Como crescer unhas

4: Métodos

Para fazer as unhas mais longasEstratégias para evitar roer as unhasO que ajudaria as unhas crescemMitos sobre o crescimento das unhas

Unhas crescem por si só e não precisa fazer nada para eles para fazer, mas se você quiser ter longas e belas unhas pode ser difícil para cuidar deles. O crescimento das unhas todo o mundo é fixo: eles crescem cerca de 1 mm por mês. O que sim pode fazer é protegê-los, comer os alimentos certos e fazê-los parecer mais do que realmente são. Felizmente, as seguintes etapas são bastante fáceis. Continue a ler para que você saiba como!

método 1
Para fazer as unhas mais longas
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Lave as mãos com um sabão suave. Sabonete abrasivo pode enfraquecer as unhas.
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    Seque as mãos com uma toalha.
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    Encha uma tigela de plástico com vinagre branco suficiente para cobrir suas unhas.
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    Mergulhe as unhas (uma mão após a outra) em vinagre por 3 a 5 minutos, enquanto a outra mão segura a taça com firmeza.
  • 5
    Tire suas mãos de vinagre e seque-os com uma toalha de papel ou um pano de prato.
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    Lave as mãos com água e sabão para remover o cheiro de vinagre.
  • 7
    Com cuidado, empurre as cutículas e arquivar seus pregos, Sim é necessário.
  • Não corte as cutículas. Os médicos não recomendam cortar as cutículas por várias razões. Em primeiro lugar, corte poderia provocar uma infecção, que por sua vez poderia inibir o seu crescimento. Além disso, cortar as cutículas tendem a crescer novamente, mas se apenas o empurrão, será mais curto permanentemente.
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    Depois de terminar, você também pode emprestar álcool gel. I Deixe-o desde cerca de 4 minutos, em seguida, lavar as mãos e ir embora.
    • método 2
    Estratégias para evitar roer as unhas


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    Pintar as unhas com duas demãos de endurecedor de esmalte.
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    Deixe-o em 2 horas, em seguida, aplique outra camada de endurecedor de esmalte.
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    Verifique se o seu esmalte não é irregular ou grosso. Caso contrário, suas unhas pode ser pouco atraente. Além disso, se o esmalte aparece de repente ou força, ele poderia prejudicar as unhas, algo que você não quer.
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    Se você morder suas unhas, tente este método: se você vai para mordértelas, imaginar como eles vão cuidar de mordértelas, não é desagradável?
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    Quando você sente a necessidade de morder suas unhas, mascar goma de mascar. Você não pode mordértelas se você já tem algo em sua boca!


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    Coloque o suco de limão sobre as unhas. Esta é outra maneira de mantê-lo morder suas unhas. Despeje um pouco de suco de limão em uma tigela pequena. Mergulhe os dedos sobre ele. Deixe-os secar ao ar naturalmente. Quando você morder suas unhas, você vai provar o ácido limão.
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    Usar luvas quando você vê televisão. Se você morder suas unhas sem perceber, experimentar uma refeição de penugem irá remover o desejo!
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    Se você está sempre em movimento, procurando algo para as suas mãos estão ocupadas. As bolas de stress, tricô ou mesmo de limpeza pode ajudar a manter as mãos ocupadas.
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    Inclui seus amigos! Se você tende a morder suas unhas sem perceber, dizer aos outros que querem deixar de fumar. Para ter o seu parceiro ou um amigo que você remova a mão da boca mantenha as mãos onde eles deveriam estar.
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    Mastiga mais. Isto irá ajudar a sua mente para esquecer a roer as unhas. Se goma ou algo assim, tem algo em sua boca vai ser excelente para manter seus dedos fora dele.


