Lidar com acne

Se você faz parte de 75% dos adolescentes sofrem de acne e tentou em vão usar a medicina, tudo o que você pode fazer é esperar e aceitar o fato de que você tem acne.

passos

1
Você aceita que têm acne. Você não é a única pessoa no mundo que sofre com isso. A maioria das pessoas tiveram acne em algum momento de suas vidas.
  • 2
    Note-se que não tem toda a sua vida. Basta esperar para que ela desapareça. Evite apertar espinhas, como já muitas vezes provoca cicatrizes.
  • 3
    Não perca a esperança de que haverá uma cura. Você pode ter inventado uma droga que é eficaz em você. Certifique-se de ver um dermatologista regularmente.


  • 4
    Tenha confiança, pois é a chave. Se você se sentir confiante com a sua personalidade ea maneira como você olha, acne em seu rosto não vai parar de fazer as coisas que você quer fazer. Tenha confiança. Todo mundo sofre de acne em algum momento de suas vidas. Às vezes, alguns sofrem de acne mais do que outros isso não é parte de sua personalidade ou o que você é. Apenas acho que é um aborrecimento menor e não define quem você é.
  • 5
    Resista à tentação de espremer espinhas ou toque em seu rosto. Óleos e bactérias em nossos dedos, juntamente com o atrito criado quando empurrando e apertando espinhas, as condições pioram.


  • 6
    Obter limpeza de pele que é macia, toner e hidratante. Siga as instruções na embalagem e usá-lo para lavar o rosto duas vezes por dia.
  • 7
    Seja paciente! Vai levar um pouco de tempo para começar um bom atendimento de rotina de sua pele. Mesmo assim, segui-lo.


  • 8
    Mantenha sua mente ocupada e ter pensamentos positivos. Estressado não ajuda.
  • 9
    Faça exercícios diários e técnicas práticas para aliviar o stress e relaxar. Tudo isso promove a boa saúde e velocidades de cura.

    • dicas

    • Lembre-se da frase "Se você não gosta de algo, mudá-lo. Se você não pode fazê-lo, mudar a sua atitude".
    • Durma o suficiente, manter seu rosto limpo e seco, e não toque para evitar a piorar.
    • Talvez o problema é porque você está tentando melhorar sua situação apenas com medicamentos de balcão. Ir a um dermatologista.
    • O peróxido de benzoílo funciona muito bem na zona T do rosto, que é a testa, nariz e no queixo. Além disso, ajuda a manter a cara hidratado, evitando muito seco.

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