Como evitar o cabelo oleoso

3 Métodos:Alterar o seu regime de limpezaRegime mudar o seu penteadoMudar a sua dieta

Todos nós temos o óleo natural no nosso cabelo (conhecido como "cabelo oleoso"), mas algumas pessoas overproduced este óleo, o que leva a dias maus do cabelo em abundância. Além disso, muitas pessoas fixar o cabelo excessivamente oleosa e usar espumas, geles e outros produtos que apenas piorar a situação. Em vez de se esconder debaixo de um chapéu ou pegar seu cabelo em um rabo de cavalo no primeiro sinal de bloqueios gordurosos, pode resolver o problema do óleo de cabelo excessiva com mudanças muito simples em sua dieta cuidado do cabelo ou fazer alterações sua dieta.

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Alterar o seu regime de limpeza
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Lavar o cabelo com menos frequência. Embora possa parecer contra-intuitivo, lavar o cabelo pode realmente causar excessiva produção de petróleo. Uma razão é que o xampu de seu óleo de cabeça e reação natural do seu cabelo couro é produzir ainda mais. Além disso, alguns xampus e condicionadores, especialmente aqueles que contêm silicone pode deixar seu cabelo mais petróleo ou óleo como substâncias.
  • Se você costuma lavar todos os dias, começa a reduzir-se lentamente e omite apenas uma lavagem de cabelo por semana. Finalmente passa a não lavar o cabelo duas a três dias de cada vez.
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    Use o shampoo certo. Um shampoo de limpeza suave irá ajudá-lo a evitar a lavagem com óleo muito problema. Ele também irá impedir o seu couro cabelo produzir muito óleo. Além disso, usar periodicamente um shampoo contendo ácido salicílico, sulfeto de selênio ou de cetoconazol profundamente limpar seu acúmulo de produto de cabelo do couro cabeludo, o que contribui para um couro cabeludo saudável e um cabelo menos gorduroso.
  • Shampoos com óleos da árvore do chá pode ser útil porque absorvem óleos.
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    Enxaguar abundantemente. Não importa o produto que você usa você precisa ter certeza de enxaguar bem. É necessário enxaguar por pelo menos 30 segundos, mas quanto mais, melhor.
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    Coloque condicionador apenas para as extremidades. Mantenha o condicionador longe de seu couro cabeludo, uma vez que pode aumentar a produção de petróleo. O condicionador é destinado a ajudar as extremidades de seu cabelo pode tornar-se frágil e seco.
  • Procure por produtos especialmente formulados para cabelos oleosos e usá-los com moderação.
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    Use um remédio caseiro. Além das etapas acima, você também pode tentar uma variedade de remédios caseiros que fazem o cabelo menos oleosa. Muitos deles usam ingredientes baratos que você provavelmente já tem na mão ou pode facilmente obter no supermercado como aloe vera, bicarbonato de sódio, pó de bebê e chá. A seguir estão alguns exemplos fáceis e úteis.
  • Enxágüe com vinagre ou suco de limão: Misture 2 colheres de sopa de vinagre branco ou suco de limão com um copo de água. Lavar o cabelo com shampoo, lavar com esta mistura, em seguida, enxaguar com água morna.
  • Lavar cerveja: O álcool é um agente de secagem, de modo a tentar misturar 1/2 xícara de cerveja com 2 xícaras de água e lavar o cabelo com a mistura após a lavagem. Certifique-se de enxaguar bem a mistura do seu cabelo depois de não cheirar como um bar!
  • Oatmeal Solução: Prepare aveia e deixe esfriar, em seguida, aplicá-lo em seu couro cabeludo e deixe descansar de 10 a 15 minutos. Continue com o seu regime habitual cuidado do cabelo.


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    Regime mudar o seu penteado
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    Manter o calor longe de sua cabeça. O calor estimula a produção de petróleo, por isso evite secar com um secador de cabelo. Também é uma boa idéia para evitar ferros do cabelo, ferros e rolos quentes se oleosidade é uma preocupação séria.
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    Toque o cabelo menos. Passe sua mão através de seu cabelo ou não jogar com seu cabelo espalhar o óleo do seu cabelo do couro cabeludo para descansar. Ela também pode estimular a produção de petróleo nas raízes.
  • Tocar o seu cabelo também é problemática porque desloca seus óleos mãos (coisas como uma loção ou qualquer coisa que você comeu) para o seu cabelo.
  • O mesmo é verdadeiro de escovação: cada vez que você arrastar o pincel sobre suas raízes petróleo cabeça estiramento para o resto de suas madeixas. Claro que você precisa quando você escova os emaranhados ou moscas irritantes que voam non-stop, mas tente resistir a essas 100 acessos por dia.


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    Spray de shampoo seco. Estes produtos ajudam a se livrar de oleosidade nas raízes e pode aumentar o volume. Eles são uma ótima opção para dias sem shampoo.
  • shampoo seco é excelente para ajudar o cabelo de vez em quando, mas não tem que usar todos os dias. Ele pode entupir os folículos pilosos e torná-lo difícil para as glândulas sudoríparas em sua cabeça fazer o seu trabalho corretamente.
  • Amido de milho, farinha de milho e blotters trabalhar de uma forma semelhante ao xampu seco porque absorvem o excesso de óleo entre as lavagens.
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    Evite produtos à base de óleo. Produtos de acabamento de silicone ou com uma alta concentração de óleo pode fazer seu cabelo olhar gorduroso, assim que ler rótulos de ingredientes com cuidado e escolher moldadores alternativos.
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    Mudar a sua dieta
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    Consumir mais vitamina B2 e B6. Estas vitaminas ajudam o corpo a controlar a produção de gordura do cabelo.
    • Sementes de girassol são uma excelente fonte de ambas as vitaminas. Entre outros alimentos que são ricos em peixes vitamina B6, aves, carne vermelha e grãos estão incluídos.
    • Se você não obter comida suficiente vitamina B, você pode tomar um suplemento de balcão disponível em farmácias e supermercados.
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    Suplementado com vitaminas A e D. Como as vitaminas do complexo B ajudam a limitar a produção de graxa cabelo.
  • Para se certificar de que não exceda (ou diminuir) o valor é importante consultar com o seu médico antes de suplementar com vitamina A e D (ou antes de iniciar um regime de suplemento).
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    Seguir uma dieta de baixo índice glicêmico. Os alimentos com alta glicémico tomar mais insulina no sangue que pode levar ao aumento da produção de petróleo.
  • Evite alimentos refinados, alimentos ricos em carboidratos e alimentos que são ricos em açúcar e em vez optar por vegetais não-amiláceos, legumes e frutas.
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    Consuma mais zinco. Zinco controla a produção de gordura e capilar pode ser obtido a partir de carnes vermelhas e aves de capoeira.
  • A aveia contém zinco e vitaminas B2 e B6 e algo bom para comer que ajuda o cabelo oleoso controle.
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    Consumir ácidos gordos ómega 3. Estes são excelentes para a saúde do cabelo. Peixes e nozes são duas boas fontes.

    • dicas

    • Para algumas pessoas o cabelo oleoso devido a uma questão hormonal. Isto é particularmente comum em adolescentes, mulheres grávidas ou mulheres com menopausa. Se você acha que seu cabelo oleoso é devido a um problema hormonal, fale com o seu médico.
    • Os contraceptivos orais e esteróides também pode levar ao aumento da produção de gordura do cabelo.
    • Evite esfregar o shampoo muita energia, pois isso irá dar um novo impulso à produção de petróleo.
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