Ampliando a criatividade: 11 passos (com fotos)

Criatividade é preso dentro de nós. Muitas vezes se esconde por trás da rotina, profissionalismo, responsabilidade e aparência "adulto". Às vezes, a centelha de criatividade é atenuado pela crítica, direito ou simples negligência.

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No entanto, é sempre possível para despertar sua criatividade letárgico. Os benefícios de ser fluxo mais criativo em todos os lugares e dar-lhe a inspiração para novas idéias, novas maneiras de fazer as coisas. Você será feliz que sua vida e iluminar suas tarefas diárias.

Você vai se tornar expor percepções e estratégias que permitem aumentar a sua criatividade e devolver o brilho à sua vida. Sinta-se livre para experimentar. Explorar as idéias um de cada vez ou em combinação, e incorporar de forma que funcione melhor para descobrir e aumentar a alegria e os benefícios de viver uma vida mais criativo.

passos

Você concorda que você é criativa. Algumas pessoas muito satisfeitos informá-lo "criador"Enquanto outros estão convencidos de que você nasce ou não a criatividade e não acreditam que eles podem ter. A verdade é que todo mundo é criativo e pesquisadores demonstraram que é possível melhorar a criatividade de várias maneiras, incluindo dieta, exercício e prática. têm o potencial para ser criativo, sempre que você quer tentar e acreditar em seu potencial.

A criatividade é uma maneira de conhecê-lo melhor e criar um equilíbrio na sua vida. Se você vê-lo desta forma, em vez de ser algo que apenas algumas pessoas foram equipados, você será mais capaz de encontrar a criatividade dentro de você.
Não permita-se ser criativo é como o congelamento de uma parte de você e você se recusar a abordagem tranquila terapêutico Dá-lhe a criatividade. Considerado para ser criativo e ser bom para você.

Mudar sua perspectiva. Você pode ter ouvido a frase "pensar com originalidade." Fazer isso é importante para libertar a sua criatividade porque você pode ver todas as situações de um ponto de vista diferente. Quando você mudar sua perspectiva, você enfrentar problemas para dividi-los em vários elementos. Então você reorganizar os elementos e olhar para novas maneiras de encontrar soluções. Pense o que aconteceria se você substituir uma idéia de onde você está preso.

Esse método é importante para aumentar a sua criatividade, porque ajuda a remover os fixadores que podem dificultar isso.

Leia o artigo "Como pensar fora da caixa"Para mais idéias para usar este método.

Mudar sua paisagem mental. Fique longe mentalmente a sua localização actual e tentar ver como ele pode parecer para situar o problema em outro lugar. Imagine como alguém em outro território reagir se você enviar a mesma situação que você enfrenta. Imagine como diferentes situações poderia acabar em novas maneiras apenas para estar do outro lado e ser percebido por outra pessoa levantou de uma forma diferente da sua. O que as coisas iriam importar ainda e quais não são? Concentre-se nas coisas que a pessoa não se importaria para tentar reduzir esses elementos em sua mente.

Tente resolver o seu problema mental de um ponto de vista de um ambiente diferente (como outra cidade ou mesmo outro país). De acordo com isso, uma solução adaptada ao seu ambiente atual.

Aceitar a sua imaginação. Liberte a sua imaginação, dê um problema, ideia, sugestão, pensamento e ainda com que em todas as extremidades. Exagera os resultados em sua mente, para ampliar ou minimizá-lo. Não só você se sente ao redor e esperar que as idéias e inspiração aparecer, exerce suas técnicas imaginação para tentar despertar a sua imaginação e criar enfócala idéias. As ideias mais conceber, best- muitas das ideias têm defeitos ou são inatingíveis, mas entre eles, haverá idéias que realmente podem fazer, o que irá ajudá-lo a ser tão criativo como você pode ser. Os métodos a seguir para o brainstorming originam Simon Reynolds, que teve muitos anos de experiência de trabalho no departamento de criação da indústria da publicidade:

O método de escolha de uma palavra: Escolha qualquer palavra e relaciona o seu desafio criativo ou problema com a palavra. Por exemplo, você escolhe a palavra "elefante". Seu problema criativo é uma festa. O elefante poderia sugerir escolhendo um tema safari, fazer os convidados vestir-se como elefantes e angariar fundos para o "World Foundation for Elephants". Você pode escolher jogos temáticos de animais e animais selvagens, e tem um buffet com comida da África ou da Ásia. Se a sua palavra não leva a lugar nenhum, escolha outro. Este processo deve ser muito rápido e você deve encontrar muitas soluções secundários não pensaria de outra forma.

