Como se livrar da acne em uma semana: 12 Steps

3 partes:

Conteúdo

Dicas
Avisos

Avaliar seu estilo de vida Tomar medicamentos de balcão Tente tratamentos naturais

Um surto de acne antes de um grande evento pode ser devastador. A acne geralmente leva tempo para curar e é provável que os métodos tradicionais não remova se você quer uma solução rápida. Se você quiser desaparecer em uma semana, você deve estar disposto a tentar métodos diferentes para mudar estilo de vida e usar medicamentos de balcão. Apesar de seus esforços, às vezes ele simplesmente não é possível curar de todo um episódio de acne persistente em apenas uma semana. No entanto, o uso de vários métodos pode reduzir alguns sintomas e curar acne mais rápido do que o normal.

parte 1

Avaliar seu estilo de vida

Mudar sua dieta. Certos alimentos podem desencadear ou piorar a acne já existentes. Se você quiser eliminar a acne rapidamente, você precisa fazer um compromisso. Trata-se de alterar todos os aspectos da sua vida, incluindo sua dieta.

produtos e carboidratos lácteos (especialmente carboidratos vazios como açúcar e farinha processada) pode desencadear acne. Elimina essa comida para tentar impedir surtos e melhor optar por grãos integrais, frutas e vegetais opções.
Muitas vezes, a figura chocolate como uma potencial causa de acne, mas a relação não tem sido bem estabelecida. Enquanto alguns estudos sugerem que o chocolate pode causar acne ou agravar surtos existentes, mais estudos são necessários. No entanto, se você espera cura rápida acne, talvez a melhor coisa é jogar pelo seguro e evitar chocolate.
Um alimentos gordurosos eles também são feitas responsável pela acne, mas isso tem pouca base científica. No entanto, trabalhar em um ambiente gorduroso (como uma cozinha fast food) podem causar a acne porque o óleo adere à pele e folículos pilosos entupir.

Evitar o problema. Muitas vezes você se envolver em comportamentos que causam ou agravam acne, mesmo sem perceber. Se quiser que o acne desaparecer rápido, você precisa evitar certos comportamentos.

Não toque na acne, porque só os empeorarás e você vai causar mais infecções e cicatrizes. Isto também irá causar lesões são mais vermelha e inchada.

Muitas vezes as pessoas assumem que a falta de higiene é a causa de sua acne e responder com lavagens agressivas. Isto irrita a pele, o que torna a acne existente é mais evidente e aumenta o risco de infecção. Optar por suave lavado duas vezes ao dia com sabão neutro ou limpador facial para acne.

Forçado por acne pode facilmente agravar. Enquanto o estresse não é uma causa acne estabelecida, hormônios que são liberados durante um episódio de estresse estão associados com agravamento dos sintomas.

Opte por produtos petrolíferos. Acne ocorre quando os folículos pilosos ficar obstruídos com óleo e pele morta. Use produtos óleos carregados (tais como certos produtos de maquiagem e cabelo) pode aumentar a probabilidade de que a acne se desenvolve. Verifique armários e identifica substâncias que podem causar isso.

Se você usar maquiagem, escolher produtos sem óleo. Composição muitas vezes identificada como uma causa de acne, mas este não deve ser afectada pela composição, desde que o seu produto contém pouco ou nenhum óleo. Em vez disso, olhar para os produtos que são à base de água ou minerais.

Às vezes, os filtros solares também usam grandes quantidades de óleo. Olhando marcas mais natural e petróleo. Procure a palavra "não-comedogênico" no rótulo. Neutrogena tem excelentes protetores solares não causam surtos de acne.

Em particular, os produtos para o cabelo tende a ser muito oleosa. Pesquisar marcas naturais de shampoo e condicionador. Normalmente, os produtos de salão é feito melhor do que lojas de departamento condicionadores. Se você estiver olhando para eliminar a acne, pode valer a pena o gasto extra.

parte 2

Tomar medicamentos de balcão

Familiarize-se com os ingredientes importantes. Medicamentos contra acne só funcionam se eles contêm certos ingredientes que combatem a acne. Certifique-se de que você sabe quais os ingredientes que você deve olhar, para que você não acabar comprando um creme ou loção contador que tem pouco efeito para combater surtos.

peróxido de benzoíla termina com as bactérias que causam acne, enquanto removendo as células mortas da pele que obstruem os poros.
O ácido salicílico actua principalmente como um agente de prevenção para assegurar que os poros não estão entupidos. Embora seja um excelente produto para prevenção a longo prazo, que podem não ser a melhor ingrediente quando se trata de acabar um surto num curto espaço de tempo.
O ácido glicólico e ácido láctico (às vezes chamado AHAs) remover as células mortas e reduzir a inflamação. Procure por produtos que contenham esses ingredientes se você quer curar rapidamente.
Enxofre também remove as células mortas da pele que causam a acne e é um bom ingrediente para uma cura rápida.

Comece com peróxido de benzoíla. Este é o melhor agente para uma cura rápida. Quando você começar a olhar para os produtos, utilizados pela primeira vez peróxido porque tem uma alta taxa de sucesso para um monte de gente.

Cremes peróxido de benzoílo vem em uma variedade de concentrações, de 2,5% a 10%. A maior concentração nem sempre é o melhor e muitas pessoas respondem melhor a cremes com uma concentração de 2,5%.

Em geral, você deve esperar alguns dias para ver os resultados. Siga as instruções do creme você compra e não se aplicam mais do que o recomendado, pois pode irritar a pele. Tenha paciência. Não espere resultados durante a noite, mas depois de 3 a 5 dias melhorias serão evidentes.

