentar trabalhar em um lugar onde eles podem vê-lo, como um café ou biblioteca. Seja sincero.

Livrar-se da Internet em casa. Se você sentir a tentação demais para navegar na Internet, pode valer a pena para cancelar o serviço completo. Se você tem que trabalhar com a Internet, ir à biblioteca. Procurar outras maneiras de se divertir quando você tem tempo livre.

Atualmente, o Wi-Fi está disponível em muitos lugares. Agora é muito mais fácil não usar a Internet em casa. Se você quiser verificar seu e-mail e navegar na Internet para entretenimento, ir a um café para tomar uma xícara de café.

Em vez de assistir a vídeos na Internet, obter alguns DVDs e outros materiais na biblioteca, estes são livres e tem um monte para escolher. Tire vantagem desta opção.

Cancelar suas contas de redes sociais. Outra grande medida considerada adequada que nem tudo é para encerrar as contas de Facebook, Twitter e outras redes sociais que consomem seu tempo e cobrindo todos. Se você acha que não pode fazer o seu trabalho por causa das redes sociais, uma pausa. Determine se você pode fazer sem eles.

A maioria das redes sociais têm sido projetado para ser fácil para reiniciar. Por favor, cancelá-las por uma semana e determina o que é que vai, e se a sua produtividade aumenta se você tiver uma conta no Facebook. Você pode reativar sua conta, se necessário.

método 3

manter o foco

Faça uma lista de coisas para fazer. Se você parece precisar de muito tempo para "escrever um ensaio," é porque ele vai. No entanto, isso vai parecer mais fácil de fazer se você primeiro identificar 5 temas, então você escrever uma tese e, em seguida, desenvolver algumas idéias possíveis. Se você tende a procrastinar, elabora listas de coisas para torná-los mais curtos e facilitar o seu trabalho.

Divida as tarefas maiores em atividades menores, mais manejáveis e seu trabalho será muito mais fácil, mesmo se você fizer o mesmo. Divida as tarefas dadas a sua dificuldade ou tempo que você considere deve dedicar a cada um.
dar prioridade as tarefas mais importantes ou mais demorado. Antes de investigar, você deve desenvolver um tema. Portanto, desenvolver seus problemas e tenta criar uma tese de investigação na Internet antes.

Olhe prazos complicados. Alguns estudos recentes têm indicado que temos a tendência de procrastinar porque nós usamos todo o tempo que temos para concluir alguma coisa. Isto significa que se deve apresentar um trabalho acadêmico em três meses, a maioria das pessoas terá 3 meses para fazê-lo, mesmo que isso signifique fazer isso nos últimos cinco horas antes do data de entrega.

Asígnate uma contagem de páginas ou palavras específicas (ou outro prazo) para dentro de 1 ou 2 horas. Se você estiver usando o Internet para o trabalho, seu trabalho termina antes da aplicação atinge o limite e restringir o seu tempo de acesso por uma hora.

Você pode olhar metas de produtividade usando Pare de procrastinar e Liberdade ou você também pode gerenciar seus prazos em seu próprio país.

É preciso pausas curtas com mais frequência. Muitas vezes, os estudos de produtividade indicam que a produtividade a longo prazo pode melhorar se fazer pausas curtas a cada hora, em vez de tomar uma longa pausa. Ele trabalha para um período máximo de uma hora. Se desejar, você pode descansar por cinco minutos e, em seguida, assistir a um vídeo curto sobre YouTube ou Facebook sideshows. Faça uma pausa de 5 a 7 minutos, no máximo por hora.

Acredita-se que a quantidade ideal de tempo que você tem que trabalhar antes de uma pausa é de 52 minutos. Descansar sua mente para descansar e assim estar na melhor condição possível.

breaks programa, que serão úteis para se lembrar. Programa o alarme no telefone, ou fazer o seu software de bloqueio de Internet desligado a cada 52 minutos, e numerá-los com tempo livre. Retorno ao trabalho quando o seu acesso à Internet novamente bloqueado.

Tem apenas uma janela aberta de cada vez. Você poderia facilmente sobrecarregar porque os navegadores guias e internet de alta velocidade. Você deve definir as coisas que você focar se a janela do navegador envolve simultaneamente actividades, tais como compras, pesquisar, escrever, falar e criar um arquivo .jpg. Seu objetivo deve ser o de ter apenas uma janela e uma guia de cada vez. Antes de abrir qualquer outra coisa, culmina o que está fazendo.

O seu período de concentração e do tempo que você gasta em uma única página pode ser reduzido se a navegação por abas. Se você tem que pesquisar na Internet, levar as coisas com calma e analisar seus recursos maneira mais completa, em vez de guia mudando.

Faça uma coisa de cada vez. Não tente falar com seu amigo através de chat do Gmail enquanto escreve um e-mail. Não tente ler o tópico da sua história ensaio ao rever publicações Twitter vivem com o Oscar. Se você vai para navegar na Internet, siga um coisa de cada vez, pois isso irá melhorar a qualidade do que você faz.

Ouvir música para estudar. Alguns estudos indicam que a produtividade pode ser melhorada por meio da música instrumental, especialmente quando se trata de tarefas repetitivas. Isto significa que provavelmente não é adequado para escrever ou realizar alguma outra atividade relevante para a Internet- no entanto, se você fizer algo Internet repetitivo, sua atenção e sua capacidade de trabalho pode melhorar muito graças a música.

A música deve ser mantido baixo volume e o ambiente deve ser relativamente atenuado. É provável ouvir matemática muito rápido rocha não é a forma mais adequada de trabalhar.

Recompense-se. Dê-se apoiar e fazer o que com o seu trabalho. Dê a si mesmo pequenas recompensas para períodos de produtividade. Emprega prêmios para manter sua produtividade, e não aqueles que fazem você procrastinar. Por exemplo, em vez de assistir a um vídeo no YouTube, sair para uma caminhada. Em vez de perder tempo no Facebook, beber uma xícara de chá verde, que tem propriedades que melhoram o funcionamento do cérebro e que serão úteis para você manter a sua concentração.

Ela emprega o método de desejo, resultado, e um obstáculo plano (WOOP, por sua sigla em Inglês). Definir uma meta, visualizar os obstáculos e, em seguida, planeja o caminho deveria ir. A pesquisa indica que este método pode superar todos os obstáculos de forma muito eficaz. Dê-se uma ajuda para não procrastinar.

Antes de iniciar uma tarefa que exige o uso da Internet, planejar com antecedência. Determina as chances de erros de adiar e cometas. Visualize-se realizar a tarefa corretamente e corretamente. Imagine não ceder à tentação de ouvir um podcast e desperdiçar seu tempo. Fazê-lo da maneira certa.

Você também pode baixar um aplicativo WOOP customizável ao seu smartphone, que será útil para desenvolver planos para não procrastinar.

Como parar de adiar a sua casa para navegar na internet