Como limpar um tapete de yoga

2 partes:

Lavar um tapete de yogaA manutenção regular dar um tapete de yoga

Seja qual for a frequência com que você usar o seu tapete de yoga, usando ele vai ficar sujo e inutilizada. A oleosidade da pele, suor e sujeira podem penetrar na superfície do tapete e acelerar a deterioração. Esses elementos podem dificultar a sua prática de yoga, porque eles deixam o tapete escorregadio. Para lavar regularmente e dar manutenção diária você pode estender a vida de seu tapete de yoga e ainda desfrutar de um ambiente limpo e seguro para escorregar sessões.

parte 1
Lavar um tapete de yoga
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Determinar o momento certo para lavar o tapete. Você deve dar concluir o seu tapete de yoga lavada depois de alguns meses de uso e mais frequentemente se você não faça a manutenção regular ou se você faz ioga todos os dias. Isso não só pode estender a vida de seu tapete, mas também impedi-lo cheirar mal e transmitir bactérias.
  • Se você fazer ioga todos os dias, você pode lavar o tempo mat 1 por mês, especialmente no verão.
  • O mais poeira que você vê em sua mesa, é mais provável que precisam de uma lavagem completa.
  • Se o seu tapete de yoga descamação ou desmoronando em pedaços que furar a suas roupas, considere a idéia de comprar um novo.
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    Mergulhe o seu tapete de yoga. Com uma solução de água morna e detergente suave, como prato líquido, mergulhe o seu tapete de yoga em um banho e deixe de molho alguns minutos. Isso ajudará a remover a sujeira, óleos e odor fétido.
  • Para tapetes de ioga, dois dos melhores produtos de limpeza suaves são detergente lava-louças líquido hipoalergênico ou roupas.
  • Não jogue demasiado detergente em água morna. Você não tem que ser um banho de espuma, mas você só deve ter o suficiente para limpar o tapete. Tome demasiado detergente pode deixar o tapete escorregadio e será difícil de asanas.
  • Tome 1 colher de sopa (15 ml) de detergente líquido ou prato por 4 litros (1 galão) de água quente da torneira.
  • Alguns sugerem usar o vinagre para lavar o tapete. Tenha em mente que o vinagre pode deixar um cheiro duradouro e desagradável na superfície do tapete, o que poderia tornar a prática da ioga é menos agradável. Dependendo do material de seu tapete, vinagre também poderia usar sua qualidade.
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    Mão lavar o tapete com um pano macio. Após mergulhar o tapete por alguns minutos, use um pano macio para lavar ambos os lados do tapete. Limpe cuidadosamente cada lado, principalmente em áreas onde suas mãos e pés têm mais contato.
  • Você vai notar áreas que utiliza mais, porque eles têm um pouco diferente do resto da cor mat.
  • Certifique-se de limpar cada lado com cuidado para não usar o tapete ou você tirar peças.
  • Se você não vê detergente bolhas, não se preocupe. Lembre-se apenas para tomar detergente suficiente (e bolhas) para limpar a mesa e não deixar escorregadio.
  • Nunca lavar o tapete de ioga na máquina de lavar. Lavá-lo na máquina de lavar pode usar a sua qualidade e torná-lo inutilizável para yoga, porque eles deixam muito escorregadio.
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    Lavar a mesa com água limpa. Escorra a banheira onde colocaram a lavagem do tapete tapete e enxaguar com água limpa. Isto ajudará a remover resíduos de detergente e minimizar o risco de acabar com um tapete escorregadio.
  • Manter enxaguar a mesa até você ver a água não deixa resíduos.
  • Se a água não sai rapidamente limpo, considerar o retorno para lavar com um pano macio.


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    Remove o excesso de água da esteira. Agitar o tapete para remover a água da superfície da esteira. Estende o tapete em uma toalha seca e envolveu tanto para drenar a água restante.
  • Não torça a torção mat! Mas pode quebrar-se ou deformar-se.
  • Mais eficaz para remover o excesso de água é de pé sobre o tapete e toalha enrolada.
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    Pendurar o tapete para secar. Quando terminar de drenar o excesso de água, se desenrola a toalha tapete de yoga. Pendurar até ficar bem seco.
  • Você pode pendurar com cabides para calças, mas tenha em mente que podem deixar marcas.
  • Se você tem um rack para secar roupas, colocar o tapete de ioga superior. Assim, eles irão secar eficazmente ambos os lados.
  • Nunca secar um tapete de ioga na secadora. Além de arruinar o tapete, ele pode causar um incêndio.
  • Apenas reutiliza seu tapete quando ele está completamente seco. Para descobrir se ainda há umidade na esteira, você pode pressionar pontos diferentes com os dedos.