Comece com pequenas doses. Ao utilizar produtos de acne, pode causar efeitos secundários, tais como vermelhidão e pele seca. É melhor para manter baixas doses até saber como sua pele vai reagir.

A pele tem de adaptar-se lentamente ao tratamento. Se você nunca tentou medicamentos OTC, transmitir-lhe a transição de sua pele. Comece com a menor dose.

Embora você pode querer tentar uma dose elevada para curar acne rápido, isso poderia revelar-se contraproducente. Se a pele ficar irritada ou se você indicar uma reação, a acne pode piorar e outros problemas de pele, tais como erupções aparecem. É melhor usar os produtos corretamente, com uma dose baixa e esperar uma cura rápida aos efeitos colaterais de risco.

Use produtos diferentes. Se você já tentou se livrar da acne por um tempo, usando uma combinação de produtos.

Os vários produtos combater as várias causas da acne. Usar vários métodos para tratar a acne pode dar fruto, especialmente se o surto é especialmente intensa.

Muitas pessoas consideram que combinam peróxido de benzoíla com ácido salicílico pode tratar fugas existentes, evitando futuros surtos. Você pode usar uma máscara de ácido salicílico e creme de peróxido de benzoíla.

No entanto, você deve ser cuidadoso. Há uma pequena chance de que o peróxido de benzoíla com ácido salicílico pode agravar a acne nas primeiras semanas.

parte 3

Tente tratamentos naturais

Pesquisa cremes contendo cartilagem bovina. A cartilagem é um bovino substância no organismo de uma vaca que proporciona suporte estrutural para o osso. Quando removida, pode haver uma cura rápida e poderosa para a acne.

Pesquisa cremes contendo cartilagem bovina a 5%. Você pode encontrá-los em lojas de departamento ou lojas de alimentos saudáveis em todo o país.
Aplique o creme duas vezes por dia para os melhores resultados.

Experimente o extrato de chá verde. Muitas loções contêm extrato de chá verde, um herbal derivado de folhas de chá verde. Pode ser eficaz na luta contra a surtos de acne.

loções de busca contendo extrato de chá verde, pelo menos, 2%. Você pode encontrá-los em farmácias, lojas de departamento e lojas de alimentos saudáveis.

Este método é mais eficaz em adolescentes e pessoas que sofrem de acne leve. Se você é mais velho e seu acne é grave, tente outra opção.

Use aloe vera. Aloe vera é uma planta que é utilizada em pequenas quantidades em muitos géis e cremes. É muito eficaz quando se trata de combater a acne.

vera gel Pesquisa aloe 50% e combiná-lo com um medicamento tradicional para acne. Estudos têm mostrado que aloe vera com outros medicamentos actua muito melhor do que o uso de outros métodos sozinho.

Tente aplicar aloe vera, enquanto usando um contador de creme facial. Utilizar a quantidade recomendada contido na garrafa. Não use mais do que o necessário porque a pele pode ficar irritada.

Aloe vera pode agir rapidamente, mas nem sempre o caso é dado. Às vezes, leva até 8 semanas para agir.

Evite óleo da árvore do chá para uma cura rápida. Durante muito tempo considerou-se que o óleo da árvore do chá é bom para a pele. Embora seja eficaz para tratar a acne, você precisa de mais tempo para agir e, portanto, você não deve usá-lo se você quer uma cura rápida.

O principal benefício do óleo da árvore do chá é que tem menos efeitos colaterais do que o creme de peróxido de benzoíla e tende a eliminar a acne de forma mais eficaz. No entanto, leva muito mais tempo para fazer efeito. Embora possa ser bom para uma cura a longo prazo, não é a melhor escolha como um tratamento de ação rápida.

Se você é alérgico, o óleo da árvore do chá pode causar dermatite de contato. Se você vê os sintomas piorarem, pare de usá-lo.

Você nunca deve tomar o óleo da árvore do chá através de ingestão oral, também por via oral pode ser muito prejudicial para as crianças. Dilúyelo sempre com um outro óleo, como azeite de oliva ou óleo de amêndoa, se você decidir usá-lo.

Tente outros óleos essenciais. Alguns óleos têm propriedades antibacterianas e anti-sépticas que ajudam a eliminar a acne rapidamente. Se você quer uma cura rápida, vale a pena tentar. No entanto, lembre-se que você nunca deve ingerir óleos essenciais. Apenas aplicá-los topicamente.

Você pode diluir a hortelã ou hortelã em 1 litro (litro) de água e aplicá-lo no rosto. Mentol destas substâncias tem propriedades anti-sépticas.

Lavanda, tomilho e calêndula tem propriedades antibacterianas que podem limpar o rosto e remover marcas rapidamente.

Alecrim e orégano tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Eles são difíceis de encontrar na forma de óleos essenciais. Melhores especiarias alimentares usados diluídos a 1/2 colher de chá de ervas secas em água.

dicas

Não toque na pele, pois pode piorar acne e deixar cicatrizes.
Visite o seu dermatologista se a acne não desaparecer ou você não pode controlá-lo. Um dermatologista irá ajudá-lo a controlar o seu acne a longo prazo, mas também pode ajudá-lo com algumas melhorias rápidas. As alternativas que permitem que você tenha resultados rápidos incluem o uso de injeções de esteróides em grandes surtos de acne, laser, peelings químicos ou microdermoabrasão, bem como as drogas típicas. Normalmente, os antibióticos orais ajudar rapidamente aliviar a fugas.

avisos

Todas as drogas possuem um risco de efeitos secundários. Familiarize-se com os efeitos secundários listados em cremes e loções, e interromper o uso se você mostrar qualquer reação.