Como lidar com um namorado mentiroso: 10 passos (com fotos)

2 partes:Identificar quando seu namorado é mentir Responder às mentiras do seu namorado

Pode ser difícil para se recuperar após um aprende que o nosso namorado foi mentindo para nós. Na verdade, muitos relacionamentos sofrem com mentiras brancas ou verdades exageradas desde o início quando uma pessoa tenta impressionar o outro. No entanto, se seu namorado está mentindo para você constantemente, você deve identificar quando você mente, pense sobre por que ele podia mentir e você responder às suas mentiras forma clara e honesta. Se o seu namorado ainda deitado, mesmo quando você já enfrentou, você pode querer considerar se existem alguns problemas em seu relacionamento que são maiores do que apenas algumas pequenas mentiras.

parte 1

Identificar quando seu namorado é mentir

Preste atenção à sua linguagem corporal. De acordo com especialistas em comportamento, as pessoas que se encontram tendem a apresentar alguns sinais de linguagem corporal. Procure estes sinais de linguagem corporal para determinar se seu namorado está mentindo para você. Por exemplo:

Seu namorado poderia arranhar seu nariz frequentemente e você pode colocar vermelho. Isto é conhecido como o sinal de Pinóquio: Encontro faz com que as células de liberação de histamina, o que faz com que o nariz da pessoa coçar e ser inchar.
Seu namorado também pode apresentar sinais de negação, como cobertura ou cobrir a boca e esfregar ou colocar a mão em seus olhos, nariz ou ouvidos. Também poderia evitar fazer contato visual com você ou virar a cabeça para um lado ou para o corpo quando você fala.

Ouça a sua voz. Você pode notar que o tom de sua voz normal muda quando um namorado mentira diz. Também poderia balbuciar, uma pausa por um longo período de tempo ou ter entonações incomuns. Além disso, uma súbita mudança nos seus padrões de pronúncia ao falar sobre um assunto determinado, pessoa ou evento poderia ser um sinal de que está dizendo uma mentira.

Note que a sua escolha de palavras e linguagem. Semelhante ao efeito Pinóquio se manifesta na aparência física forma, seu namorado também poderia demonstrar efeito Pinóquio em sua escolha de palavras. Muitas vezes as pessoas que mentem tendem a usar muito mais palavras quando o fazem, em um esforço para esconder a mentira ou distrair a outra pessoa.

De acordo com um estudo realizado pela Harvard Business School (Harvard Business School), mentirosos tendem a usar palavras de baixo calão quando falam, porque eles se concentram tanto na mentira de que eles se esqueça de usar termos apropriados ou uma linguagem limpa.

Seu namorado também pode usar a terceira pessoa quando ele mente para se distanciar da mentira que diz e também pode tentar mudar de assunto rapidamente depois disso, para não atrair a atenção.

parte 2

Responder às mentiras do seu namorado

Tenha em mente que há três razões por que as pessoas se encontram. Enquanto as pessoas podem mentir por muitas razões diferentes, geralmente alguém diz mentiras para esconder alguma coisa para alguém, para fazer mal a outra pessoa ou a olhar melhor do que realmente é. Pode ser útil considerar que razão você poderia motivar o seu namorado para mentir para você.

Se o seu namorado mentiras para esconder algo, que poderia ser útil para abordar sua mentira como uma maneira de revelar uma verdade oculta. Se o seu namorado e você está apenas começando para ir a sério, ele podia mentir para exagerar e ser visto como algo de valor que você preste atenção. No entanto, se você acha que seu namorado pode estar motivado para mentir para machucar você, que você pode querer considerar se suas mentiras são um sinal de alerta de que há outros problemas no relacionamento que eles têm de lidar com eles.

Evite culpa para as mentiras de seu namorado. Se você já reclamou sobre o comportamento de seu namorado, você pode sentir como se estivesse em parte a culpa para cobrir seus maus hábitos ou comportamentos. No entanto, é importante lembrar que você não é a culpa para as mentiras de seu namorado como só ele pode ser responsável pelo seu comportamento. Parte de ser um adulto em um relacionamento maduro é estar disposto a assumir a responsabilidade por suas próprias ações. Seu namorado deve estar disposto a assumir a responsabilidade por suas mentiras e você não deve sentir que você é responsável por suas decisões.

Ninguém está "pronto" para mentir. Mentir é uma decisão que uma pessoa assume a responsabilidade e é o que a leva a escolhê-lo. Tenha isso em mente como você lidies está com o seu namorado.