    • parte 2
    A manutenção regular dar um tapete de yoga
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    Sabe a importância de lavagem e manutenção regular. Sujeira, óleos e suor pode rapidamente corroer a qualidade de sua esteira, o que pode dificultar a prática de yoga. Fazer manutenção simples em seu tapete de yoga após cada utilização pode prolongar a vida e reduzir a frequência das lavagens profundas.
    • Seja qual for a frequência com que você pratica, você pode ajudar a manter o seu tapete limpeza e mantendo as mãos e os pés limpos.
    • Se você faz diariamente ioga ou várias vezes por semana, é importante que você limpar e manter seu tapete corretamente após cada utilização.
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    Lavar os pés e as mãos. Suas mãos e pés constantemente tocar o tapete. Como você está partes do corpo geralmente mais sujas do que o resto, lavar os pés e as mãos antes de iniciar qualquer rotina de ioga. Isso pode aumentar a vida útil do tapete e impedir que as bactérias se mover da sua pele para a superfície da esteira.
  • Lave as mãos e os pés também eliminam loções resíduos e cremes que podem usar a esteira e fazer deslizamento durante a rotina.
  • Se você não pode lavar as mãos e os pés, levar lenços umedecidos para bebês para que você limpe as palmas das mãos e plantas dos pés.


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    Limpar o tapete. Cada vez que você pratica yoga em seu tapete, ou limpe-o com um pano úmido para bebês, tapetes de ioga ou com um pano umedecido com um pouco de sabão neutro. Isso ajudará a mantê-lo limpo e livre de suor, poeira e óleos, mas também prolongar a sua vida.
  • Apenas limpar toda a esteira de pano com sua escolha e, em seguida, deixe secar antes de rolar.
  • Panos especialmente formulados para esteiras de ioga são vendidos em lojas físicas ou esportes virtuais.
  • Se limpar o seu tapete você decidir usar lenços umedecidos para bebês, comprar alguns detergentes suaves que não contêm muitos não deixar o tapete escorregadio.
  • Se você decidir usar um pano umedecido com um pouco de detergente, não se esqueça de lavar com água e sabão. Certifique-se de remover todos os resíduos de detergente para que o seu tapete não ficar escorregadio.
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    Colocar toalhas sobre a mesa durante as suas sessões de treino. Se você suar muito ou apenas se você quer uma camada entre você e sua esteira, coloque uma toalha sobre ele. Toalhas de absorver o excesso de umidade e facilitar a aderência para o seu tapete.
  • Considere a compra de uma toalha de yoga. Estas toalhas absorventes altamente trazer apertos especiais que impedem que o material (e) deslizar sobre a mesa.
  • Você pode comprar toalhas de yoga em algumas lojas de desporto e em quase todas as lojas de esportes virtuais.
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    Areja seu tapete regularmente. Quase todo o seu tapete de yoga enrolado após o uso e lavagem, e deixá-lo armazenado em seu respectivo saco em um canto da casa ou estúdio. Deixe o tapete ajuda a arejar regularmente evaporar o suor ou umidade e mantê-lo com cheiro fresco.
  • Você pode pendurar o seu tapete em cabides ou colocá-lo em um rack para secar roupas. Arejar deve garantir que ambos os lados da mesa, mas apenas em uma prática.
  • Pense-se só usar a esteira para transportar o saco que você pode deixar arejar bem após cada uso.
  • Mantenha seu tapete em um, fresco lugar escuro e seco. Está evitar que a acumulação de humidade excessiva, o que pode espalhar bactérias.

    • dicas

    • leia atentamente as especificações do fabricante para certificar-se de lavar o tapete com os métodos que você mencionou.
    • Passe o mouse quando não estiver em uso. esteiras de ioga atrair poeira e sujeira.
    • Você pode pensar em usar o seu próprio tapete no estúdio de ioga. Se isso não for possível, descobrir quantas vezes o estudo lavado tapetes. Se alguém tem a gripe ou um problema de pele contagiosa e utiliza um estudo de esteira, você pode correr o risco de o mesmo.

    Coisas que você precisa

    • esteira de ioga
    • sabão líquido
    • chuveiro, banheira ou mangueira de jardim
    • lugar para pendurar o tapete como uma barra de chuveiro
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