    • método 3
    O que ajudaria as unhas crescem
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    Considere suplementos de biotina para as unhas crescem longos e fortes. A biotina é um suplemento que serve uma vasta variedade de casos, de diabetes para o crescimento do cabelo. Biotina também é eficaz para tratar unhas quebradiças, fortalece e torna-los menos propensos a rachar ou quebrar. A biotina é encontrada em alimentos naturais, embora normalmente tomado como um suplemento.
    • Biotina não vai necessariamente fazer as unhas crescem mais rápido ou são mais longos. Vou reiterar, não há nenhuma evidência científica que sugira que as unhas podem crescer mais rápido ou mais com algum alimento ou estilo de vida. O que biotina vai fazer é garantir que eles quebram com menos frequência e são mais completos. Unhas que quebram com menos frequência têm uma melhor chance de viver mais tempo naturalmente.
    • A biotina é absorvida ocorre naturalmente no corpo relativamente mal. No entanto, pode ser encontrada naturalmente em muitos alimentos:
    • Germe de trigo
    • cereais integrais
    • pão integral
    • Ovos, laticínios
    • nozes
    • acelga
    • salmão
    • frango
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    Hidratar as unhas, especialmente nos meses de inverno. Quando as unhas exceder a cutícula, que já são células mortas, ou seja, não autorepararán. Em outras palavras, é você quem tem que cuidar deles.
  • Toda vez que você lave as mãos, o seu regime de limpeza termina creme aplicando-se a suas mãos e unhas. Desta forma, você vai evitar as unhas tornam-se frágeis, rachar ou quebrar.
  • Durante os meses de inverno, usar luvas, se você sair de casa. Se você vai para limpar dentro de casa ou você está indo para lavar pratos, por exemplo, usar luvas também.
  • 3
    Não se aplica unha polonês removedor repetidamente. Cada vez que você usar removedor de unha polonês, pregos enfraquecer. Deixar descansar seu esmalte de unhas (e, portanto, o removedor de unha polonês) a cada 2 ou 3 semanas. Você vai ver que suas unhas será mais forte.
  • Tente encontrar um esmalte que não tem de ser retocadas a cada semana. Se você não encontrar um, tentar encontrar um esmalte de aplicar uma camada de outra cor sempre que você deseja alterar ou quando você se cansa dessa cor.
    • método 4
    Mitos sobre o crescimento das unhas
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    A constante atividade irá estimular o seu crescimento, graças ao aumento do fluxo sanguíneo. O mito de que corre é que pianistas têm longos e unhas fortes. Os médicos indicam que apesar de um aumento do fluxo sanguíneo estimular o crescimento (ainda não comprovada), um maior impacto sobre as pontas dos dedos significa mais jogos de unhas, então você tem que cortá-los.
  • 2
    A maior ingestão de proteína estimular o crescimento. Este mito sugere que, como as unhas são compostas de proteína (queratina), uma dieta com mais proteína irá ajudá-los a crescer. No entanto, nenhuma evidência conclusiva.
  • A verdade é que um deficiência de proteína fazer com que os pregos são fracos e subdesenvolvidos. No entanto, a diferença entre uma dieta com uma quantidade normal de proteína e um com uma quantidade elevada não é evidenciado nas unhas.
  • 3
    Ele esfregou alho ajuda unhas crescem mais rápido. Este mito surge porque o alho contém selênio, cuja deficiência pode causar unhas quebradiças, unhas esfregá-lo vai ter o efeito oposto. Como você pode perceber, é a mesma lógica que o mito anterior: se você não tem o suficiente de qualquer coisa é ruim, então você tem muito do que é bom. O único problema é que as coisas nem sempre funcionam bem. Infelizmente, o mito de alho não tem nenhuma evidência para apoiá-la.

    • dicas

    • Quando as unhas crescer, sempre sob límatelas e limpá-los, porque a sujeira pode manchá-las.
    • Nunca despintes removedor de unha polonês com base-acetona, porque a vontade fina e enfraquecer, impedindo assim o seu crescimento.
    • Tente esfregar azeite em unhas 1 ou 2 vezes por semana. Tire o óleo cuidadosamente com água e secar.
    • Se você trabalha com uma grande quantidade de água ou se suas unhas estão fracas, aplique um fortalecedor de unhas para ajudá-lo.
    • Para manter as belas e suaves mãos, use um bom hidratante para evitar que a pele das mãos ou qualquer parte do corpo para quebrar ou tornar-se áspera.
    • Tomar um multivitamínico vai ajudar a atender as vitaminas e minerais que pode perder você, o que ajudará as unhas crescer a longo prazo.
    • Verifique o óleo, sal e água em uma tigela e, em seguida, mergulhar os dedos na mistura. Em seguida, lave as mãos e sécatelas. Faça isso por 10 a 20 minutos, uma vez por dia durante 3 semanas. Você vai ver que suas unhas são longas.
    • A unha polonês gel em suas unhas impedir rachar.
    • Você pode fazer "nail banhos" todos os dias através da mistura de azeite, água quente, leite e suco de laranja.
    • Dependendo da pessoa, o crescimento das unhas pode levar mais ou menos tempo.

    avisos

    • Se você quer um passatempo diferente roer as unhas, certifique-se que não é pior (tabagismo, por exemplo) ou algo que poderia prejudicá-los no longo prazo.

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