Ignorando seu namorado

4 partes:Avalia a situaçãoReorganizar o seu tempoMudar sua linguagem corporalreduz comunicação

Todas as relações têm altos e baixos. É possível que você e seu namorado estão lutando. Talvez ele não mostrou qualquer emoção. Se falar não lhe dá qualquer resultado, experimentar uma nova tática. Às vezes, você tem que se distanciar do seu namorado ou até mesmo ignorá-lo intencionalmente!

parte 1
Avalia a situação
1
Examina a situação. Ele identifica quando o comportamento começou a incomodar o seu namorado. Observe como suas ações podem ter afetado a situação.
  • É a mudança no seu humor coincide com uma semana estressante na escola ou no trabalho ou tem agido estranhamente durante vários meses? Sua desatenção não pode ser um reflexo de seus sentimentos por você, mas sua resposta emocional a uma situação estressante ou frustrante.
  • Você tem expectativas razoáveis ​​sobre o seu namorado? Você suffuse suas mensagens de e-mail? Você constantemente controlar? Ou você tem um paciente, calmo e confiante? Você é o único que se esforça para o relacionamento?
  • 2
    Refletir sobre seus sentimentos. Pergunte a si mesmo por que você quer ignorar o seu namorado. eles estão lutando? não se comunicar com você? Nota por suas ações ou falta de ações incomodá-lo. Basta você se esforça você no relacionamento? Lembre-se que você tem o direito de sentir raiva, mágoa, raiva ou autônoma.
  • Mantenha o controle de seus pensamentos em um diário.
  • Cuidadosamente Fale sobre seus sentimentos com alguém que você confia. Fazê-lo com seu café com seu melhor amigo.
  • 3
    Fale com o seu namorado. Fale com o seu namorado sobre seus sentimentos e preocupações. Use frases na primeira pessoa e não na segunda pessoa. Dê-lhe uma chance de responder. Não interrompa. Se permanece indefinida emocionalmente ou nenhuma importância às suas preocupações, terminar a conversa e tomar medidas sobre o assunto.
  • Assumir a responsabilidade por seus sentimentos. Use primeira pessoa frases como: "Sinto-me ignorado", "Eu estou preocupado com o nosso relacionamento", "me dói quando você optar por sair com os amigos, em vez de passar um tempo comigo."
  • Evite orações na segunda pessoa, porque eles jogam toda a culpa inteiramente sobre o outro. Alguns exemplos incluem orações na segunda pessoa: "Eu ignorar", "Você não parece interessado em nosso relacionamento", e "Eu nunca quero me ver."
    • parte 2
    Reorganizar o seu tempo
    1
    Criar algum espaço. Não gaste todo o seu tempo com seu namorado! Passe algum tempo longe dele intencionalmente. Ele limita a quantidade de tempo que você vê-lo. Isso pode torná-lo surpreendido!
    • Meditar. Se você viver juntos, não deixá-lo ser o centro de sua atenção. Ler um livro, ir para uma corrida, cozinhar algo, limpo alguma coisa, fazer qualquer coisa, mas não tentar obter a sua atenção apenas para entreter.
    • Não fique toda a noite na casa de seu namorado. Tente passar algumas noites por semana sozinho. Isto lhe dará tempo para perceber que eles podem sentir sua falta quando você não é.


