Como esfoliar seu corpo para ter a pele lisa

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esfoliar mecanicamentequimicamente esfoliar

A palavra esfoliação, derivada do termo latino "exfoliatus" ("desfolhar") Refere-se a qualquer processo destinado a remover as células mortas da pele. Este procedimento simples, pode ser realizado sem problema em casa e, na maioria dos casos, o resultado é uma pele brilhante e lisa. De um modo geral, há duas opções para explorar: os mecânicos esfoliação e peelings químicos. Embora o processo específico de esfoliação variam dependendo dos materiais usados ​​e da área a ser tratada, você vai descobrir que existem características técnicas de cada um. Se você iniciar uma rotina adequada e manter a esfoliação constante, você começa a sua pele mais suave e mais bonita do que nunca.

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esfoliar mecanicamente
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Tome um duche ou banheira. Embora este passo não é em si parte do processo de esfoliação, por imersão do corpo na água quente irá abrir os poros, o que permite uma limpeza mais profunda. Além disso, também é aconselhável esfoliação no banheiro, e você vai precisar de ter acesso à água quente e um lugar para lavar para remover as células mortas da pele após o processo. Use um sabonete que não danificar a pele e fragrância tem que tomar banho e deixá-lo em sua pele durante pelo menos 15 minutos para amolecer. É bom quando a superfície da pele parece um pouco "deformado". Elimina "pele morta" para esfregar com as mãos. Ele vai funcionar bem, especialmente nas áreas de seus pés, dedos e calcanhares.
  • 2
    Obter esponja de textura para lavar a pele. A esfregar-la, você irá remover flocos em excesso e células mortas, deixando a pele macia e limpa. Recomenda-se que a esponja útil para usar assim que terminar o banho. Você pode ser um pouco de contato áspero com a pele, mas se você encontrá-lo tão abrasivo que lhe causa dor, toalhas de microfibra esfrega são uma boa alternativa mais branda.
  • Você também pode esfoliar com um pano áspero.
  • Você também pode usar uma escova de cerdas naturais, especialmente adequado para as costas dos braços e pernas.
  • Se você gosta de fazer o seu próprio material, você provavelmente vai querer fazer uma bucha em casa.
  • 3
    Esfregue suavemente todo o seu corpo com a esponja, a partir dos tornozelos e movendo-se para cima. Use a esponja para esfregar em pequenos movimentos circulares. Certifique-se de aplicar pressão suficiente para sentir a textura áspera da esponja sobre a pele. Desta forma, você rastrear células mortas da pele. Recomenda-se começar pelos tornozelos para ativar a circulação sanguínea durante o processo de esfoliação.
  • Se você esfoliar todo o corpo, não deixe de prestar especial atenção aos saltos, cotovelos e joelhos. Estas áreas são geralmente o mais seco da pele, que deve cuidar deles mais.
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    Ele inclui areia molhada no processo de exfoliação de todo o corpo. Se você já andou descalço na praia, você já deve ter percebido como calos do pé são suavizadas. A areia é um esfoliante natural, e a sua textura granulosa é muito eficaz para remover as células mortas e o excesso de flocos de pele seca. Obter uma xícara de areia, água e alisá-lo através da adição de esfregar o corpo com ele. Embora você não deve adicionar qualquer loção esfoliante para areia como você pode fazer com uma bucha ou uma toalha de microfibra, a própria maleabilidade da areia torna um método de esfoliação mecânica relaxante e agradável.
  • Note-se que o uso de areia na banheira pode ser muito mais complicado para empregar qualquer outro método. Embora seja recomendado para experimentá-lo pelo menos uma vez, você pode não ser o procedimento mais prático se você não tem tempo suficiente em sua rotina diária para limpar um pouco mais tarde. Se você fizer isso, muitas vezes, areia passando pela drenagem poderia arruinar todo o sistema de tubulação.
  • Se você usar areia, este deve ser limpo e desinfectado mesmo, como um dos do exterior podem conter bactérias, o que acabaria por prejudicar mais ao invés de ajudar. Optar por um pequenos grânulos de areia em vez de grandes, porque eles são pele mais macia. Concentre-se na pele dura dos braços e pernas, porque a areia pode ser mais intensa do que esfoliantes.