O método da ideia bizarra: Permita-se pensar que as idéias malucas que geralmente são inaceitáveis e, em seguida, cortá-los fora. Por exemplo, você pode pensar: "Eu vou escrever mais a minha maneira de ensaios vão pagar alguém para fazê-lo." Claro, essa idéia é ridícula, mas você pode cortá-los com pequeno a pagar para as fases de execução de suas recompensas ensaio, por que não criar o seu "serviço de pagamento ensaios" próprio pessoal onde você é o único beneficiário! idéias loucas reestruturar seu pensamento e forçá-lo a ver as coisas a partir de um diferente ângulo Lewis Carroll, uma vez disse: "Às vezes eu acreditei em tanto quanto seis coisas impossíveis antes do pequeno almoço ". Experimentá-lo algum dia!

O método de enriquecimento mútuo: Ouvir alguém em uma indústria que não tem nada a ver com isso, ou a participar de uma palestra em um campo de estudo que não sei nada sobre isso. Comece a ouvir habilidades, técnicas, ideias e soluções. Você será surpreendido como você pode combinar as coisas de que você usa regularmente para reestruturar o seu próprio pensamento em novas maneiras! Independentemente do que você faz, você pode encontrar paralelos em todos os tipos de indústrias e para aqueles que trabalham em casa, rever as indústrias relacionadas restauração, planeamento do evento, terapia, contabilidade, etc. para encontrar novas formas de gerir a sua casa.

O método de qual seria o meu herói. Escolha alguém que você admira e imaginar muito bem como essa pessoa iria resolver a questão ou problema que você enfrenta criativo. Súmete ser essa pessoa, diretamente para o papel diário e imaginar como você reagiria à situação na frente de você.

Jogar com abandono. constantemente se concentrar no trabalho sem jogar embota a criatividade. A criatividade é como uma fonte que precisa ser mantida para deixar a jato. E essa manutenção inclui jogo, algo que muitos adultos Eles são levados a sério Eles não acreditam que se aplica mais para eles. No entanto, desenfrenarte para jogar é a maneira de abrir as portas para a criatividade.

Observe como os seus filhos brincam e cães. Veja como eles deixe afundar profundamente no ritmo do jogo e dá-lhes o mesmo hábito, tempo, regras ou a adequação da ocasião. Junte-se o jogo e ir com o fluxo.

Jogo com música, pintura e lápis com jardins, snowmobiles, cavalos, fitas, bolas, modelos de comboios, etc., qualquer coisa com desenfrenarte adora você, deixá-lo ser uma parte regular de sua vida. Você vai nutrir e revitalizar a sua chama criativa.

Dez dias ou noites quando não tenho planos. Apenas percorre o mundo e assimilá-lo gosta de tudo o que cruza seu caminho. Olhar para tudo com espanto novamente e deixar que as possibilidades da vida ir para você.

Riete facilidade, frequência e intensidade. Convida riso para sua vida e torná-los parte de cada dia.

Súmete no processo artístico. Quando você se permite a chafurdar no fundo do processo artístico, sua própria expressão assume, o tempo pára e seus sentimentos e pensamentos mais íntimos vir à luz. Arte e design é a maneira ideal para aumentar o seu ambiente de criatividade, de modo a gastar tempo em suas ocupações artísticas favoritos atirar, pintura, desenho, casas de design, roupas, brinquedos, etc., desenhar, esculpir, fazer artesanato, cantar, tocar música, dança, composição, escrita, etc.

Encontre o seu lugar de conforto. Ter um lugar que você me reivindicar como sua, ainda que temporariamente, poderia ser uma mesa, uma rocha perto do mar, um pequeno canto no jardim ou um determinado assento na biblioteca. Isso vai ser o seu lugar de pensar, o seu lugar tranquilo pessoal para sentar-se e libertar a sua imaginação. Certifique-se de que é um lugar onde você não interrompa e onde você pode totalmente se concentrar em seus pensamentos e idéias.

O ciberespaço não é um espaço para a reflexão pessoal. É interativo, ocupado e às vezes cansativo. Enquanto ele tem uma quantidade incrível de ideias, você precisa ter uma distância do espaço virtual para suas próprias idéias criativas realmente surgir. Uma vez que você tem essa distância, você pode retornar a sua criatividade ao ciberespaço totalmente desenvolvido.

Não tenha pressa. Tempo, tempo, tempo. Você não pode apressar a criatividade. Rushing não ajuda com o surgimento de ideias. Sua mente tende a entrar em um estado de confusão leve quando você tenta forçar as coisas. Se você não tem tempo, leva uma lista de atividades pode despertar sua criatividade e tirá-lo sempre que você tem tempo de lazer, como quando esperando o ônibus ou enquanto o jantar é feito. Ele permite que idéias a vazar, às vezes, o melhor que você pode fazer para a criatividade é simplesmente deixar as coisas desaparecer com o tempo.

assimila solidão. Aprenda a ser boa companhia se. Muito pessoas criativas se sentir confortável com eles e Leo Babauta dito ser o número um hábito que deve ser cultivado para atingir o mais alto nível de criatividade. O seu estudo pessoal descobriu que a apreciação da solidão como um originador de criatividade é um aspecto comum de criativo ao longo da história as pessoas. Algumas coisas a considerar quando desfrutar a solidão incluem:

Encontrar lugares tranqüilos para olhar longe da agitação da vida cotidiana. A tranquilidade é essencial para a criatividade, porque você precisa de um tempo específico para apenas deixá-lo invadir a criatividade.