  • 2
    Retorna para se dedicar ao seu trabalho ou hobby. Agora que você tem algum tempo livre, eu investi-lo em sua carreira ou um novo hobby. Leve o seu tempo com novas actividades e estabelecer novas metas profissionais para si mesmo, será mais fácil para passar algum tempo longe de seu namorado intencionalmente.
  • Mais uma vez se concentra sua energia em fazer um excelente trabalho. Tome um novo projeto ou assumir mais responsabilidades.
  • Dedicar o seu tempo a recolher recortes, ir para um novo clube ou jogar um esporte. A maioria das actividades que lhe permitem conhecer novas pessoas são uma ótima maneira de preencher o seu tempo!
  • Mantenha-se activo! Junte-se a um ginásio local ou explorar um novo caminho.
  • Passar tempo ao ar livre. Ir à praia ou relaxar sob uma árvore com um bom livro!
  • 3
    Passar tempo com amigos e familiares. Em vez de sentar em casa sozinho, venha com os amigos e passar tempo com sua família. Desfrutar de uma noite com seus melhores amigos! Planejando uma viagem para ver sua família. Encha o seu calendário social com diversão passeios, aventuras espontâneas e passeios relaxantes. Reconectando com amigos e família, será mais fácil para você ignorar o seu namorado.
  • Visite o museu de arte local com um amigo.
  • Convidar um jantar íntimo da família em casa.
  • Hospedar um partido do tema.


    • parte 3
    Mudar sua linguagem corporal
    1
    Põe-lhe o rosto. Quando você vai para a cidade com o seu namorado, evitar demonstrações públicas de afeto. Tratá-lo como um amigo. Se você quer beijar, colocou sua bochecha. Quando você tenta segurar sua mão, colocá-lo no bolso.
    • Não brinque com ele começando com demonstrações públicas de afeto. Resista à tentação de esfregar as costas ou colocar a cabeça em seu ombro.
  • 2
    Mantenha sua distância. Aumenta a quantidade de espaço físico entre elas. Você não se sentar ao lado dele no sofá, mas deixa um espaço longe ou sentar-se em uma cadeira. À noite, manter a distância entre seus corpos.
  • Não acariciado dele na cama!
  • Se eles freqüentam a mesma classe, sentar-se em uma linha diferente.
  • Para ficar longe dele fisicamente, será mais fácil para iludir seus avanços (e evitar o contato você começa também).


  • 3
    contato visual limitado. Quando você encontrar o seu namorado em público, para evitar fazer contato visual com ele. Desvia os olhos para ver algo na distância. Olhe para cima, para baixo, em torno de você. Só não olhar para ele!
  • Você não vire as costas, porque você não pode ver sua reação. Continuo vendo a sua visão periférica olhar para ele com desconfiança.
    • parte 4
    reduz comunicação
    1
    Pare de tentar se comunicar. Não chame o seu namorado ou enviar mensagens de texto. Vamos tomar a iniciativa de entrar em contato com você para mudar. Quando você se sentir à vontade para chamá-lo, chame um amigo, em vez de chamá-lo. Faça planos para ver um filme ou sair para comer com seu amigo.
    • Apenas em contato com ele quando for absolutamente necessário!
    • Evite em redes sociais também. Se você se sentir um monte de tentação de conversar com ele on-line, fazer uma pequena pausa a partir de redes sociais ou bloqueá-los.
  • 2
    Ignorar suas chamadas e mensagens de texto. Ao entrar em contato, eu ignorá-lo! Deixe suas chamadas para a caixa postal. Deixe mensagens de texto preencher a caixa de entrada sem respondê-las. Obriga o seu namorado de esperar pela sua resposta!
  • Resista à tentação de verificar constantemente o seu telefone. Salvá-lo em outra sala, desligá-lo ou colocá-lo em silêncio.
  • Dê o seu telefone a um amigo ou parente.
  • Também ignora suas tentativas para chegar até você nas redes sociais! Não responder às suas mensagens e comentários. Bloqueá-lo por algum tempo, se necessário.
  • 3
    Encurta as respostas. Quando você conversa com seu namorado, manter a breve conversa. Responde às suas perguntas com respostas curtas e não dar mais detalhes. Não pergunte como foi no dia e seus planos para o fim de semana. Permanece indiferente e desinteressada.
  • Ele responde balançando a cabeça e encolhendo os ombros.
  • Mantenha suas respostas breves. Use resposta de uma palavra: "Sim", "Não", "OK" e "OK".

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