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    Enxágüe com água quente. Fechar o processo por lavagem é uma forma descontraída e eficaz para completar a esfoliação. Embora seja recomendado para repetir o processo três vezes por semana, pelo menos, você deve observar a sua pele mais suave a partir da primeira casca.
  • É aconselhável usar hidratante ou manteiga de karité ou lavagem depois de completar uma esfoliação puramente mecânica para a pele para melhor reter a umidade e não seca.
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    quimicamente esfoliar
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    Pesquisar peelings químicos na loja. Embora o adjectivo "químico" por vezes considerado sinônimo de pele saudável ou não natural, a maioria dos peelings químicos são feitos a partir de ingredientes naturais, como frutas, leite ou açúcar.
    • Muitos peelings químicos são acessíveis e estão disponíveis na maioria dos supermercados.
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    Tome um banho ou duche. Como na seção de esfoliação mecânica, é aconselhável tomar um banho ou duche quente para abrir os poros, preparando a pele para a limpeza profunda e esfoliação. Ao incluir a esfoliação em algum processo de sua rotina de higiene diária, será mais fácil permanecer constante. Note-se que a esfoliação é mais eficaz se for feito regularmente. Você pode notar a sua pele mais suave imediatamente após a casca, mas só obter resultados a longo prazo, se você repetir o processo regularmente.
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    Limpe a pele com um esfoliante comercial. Deite-se um pouco de esfoliação nas mãos e esfregue a pele com o produto. É importante que você tenha certeza que suas mãos estão limpas antes de aplicar o esfoliante, porque, caso contrário corre o risco de propagação de bactérias sobre a pele do corpo e do rosto. Estende a esfoliação na pele com suave, circular para arrastar sujeira e células mortas movimentos. Preste especial atenção ao processo quando você esfoliar a cara, bem como sendo a parte mais visível, geralmente acumulam mais gordura do que outras áreas do corpo. Apenas três minutos deve ser suficiente para o rosto, enquanto que para o resto do processo de esfoliação do corpo deve ser menos intensa mas não menos cuidadoso.
  • Quando você esfoliar o rosto, dando especial atenção à área central, incluindo a testa, nariz e queixo. O conjunto dessas partes do rosto é muitas vezes chamado "zona T" e é conhecida pela sua produção de elevado teor de gordura.


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    Lavar uma vez que você está feito com esfoliação. Deitar água sobre as mãos e retire qualquer produto restante. Você deve certificar-se de remover todo esfoliante para evitar irritação da pele mais tarde. Embora o processo de peeling químico requer menos elementos "físico" o método mecânico, se cronometrado corretamente, deve fornecer resultados em tão macia e suave como um matagal bucha com a pele.
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    Se você aplicar hidratante no rosto após o peeling, o mínimo irá reduzir a secura e irritação mais tarde, e irá melhorar a hidratação da sua pele.

    • dicas

    • Você pode aplicar o produto esfoliante com uma bucha ou uma toalha de microfibra para combinar com algum tipo de esfoliação mecânica. Se você não tem muito tempo para a esfoliação, bucha é aconselhável combinar com o líquido de limpeza químico. Certifique-se de dedicar tempo suficiente e cuidado, deslocando a bucha por todo o corpo mais lentamente do que de costume. Caso contrário, o produto químico não terá tempo para ter efeito sobre a pele.
    • Evitar a exposição solar após a esfoliação.
    • Depois de esfoliar, você deve hidratar a pele. Para fazer isso, você pode usar creme, loció ou hidratante natural como o azeite, manteiga de karité ou aloe vera.
    • Embora cada categoria é descrita e tratados separadamente, é aconselhável combinar ambos os métodos na sua rotina esfoliação em casa. esfoliação mecânica é mais eficaz para remover as células mortas da superfície da pele, mas os esfoliantes químicos comprados em lojas de droga ou ato cosmético para uma maior profundidade. A maioria das pessoas optar por um ou outro método, mas a opção mais completa é combinar ambos.
    • Esfoliação oferece muitos benefícios. Se você sofre de acne, você deve saber que a esfoliação ajuda a prevenir futuros surtos, matando as bactérias dos poros antes que se tornem obstruídos e espinhas aparecem.
    • Além disso, embora muitas pessoas não sabem, esfoliação pode obter um barbear mais perto.

    avisos

    • Alguns esfoliantes baratos e muito oleosas podem ser muito escorregadio na banheira. Eles também poderiam produzir um grande desastre para que, em chuveiros subseqüentes, o solo removido pode acumular-se na banheira.
    • Não é aconselhável a utilização de lufas ou outros produtos esfoliantes para limpar o rosto, como eles são muito abrasivo para áreas sensíveis.
    • Algumas pessoas esfoliar muito difícil. Não esfoliar a pele ao ponto de dor. Se em qualquer momento do processo de sentir dor, é um sinal de que seu corpo tenta avisá-lo de alguma coisa. E espera até que a irritação desapareça antes de retornar para iniciar de forma mais suave.
    • Muitos esfoliantes físicos contêm microesferas. Estas pelotas são geralmente compostas de materiais não biodegradáveis, e seu uso generalizado tem efeitos negativos sobre o meio ambiente. Por esta razão, estes produtos foram proibidos em determinados estados e países.

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