Use solidão para recarregar. A paz de espírito que vem com a solidão é difícil encontrar em outro lugar ou condição. Esta é uma terapia sem a interpretação de outra pessoa ou nenhum custo!

Adora tempo que você tem para você quando você pode dançar sozinho, refletir sobre a vida sem interrupção e desfrutar de tudo ao seu redor para nenhuma outra razão do que o "ser apenas" uma dessas coisas.

Aproveite a conexão. Depois de tirar a solidão, ir para os outros e obter ajuda. Comunicar suas idéias aos outros. Uma perspectiva diferente da situação ou desafio pode ajudar. Melhor ainda, obter muitos pontos de vista diferentes! Ler as ideias dos outros, trabalhar com as pessoas e se inspirar nelas.

Nunca é demasiado tímido para perguntar. A diversidade é muito útil para inspirar a criatividade.

Ela abriga uma sessão chuva de ideias. A geração espontânea de novas ideias ajudar no desenvolvimento de mais idéias. Os produtos de brainstorming pode ser a matéria-prima na formulação da ideia.

Cerque-se com indivíduos like-minded pode inspirar a sua criatividade quando as ideias bombardear uns aos outros. No entanto, ter cuidado de cair em um pensamento coletivo de rotina, diversifica seu grupo, ocasionalmente, para permitir que você confrontado com várias maneiras de ver as coisas.

Mantê-lo simples. o facilidade É importante para a criatividade quando o ruído, a distração, o consumismo, ideias dos outros, meios de impacto dos nossos sentidos, nossa criatividade diminui com facilidade. Eliminar a desordem sua vida e mudar as coisas. Ficar longe de distrações, lojas e inúmeras idéias dos outros, pelo menos ocasionalmente, para dar uma chance para a sua criatividade.

Enquanto não há nenhuma inspiração problema nas ideias e pensamentos dos outros, você pode sobrecarregar-se com ambas as suas formas de pensar que você esquecer o seu. Inspirado, mas também deixar algumas coisas ir com bastante freqüência para renovar.

comer saudável e exercer adequadamente. Um corpo bem nutrido leva a uma mente bem nutrido. Além disso, o exercício estimula o pensamento criativo.

Dormir o suficiente. O sono REM aumenta a criatividade, porque é um sonho que resolve problemas.

dicas

Permita-se sonhar acordado. É uma parte importante do processo criativo.
Faça algo excitante ou mesmo ocasionalmente refrigeração, como um passeio numa montanha-russa. O medo, excitação e frustração pode entregar o pensamento inovador.
Mantenha o controle de suas idéias criativas como eles aparecem. A menos que você tem uma memória incrível, muitas ideias desaparecem, incluindo aqueles que vêm a você em seus sonhos.
Estas são apenas algumas ideias para libertar o seu génio criativo. Estes podem ser adaptados a cada pessoa. Vários deles dependem de você. Como inteligente que pode ser? Como você está aberto? Elimina os limites de sua mente e encontrar a sua criatividade irá aumentar.
Socializar com grupos de apoio criativas que você não julgar as pessoas.
Participa de eventos como o bloco de desenho Projeto NaNoWriMo, ou quando escrever um romance ou vai chamar muitos outros, muitos dos quais não são bons nisso e não tem medo de tentar. O apoio externo para seus esforços de forma de arte iniciante pode ajudar a eliminar a incerteza e avaliar a sua voz única.

avisos

O consumo não é um substituto para a criatividade. Ele gera o consumo de valorizar tudo o que é criado e faz, isso faz com que você sinta que qualquer coisa que você criou nunca vai ser muito bom. Criatividade não é sobre padrões, este é para se conectar com você mesmo e deixe o seu processo criativo para passar sem resistência por pensamentos de perfeição ou significado.
Nunca parar de aprender. Se o fizer, a sua criatividade decadência.
Lembre-se quatro regras ainda estão em busca de soluções, para ser um sucesso:

Não deve haver nenhuma crítica. Crítica impede o livre fluxo de idéias. Ele pode ser adiada até que a sessão termina.
É incentivada a combinar ou modificar idéias.
A quantidade preempts qualidade no brainstorming.
a formulação de ideias raros ou estranhos são incentivados.

Coisas que você precisa

Jornal de ideias (online ou físico)
Uma caneta com a qual você pode escrever rapidamente (para se adaptar ao fluxo de idéias)