Considere o contexto em torno de sua mentira. Se você pegá-lo em uma mentira ou se você ver sinais indicadores de que está mentindo para você quando você falar, pensar sobre o que você estava falando e que desencadeou a mentira ou motivados para mentir. Você poderia ter falado sobre um evento que deveria comparecer, mas que ambos se retiraram ir de última hora ou poderia ter falado sobre uma pessoa com quem ele trabalha.

Pense sobre o contexto de mentir também poderia ajudar a determinar por que ele sentiu a necessidade de mentir. Assim, quando você enfrentá-los pode explicar por que você acha que você mentiu e ser honesto e aberto sobre seus sentimentos.

Existem várias razões pelas quais as pessoas mentem para seus parceiros e pode ser útil considerar cenários comuns de relações em que alguém pode se encontram. Por exemplo, talvez você criticou alguns maus hábitos que seu namorado tem, como fumar ou gastar muito dinheiro. Então ele iria mentir para evitar decepcionar ou não receber outra de sua palestra. Ele também poderia mentir para evitar conflitos ou para evitar ter de deixar o seu mau hábito.

Confrontá-lo com honestidade e sinceridade. Se você pegou o seu namorado em uma mentira, você não pode simplesmente exigir que você parar de mentir para você. Você não pode controlar os desejos do seu namorado para mentir ou capacidade de mentir. No entanto, é possível controlar se o seu namorado está escorregando uma mentira. Ele confrontar com calma e claramente vai garantir o controle como a conversa que flui entre os dois.

Em vez de dizer "Eu sei que você está mentindo" ou "Você é um mentiroso", deve dar a oportunidade de ser honesto com você. Você pode dizer: "Eu acho que há algo incomodando você ou você não quer que eu saiba e eu acho que é hora de trazê-lo à luz, para que possamos lidar com isso juntos."

Isto irá dizer a seu namorado que você quer ter honestidade e abertura entre os dois e não tentar cobrar-lhe mentiras. Em vez disso, deixá-lo ser corrigido e fazer suas próprias esclarecimentos sobre as mentiras.

Ele fala sobre as razões pelas quais ele poderia ter mentido para você. Deixe o seu namorado lhe dar as razões pelas suas mentiras, mas cuidado com desculpas. Ele poderia ter se sentido pressionados por não ser honesto com o seu comportamento, porque ele sabia que ele não aprovava ou molestarías se você descobriu você. Você também pode estar escondendo um vício ou um problema pessoal que ele não quer saber. Foco sobre as maneiras pelas quais eles poderiam trabalhar em conjunto para tentar ajudá-lo a gerir a sua questão ou problema que você já não sente a necessidade de mentir.

Se o seu namorado está mentindo por causa de um vício ou um problema pessoal, você poderia sugerir que você procure ajuda como o fornecimento de serviços de aconselhamento em abuso de substância ou Alcoólicos Anônimos ou considerar a falar com um terapeuta sobre seus problemas. Isto lhe dará outras formas de trabalhar com os seus problemas pessoais, sem ter que mentir para você ou qualquer outra pessoa em sua vida.

Deixe claro que você não gosta de ser enganado. Uma vez que você tenha dado o seu namorado a chance de ser claro, dar-lhe tempo para considerar sua resposta. Se você explicar que você mentiu e por que ele fez isso, você deve deixá-lo saber que você acha que não está certo mentir para você. Isso vai mostrar que você se sentir desconfortável e irritado com o seu comportamento e que espero não aconteça novamente.

Considere como as mentiras estão afetando seu relacionamento. No final da conversa com seu namorado sobre suas mentiras, que poderia ser útil para o passo para trás e analisar o seu relacionamento. Enquanto seu namorado poderia oferecer boas razões para mentir, você pode querer considerar se suas mentiras são sinais de problemas mais profundos no relacionamento se você mentir regularmente.

Você poderia fazer algumas perguntas, tais como: meu namorado mentindo, eu muitas vezes têm dificuldade em confiar meu namorado, eu confrontado antes sobre suas mentiras e não vejo nenhuma mudança em seu comportamento?? Se sua resposta for "sim" a todas estas perguntas está seu namorado poderia ser parte de um padrão destrutivo em seu relacionamento e você pode querer considerar se vale a pena que sua mentira parceiro em uma base regular.

Como lidar com um namorado mentiroso

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